常言道“要想活到九十九,除了饭后百步走,一天三顿巧搭配,这个才是硬道理,饭前加餐两杯水。”食疗提升健康的观念一直伴随着国人的生活,随着生活的不断好转,这些流传的俗语很多也被科学研究所支持。有没有更好的方法去进行健康食疗呢?小编特地为大家精心收集和整理了“头痛的饮食疗法有哪些呢”,更多相关内容请继续关注本网站。
头痛是大家很多人都遇到过的情况,我们在感冒发烧的时候一般都会伴随着头疼的症状,但是感冒好了的话头疼的感觉自然就没有了。还有很多人平时经常的会有头疼的情况,这令人时常感到比较的烦躁和难受。那么, 头痛的饮食疗法有哪些呢?对于很多人关心的这个话题,下面推荐给大家几种适合头疼的饮食办法。
一、山药枸杞炖猪脑
原料:怀山药、枸杞各30克,猪脑1具,黄酒、精盐各适量。
制用法:将猪脑撕去筋膜后浸泡在清水中待用。将怀山药、枸杞洗净后与猪脑一起入锅加适量的清水炖煮。煮约两个小时后向锅中加入适量的黄酒和精盐,再炖煮10分钟左右即成。此方可每三天吃一剂。
功效及适应症:此方具有滋养肝肾、益气养阴的功效,尤其适合有心悸、气短、乏力和面色苍白等症状的偏头痛患者使用。
二、芹菜粥
原料:连根芹菜12克,粳米250克。
制用法:将芹菜洗净后连根一起切碎。将粳米洗净后入锅加适量的清水熬粥,米熟后加入切好的芹菜再煮5分钟左右即成。此方可每天吃一剂。
功效及适应症:此方具有清热止痛的功效,尤其适合有心烦易怒、面色赤红等症状的偏头痛患者使用。
三、菊花粥
原料:菊花15克,粳米100克。
制用法:将粳米洗净后入锅加适量的清水熬粥,米熟后加入菊花再煮5分钟左右即成。此方可每天吃一剂,最好在早饭时食用。
功效及适应症:此方具有清肝火、散风热的功效,尤其适合有心烦易怒、面色赤红等症状的偏头痛患者使用。
四、桑菊豆豉粥
原料:桑叶10克,菊花、豆豉各15克,粳米100克。
制用法:将桑叶、菊花和豆豉一起入锅加适量的清水煎煮后去渣取汁。将此药汁与洗净的粳米一起放入沙锅中加适量的清水熬粥,米煮即成。此方可每日吃一剂。
功效及适应症:此方具有疏风清热、清肝明目的功效,尤其适合有头昏脑涨、口渴便秘等症状的偏头痛患者使用。
头痛的饮食疗法有哪些呢?上述介绍给大家的这几种都是比较适合头疼的朋友的饮食,如果大家经常有头疼的情况的话,可以在饮食上这样调理一下。还要提醒大家的是,平时注意劳逸结合,不要长时间的劳累或者用脑过度,每天保证足够的睡眠时间。
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肿瘤的饮食疗法有哪些呢
