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滑菇虾子扒奶白菜

滑菇虾子扒奶白菜

发布时间 : 2019-10-10
虾子的做法 菜谱白菜 白菜炒肉

“百年偕好合(莲子红豆沙)、良辰添美景(季节鲜水果)”,但凡是正式的餐馆,都会准备相关的菜谱,开具这些菜单,表明了餐馆的实力。其实菜的味道来自于不同的原料、调料和烹饪方法,你对哪些美食感兴趣呢?为此,小编花时间整理了滑菇虾子扒奶白菜,希望能帮助到你,请收藏。

食材明细:

滑菇150克,奶白菜4棵,虾子、蒜茸各少许。调料蚝油1小匙,精盐1小匙,白糖1/2小匙,上汤1/2杯,水淀粉、色拉油各适量。

滑菇虾子扒奶白菜的做法步骤:

1、滑菇用温水清洗干净,奶白菜一切两半分别焯水。

2、炒锅置火上,入拉油烧热,蒜茸煸香,倒入上汤,加精盐、蚝油、白糖、滑菇、虾子入锅铺底,上面放入奶白菜,中火扒至入味,水淀粉勾芡,淋明油,大翻勺出锅即可。

材料替换

用芥蓝替换奶白菜,称滑菇虾子扒芥蓝。

口味变化

调味料中去掉白糖,加上鸡油,称鸡油虾子扒奶白菜。

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虾子白菜汤


食材明细:

白菜300克,虾子50克,花生油、清汤、姜丝、葱段、精盐、味精、料酒各适量。

虾子白菜汤的做法步骤:

1、白菜洗净,切成长细条待用。

2、炒锅注油烧热,放入虾子、葱段、姜丝炒出香味,放入白菜炒软盛出。

3、汤锅置火上,加清汤煮沸,把虾子、炒软的白菜倒入汤锅里煮熟,放入精盐、料酒、味精调味即可。

功效

白菜对促进造血机能恢复、预防血管硬化、阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积都具有良好的作用。

滑子菇炖白菜(1)


食材明细:

主料:白菜1棵,滑子菇300g,鸡高汤适量

辅料:香菜适量

配料:胡椒粉适量,盐适量

滑子菇炖白菜的做法步骤:

1,滑子菇提前用开水焯烫一下备用,

2,选黄叶子的白菜,这种菜味道好,适合炖了吃。

3,自己用老母鸡熬的汤,晾凉后上面黄黄的鸡油都凝固了

4,盛出适量的高汤,加入盐和胡椒粉煮开。

5,白菜切大段放入,滑子菇也放入

6,大火煮开后小火炖10分钟,炖到白菜软烂,关火撒上适量香菜碎。

香菇扒白菜


食材明细:

白菜250克,香菇(鲜)50克,味精1克,白砂糖1克,大葱3克,盐2克,大蒜(白皮)3克,黄酒10克,姜1克,鸡油50克

香菇扒白菜的做法步骤:

1.将嫩白菜取心洗净,捞出,控去水,切成段。水发香菇洗净,去蒂。

2.炒锅置火上烧热,放入熟鸡油,下姜末(切末)、葱花(切花)、蒜片(切片)爆香,下水发香菇、白菜心段,炒,烹入绍酒、加精、盐、白糖、味精炒匀炒透,出锅装盘即成。

健康食疗《滑菇虾子扒奶白菜》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了虾子的做法专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3427656.html

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