俗语说:生冷粘硬不可食,少吃干食多喝汤。健康食疗是中国饮食文化的核心,自有历史记载以来,在长期的生活和观察中,人们总结了这些经验。怎么样才能做到健康食疗的呢?为此,小编从网络上精心整理了《急慢性肠胃炎吃什么好呢》,建议你收藏并分享给其他需要的朋友!
每次生病的时候不光是看病吃药,我们还想到的是吃什么才能帮助身体更快的恢复,所以有时候生病光吃药是不够的还要食补才能有利病情更快的痊愈,肠胃炎吃什么好呢?肠胃是比较脆弱的地方如果吃的方面不注意的话会很难痊愈,下面就介绍一下有利于肠胃炎的食物。
1慢性肠胃炎除了药物治疗,就在于平时养护了。慢性肠胃炎不用像急性肠胃炎那样避忌很多食物,但也要注意避忌辛辣刺激食物,不要暴饮暴食,少食多餐,按时按量饮食,减轻肠胃负担。禁忌烟酒和碳酸饮料。
2如果胃酸分泌减少,如萎缩性胃炎,可食用浓肉汤、鱼汤、鸡汤等味道鲜美的食物,以刺激胃酸分泌,促进食欲。每餐可以适当吃几个山楂,最好是新鲜的山楂,以刺激胃液的分泌。可以吃酸味水果或是果汁,也可以喝酸奶。酸奶可以抑制有害菌分解蛋白质产生毒素,同时使胃免遭毒素的侵蚀,有利于胃炎的治疗和恢复。因而,建议经常适量喝酸奶。
3对于胃酸分泌过多者(高酸性胃炎),应禁用肉汤、鱼汤、鸡汤以及过多的鲜味食品。可将肉类煮熟去汤后再烹制。食物要做得细、碎、软、烂。烹调的方法少采用煎炸等,尽量用蒸、煮、烩、炖与煨等。可喝牛奶、豆浆、吃馒头、面条、面包以中和胃酸。
4慢性肠胃炎养护期间,注意多摄入高蛋白食物和高维生素食物,保证机体的各种营养素充足,防止贫血和营养不良。对于贫血和营养不良者,应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物,如瘦肉、鸡、鱼等,以及肝、腰、胗等动物内脏。深色的食物,一般是新鲜蔬菜及水果富含维生素,如绿叶蔬菜、四棱豆、西红柿、茄子、红枣、黄秋葵、紫秋葵、胡萝卜、紫薯、紫甘蓝、紫菜花等。
5无论是急性肠胃炎后期养护,还是慢性肠胃炎平时养护,都可以采用食疗方式。食疗菜谱有很多,大家可以网上找找,或是找医生咨询。这里介绍一个经过不少亲友验证效果的菜谱,操作简单:白果仁25克,新鲜猪肚(尽量不要猪小肚)200克,先投白果仁和清水入锅,大火烧开汤水后投猪肚,再改为慢火炖至猪肚软烂即可。每天食用一次,空腹或半饱时食用。如果有蜂蜡,可以在汤炖好时加2克蜂蜡,加了蜂蜡的汤要及时趁热喝,否则蜂蜡会凝固析出,腻嘴。
以上介绍的就是一些关于急慢性肠胃炎的食物,所以治病的同时跟食物一起食用会帮助病情得到很大的恢复,所以药食同补是没错的,同时奉劝我们现在的一些年轻朋友要养成良好的饮食习惯,预防肠胃疾病的发生,最后祝您身体健康!
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慢性肠胃炎早餐应该吃什么好呢?
