“一日三餐要注意,拥有健康好身体。愿你身体健康,万事如意。”国人生活中对于食疗有着丰富的经验,在历史的发展过程中,在长期的生活和观察中,人们总结了这些经验。我们如何去进行健康食疗呢?以下是由小编为你整理的《一般甲减要多吃海带吗》,供您参考,并请收藏本页!
为了能够保证我们日常身体的健康状况,平时要每隔一段时间就要做体检,那么甲减,就是因为体内缺少了点这种元素,所以从日常饮食的习惯入手,这样的状况是非常重要的,日常生活当中含有碘元素的食物有很多,海带就是其中的一种,那么就会有人提出这样的疑问,甲减要多吃海带吗?
可以,因缺碘引起的甲减,可以适量的食用海带、紫菜或碘盐等食物以增加碘的摄入量。
忌各种生甲状腺肿物质,如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含胆固醇的食物,如奶油、动物脑及内脏等。限用高脂肪类食品,如食油、花生米、核桃仁、 杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等.
海带,海藻类植物之一,是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物,属于褐藻门布科,为大叶藻科植物,因其生长在海水,柔韧似带而得名。海带是一种营养价值很高的蔬菜,同时具有一定的药用价值。海带的烹调方法很多,如海带炖排骨、海带烧肉、肉丝海带、海带汤、凉拌海带丝等。
营养价值
海带是一种营养价值很高的蔬菜,每百克干海带中含:粗蛋白8.2克,脂肪0.1克,糖57克,粗纤维9.8克,无机盐12.9克,钙2.25克,铁0.15克,以及胡萝卜素0.57毫克,硫胺素(维生素B1)0.69毫克,核黄素(维生素B2)0.36毫克,尼克酸16毫克,能发出 262千卡热量。与菠菜、油菜相比,除维生素C外,其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍、几十倍。
海带是一种含碘量很高的海藻,一般含碘3~5‰,多可达7~10‰。从中提制得的碘和褐藻酸,广泛应用于医药、食品和化工。碘是人体必须的元素之一,缺碘会患甲状腺肿大,多食海带能防治此病,还能预防动脉硬化,降低胆固醇与脂的积聚。食海带过多会诱发碘甲亢。碘剂虽能抑制甲状腺素的释放,但不能抑制甲状腺素的合成,故长期使用碘剂,于甲亢不利。
海带中褐藻酸钠盐有预防白血病和骨痛病的作用;对动脉出血亦有止血作用,口服可减少放射性元素锶-90在肠道内的吸收。褐藻酸钠具有降压作用。海带淀粉具有降低血脂的作用。近年来还发现海带的一种提取物具有抗癌作用。海带甘露醇对治疗急性肾功能衰退、脑水肿、乙性脑炎、急性青光眼都有效。脾胃虚寒者少食用。
海带当中含有的丰富的营养元素,最重要的是含有了碘元素。所以生活当中我们可以多吃一些,海带,海菜等在海水当中生长的食物,但是碘元素增多的话,也会给我们的身体导致一些负面的影响,所以说,当身体内缺少碘元素的时候,可以多吃海带,碘元素过多,就要适可而止。
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甲减患者能吃海带吗
平时的我们可能自己身患某种疾病却不在意自己的饮食方面,这样子往往会对我们自身产生不小的危害,那么,甲减患者能吃海带吗?我们若身患此类病症,应该多去了解一下此类病症应吃些什么,不应吃些什么,千万不可蔑视它,甲减患者能吃海带吗?我总结出了以下几点内容,想要了解这方面内容的朋友赶紧来看看吧。
可以,因缺碘引起的甲减,可以适量的食用海带、紫菜或碘盐等食物以增加碘的摄入量。
忌各种生甲状腺肿物质,如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含胆固醇的食物,如奶油、动物脑及内脏等。限用高脂肪类食品,如食油、花生米、核桃仁、 杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等.
甲减宜选食物:因缺碘引起的甲减,需选用适量海带,紫菜,可用碘盐,碘酱油,碘蛋和面包加碘.
炒菜时要注意,碘盐木宜放入沸油中,以免碘挥发而降低碘浓度.
蛋白质补充可选用蛋类,乳类,各种肉类,鱼类;植物蛋白可互补,如各种豆制品,黄豆等.供给动物肝脏可纠正贫血,还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果.
意见建议:忌选食物:忌各种生甲状腺肿物质,如卷心菜,白菜,油菜,木薯,核桃等;忌富含胆固醇的食物,如奶油,动物脑及内脏等.限用高脂肪类食品,如食油,花生米,核桃仁, 杏仁,芝麻酱,火腿,五花肉,甘乳酪
另外,虽然甲减需要长期替代治疗,但您要注意监测甲状腺功能,以调整用量长期维持.
