食材可根据不同的特性分成不同的类别,如:素类食材、肉类食材,保证每一件食材营养价值和食用健康,确保食材滋养人的生命力,没有食材文化,就没有美食文化,你是食材达人吗?小编经过整理,为你编辑了芹香鸡肉丸,仅供参考,欢迎大家阅读本文。
买了两块鸡胸肉,又买了一包辣白菜,做了辣白菜鸡肉水饺,做之前匀出一些鸡肉泥加了一点芹菜叶做了点鸡肉小丸子,鸡肉味道较淡加一点芹菜叶碎进去多了一些清香,味道特别好。将氽好的小丸子晾凉装进保鲜袋,放冰箱里冻起来,这样就可以随时取出来几个加一点青菜做成鸡丸汤了。夏天了,多喝些清淡不腻的汤水,挺好的。
照片是昨天打理阳台后做的早午餐,用之前包饺子剩下的面现烙的饼,又切成丝加芹菜段蒜末做成喜欢的炒饼,配了一碗青菜鸡丸汤外加一个桃子。现在的桃子真甜。
芹香鸡肉丸
原料:鸡胸肉一块,芹菜叶少许,鸡蛋一个,盐适量,白胡椒粉少许,料酒一匙,油一匙。
芹香鸡肉丸的做法:
1.鸡胸肉剁成泥,放入鸡蛋、盐、白胡椒粉、料酒和油顺同一方向搅拌均匀上劲;
2.放入剁好的芹菜叶碎,拌匀;
3.锅中注入适量水,水底微微起泡时,用勺子舀适量鸡肉泥放入水中,依次全部放好,待丸子飘起来时,放入青菜略烫一下关火,调适量盐和香油,最后撒葱碎和香菜碎即可。
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金针菇和鸡肉能一起吃:金针菇和鸡肉都有补血作用,两者搭配食用,亦有补益气血的作用。可用于妇女产后体虚。
冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身
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橙香鸡肉丸
将鸡胸肉正反两面用刀背略剁,使肉质变松。切成肉条,剁成细肉粒状的肉馅。将肉馅放入碗中,放入洋葱末、姜末、盐、花椒粉、料酒、蛋清。放入适量淀粉,搅拌均匀,抓起肉馅

材料:
主料:鸡胸脯肉200克,,
辅料:苹果适量,橘子适量,白芝麻适量,植物油适量,食盐适量,淀粉适量,纯净水适量,橙汁适量,白醋少许,白糖少许,洋葱8克,姜1克,花椒粉1/4勺,料酒1小勺,鸡蛋白2大勺,,
橙香鸡肉丸的做法步骤:
1. 将鸡胸肉正反两面用刀背略剁,使肉质变松。
2. 切成肉条,剁成细肉粒状的肉馅。
3. 将肉馅放入碗中,放入洋葱末、姜末、盐、花椒粉、料酒、蛋清。
4. 放入适量淀粉,搅拌均匀,抓起肉馅,摔打数次,静置30分钟。
5. 桔子切块。苹果切块,用淡盐水浸泡。
6. 取适量肉馅放入手中,用虎口处挤成肉丸。
7. 将全部肉馅都挤成肉丸。
8. 锅中倒入适量油,待油温升至七成热时,逐个下入肉丸,炸至颜色金黄后捞起肉丸。
9. 火略调大,待油温升高后下入肉丸,炸至颜色变深,捞出。
10. 另用炒锅,放入少许油,油温升高后放入橙汁、水、白醋、白糖,炒匀,放入鸡肉丸,翻炒均匀。分两次淋入少许水淀粉,收浓汤汁后盛出。撒少许熟芝麻点缀,将水果放入盘中,滴入汤汁点缀即可。
鸡肉丸
食材明细:
主料::鸡胸肉1块,鸡蛋2个,
辅料::白胡椒粉适量,料酒适量,姜蒜水适量,盐适量,淀粉2小勺,鸡精适量,
鸡肉丸的做法步骤:

1.鸡胸肉1块洗净,去筋去膜,切成肉蓉。
2.把鸡肉蓉放入碗中,边搅拌边加水,水不要一次加很多,要看着被鸡肉吃完了再加一点,本着少量多次的原则,直至能轻松搅动为止。鸡肉蓉发白时加入盐,料酒,胡椒粉,鸡精和姜蒜水,依然要搅拌均匀。
3.鸡蛋去黄留白,倒入鸡蓉糊中,继续使劲搅
4.加入2匀淀粉接着还是要搅搅搅啊,整个过程一直在搅搅搅,这样做出的丸子才会更加嫩滑哦
5.感觉鸡蓉全部上劲了就终于不用搅啦?️
6.接下来是个轻松活。1,先烧半锅30渡左右热水,接着左手抓些鸡蓉糊,从虎口处挤出一个小丸子。2,小勺在水里打湿后,挖起虎口处的小丸子轻轻下到水里。据说检验鸡肉有没有吃足水的标准是看挤下水的丸子是不是浮在水面上。我这个沉在水里,看来吃水不够,下次做要多加几次水了。
7.下了好几个入水了,形状还算规整吧?️
8.全部下完了。一块鸡胸肉变身这么多小胖墩了?️
9.开火煮。丸子自己浮起来了就表示热了
10.砂锅内盛入冷开水,再把丸子捞起泡在里面,这样处理的丸子更Q弹,爽滑呢
11.冷却后装盘放冰箱,可随时取出煮食。冬季常吃火锅,自制的丸子吃起来卫生又营养。
小贴士:
鸡肉丸非常嫩,入口即化,推荐爱美的美眉多食。
西芹鸡肉丸|健康低脂的做法

