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孜然鱼排

孜然鱼排

发布时间 : 2019-10-08
孜然肉片 健康食疗 厨房百科

“百年好合(莲子百合红豆沙)、万紫千红(时令生果盘)”,到了餐厅,我们首先是找老板索要菜谱,菜谱彰显了中国的美食文化。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你是不是很想去学一学呢?或许"孜然鱼排"是你正在寻找的内容,希望对你的工作和生活有所帮助。

食材明细:

带鱼适量,长茄子适量,鸡蛋一个,水适量,姜适量,面粉适量,蒜适量,葱适量,番茄酱适量,料酒适量

孜然鱼排的做法步骤:

第1步带鱼去头尾,内脏,洗净,切成段;长茄子洗净切成条,用微波炉高火打2分钟,备用。

第2步把切成段的带鱼,紧贴鱼骨取肉,这样取下的肉几乎没有刺。把一个鸡蛋打入盆中,再放入适量面粉和水,搅打成糊

第3步把去骨的带鱼,放入面糊中裹匀面糊。锅中倒油,七成油温,待煎黄了之后,切忌来回翻动,待一面煎好之后再煎另外一面,出锅。

第4步锅中放入油,烧至5成热,放入茄子条,翻炒。放番茄酱,炒出红油,放入葱、姜、蒜,加点水,加点盐、糖提味,加料酒去腥,放入煎好的带鱼,盖上锅盖,焖2分钟,撒上味精即可。一般家中做带鱼时,都会给带鱼翻个,这样带鱼容易碎,如果先把汤汁调好,后放带鱼,这样带鱼就会是完整的。

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孜然花菜


食材明细:

主料:花菜适量

辅料:孜然粒适量,盐适量,生抽适量,烹调油适量

孜然花菜的做法步骤:

1,材料图。小碗里面是用生抽和烹调油兑的汁。

2,花菜撕小朵洗净淋去水份。

3,平底煎锅烧热刷油。

4,将花菜铺上,小火煎上。

5,中间多次淋生抽和烹调油兑的汁。撒上盐和孜然粒。

6,至花菜全都熟透,出锅即可。

小贴士:

花菜在充分淋去水份。

如果充许的话,可以将花菜凉至软蔫。

煎的过程不要加盖,让水汽充分释放,以保证成菜口感好。

孜然烤鱼


食材明细:

草鱼两斤左右,洋葱一半,姜适量,葱适量,柠檬五六片,蚝油适量,盐两勺

孜然烤鱼的做法步骤:

第1步鱼对半切开,切点花刀切的姜丝葱丝柠檬我忘记拍了,拿出来鱼才想起来,用盐抹鱼里外,轻轻按摩吸收,然后把姜丝葱丝柠檬放到鱼肚子跟表面,放到保鲜袋里边腌制两个小时

第2步腌制好之后抹油放孜然辣椒放入烤箱上下火210度,我大概烤35分钟,比较嫩,喜欢焦一点的可以多烤一会儿

第3步成品

孜然蘑菇


食材明细:

蘑菇适量,孜然适量,葱适量,彩椒适量,盐少许,鸡精少许,油少许

孜然蘑菇的做法步骤:

第1步蘑菇去根撕开后洗净,用开水泡五分钟;去掉开水,凉水冲洗后挤干水分(一定要尽量挤干,这样做出来才好吃,小心烫手);

第2步彩椒去籽洗净切丁,葱切碎锅内放油,放入孜然炒香,然后放入挤干水分的蘑菇继续翻炒

第3步放入彩椒丁翻炒半分后放入葱花,撒盐、鸡精出锅即可

孜然鸡翅


食材明细:

鸡翅350克,土豆(黄皮)150克,老抽15克,生抽10克,蜂蜜30克,孜然10克,辣椒粉5克

孜然鸡翅的做法步骤:

1. 将鸡翅用老抽、生抽和蜂蜜腌制20分钟待用;

2. 土豆切片待用;

3. 将土豆片放入盘中垫底,腌好的鸡翅摆放在土豆片上;

4. 放入微波炉用中高火加热2分钟;

5. 取出翻转鸡翅,再加热3分钟即可出炉;

6. 在做好的鸡翅上撒上孜然和辣椒粉即可。

孜然素鸡


有同学问我,小钟,你平时做菜吃,不拍照也不写博的话,还会把菜摆得跟博客里那样美吗?