“饮食要控量,三餐要按时,米粥易消化,清淡尤为佳”中国人喜欢以食疗的形式维持身体健康,随着观念的更新,这些食疗经验凝结了中国人长期的生活观察和总结。你是否对健康食疗有一些疑问待解呢?小编为大家整理了“肿瘤的饮食疗法有哪些呢”,欢迎阅读,希望能为您提供一些灵感。
在我们的日常的饮食当中,有很多食物都是具有抗肿瘤的作用,不同的食物对于不同的肿瘤有不同的食疗效功效,当患者患有肿瘤以后,积极的配合医生的是非常重要的,在平时的生活中也要注意自己的饮食方法,多服用一些对病情康复有利的食物,下面就来给大家讲一下肿瘤的饮食疗法。
1 、西红柿花生大枣粥:大枣和西红柿含有丰富的维生素 C ,能增强人体的抗癌作用。西红柿中的“蕃茄素”也具有抗癌作用。取花生米、大枣各 30 — 50 克 ,先煮之,熟时再加入洗净的粳米 100 克 煮成粥,食用前拌入洗净切碎的适量西红柿,每日 1 — 2 次。该粥适用于虚弱的癌症患者,如消化系统 (食道、胃、肠、肝、胰、胆) 癌症手术后的病人。
2 、海带肉冻:海带内含有海藻多糖,有较强的抗肿瘤功用,其中“磺酰基”可杀灭癌细胞。将海带泡软洗净切丝,带皮猪肉等量,洗后切小块,放锅内加适量水,再加桂皮、大茴香等调味品,用文火煨成烂泥状,加盐,盛入方盘内,晾冷成冻,吃时切成条佐饭食之。该品适用于内分泌系统的肿瘤 (如甲状腺、乳腺、前列腺等) 病人食用。
3 、菱粉粥:先用粳米100克 煮粥,待煮至米熟后,调入菱粉40克 ,红番茄少许,同煮为粥。据报道菱角有抗癌作用,适用于食道癌、胃癌、乳腺癌、宫颈癌病人食用。
4 、蒜苗肉包子:蒜苗内含有微量元素硒,在体内有抑制致癌物的作用:可限制肿瘤发展使其缩小甚至消除。将蒜苗和肉按 4 :1 之比例制成馅,加适当调味品,做包子蒸熟食用。适用于一切恶性肿瘤、白血病等,并可预防肿瘤的复发和转移。
肿瘤的发生严重影响患者的生命,良好的饮食习惯和生活习惯是可以有效避免肿瘤的发生,在我们平时的生活中一定要注意自己的生活方式,以上为大家介绍的这些食物对于对抗肿瘤有很好的功效,患者可以根据自己的病情来选择适合的食物,同时积极的治疗也是非常关键的。
甲亢饮食疗法有哪些
“人健康不在年龄,衰老与年龄不成正比,善于养生保健的人,易逝的青春就会放慢脚步!”中国人非常讲究食疗,随着人们观念的进步,一些食疗方法已被科学所证明。你是否遇到有关健康食疗的疑问呢?为此小编特意整理了“甲亢饮食疗法有哪些”,希望小编收集的这些能对大家有所帮助。
甲亢俗称大脖子病,在我国发病率很高,其中多以青年女性为主。很多人采取中医治疗方法,针灸就是一个很好的选择,据调查,针灸的治愈率也是比较高的,也有部分人药物治疗后发现没什么效果,选择切除整个甲状腺,这种治疗方法也是比较提倡的,还有就是养生提倡的饮食疗法。那么甲亢饮食疗法有哪些呢?