以上就是关于甲减患者能吃海带吗的介绍了,我相信大家在看过以后都会有一定了解,希望对许多有此类症状的你提供一点帮助,多多注意自己在饮食方面的问题,切不可有多懈怠,这对你自己而言是非常重要的,必须要对自己的人生许下承诺,提供保障。
白殿风一般能吃海带吗
白癜风又被称作是白斑病,一般白癜风的患者皮肤的周围会出现白斑,白斑成为大小块状每一种形状不同,白斑是一种血型疾病和身体当中缺少某些微量元素有着很大的关系,偶尔还会影响自己身体的新陈代谢,白癜风患者能吃海带吗?白癜风患者平时的饮食应该注意哪些呢?我们来为大家介绍一下。
白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素,而使体内酪氨酸酶活性降低,影响了黑色素的合成代谢,从而产生病变。因此,患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品,使酪氨酸酶活性增强,继而使黑色素合成加快。
平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物,肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。
基本禁忌食品:
(1) 忌食葱、蒜、鱼、虾、牛肉、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜,因菠菜含大量草酸,易使患部发痒。
(2) 少吃含维生素C多的食物。因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低,影响酪氨酸酶的活性,干扰皮肤黑色素的合成。
(3) 樱桃 白癜风病人不宜多食。樱桃含有较丰富的维生素C,维生素C在黑色素的代谢过程中,能使黑色素的生成被中断,加重白癜风的病情
【温馨提示】:现在白癜风已经不是什么不治之症了,要正确面对疾病,到正规皮肤病医院进行咨询、诊断。早日解除病痛。
白癜风已经成为了日常生活当中众所周知的一种疾病,一般个月身体的危害比较大,如果是不及时治疗,很容易扩散,而且白癜风又是不治之症,所以要尽快的缓解,通过食疗的方法积极的注意。
一般尿毒症患者可以吃海带吗
俗话说“少喝果汁,多菜少肉,营养均衡,不要太瘦!”每个中国人都懂得一定的食疗知识,随着时间的推移,这些经验的得来,是经历了长期的生活观察。你对健康食疗的态度是什么呢?以下是97美食网(97msw.com)小编陆续整理的“一般尿毒症患者可以吃海带吗”,仅供大家参考,如果喜欢可以收藏!
肾脏发生最严重的疾病症状就是尿毒症了。肾脏发生了尿毒症的症状后,就说明肾脏已经失去了功能性。这个时候身体内的毒素就不能很正常的排出体外。身体内的毒素就会让其他的一些身体器官发生疾病的症状。对生命都是会有直接影响的。那么尿毒症患者可以吃海带吗?下面我们就来介绍下。
不合理的饮食往往容易加重慢性肾炎病人的肾脏负担,引发肾功能的进一步损伤,导致病情持续恶化进展,成为治疗路上的绊脚石。慢性肾炎患者能吃海带吗?海带是一种营养价值很高的蔬菜,含有丰富的碘。关于慢性肾炎能不能吃海带需要依据具体病情而定,海带含有一些对肾脏有好处的物质,但其含盐过多,也不是很好。
慢性肾炎患者能吃海带吗?有些慢性肾炎患者是可以吃海带的,海带的具体功效有甘露醇在海带里含量高达 17%,具有良好的利尿作用,可治疗肾功能衰竭、药物中毒、浮肿等。另外,海带中还含有一种叫藻酸的物质,这种物质能使人体中过多的盐排出体外,不仅对高血压患者有好处,对肾病也有独特的预防作用。海带的营养丰富,含有碘、铁、钙、蛋白脂、脂肪以及淀粉、甘露醇、胡萝卜素、维生素B1、B2、尼克酸、褐藻胺酸和其他矿物质等人体所需要的营养成分。
患者需要注意的是,以下慢性肾炎患者不能吃海带:不是所有病情都适合吃海带,脾胃虚弱的人不宜多吃。除了饮食需要合理以外,治疗的及时性、科学性、规范性是影响病情预后的直接原因,患者应该了解慢性肾炎治疗必须从肾脏受损固有细胞的修复和肾脏纤维化进程的逆转作为重点,才能真正达到康复!
