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清蒸桂花鱼的做法

清蒸桂花鱼的做法

发布时间 : 2019-12-02
清蒸澳洲桂花鱼 清蒸黄花鱼的做法 清蒸武昌鱼的做法

“百年偕好合(莲子红豆沙)、良辰添美景(季节鲜水果)”,每到一个餐厅,要吃什么准是先看菜谱,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你是不是有在寻找这些菜谱呢?请你阅读小编辑为你编辑整理的《清蒸桂花鱼的做法》,欢迎你阅读与收藏。

清蒸桂花鱼的做法

今天早上去菜市场见到桂花鱼很新鲜就买了一条,晚上做。桂鱼一直是我喜欢的做的一道食材,肉质丰厚坚实,洁白细嫩,味道鲜美,肌间刺少,营养丰富,蛋白质含量高,是驰名中外的淡水名贵鱼类之一。桂花鱼肉质丰厚坚实,味道鲜美,富含蛋白质,肉刺少,可补五脏、益脾胃、充气胃、疗虚损,适用于气血虚弱体质,可治虚劳体弱等症。

桂花鱼鲜嫩、刺少,是老人小孩吃鱼的首选。吃桂花鱼既能补虚,又不必担心消化困难,具有补虚劳、益脾胃的功效,最适合清蒸啦。保持原汁原味,又最大的保留了鱼的原汁原味,上菜时间到了!

用料:桂花鱼一条1.2斤,姜两小块,葱两三根!

清蒸桂花鱼的做法步骤:

1、鱼洗干净后,晾干水,在后背划上一刀!

2、倒上少许料酒,去腥!两边都抹上一些盐!

3、姜切片

4、全部塞进鱼肚里!

5、腌半个小时入味!

6、不要葱白,绿色部份切段!

7、撕成葱丝!

8、水烧开!

9、放进鱼去!

10、盖上盖,8分钟!就以一条1斤的鱼来说,原本全程大火蒸制大概需要8分钟,那么用虚实结合的办法就是大火蒸6分钟后熄火,期间第2分钟的时候开盖放掉死气,盖着盖子再焖2分半钟。

11、时间到,端起盘子,倒掉蒸鱼的水,这是鱼不腥最关键的步骤!

12、另起一锅,倒入油,烧至冒烟!

13、倒上些许蒸鱼酱油!【然后今天看资料的时候发现有这个说法,讲究的蒸鱼是有一说法:酱油不过鱼身。也就是酱油只能倒在鱼身的两次,当食客们根据自己的口味,才将鱼肉扒到盘底的酱油,轻点酱油后,将鱼肉夹出。此道理同样适用在吃肠粉的礼节上。因此下次在外就餐的时候,就别将酱油浇在鱼身上了。】我的是家常做法,不过下次做的时候还得像这个步伐靠拢!

14、浇上热油,滋一声,香味四溢!浇上热油,滋一声,香味四溢!

15、放上余下的葱丝,洒上几颗泡好的枸杞子,清蒸鱼便做好了,色彩鲜艳,鱼肉不老不生刚刚好!

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清蒸桂花鱼怎么做好吃 清蒸桂花鱼


清蒸桂花鱼

鳜鱼肉的热量不高,而且富含抗氧化成分,对于贪恋美味、想美容又怕肥胖的女士是极佳的选择。可补五脏、益脾胃、充气胃、疗虚损,适用于气血虚弱体质,可治虚劳体弱、肠风下

食材配方

主料:

桂花鱼

329g

辅料:

油

适量

生抽

适量

葱丝

适量

做法 共13个步骤

1.食材:鲜活的桂花鱼。

2.将姜丝铺在鱼盘上。

3.将桂花鱼放在姜丝上。

4.炒锅中注入适量的清水,翻入蒸架。

5.盖锅盖,大火煮开。

6.把鱼放入。

7.蒸鱼时间为8--10分钟,视鱼的体积大小而定。

8.把盘子里的鱼水倒掉。

9.撒上葱丝。

10.炒锅烧热2汤匙的油,见到油冒烟即关火。

11.将油倒在葱丝上。

12.将生抽顺着蒸鱼鱼盘的边缘倒进去即可享用啦(*^__^*) 嘻嘻……

13.上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……

清蒸澳洲桂花鱼


食材明细:

500克左右澳洲桂花鱼一条,黄酒3调羹,酱油1调羹,盐、糖、姜丝、葱丝适量。

清蒸澳洲桂花鱼的做法步骤:

1、将鱼去鳞洗净,现在基本上超市里都会帮你处理好的,回家后只需冲洗一下就可以了。

2、将鱼放入盘内用盐、黄酒、姜丝在鱼上抹均匀,腌制15分钟左右。

3、将腌制好的鱼用清水冲一下在盘内放好,在鱼身上淋上少量食用油和黄酒,在鱼肚内放些葱白和姜丝,上开水锅内蒸8分钟(一定要等锅内水开后才放鱼隔水蒸)。

4、将蒸好的鱼取出,弃掉鱼肚内的葱姜,将蒸鱼出的汁倒入小碗内,在鱼身上重新放上葱姜丝,烧热2勺油淋在鱼身葱丝上,将一调羹酱油和少量糖及刚才蒸鱼倒出的汁一起倒入锅内煮沸,再淋在鱼上即可。

相信《清蒸桂花鱼的做法》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了清蒸澳洲桂花鱼专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/4795424.html

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