在日常饮食中,甲亢患者要适当增加热量供应。每日应给予足够的碳水化合物,主要包括:蔗糖、谷物(如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱)、水果(如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄)、坚果、蔬菜(如胡萝卜、番薯)等,以纠正过度消耗。每日能量供给量控制在3000~3500千卡,以满足过量的甲状腺素分泌所引起的代谢率增加。
甲亢患者要根据自身的实际需要,适当的摄入蛋白质,主要包括:豆类、山产类、蛋类、干果类,每日每千克体重供应蛋白质15克,但要限制动物性蛋白。甲亢患者需要适当的补充丰富的多种维生素,尤其是对B族维生素、维生素D的摄入,同时甲亢患者还需补充适量的维生素A和维生素C。另外,甲亢患者还需注意一些忌吃的食物,甲亢患者忌用含碘食物,如海带、紫菜、发菜、加碘食盐等。中药如海藻、夏枯草、丹参、元参、香附、浙贝等甲亢患者也要忌用。甲亢患者要少吃温热、辛辣刺激性的食物,如公鸡等。
综上所述的甲亢饮食疗法有哪些,我们发现饮食也是有很大学问的,有些食物搭配在一起吃可以增加双倍营养,而有些搭配在一起会产生毒素,所以大家一定要注意饮食的均衡搭配,另外要注意的是甲亢的患者每天要补充充足的维生素以及热量,尽量少吃温热,辛辣油腻的食物,保持身体健康。
股癣饮食疗法有哪些
97美食网就是专门为了健康食疗,以及各种各样的食谱而专门创建的平台。本网站上有很多的调养身体的食谱,也有很多的养生健康食谱。您还在担心找不到对的食谱饮食吗?“97美食网”小编特向您推荐"股癣饮食疗法有哪些",希望您看完这篇文章能够了解更多有关于健康食疗的知识。
出现股癣的问题是让我们很多人都非常头疼的一种大问题,虽然说这种情况并不会给我们自身带来很大的疼痛感,但是会大大降低我们自身的外表形象,我们千万不要去过度的抓挠,否则可能会导致自身的皮肤出现溃烂感染发炎的问题,来熟悉一下股癣饮食疗法有哪些吧。
股癣常用的西药有达克宁、特比萘芬溶液,显克欣(复方酮康唑乳膏)等抗真菌外用药物。用药前宜先将局部清洗干净,用药后可用滑石粉扑于患部。
注意事项:
1.经常洗涤,勤换内裤.每日清洗阴股部,保持局部洁净.有利痊愈。
2.积极治疗身体其他部位的癣疾,如手足癣、甲癣和体癣等,以利根治,防止复发。
3.避免进食辛辣刺激性食物和发物,戒烟酒,饮食以清淡为宜,多吃些新鲜蔬菜和水果。
股癣饮食上尽量少吃或不吃发物、辛辣食品。更主要的是勤换内裤,最好是一天一换。洗干净的内裤,要用开水烫,放阳光下暴晒。洗内裤不要和袜子一同洗。另外治疗也很重要,千万不能随便买些药膏来涂抹,尤其是代激素的软膏,它会很快就能见效,但会形成依赖性,涂上就好,过些天又犯。最好去正规大医院,让医生具体检查,对症下药。很快就会好的。
我们股癣患者都要对于以上股癣饮食疗法有哪些的内容引起特别关注,日常可以多吃一些橘子,橘子中具有非常多的维生素,可以有效地帮助我们达到去除病菌的效果,同时千万不要吃一些辛辣的食物,可能会加重我们自身的病情增加治愈难度。
尿结石的饮食疗法有哪些呢
对于人们的健康危害比较严重的东西是疾病,而疾病的种类又是数不胜数的,大医院每天都有很多行色匆匆的患者去治疗疾病。而尿结石就是一种临床上常见的疾病,患者们除了要尽早到医院治疗外,平时的饮食上也可以进行适当调理。那么,尿结石的饮食疗法有哪些呢?对于尿结石的食疗的方法,一起来看看下面的介绍。
