“吃饭细嚼慢咽,减少肠胃伤害,避免过量饮食,体重保持平衡,注重饮食质量!”国人对于食疗有着一种迷之痴迷,随着历史的发展,人们编写这些顺口溜或句子是经过了生活的沉淀的。我们该如何去看待健康食疗呢?下面是小编为你精心整理的“熟苹果止泻的方法与功效”,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
生活当中由于使用了不良的饮食加上不卫生,都很有可能会造成,腹泻的发生,腹泻一般来说会造成人们出现腹痛,疼痛难忍让人觉得非常的痛苦,那么接下来我们来介绍一道偏方,有关于手苹果止泻的方法。
苹果性味甘凉,具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。特别值得一提的是,苹果具有很好的调理肠胃的作用,适合便秘和腹泻患者食用。苹果之所以有止泻和通便的双重作用,是因为苹果中含有鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质。未经加热的生果胶可软化大便,与膳食纤维共同起到通便作用。而煮过的果胶则摇身一变,不仅具有吸收细菌和毒素的作用,而且还有收敛、止泻的功效。因此,建议便秘的患者多吃一些新鲜的苹果(每日早晚可空腹吃苹果1—2个),而腹泻的患者不妨把苹果煮熟了来吃。
苹果中的鞣酸,也具有收敛作用,它能使大便内水分减少,从而止泻。小儿腹泻时,家长可先将苹果用开水洗净,放入沸水中煮5—8分钟,去皮,用勺刮成泥,每日4次,每次50克;一岁以下婴儿每次30克,日服3—4次。也可取鲜苹果一个,洗净,加水3碗,煎煮成2碗,以汁浓为佳,每天一剂,代替果汁饮用。
鞣酸在果皮中含量更丰富,而果肉内,特别是近果皮处,果胶含量相对丰富。因此,成人在吃熟的苹果时,最好连皮一起吃,这样止泻的效果会好些。
上面了解到的时候苹果止泻,首先这种方法可以选择一个大大的苹果,在止血的过程当中切记不可以喝凉水饮料等等,这些物品都很有可能会造成,出现腹泻的发生。
97mSw.com相关阅读
苹果茶的做法与功效
“快餐之后要喝水,稀释钠盐保健康;肉块要用热水洗,多去油脂不肥腻!”很多中国人在长期生活中都成了食疗专家,从古至今,这些食疗方法很多是经过时间验证的。你对健康食疗有什么样的看法呢?下面是小编为大家悉心准备的“苹果茶的做法与功效”,欢迎大家收藏与参考,希望对您有所帮助。
说到养颜润肤,大多数女士马上都会想到滋补的汤水,像炖雪蛤、燕窝之类的,但其实无需费上几小时工夫,短短的几分钟也能炮制出美容佳品,苹果茶就是这样。今天介绍这道苹果茶,取材方便,制作简单,却又有养颜祛斑、消脂瘦身的功效,且味道酸甜好美味。苹果茶的做法:
1、材料:袋红茶2袋,开水300毫升,苹果1只,苹果汁1盎司,龙眼蜜1/2盎司。
2、附件:包糖,杯具。
3、制作工具:小可爱壶,盎司杯,瓦斯炉,不锈钢平底锅。
4、制作步骤 :将苹果切片,取4片切成三角丁。平底锅中放开水、苹果丁、苹果汁,大火煮2分钟转小火,放入袋红茶继续煮15秒钟后倒入小可爱壶,再加入龙眼蜜。
5、特点 :色泽纯正,果味浓,香糯可口,富有营养。
苹果素来享有水果之王的美誉,可是,我们只知道苹果的食用价值,你是否知道苹果还有很多奇异的功效呢?据科学家们研究,苹果是个很好的天然美容保养品,而且它的美容作用还能让你叹为观止呢!
