对于我们中国而言，吃是非常重要的，吃对也是非常重要的。食物对于我们来说就是不可或缺的事情，食物也有助于我们的身体健康，所以我们要注意自己的饮食健康，才能身体健康。97美食网小编特为您推荐"高血压人吃香蕉好吗"，请您翻阅！
高血压的疾病是一种常见的疾病，一般年龄稍微大点的朋友或多或少会有这样的疾病，对我们的生活和工作也会产生严重的影响，不管是什么样的疾病在平时的饮食上都要特别注意，管好自己的嘴最重要，那么高血压的患者可以吃香蕉吗？针对这样的问题，我们通过下文进行一下了解。
吃香蕉可预防或治疗高血压，因为香蕉中含有丰富的钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙，所以如果将香蕉切成一小块，跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀，就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了。
香蕉性多偏寒，除了健康人可以食用外，它最适合有痔疮、便秘等患者吃，从而可以改善病情。但是大家都知道高血压患者尽量要吃低盐饮食。因为高血压患者体内往往有水钠潴留，钠多钾少，高钠有增高血压的作用。而香蕉富含钾离子，能抑制心肌的兴奋，有降低心脏的收缩力，减慢心跳的作用，能维持体内钾钠平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常的兴奋性，心肌收缩协调，同时，钾离子对血管有保护和直接扩张的作用。因此，吃香蕉有利于降低血压。
通过上述的介绍，我们知道了高血压人可以吃香蕉，不但可以吃，而且吃了后还对高血压的疾病有治疗的作用，不过在平时的时候我们要注意吃香蕉的量，每天可以吃，但是不能每天吃太多，什么东西多了后也会有相反的作用，要根据自己的身体情况决定。
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高血压患者可以吃香蕉的吗
香蕉有丰富的营养物质，相信很多人喜欢吃香蕉，但是对于高血压患者来说，大家都知道香蕉有大量的钾元素，是否会对高血压的人群不利呢，其实，很多人都不了解钾和高血压的一些关系，那么，小编就来给大家说一说这方面的知识吧。
补钾能降压
高血压的典型特征是动脉壁增厚，但当给予足量的钾后，动脉壁便不再增厚。这说明，钾对血管有保护作用，可防止动脉壁不受血压的机械性损伤。钾还能直接抑制心肌的兴奋，降低心脏的收缩力和收缩次教。
同时，钾对血管还有直接扩张的作用。因此，高血压病人在补充钾盐后，血压会有所下降。
研究证明，补钾对控制高血压与限钠一样有效。增加钾的摄入，一万而能促进钠的排泄（抑制钠的升压效应），另一方面，钾本身有扩张血管的作用。因此，补充钾的摄人对预防高血压确有效果。
由此可见，高血压病人适当增加钾的摄入是有益的。值得注意的是，有些高血压病人持续服用利尿剂类降压药（如速尿），由于排尿增多，钾的排出也随之增多，这类病人容易出现低血钾。
低血钾表现为全身疲乏，口苦、厌食、腹胀、胸闷、心悸，甚至发生严重的心律失常。所以，服用利尿剂降压的病人，更应注意补钾。
当然，这不是说利尿剂类药物不好。中肯地说，利尿剂是一类降不错的药，价钱也便宜。
不过病人在服用的同时，最好于保钾类药物合用（如ACEI、ARB类降压药），以对抗其排钾的不良反应。为保险起见，服用利尿剂的病人应定期监测血钾浓度。
何时药补，何时食补
补钾的方式有约补和食补两种。药朴通常首选氯化钾，它适用于服用利尿剂降压治疗，并伴有低血钾的病人。食补则适用于所有高血压病人，包括那些患轻度高血压，尚未服用降压药物治疗的人。
研究指出，每人每天钾的摄取量大约在3。5克以上。目前我国人民的钾日摄人量一般都低于3克，因此，我们应增加钾的摄人（最理想的方法自然是多摄入含钾丰富的食物）。
新鲜蔬菜中，绿叶类如菠菜、小白菜、油菜、雪里红等含钾较多；豆类中，豌豆、毛豆以及土豆等含钾量比较高。此外，蘑菇、紫菜、海带、术耳等含钾量也很高；水果中，橘子、香蕉、桃、葡萄等含钾量比较高。全国营养学会建议，每人每天摄入400克蔬菜，100克水果，对预防高血压很有帮助。