1.冰糖核桃饮
原料:冰糖120克,核桃仁120克。
做法:核桃仁入热油锅中炸熟,研成纫扮。冰糖捣碎,碾为细末。每次各取30克,用温开水送服,口服4次。
功效:益肾化石。适用于肾结石症状轻微、肾气亏虚、经常腰酸微痛者。
2.米酒炒田螺
原料:田螺500克,米酒150克,葱丝、姜丝、盐、味精各适量。
做法:田螺用清水养3天,吐尽泥沙,剪碎田螺尾部。炒锅烧热,加油烧热,入田螺爆炒,加葱丝、姜丝、米酒、盐爆炒至熟,出锅时加味精,拌匀即可。
功效:清热利尿。适用于尿道结石、小便不利、涩痛者。
结石患者补充维生素A、维生素C。当食物和水中的钙、磷等无机盐含量较高而维生素A、维生素C摄入过少时,易发生结石,因此,多吃新鲜蔬菜和水果,增加维生素A、维生素C的慑入量十分必要。其中,西瓜、冬瓜、黄瓜、西红柿、胡萝卜和梨等瓜果蔬菜合丰富的维生素A、维生素C,而水果的皮、各种豆类和谷物的种皮中维生素A的合旦都较高,可一起食用。
尿结石的饮食疗法有哪些呢?上述这两种食疗的方法对于尿结石的患者病情的康复是具有一定的帮助作用的,患者可以在早晚的时候做点那样的东西来试用一下。平时患者应该多吃点蔬菜和水果,每天多喝一点水,这样的话也可以减轻疾病对自己的影响。
口臭饮食疗法有哪些
“早上起床喝杯水,改善肠胃和便秘,运动之前补充水,运动之后不疲惫,焦躁烦恼喝点水。”很多中国人在长期生活中都成了食疗专家,随着观念的更新,这些经验的得来,是经历了长期的生活观察。我们该如何去看待健康食疗呢?小编帮大家整理了口臭饮食疗法有哪些”,希望小编的分享能给大家带来一些帮助。
谈话是一个社会中社交必不可少的环节,是人与人的思想交流的重要桥梁,然而却有一种可怕的疾病叫做口臭。有的人不认为这是一种疾病,以为通过每天的刷牙漱口就可以解决这个问题,由于自己的意识不够强烈不及时的就诊,造成生活中很多的不便。下面就简单的讲一讲关于口臭食疗的一些有效的方法。
1、桂花茶
取3g桂花用水煎煮,然后用这煮沸的水冲泡5g红茶,每天一剂,频频含饮。对于治疗口臭有较好效果。
2、.桂菊茶
取桂花和菊花各6g,然后用开水冲泡,每天一剂分两三次冲泡饮用,该方法适用于胃热上蒸型口臭患者,有芳香清胃的效果。
3、单味茶
食疗口臭取25g绿茶冲称浓茶饮用嚼食茶叶,适用于胃热上蒸型口臭患者,有清除胃热的效果。
4、茉莉薄荷茶
取5g薄荷和茉莉花,用开水冲泡饮用,每天一剂,分两次冲泡,治疗口臭效果较好,能够芳香除臭。
5、石榴茶
取一两只石榴,将石榴子取出榨汁,加入凉开水饮用,每天一剂,对于口臭并且伴随咽痛的患者有很好的疗效,有清热除臭的功能。
以上就是关于口臭食疗的治疗方法,其实在生活中,有很多的人患有口臭而并不自知,身边的朋友也怕伤了他的面子而不愿意说出来,以至于很多很多的口臭患者没有治疗的意识。然而这种食疗方法非常简单易学,在家里也可以轻松的完成,适合于很多的患者朋友。
胃癌饮食疗法有哪些
“快餐之后要喝水,稀释钠盐保健康;肉块要用热水洗,多去油脂不肥腻!”食疗文化是国人饮食文化的一个重要组成,在历史的发展过程中,科学的研究也支持这些俗语的科学性。那些健康达人是如何对待食疗的呢?经过搜索和整理,小编为大家呈上胃癌饮食疗法有哪些,欢迎你的品鉴!