1、防止肥胖 :和其他水果相比,苹果可提供的脂肪可忽略不计,它几乎不含蛋白质,提供的卡路里很少,平均100克 只有60卡路里。而且它含有丰富的苹果酸,能使积蓄在体内的脂肪有效分散,从而防止体态过胖。
2、美白牙齿 :苹果含丰富纤维素,其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢,让你有足够自信的笑容。
3、排毒养颜 :苹果含丰富的果胶,有助调节肠的蠕动,而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾,从而助你排毒养颜。
4、美白皮肤 :苹果中含有大量的维生素 C ,常吃苹果,可帮助消除皮肤雀斑、黑斑,保持皮肤细嫩红润。
同时,苹果茶还可以当做面膜用,其用法:苹果去皮,捣烂如泥,干性皮肤加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤加蛋清,搅拌均匀敷面, 20 分钟后用清水洗净,不仅可除皮肤暗疮、雀斑、黑斑,而且使人皮肤细嫩,柔滑而白皙。
苹果的功效与作用及食用方法是什么
一说起苹果这个水果,我们大家都是非常熟悉的,苹果不仅仅味道甜美,口感清脆,而且对身体还很有好处的,苹果含有很多维生素,正常人群都是可以食用的,苹果食用的方法也是特别的简单的,洗干净就可以食用,另外烹饪菜肴的时候也是可以加入苹果的,使菜肴味道更好一些。
“苹果山药汤”做法:苹果500克,山药30克,麦芽30克,芡实10克。苹果洗净,切块备用。山药、麦芽、芡实洗净与苹果一同入锅,加适量水,大火煮沸,小火熬煮1.5小时。早晚温服。具有益脾胃、助消化、止腹泻的功效。
“苹果楂枣粥”做法:苹果1个(约300~400克),山楂(干品)15克,大枣10枚,粳米150克。苹果洗净,去皮核切碎,与淘洗干净的山楂、大枣、粳米一起,加水煮成粥即可。具有补虚健脾、除淤消积的功效。
“玉容丹”做法:鲜苹果1000克,切碎捣烂,绞汁,熬成稠膏,加蜂蜜适量混匀。每次1匙,温开水送服。具有益胃生津、改善胃阴不足的功效。
生吃苹果可解酒,做法:苹果1只(约300~400克),生食或榨汁饮用。每天1~2次。
以上是一些关于苹果的食用方法以及苹果的功效,苹果的营养价值非常的高,日常生活中多吃苹果可以缓解紧张的情绪,多吃苹果有饱腹的感觉,是一些年轻少女减肥不可或缺的食物,另外,长期食用苹果可以有防癌抗癌的效果呢。
苹果醋的功效与作用
苹果醋是很常见也是利用价值非常高的一种水果饮品,是利用苹果汁勾兑而成,可以直接食用,也可以当做面膜食用,不但营养丰富,还具有美白、瘦身等功效,关键苹果醋还能缓解心脑血管等疾病,具有很好的药理功效,那苹果醋的功效与作用都有哪些呢?我们一起来看看下面的内容了解一下吧。
软化血管:苹果醋是一种醋酸,进入人体后,可以起到软化血管,增加血管弹性的作用,许多血管硬化的朋友们,可以试一试苹果醋,可以对心脑血管疾病提供不少帮助。
美白皮肤:苹果醋可以起到美白皮肤的美容功效,许多长期喝苹果醋的女性,会发现自己的脸越来越白皙透亮,这就是苹果醋淡化色斑、美白皮肤的功效在发挥作用。
减肥瘦身:苹果醋进入人体能够起到快速分解脂肪的作用,脂肪是人们变胖的元凶之一,苹果醋减少了脂肪含量,可以帮助我们不费力就减肥瘦身成功。
促进排毒:苹果醋和酸奶有着类似的作用,能够促进人体肠胃的消化吸收,增加肠道的蠕动,起到排除宿便,防止便秘的作用。
缓解其他病症:许多疾病适合肥胖息息相关的,比如动脉硬化、血栓、脂肪肝等,长喝苹果醋,可以帮助我们远离这些病症的困扰。
以上几点就是苹果醋的功效与作用的详细介绍了,是不是没想到苹果醋看起来这么普通的饮品竟然有这么多功效。所以说每个人的家中都应该有一瓶苹果醋,不管是美白还是减肥又或者是益于健康,经常饮用苹果醋都是不错的选择。
熟南瓜子的功效与作用有哪些
南瓜的营养非常丰富,是人们的主要食物之一,南瓜在世界各地都有种植,人们对于南瓜的喜爱都是非常的浓厚的,因为南瓜容易种植,而且营养价值高,但是很少有人会想到其实南瓜子也是可以食用的,而且营养价值更高,味道更佳,那么,熟南瓜子的功效与作用有哪些呢?