材料:
【西芹鸡肉丸】,鸡胸肉500g,洋葱100g,西芹150g,盐1小勺,糖2小勺,生抽1大勺,玉米淀粉1大勺,【酸辣酱汁】,小米辣1条,蒜末2瓣,泰式辣椒酱1小勺,青柠汁1大勺,糖1小勺,鱼露1小勺,香菜1根,【芹菜蜜瓜汁】,哈密瓜300g,黄瓜150g,西芹150g,凉白开200ml,,
西芹鸡肉丸|健康低脂的做法的做法步骤:
步骤1,鸡胸肉、洋葱切成小块,西芹去筋切成小块
步骤2,分别放入绞肉机打成细丁
步骤3,大碗里放入鸡肉糜、芹菜丁、洋葱丁、1小勺盐、2小勺糖、1大勺玉米淀粉和1大勺生抽
步骤4,沿着一个方向搅拌至均匀粘稠
步骤5,使用不粘平底锅或小丸子锅煎制,先热锅热油,再带上手套,利用虎口挤出肉泥,用勺子舀出,放入锅中
步骤6,四面煎至熟透,呈金黄色,每面需煎1-2分钟
步骤7,再起小锅热油,煸香小米辣、蒜末,加入1小勺泰式辣椒酱、1小勺糖、1小勺鱼露
步骤8,再加上1大勺青柠汁搅拌均匀,若喜欢吃香菜,最后撒上香菜碎
步骤9,哈密瓜切开去籽去皮、芹菜去筋、黄瓜去皮去蒂,洗净切成小块
步骤10,将处理好的水果放入破壁机,再加200ml凉白开
步骤11,先低速打碎,再开高速搅打至细腻
小炒鸡肉丸 。
食材明细:
主料::鸡肉丸子适量,青椒适量,火腿适量,
辅料::葱适量,蒜适量,
配料::盐适量,生抽适量,

小炒鸡肉丸 。的做法步骤:
1.将鸡肉丸子解冻后,一切为二放盘中备用
2.青椒冼净切块
3.火腿切成块
4.蒜切片
5.葱切葱花
6.底锅热油,放入蒜片爆香
7.再放入葱花爆香
8.倒入鸡肉丸子翻炒
9.放入火腿略炒
10.再放入青椒小炒一会儿
11.加生抽、盐调味,炒匀即可出锅
白玉鸡肉丸
食材明细:
主料::鸡胸肉适量,豆腐适量,
辅料::白胡椒粉适量,葱适量,姜适量,
白玉鸡肉丸的做法步骤:

1.原料
2.葱姜泡水
3.鸡蛋加入料酒 盐打匀待用
4.蛋液倒入盘底
5.鸡胸肉加入葱姜水和料酒料理机打成茸
6.打好的鸡肉茸
7.鸡肉茸加入豆腐 蛋清 淀粉 鸡精 盐 白胡椒粉
8.鸡肉茸搅拌均匀
9.做成大丸子
10.热水烧开蒸10分钟
11.白玉鸡肉丸
番茄鸡肉丸
食材明细:
主料::鸡胸肉适量,西红柿适量,金针菇适量,
辅料::番茄酱适量,蚝油1勺,生抽1勺,盐适量,料酒适量,玉米粒适量,玉米淀粉适量,鸡蛋1个,黑胡椒适量,大蒜适量,油适量,
番茄鸡肉丸的做法步骤:

1.鸡胸肉剁成泥
2.生玉米取出粒,放进肉中
3.放调料,生抽1勺,料酒1勺,蚝油1勺,适量盐,玉米淀粉1勺,鸡蛋1个,适量黑胡椒
4.用筷子不停朝一个方向搅拌,使起劲。
5.锅中烧热水,沸腾,用虎口挤出丸子,用勺子挖出,扔进锅中。
6.煮七八分钟,丸子浮起捞出。
7.西红柿划十字刀,水煮去皮,切小丁
8.锅中倒油,小火,炒蒜碎,炒香后,倒入西红柿丁翻炒。
9.加番茄酱,适量盐,放丸子,适量开水,金针菇,小火煮10分钟。
10.最后,大火收汁即可。
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