“家有儿女需记牢，饮食细节定身高，少喝碳酸类饮料，腌制食物盐分高，糖类妨碍脂消耗！”中国食疗文化渊远流长，随着时间的推移，这些俗语并非简单的顺口溜，而有着其科学性。怎么样才能做到健康食疗的呢？于是，小编为你收集整理了银耳樱桃汤。在此提醒你收藏本页，以方便阅读！
食材明细：
主料：：樱桃50克，银耳100克，桂花适量，
辅料：：冰糖50克，
银耳樱桃汤的做法步骤：
1.做樱桃汤的材料。
2.银耳用清水浸透。
3.银耳去蒂洗干净撕成小块。
4.锅内加入银耳、樱桃、清水一起煮，建议先把银耳煮到软烂时候再加樱桃比较好，这样樱桃就不会太烂了。
5.桂花挑去杂质，用清水洗净备用。
6.用大火银耳和樱桃煮开。
7.把燃气调成小火慢慢炖煮，直到银耳软烂即可。
8.加入洗净的桂花。
9.调入冰糖，直到冰糖煮到融化即可。
10.煮好的银耳樱桃汤。
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银耳龙骨汤
食材明细：
主料：：猪骨400g，银耳30g，红枣5粒，桂圆10粒，姜3片，枸杞10g，
辅料：：盐适量，
银耳龙骨汤的做法步骤：
1.先把所有材料准备好，取银耳浸泡半小时；
2.煮适量的开水，加入清洗干净的猪骨；
3.煮5分钟去掉血水，捞起备用；
4.锅里加入适量的水和红枣、桂圆一起煮；
5.水煮开后，继续煮5分钟；
6.加入去掉血水的猪骨和姜片，大火煮40分钟；
7.加入清水冲洗过的枸杞；
8.清洗浸泡好的银耳，把头部较深色的部分剪掉；
9.加入银耳继续煮；
10.约煮半小时即可关火，加入调味料食用。
银耳绿豆汤
食材明细：
主料：：绿豆60克，
辅料：：干银耳10克，
配料：：冰糖适量，
银耳绿豆汤的做法步骤：
1.绿豆和银耳分别用清水浸泡30分钟。
2.泡好的银耳洗净切碎。
3.汤锅中加入冷水加入绿豆和银耳。
4.加盖大火煮开中小火慢炖40分钟。
5.绿豆和银耳煮熟，
6.加入冰糖煮至溶化关火。
小贴士：
绿豆泡一下更易煮烂。
银耳切碎也更容易煮至滑软。
绿豆汤不变色的窍门：绿豆冷水入锅，加盖煮至，大火煮开小火炖至熟烂，这样绿豆汤不会变色。
红枣银耳汤
食材明细：
主料：银耳(干)20克，枣（干）100克，枸杞子100克，
调料：冰糖50克
红枣银耳汤的做法步骤：
1、将银耳去蒂洗净，放入压力锅中。
2、再倒入枸杞、红枣、冰糖，盖上锅盖。
3、压力锅调到米饭档，保压时间为10分钟，即可食用，也可放入冰箱中冷却后食用。
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