虽然增加钾的摄人能降低高血压病人的血压，但这并不说明高钾饮食会引起正常人发生低血压。应该说，高钾饮食不会影响正常人的血压调节机制。但是，过重的钾可引起心脏骤停。
因此，一般情况下，高血压病人在服用降压的同时，可增加低钠高钾饮食，但不宜直接用物补钾。
有人担心食用瘦肉、鱼类等高蛋白的食品，可能对高血压病人不利。这种担心是不必要的。因为这些食物不仅含有丰富的钾，可以降低血压，保护血管，更为重要的是，低虽白饮食对高血压病人来说，比高脂肪饮食更有害。
痔疮患者吃香蕉好吗
对于我们中国而言，吃是非常重要的，吃对也是非常重要的。食物对于我们来说就是不可或缺的事情，食物也有助于我们的身体健康，所以我们要注意自己的饮食健康，才能身体健康。97美食网小编特为您推荐"痔疮患者吃香蕉好吗"，请您翻阅！
痔疮的患者在生活当中有不少，这样的疾病主要是和平时坐的时间太长或是经常便秘有有关系，得了痔疮后特别的麻烦，而且最怕出现便秘的情况了，一便秘不但会大便的时候疼痛，还会有肛门出血的情况，那么痔疮的患者吃香蕉好吗？通过下文我们一起来了解一下，就知道痔疮的患者吃香蕉会有什么样的好处了。
吃香蕉有通便排毒的作用，香蕉含丰富的膳食纤维较多，能增加大便体积，防止大便秘结，故对痔疮便秘者有益。此外，香蕉含有天然抗生素，可抑制细菌繁殖，可增加大肠里乳酸杆菌，促进肠道蠕动，有助于通便排毒。香蕉的含糖量超过15%，且含在大量水溶性的植物纤维，能引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使粪便变软而易排出。香蕉是淀粉质丰富的有益水果，味甘性寒，对于一些痔疮充血，做痔疮手术的人群，吃香蕉可以减少痔疮术后瘀血扩张，加快复苏术后伤口。香蕉性寒，根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、便秘者都可吃香蕉。
营养学家认为香蕉是低脂肪、低胆固醇和低盐的食物。钠的含量很少，而钾的含量是400毫克/100克果肉。由于低脂肪、高能量，所以被推荐给过度肥胖的和年老的病人。香蕉对胃溃疡的人也有利。熟透的香蕉是润肠的，大便不好的时候吃香蕉就能润肠通便。但要注意进食过多，可导致胃肠功能障碍。
通过上述的介绍，我们知道了痔疮的患者吃香蕉是有好处的，不过有了痔疮后我们在注意饮食的同时，还要注意自己平时的生活习惯，要尽量的少坐，如果工作坐的时间长了后，我们要进行活动，在平时要多进行运动，适当的运动再加上饮食的调理，可以缓解痔疮的症状。
高血压喝黄酒到底好吗
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以前人们的生活条件不是很好，反而很少生病，尤其是是“三高”这样被叫做富贵病的疾病，高血压在中年男性身上非常的常见，这一疾病会使患者出现耳聋和头晕等症状，对日常生活的影响还是蛮大的，那么，得了高血压的人还可以喝黄酒吗？下面我们一切来了解一下吧。
一：高血压患者可以喝黄酒
在药理上讲具有温中、助阳、散寒等作用，常用于寒性病症）而部分高血压患者属于阳虚，气血虚或者痰湿体质(小贴士 人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质)。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物 因此黄酒的温热性正可以中和高血压患者体内中的“寒”症。
二：适合高血压患者的食物
如紫藤华茶、辛夷花茶、白兰花茶、留兰香茶、白酒、咖啡、月季花茶、红酒、迷迭香茶、杜鹃花茶、金盏花茶、茉莉花茶、雪莲花茶、啤酒、玫瑰花花茶等等。这些温热性食物都是高血压 患者可以喝的。
好了，看完了上文的介绍，相信您已经知道了高血压喝黄酒好不好这个问题的答案了，高血压患者平时除了要注意饮食方面的调节以外，还要注意保持心态的平和，着急上火会导致血压不正常的上升，对于高血压患者的危害是相当大的。