胃癌的病原体是恶性肿瘤。主要是生长在胃部的粘膜上。是最严重的消化道恶性肿瘤。而胃病是我们的日常生活中最常见的病症之一。但是很多人不注意自己的消化系统,不良的饮食习惯,暴饮暴食。会引发胃病,最终会导致胃癌。
含钙较高的食品有各种豆制品,乳制品和燕麦片、卷心菜、白菜、胡萝卜、芹菜、南瓜、萝卜、菠菜、葫芦、韭菜、蒲公英、冬瓜 等。某些硬果和种子类食品含钙量也很高,如干杏仁、核桃、榛子、葵花子等。水果类有橙子等。
一些蔬菜和菠菜、苋菜、蕹菜等所含的草酸均影响钙的吸收,对含草酸高的蔬菜可先在沸水中焯一下,使部分草酸先溶于水、滤去 水再炒食。注意在面粉、玉米粉、豆粉中加发酵剂,并延长发酵时间,可使植酸水解,游离钙增加,使钙容易吸收。
胃术后可以进食时,先采用一日六餐的胃肠术后食谱,待病情逐步恢复时再用胃病5次饭饮食。
胃癌饮食禁忌
1.忌霉变、污染、坚硬、粗糙、多纤维、油腻、粘滞不易消化食物。
2.忌暴饮暴食,硬撑硬塞。
3.忌烟、酒。
4.忌暴饮暴食,硬撑硬塞。
胃是我们身体中比较大的器官,与我们的日常进食有密切相关的联系,要是保护不好自己的胃,我们就没有办法正常的消化食物。很多年轻人总是不注意,早上不吃早饭,晚饭之后,还要再吃一些食物,这是不科学的。为了防止胃癌,以上的饮食禁忌要注意,胃癌患者也不要太过于担心,只要按照医生的医嘱治疗,一定会康复的。
骨折的饮食疗法有哪些
有句老话说得好,人是铁饭是钢。还有句老话叫,能吃是福。可见吃对于我们而言是多么重要的事情,我们只有吃好了身体才能够好,食物对我们身体的好处远远超出我们的想象。下面是97美食网(97msw.com)小编收集整理的"骨折的饮食疗法有哪些",希望您喜欢!
骨折的问题是让我们很多人经常出现很大疼痛的一个大问题,可能会使我们丧失正常的基本行动能力,出现了骨折的问题可以涂抹一些云南白药喷剂,需要非常不错的消炎止痛的效果,可有效的帮助我们恢复健康,来详细的为大家普及一下骨折的饮食疗法有哪些吧。
骨折病人的饮食调养 对骨折病人的营养需求与膳食,患者和家属大多感到困惑,常常不得不向医生请教。 其实,骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外,其余时间里大多没有全身症状,所以和一般健康人的日常饮食相仿,选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。要注意使食物易于消化和吸收,慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品(辣椒、生葱、芥末、胡椒)等。在全身症状明显的时候,应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜,供给的食物必须少含渣滓,便于咀嚼和消化,烹调时须切碎煮软,不宜油煎、油炸。 以上是骨折病人的一般饮食原则。为了更快更好地促进骨折愈合,骨折病人还应根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段,根据病情的发展,配以不同的食物,以促进血肿吸收或骨痂生成。 早期(1-2周):受伤部位瘀血肿胀,经络不通,气血阻滞,此期治疗以活血化瘀,行气消散为主。中医认为,"瘀不去则骨不能生"、"瘀去新骨生"。可见,消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食配合原则上以清淡为主,如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等,忌食酸辣、燥热、油腻,尤不可过早施以肥腻滋补之品,如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等,否则瘀血积滞,难以消散。
