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炝拌莴笋丝

炝拌莴笋丝

发布时间 : 2019-10-10
凉拌莴笋丝 凉拌莴笋 炒莴笋

“百年偕好合(莲子红豆沙)、良辰添美景(季节鲜水果)”,你参加各宴会时,应该看过类似的菜谱,这些菜单不是心血来潮就开具的。其实,每个厨师都要花功夫学习每一道菜的做法,你是不是对菜谱很好好奇呢?小编特意收集和整理了炝拌莴笋丝,在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。

食材明细:

主料:莴笋400克

辅料:盐适量,干辣椒适量,花椒适量,油适量,醋适量,糖适量

炝拌莴笋丝的做法步骤:

1,准备材料。

2,莴笋去叶子,削去外皮,清洗干净沥干水分,切成细丝。

3,将切好的莴笋丝放进空碗里,加盐腌制一会儿。

4,另取一只碗调入米醋、糖、盐。

5,炒锅中放油,小火煸香花椒粒。干辣椒。

6,攥干莴笋丝里的水分,先调入小碗的料汁,再将热油泼在笋丝上,搅拌均匀即可。

小贴士:

1 莴笋丝要先用盐腌一下,腌过之后莴笋,口感会好一些,颜色更亮一些,也没有生笋味儿。

2 炸花椒油要小火,才能出香味。

3 料汁提前调好再拌菜比较均匀,不会出现盐粒。

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炝拌莴笋干


食材明细:

主料:莴笋适量

辅料:干辣椒5~8个,花椒5~8粒,香油10ml,香醋5ml,盐适量,生抽5ml,菜籽油15ml

炝拌莴笋干的做法步骤:

1,先去菜市场买一大捆莴笋回来做莴笋干(莴笋干做好后可以储藏很久,不用担心买多了)。

2,莴笋叶摘下后用保鲜袋储藏再冰箱里可以炒着吃或者下面吃。

3,莴笋头削皮。

4,削皮后的莴笋切厚片(大概5mm左右吧,一定不要像平时切凉菜那样切薄片)切好的莴笋片用少许盐抹匀(有利于出水)一片一片的码放在竹筐里,放置在能晒到太阳的地方,暴晒1~2天即可(有条件可以多晒几天,做莴笋干之前一定要看好天气,没太阳的话就会腐烂浪费材料的)。

5,晒好的成品莴笋干~

6,食用前用清水浸泡15分钟左右,搓洗干净表面的盐分,沥干水。

7,干辣椒用温水浸泡3分钟后洗净表面的灰尘,用厨房纸擦干水分,撕成小段和花椒一起放在碗里备用。热锅烧辣菜籽油后淋在干辣椒和花椒上,待稍凉后拌入莴笋干,再加少许生抽、香油、香醋、盐拌匀即可(生抽和香醋只要一点点提味即可,主要的味道是香油和红油辣子的味道)。

椒油拌莴笋丝


食材明细:

莴笋300克,花椒3克,花生油10克,盐3克,白砂糖5克,味精3克

椒油拌莴笋丝的做法步骤:

1.鲜莴笋去叶,切除老根,刨皮,清洗干净,先切成薄片,再切成细丝,放干净盘内,撒上精盐腌20分钟后,滤去盐水,加入白糖、味精。

2.炒锅置火上烧热,加入花生油,待油热后,放入花椒,炸出香味后,铲出花椒,花椒油趁热浇在莴笋丝上,迅速拌匀即可。

炝拌辣莴笋


食材明细:

莴笋500克,香油15克,酱油20克,辣椒(红、尖、干)25克,盐3克,味精15克,花椒5克

炝拌辣莴笋的做法步骤:

1. 将莴笋去皮后切成5厘米长、1厘米宽的长条,用盐拌匀;

2. 莴笋腌1小时,控去水分,盛入盆内,拌上味精;

3. 干辣椒切成短节;

4. 将勺置火上,注油烧热后,下入花椒炸糊捞出,加入辣椒炸到紫黑色;

5. 再加入酱油,浇在莴笋上即成。

鲜味莴笋丝


食材明细:

主料:莴笋250克,

辅料:辣椒(红,尖,干)30克,

调料:虾油10克,醋5克,盐3克,味精2克,胡椒粉2克

鲜味莴笋丝的做法步骤:

1.将莴笋去皮,洗净切细丝;

2.红辣椒去蒂、籽,洗净切细丝;

3.将莴笋丝、红辣椒丝加入虾油、胡椒粉、精盐、味精、醋拌匀即可。

麻辣莴笋丝


食材明细:

主料:莴笋400g

辅料:玉米油1汤匙,盐1小勺,蚝油适量,大蒜适量,花椒适量,干辣椒适量

麻辣莴笋丝的做法步骤:

1,大蒜切片,干辣椒切小段。

2,莴笋去皮洗净切丝。

3,锅中油热后,放入辣椒和大蒜爆香。

4,再加入花椒爆香。

5,最后放莴笋丝炒熟后加盐和蚝油调味即可。

小贴士:

莴笋放入后要大火快速炒,断生即可。

爽口莴笋丝


食材明细:

莴笋1根,芝麻1勺,麻油1勺,醋1勺,糖1茶匙,盐1茶匙,蒜汁1勺,姜汁1勺

爽口莴笋丝的做法步骤:

第1步原料:莴笋1根、姜汁1勺、蒜汁1勺、盐1茶匙、糖1茶匙、醋1勺、麻油1勺、芝麻1勺。莴笋去皮擦成长条状。

第2步用全部调料拌匀。淋上麻油,清爽开胃的爽口莴笋丝就拌好了。

姜汁莴笋丝


食材明细:

莴笋适量,姜适量,糖少量,盐少量,醋少量,水少量

姜汁莴笋丝的做法步骤:

第1步*莴笋削皮,削丝;鲜姜榨汁。*姜汁加水,糖,盐,醋,与莴笋丝拌匀即可。

第2步*有腌姜可用来装饰和一起食用,颜色漂亮,味道也好。

葱油莴笋丝


食材明细:

莴笋500克,花生油20克,大葱5克,盐3克,白砂糖10克,味精2克

葱油莴笋丝的做法步骤:

1. 大葱去根洗净切成葱花;莴笋去皮,洗净,切成丝,放入盘中,加盐腌1小时,滤去盐水,葱花撒在莴笋上。

2.锅里放入花生油烧热后,倒在葱花上,再放入味精、白糖拌匀即成。

健康食疗《炝拌莴笋丝》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了凉拌莴笋丝专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3452267.html

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