南瓜子也称白瓜子,生吃、熟吃都可以,有杀虫和治疗前列腺疾病的食疗作用。能很好地杀灭人体内的寄生虫,对血吸虫幼虫也具有很好的杀灭作用,是血吸虫病的首选食疗之品。美国研究发现,每天吃上50克左右的南瓜子可有效防止前列腺疾病。南瓜子含有丰富的泛酸,能缓解静止性心绞痛、降血压。曾有过多食用南瓜子而导致头昏的报道。卫生条件较差地区的人可经常食用以驱虫。男性适宜经常食用。胃热病人宜少食,否则会感到脘腹胀闷。
注意事项
一般人群均可食用。
1、蛔虫病,蛲虫病,绦虫病,钩虫病患者。
2、血吸虫病患者。
3、产后手足浮肿和缺乳之人。
4、糖尿病人。
5、前列腺肥大患者,可用于辅助治疗前列腺炎。
以上就是对于熟南瓜子的功效与作用有哪些的简单讲解,一般来说南瓜是非常的美味的,可以让人们享受到甜美的滋味,而且南瓜在我们的生活中是具有一定地位的一种食物,对于人们的生活来说是必不可少的维生素来源。
当归红枣煮蛋方法与功效?
常言道“要想活到九十九,除了饭后百步走,一天三顿巧搭配,这个才是硬道理,饭前加餐两杯水。”中国人非常讲究食疗,自有历史记载以来,这些食疗文化并非随意编说。那些健康达人是如何对待食疗的呢?以下是97美食网(97msw.com)小编细心准备的《当归红枣煮蛋方法与功效?》,仅供大家参考,如果喜欢可以收藏!
在我们现在的生活中,女性朋友的健康越来越受到大家的关注,朋友我们要面对工作的压力还有,管理好家庭的琐事。所以如果没有,体魄,当然是不能应对的。在生活中我们经常吃一些营养的食物来补充身体的养分对于女性来说。可是非常好的。今天小编就为大家详细的来介绍一下当归红枣煮蛋的方法以及它的保健功效。
是一道汉族药膳。将当归加水3碗,放入煮熟去壳又用针刺十余个小孔的鸡蛋,煮汤至1碗即成。在经前3,4天或者经后一周开始吃,早或者晚空腹。连续吃两天即可。也就是一共吃4颗蛋。
步骤
此方于《本草纲目数据库》于收录
原料 鸡蛋2只 当归9克
制作 将当归加水3碗,放入煮熟去壳又用针刺十余个小孔的鸡蛋,煮汤至1碗即成。
用法 每日服2次,吃蛋,饮汤。
功效 补气血。适用于血滞气型闭经。
功效
①、抗缺氧作用;②、调节机体免疫功能、具有抗癌作用;③、护肤美容作用;④、补血活血作用;⑤、抑菌、抗动脉硬化作用。
化学成分
含基本内酯、正丁烯酰内酯、阿魏酸、烟酸、蔗糖和多种氨基酸,以及倍半萜类化合物等。
性温,昧甘、辛。归肝、心、脾经。
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、虚寒腹痛、肠燥便秘。
当归煮鸡蛋做法:
原料:当归10g、黄芪10g、鸡蛋2颗、红枣6颗、红糖1勺。
做法:
1、鸡蛋、当归、黄芪分别洗净,红枣温 水泡发后掰开;
2、除红糖以外的所有材料放入药锅或者砂锅里,加水两碗,点火烧开;
3、开了以后转中小火煮10左右,鸡蛋熟了,即可捞出;
4、鸡蛋晾凉了,剥壳,再放回锅内;
5、小火煎至水只有一碗时,放红糖,继续煮5分钟左右即可。
看了上面的介绍,您现在对这些营养的美味食材都已经了解清楚了吧!那么在生活中我们按照上面的方法为自己去制作一下,常吃对身体的健康保护壳也有很好的作用。