这个。。。

其实不一定哈!一般情况下,对于吃,我都是个好色滴人,好看在我心里占的位置和好吃基本上是一样一样的。所以,大部份时候,我都会尽量把菜菜弄得好看点。其实也是很简单的事,注意下形状啊,色彩的搭配就行。再则,摆盘的时候花点小心思,可能1分钟,可能1分钟都不要就能让家常菜以一个更好的状态出现在餐桌上。

好看的食物能更容易的把人的食欲打开,对不?

这道孜然素鸡,对于孜然控的小钟来说,也是家常菜来着。这样的摆盘比起随便盛在盘子里,整道菜看起来会更诱人更别致~

偶尔花点小心思孜然素鸡

材料:素鸡,孜然粉,五香粉,辣椒粉,酱油,葱花,盐

孜然素鸡的做法

1.素鸡切厚片。

2.锅内放少许底油,下素鸡片煎至两面微黄。

3.撒上盐,孜然粉,五香粉,辣椒粉翻匀。

4.用美极鲜酱油加少许清水调匀倒入锅内略翻。

5.撒上葱花收干汁即可。

PS:

素鸡煎的程度不同,口味区别很大。

我喜欢略煎没有金黄的那种,但是有的朋友里也有好几个都是偏好这样煎黄有咬劲的这种,大家可以根据自个喜好调整。或者你可以一锅煎出几种不同的程度,吃的时候感觉也会很奇妙。

孜然虾


食材明细:

主料:虾300克

辅料:食用油20克,姜8克,葱6克,鸡精4克,盐3克,孜然粉3克

孜然虾的做法步骤:

1,虾洗净待用。

2,油温五成热,把虾放入锅中煎。

3,虾煎完后取出。

4,留底油,姜片炒香。

5,把虾放入锅中,翻炒。

6,加鸡精和盐,葱花,翻炒均匀。

7,出锅,撒孜然粉。

8,好香,好好吃。

9,摆个有创意的盘。

小贴士:

虾煎至断生就可以取出。

孜然肉丁


食材明细:

孜然粉,花生小半碗,瘦肉100克,黄瓜半根,干辣椒,蒜,盐,鸡精,生抽,料酒,油,麻油

孜然肉丁的做法步骤:

1.猪肉切成小粒加入少许盐、生抽、油、生粉搅拌均匀腌20分钟 蒜切碎、黄瓜切小粒。

2.花生下油锅炸至松脆表面金黄色备用,肉丁拖一下油捞起备用。

3.锅留下少许油,掰开干辣椒,少许蒜炸出香味,下黄瓜和少许料酒爆炒片刻后,肉丁花生加入一起翻炒,加入少许盐、鸡精、生抽一起翻炒,待快上锅时,撒上适量孜然粉、滴麻油、翻炒均匀即可装盘。

孜然鸡丁


食材明细:

鸡腿,青椒,淀粉,孜然粉,生抽,老抽,盐,油

孜然鸡丁的做法步骤:

1.鸡腿去皮,剔骨,肉切丁,用少许生抽拌匀,大约15-20分钟后加少许淀粉拌匀。

2.热锅冷油,慢慢划散鸡丁至变色,加盐和少许老抽,放孜然粉翻炒,然后放切了块的青椒一起翻炒片刻,再加一点盐,出锅。

喜欢《孜然鱼排》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了孜然肉片专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3235309.html

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