饭后吃香蕉对身体好吗？
因为香蕉的营养价值比较高，所以很多的年轻人在平时吃完饭过后都会吃一根香蕉，尤其对于很多的女性来说，他们认为吃一些香蕉能够起到减肥的效果，针对这一问题，小编为大家详细的介绍一下吃香蕉有哪些好处还有什么时候吃香蕉最好，接下来跟着小编一起来看看吧！
香蕉的热量介绍
由于香蕉卡路里含量不高，同时又富含膳食纤维。一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里只有87卡而已，而一碗白饭量(3两白饭220卡)，相比起来香蕉卡路里要低一些，而香蕉富含的膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动。
减肥时可以吃香蕉吗
便香蕉的卡路里很高，但脂肪很低，可以减掉腿上的肉哦！其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。
1、香蕉不能在什么时候吃？
首先，不能空腹的时候吃，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，
2、香蕉什么时候吃最好呢？
香蕉在正确的时间吃有益于排便，也可以美容养颜，香蕉最好是在饭后30分钟-60分钟之间食用
3、每天吃香蕉的时间？
下午4点的时候，人会稍微有些饥饿感，吃香蕉可以补充能量，晚餐就不会暴饮暴食，有助于减肥;
早上10点左右也是吃香蕉的好时间，经常在电脑旁的人吃香蕉可以防辐射，让身体更健康。
综上所述，上面就是小编为大家整理的一些关于人们经常吃香蕉的好处和营养价值，小编提醒广大的女性在减肥的时候还需要多注意加强身体运动，这样才能够快速的进行减肥，吃香蕉虽然有很多的好处，但是在平时的时候，千万不要吃过多，适量的吃一些就可以了。
平时有胃炎吃香蕉好吗
平时有胃炎吃香蕉好吗。在临床上，很多的患者会由于平时的饮食方面的因素，导致出现身体的疾病的出现，其中大家出现比较的疾病就是胃炎，有胃炎的患者会出现腹部的不适以及其他的不适，这样就会影响到自己的生活等方面，也往往让患者比较苦恼，有的胃炎患者会比较关注自己能不能吃香蕉的问题，对于这个问题，下面进行详细的介绍。
1、胃炎患者少吃蔗糖 急、慢性胃炎是指各种原因所致的急性或慢性胃粘膜的炎性变化。患急性胃炎时胃粘膜 发生充血、水肿，甚至糜烂、出血。所以，急性胃炎患者的饮食应以流质食物为主，少食多餐。若伴有肠炎或腹泻，膳食中应少用或不用蔗糖，以免产生或加重肠胀气，同时还应禁食一些生的蔬菜、水果以及粗 纤维含量较多的食物。
2、慢性胃炎患者常有食欲不振、饭后上腹部感觉饱胀等消化不良的表现。如患者有贫血、食欲不振等现象应多吃些补血的食品，如动物内脏、有色的新鲜蔬菜等。 滥吃水果也伤胃人们通常认为，食用水果对身体肯定有益，其实不然。
3、水果也是有讲究的，不是任何人都可以吃任何水果。比如溃疡病患者和便秘不宜吃酸性水果；腹胃虚弱者最好不吃 性寒的梨子、柚子，食之过多则伤阳气；空腹时不能吃西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉、杏仁等。据介绍，空腹吃西红柿会使胃内压力升高而引起胀痛；
4、空腹食橘子易产生胃胀、呃酸；空腹食山楂会产生胃中 嘈杂如饥甚至疼痛；空腹吃香蕉，使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。此外，胃寒体弱和胃虚的人 不适宜于吃香蕉；患有胆结石、肾结石的病人吃柿子也要慎重，以免导致病情恶化。上面所讲的内容就是有关“平时有胃炎吃香蕉好吗”的知识的介绍，大家通过上面的介绍对相关的知识也有了一定的了解，因此需要建议大家的就是，对于有胃炎的患者，平时的水果的摄入还是需要多注意的，对于香蕉的摄入也是需要注意适量的，因为香蕉味甘性寒，因此在临床上医生一般是很少建议患者吃香蕉的。
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