苹果籽的功效与作用有什么
在平时的饮食当中我们在吃苹果的时候,一般是不吃苹果籽的,有的时候吃了后感觉到特别的不好吃,而且生活当中也没有吃苹果籽的朋友,不但不好吃,而且还对身体没有什么好处,那么有人要问了,苹果籽的功效与作用有什么?有的只是副作用,通过下面的介绍我们来进行一下了解。
苹果一直是我们生活中所公认的最有营养的水果之一,可是苹果本身却不一定全身都是宝,因为苹果虽然有助于我们的身体健康,我们食用苹果是是比较好的,能够充分地补充一些维生素和身体中所需要的营养元素,可是苹果籽却是不能够被我们食用的,因为在苹果籽中含有一种青緿的物质,在被我们食用之后,所带来的后果可能是一些身体上得伤害,可是较为严重的后果则可能是会致命的,因此,我们在自己食用或者是给孩子食用苹果的时候,千万要注意不要食用苹果籽,不然后果是不堪设想的。
另外,苹果籽里有苦杏仁苷,水解之后就会产生氢氰酸,有毒,能够导致呼吸的抑制。但一个苹果籽里量很少,吃了几十个苹果才能达到中毒剂量,误食少量苹果籽对人体健康危害不大。而且苹果籽味道也不好,建议不要使用。
通过上述的介绍,我们知道了苹果籽没有什么功效与作用的,吃了反而对人身体有伤害,是会有毒素的,所以说在平时吃苹果的时候不要吃苹果籽,不过有的时候我们误食了也没有什么关系,少量的苹果籽对人的身体不会有多大影响。
红豆薏米熟粉的功效
红豆薏米中富含了很多的粗纤维,可以有效地促进肠胃的蠕动,可以帮助了很好的解决自身出现的消化不良的情况,可以帮助我们达到很好的调理肠胃的效果,还可以有效地帮助我们达到防止脱发的效果,可以有效的促进黑色素的再生,详细的为大家普及一下红豆薏米熟粉的功效吧。
功效1、降压减肥
红豆薏米粥中的红豆富含膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,帮助排便,防止便秘的现象。同时具有降血压、降血脂、调节血糖、抗癌防癌、预防结石以及减肥的作用。
功效2、 补血养颜
红豆中丰富的铁质可以让人气色红润,女性们经常吃红豆的话,可以促进血液循环,有增强体力,提高身体免疫力的功效。
功效3、抗癌
在日本,薏米被看成典型的“抗癌食品”,这是因为薏米中的薏米酯、亚油酸是非常重要的抗癌成分,还能减轻肿瘤患者放化疗的毒副作用。临床上一般会建议肿瘤患者用生薏米30克—50克,加水适量浸泡3—4小时后煮熟食用,每日2次,连食数月就能起到比较明显的治疗效果。
功效4、健脾胃,促进消化
脾胃不好的人夏天常常感到食欲不振、消化能力减退,中医认为,而黑豆薏米粥中具有健脾、补肺、清热、利湿的作用,而且特别容易消化吸收,是很好的食疗食物,适合脾胃虚弱者食用。
红豆薏米熟粉的功效远不止以上这些,多吃一些红豆薏米还可以有效地帮助我们焕发肌肤活力,减少我们自身出现雀斑黄褐斑的可能,延缓皮肤衰老的进程,女性朋友多吃一些红豆薏米对于我们自身来说是有百利而无一害的。
喜欢《熟苹果止泻的方法与功效》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了山药的功效与作用专题,希望您能喜欢!