很多人在生活中可能都会遇到在吃过饭之后有肚子疼的现象,在遇到这种现象的时候你可能会认为只是吃多了导致的,但其实这是慢性肠胃炎的一种表现,所以如果你对这些知识不了解的话可能会一直都不知道,而且在你平时的饮食生活中肯定不会注意,那么这样对你的身体伤害是非常大的,所以你有必要对这些知识了解一下。
慢性胃炎患者平时饮食要规律,定时定量,避免暴饮暴食,减轻胃肠负担。同时要注重平时营养的补充,如热量摄入不足,可用干稀搭配的加餐办法补充。
多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体内各种营养素的充足,防止贫血和营养不良,如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。
注意食物酸碱平衡。当胃酸分泌过多时,可喝牛奶、豆浆,吃馒头或面包以中和胃酸;当胃酸分泌减少时,可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,帮助消化。
同时也要多进食健胃的食品,譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等。
另外,还可服用太阳神猴头菇胃肠保健口服液作为日常保健之用,猴头菇性平味甘,含丰富的多糖及多种营养成分,可助消化、益脾胃、利五脏、补气血。
经过浓缩提取的猴头菇精华液,不仅有效成分的含量高于干菇,而且更便于人体的吸收。还可以通过增强胃肠消化系统的免疫能力来增强机体的抗病能力,对胃炎有良好的辅助保健效果。
通过小编的解释现在你知道慢性肠胃炎早餐应该要吃什么好了吧!那么你以后早饭的时候一定要注意好,千万不要吃会伤害胃的食物,不然很有可能会让你在工作和学习的过程中有胃部不适的现象,那么这样肯定会打扰到你正常的工作安排。
急性肠胃炎吃什么好呢
说到吃一些吃货朋友们亮起了双眼,我们当然是吃喜欢吃的,喝喜欢喝的,只要过了嘴瘾怎样都好,如果生病的话我们还可以这么肆无忌怠的吃喝吗?当然是有一些禁忌的,当然只能吃一些有助于病情恢复的食物,然而生病的时候就是让这些喜欢吃的朋友节制的时候,那么患有急性肠胃炎该吃什么好呢?下面给大家列举一些可以吃的食物。
1肠炎初期:是肠道急性充血,水肿、发炎和渗出地阶段,此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态,其消化吸收功能都比较弱,所以,在起病后8~12小时内,患者可吃流质食物,如大米粥、藕粉,鸡蛋面糊、细挂面、烩薄面片等。如腹泻严重或出汗较多,还应适当给病人多喝一些汤水,如米汁,菜汤、果汁,淡盐开水等,以补充体内水,维生素和电解质地不足。
2肠炎好转期:可给患者吃些容易消化及营养丰富地流质或半流质食物,如大米粥、细面条、蒸蛋羹,咸饼干等!宜采用少食多餐地方法,每日进食4~5次.需要注意地是,此时不宜喝牛奶和吃大量地糖,因这些食物进入肠道后容易发酵产生大量气体,引起腹胀腹痛,增加患者痛苦.
另外,牛奶中含有较多地脂肪,脂肪有润滑肠道、增强肠蠕动地作用,可加重肠道负担,对病情不利!
3肠炎恢复期:由于胃肠道尤其是肠道病理生理地改变,此时肠道对食物急性肠胃炎虽然是急症,却是需要日常慢慢调养才能全部治愈。在经过用药,卧床休息得到好转之后,使急性肠胃炎地急性症状消失,但并不意味消化道功能已经完全恢复正常,还要从饮食等多方面进行调理,把肠胃“养"到健康状态!
注意事项
在饮食上避免油腻,避免饮酒,浓茶,咖啡,避免使尚未恢复功能地胃肠道不堪重负转为慢性胃肠疾病,如慢性胃炎、慢性腹泻等!
以上就是关于一些有助于急性肠胃炎恢复可以吃的食物,三个阶段的三个注意事项和一些可以吃的东西,胃是比较脆弱的地方如果我们平常不注意保护等把胃伤到了以后它也是会“报复”的,呵呵一定要按照上面的介绍来保养自己的胃帮助病情早日康复哦!
急性肠胃炎吃什么最好呢
我们每个人生病都会想到吃什么对身体的疾病有帮助呢?可以让疾病快点痊愈呢?这些大概是每个人生病时都有过的想法,肠胃炎大概很多人都经历过,说到肠胃大家应该都知道它是个比较脆弱且不可缺少的地方,通过它把食物加工然后让身体吸收,可是现在有的人不爱惜自己的身体更不关心自己的胃,所以它就反抗了,那么急性肠胃炎吃什么最好能帮助身体恢复呢?下面给大家介绍一下。
1急性肠胃炎治疗过程中,要避忌很多食物,油腻食物不宜食用,如肥肉、奶油、煎炸食物等食物不宜食用,辛辣刺激性食物也不应食用,如辣椒、酒、洋葱、咖喱、胡椒粉、芥末粉、浓咖啡等,硬质和高纤维食物也不宜食用,酸性食物和碳酸饮料等不宜食用,这些食物容易阻滞消化,刺激胃黏膜,不利于胃粘膜炎症的恢复。
2炎症期的肠胃功能减弱,要摄入清淡、低脂肪食物,最好食用流质食物和软质食物,这样有利于消化吸收,也减轻肠胃负担。一般就是熬煮稀饭喝了,为了补充食物控制减少的营养摄入,可以熬煮五谷类的稀饭。稀饭要尽量熬煮得烂一些,不要米粒生硬的稀饭。菜肴以嫩的青菜为主,青菜不要纤维太高的,肉类少吃一点,肉类尽量清煮,不要加姜蒜八角等刺激性香料。虽然要以流质食物为主,但也要少喝浓郁的汤,适量喝清淡的汤,牛奶等也尽量不要喝。
3急性肠胃炎治疗期间要吃软质和流质食物,直到症状痊愈。刚刚痊愈的时候,其实肠胃功能也不还很弱,还要维持流质和软质食物为主,建议再维持三个月这样的饮食。期间,可以逐步适当补充其他食物,以补充营养,但要控制量,辛辣刺激等食物还是要避忌,万不可暴饮暴食。
以上就是得了急性肠胃炎该吃什么,其实如果说到最好,没有那么特定的食物,不要等到生病了以后才知道节制,什么可以吃不可以吃,我们要从平常的生活细节开始注意,如果等到胃有疾病了再去调养虽然来的及但是为什么要经历那痛苦呢,呵呵,祝您身体健康!