我们可以从以上的骨折的饮食疗法有哪些的方法中选择适合自己的饮食方法,注意多补充一些肉,蛋,奶之类的营养物质可以有效地加速自身疾病的治愈进程,盲目治疗是不可取的,同时也可以适当的采用按摩的方法,效果也会不错。
结石的饮食疗法有哪些
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结石是一种对于我们身体健康影响非常严重的疾病,如果非常严重的话,甚至会危机到我们的生命,所以,我们对于结石这个问题一定要重视起来,如果朋友们发现自己患有结石的话,一定要及时的治疗,不要拖延病情,以免引起更严重的症状,危机我们的身体健康,下面我们来看一下结石的饮食疗法有哪些吧。
1丶草酸钙结石
宜低钙及低草酸饮食。少食牛奶及乳制品、豆制品、肉类、动物内脏(如肝、心脏、肾、肠等),还有巧克力、浓茶、芝麻酱、蛋黄、香菇、菠菜、虾皮、萝卜、可可、芹菜、土豆等。近年来发现食物中纤维素可减少尿钙的形成,如麦麸食品中的麦麸面包、米糠也有同样作用,对复发性高钙尿结石有效,维生素B1、维生素B6缺乏使尿草酸增多,应增加富含此类维生素的食物,如谷物、干果、硬果等。
2丶磷酸钙结石及磷酸镁铵结石
其低钙饮食同草酸钙结石相同。在低磷食物中,宜少食肉类、鱼类及骨头汤。
3丶尿结石
应限制蛋白质的摄入量,每日蛋白质的总摄入量应在48~80克(0.8~1.0克/公斤/日)之间。一般带叶的蔬菜每市斤约含10克蛋白质、瘦肉类每50克约含蛋白质10克、谷类每市斤含蛋白质35~60克。要增加新鲜蔬菜和水果的食量。蔬菜和水果含维生素B1及维生素C,它们在体内最后代谢产物是碱性的,尿酸在碱性尿内易于溶解,故有利于治疗。常规治疗:每隔1~2日用一次清凉饮食(生水果、果汁及生菜),至少每周1次清凉饮食。少食或忌用肉类、动物内脏、肉汤、肉汁、沙丁鱼、蟹、菠菜、浓茶、咖啡,烈性的香料及调味品也宜少用。
如果大家在这里问结石的饮食疗法有哪些这个问题的话,我们在上文中针对这个问题已经向大家做了一个详细的说明了,相信结石的患者在治疗结石这个方面上已经有了一个大概的了解了吧,患者们可以根据以上的治疗方法,采取及时的措施,希望患者们能够早日康复。
肾衰竭饮食疗法有哪些呢
肾脏是我们人体非常非常重要的器官,只有肾脏功能比较的好,大家的身体状态才会很好。如果肾脏出现了问题的话,将会给患者的生活甚至是生命造成比较严重的影响。而肾衰竭是肾病的一种比较厉害的情况,除了需要积极治疗外,患者还可以用饮食辅助治疗。那么,肾衰竭饮食疗法有哪些呢?对于肾衰竭的饮食疗法,一起来看看下面的有关介绍。
1、海鲜豆腐汤
做法:采用鱼片、虾仁、豆腐、菜心制作而成。
其中架油锅将豆腐爆炒后备用,然后将鱼片、虾仁放于碗中,加生油、盐、糖、味精、胡椒粉拌匀。
煲适量清水,水滚时下鱼片、虾仁、豆腐,滚几滚后,下菜心。
海鲜豆腐汤在日常是肾衰竭普遍采用的一个食疗方法,对减轻病痛非常有效。这是因为此汤里面含有大量的蛋白质,但是对于肾脏的副作用较小,有补肾益精的功效,所以对于肾衰竭的患者有非常大的帮助。
2、琼花虾仁汤
这种汤营养丰富,不仅可以增强肾衰竭的体质,而且可以很大程度上减轻肾衰竭造成的肾脏健康损害。
一般由馄饨皮、猪肉、虾仁、鸡蛋、豆腐、青菜制成,
其中将虾仁和猪肉剁碎,然后加入半个鸡蛋,放入少许葱、盐、味精、生粉后边拌匀,
用馄饨皮包成一个个馄饨。将剩下的半个鸡蛋打散放在豆腐中,加味精、盐、猪油、生粉拌匀,倒入菜盘中,上面放胡萝卜、青菜叶,隔水蒸熟。用锅煮1大碗水,加味精、盐,水沸,倒入馄饨,煮10分钟,倒入菜盘中的各物即成。
肾衰竭饮食疗法有哪些呢?肾衰竭的病人心理承受着巨大的压力,家人们应该多跟患者沟通交流,加强对患者的心理安慰,让其乐观积极的面对病情的治疗工作。除了要及时去权威的医院积极配合治疗外,日常饮食上也要给患者进行特别的照顾,让患者按时饮食,每天好好的休养。
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