急性肠胃炎吃什么东西好呢
说起肠胃炎,经历过的朋友一定都清楚,如果是平常的一些慢性的肠胃毛病没有大碍的话不会引起我们的注意,实在难受也就是吃点治胃的药物,急性肠胃炎应该都来不及做预防措施,说到急就说明疾病来的太快,那么该怎么调养呢?急性肠胃炎吃什么好呢?下面给大家列举一下。
胃肠炎初期正是肠道急性充血、水肿、发炎和渗出的严重阶段,此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态,其消化吸收功能都比较弱,所以,在起病后8~12小时内,患者可吃流质食物,如大米粥、鸡蛋面糊、细挂面等。如腹泻严重或出汗较多,还应适当给病人多喝一些汤水,以补充体内水、维生素和电解质的不足。
胃肠炎好转期可给患者吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物,如薄馄饨皮、蒸蛋羹等。宜采用少食多餐的方法,每日进食4~5次。需要注意的是,此时不宜喝牛奶和吃大量的蔗糖。
胃肠炎恢复期要特别注重节制饮食,饮食上宜吃些清素、软烂、温热的食物,避免过早地进食肥肉、油炸食品、生冷坚硬的食品以及多纤维食物,如芹菜、黄豆芽、韭菜、蒜苔等。恢复期后2~3天左右,即可按正常饮食进餐
以上就是对急性肠胃炎有好处的一些东西,生病不光要靠药物治疗,对食物也有很多要求,凉的,辣的,太热的等等都不可以,所以如果生病也要注意一些饮食禁忌,可以帮助恢复病情哦!肠胃疾病主要是靠调养即使病好了如果不注意饮食,不注意休息疾病也会再找上门来,祝您身体健康!
肠胃炎吃什么蔬菜
肠胃炎是日常生活中较为常见的消化疾病之一,而且这种常见的消化疾病,其实对于患者的健康是存在着诸多不适的,会引发患者出现腹泻呕吐的症状,肠胃不能够正常的运转,经常会出现消化困难的现象,患者日常的饮食应该要多加注意一些,对于蔬菜的选择也是有所讲究的。
肠胃炎吃什么蔬菜
1、南瓜
南瓜富含碳水化合物、果胶,可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激,其丰富的维生素和钙、磷等成分,有利于健胃消食。南瓜中的甘露醇有通大便的作用,可减少粪便中毒素对人体的危害,膳食纤维非常细软,经常吃南瓜不仅能促进肠道蠕动,缓解便秘,同时还不伤胃黏膜。
2、胡萝卜
胡萝卜消食导滞,补中行气,养胃健脾,比较适用于治疗脾胃虚弱。肠胃炎患者经常吃胡萝卜不仅能够起到保护肠胃的作用,还能让你的眼睛更加明亮。
3、红薯
红薯有养胃、暖胃的功效,也被成为“抗癌之王”。在日本国家癌症研究中心公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中,红薯也一举夺魁。
4、甘蓝
甘蓝含有的维生素K1以及维生素U含量很高,经常食用甘蓝不仅可以抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还能保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率。肠胃炎患者要经常食用甘蓝,对缓解肠胃的疼痛非常有效果。
肠胃炎是如今多发的消化疾病,所以患者们日常应该要注意做好护理的措施,调整自己的饮食习惯,避免出现不适的现象,日常要注意缓解不适,尽量保持饮食的健康,促进身体的健康,尽量保持饮食健康规律,缓解身体的不适症状。
感谢您阅读“97美食网”的《急慢性肠胃炎吃什么好呢》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了肺炎吃什么食物专题,希望您能喜欢!