尿毒症患者可以吃海带吗的问题,看过上面的介绍后就能明白了。尿毒症的患者在平常的饮食上一定要特别的注意,一些对于肾脏有不好影响的食物是完全不能吃的。如果吃了这些对肾脏有不好影响的食物,那么身体健康就会进一步的恶化。
一般痛风南瓜能吃吗
对于痛风的问题,我们在饮食方面一定要引起重视,不然饮食不当,也会给我们的身体带来伤害,所以我们每个人一定要对其引起高度的重视,才能够有效的避免病情恶化的情况,可能我们很多人对于痛风南瓜能吃吗及治疗方法还没有一个清晰的认识,下面就让我们一起了解一下痛风南瓜能吃吗及治疗方法吧。
痛风南瓜能吃。治疗方法如下:
1痛风是长期的嘌呤代谢障碍导致组织损伤的疾病.临床表现特点为高尿酸血症、急性关节炎反复发作,痛风石形成以及慢性关节炎、关节畸形,后期则出现痛风肾、肾功能减退等.治疗措施包括消炎止痛和促进尿酸排泄,防止伴发病.常用药物秋水仙碱、别嘌呤醇、解热镇痛药物等。
2. 避免受冷、过度疲劳、感染、外科手术、进餐过饱、饮酒等诱发因素。 控制摄入含嘌呤的食品。患者以肥胖者居多,因此必须控制饮食,降低体重。适当限制蛋白质的摄入 ,以减轻肾脏排泄蛋白质代谢产物的负担。 本病系嘌呤代谢紊乱所致,故每个患者应熟知各种食物中所含嘌呤的多少。
3、脂肪具有阻碍肾脏排尿酸的作用,故应限制饮食中的脂肪摄入。
4、禁酒,尤其是啤酒。有人做过试验,剧烈活动后饮一瓶啤酒,可使血中尿酸浓度成倍增高。
5、尽量多饮水。必须使每天尿量至少保持在2000毫升以上,以利尿酸的排泄,保护肾脏。在炎热的夏季 ,尿量往往较少,故更应注意多饮水。
6.平时要充足睡眠,规律生活,劳逸结合。养生学有句经典名言:药补不如食补,食补不如觉补。人体在某种意义上就是一部机器,而睡眠,食物和运动则是最佳的保养方式。
其实痛风这种疾病并没有我们想象中的那么严重,但是也需要我们及时有效的采取相应的治疗方法进行解决,才能够有效的,尽快的治愈这种疾病,摆脱这种疾病给我们身体带来的一系列的伤害,当然积极有效的采取治疗方法才是最重要的。
一般血尿酸高可以吃海带吗
尿酸高又被称作是痛风,一般来说痛风患者如果尿酸过高的话,那么就代表着痛风严重,患者会出现关节疼痛,身体麻木,关节受风出现红肿的现象,一般来说尿酸高的患者饮食方面需要多加注意,那么对于尿酸高可以吃海带吗?平时又可以吃些什么来帮助痛风的患者尽快恢复呢!
一、多吃碱性食物,如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、蕃茄、包心菜、萝卜、胡萝卜、等蔬果。尿酸在碱性的环境里溶解度较大,较不容易沉淀,也较容易排出体外。
二、节制高嘌呤食物:各种动物内脏、鱼子、蟹黄、贝类、沙丁鱼、比目鱼、鲔鱼、鲍鱼、肉类、虾子、豌豆、黄豆类、扁豆及其他豆类、香菇、洋菇、啤酒和发酵食品、菠菜、芦笋等。
三、苹果醋加蜜糖。
这是西方传统的治疗方法,经多项临床测试证明有效。苹果醋含有果胶、维他命、矿物质(磷和钾)及酵素。苹果醋的酸性成份具杀菌功效,有助排除关节、血管及器官的毒素。经常饮用,能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症。饭后可将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内,调匀饮用。
四、痛风患者的食疗方
薏仁粥:取适量的薏仁和白米,两者的比例约为三比一,薏仁先用水浸泡四、五个钟头,白米浸泡三十分钟,然后两者混合,加水一起熬煮成粥。
冬瓜汤:取冬瓜三百克(不连皮),红枣五、六颗,姜丝少许。先用油将姜丝爆香,然后连同冬瓜切片和红枣一起放入锅中,加水及适量的调味料煮成汤。
五、养成多喝水的习惯。多喝水能促进尿酸盐排出。若喝水少又流汗多的话,得痛风的机率会较高。建议心肾功能好的人每日应饮水3000 cc。
六、多吃高钾质食物,如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。
七、不可喝酒。酒的代谢产物为乳酸。乳酸会肾脏内抑制尿酸的排泄,使得血尿酸值升高。而饮酒过量常饮起痛风的急性发作,尤其是烈性酒、香槟酒、啤酒及绍兴酒。
八、浓咖啡、浓茶及强烈调味品或辣料做成的浓汤,会兴奋神经系统,而可能诱使痛风急性发作,所以也不宜多喝。
看完了以上的文章相信大家对于尿酸高可以吃海带吗,有了一定的了解,平时建议大家适当地给予痛风患者的食疗方法,适时为清淡最好是选择冬瓜,白米或者是红枣,不要吃一些调味料过重的食物。
一般温水高血压有效吗
一般我们在洗头发,洗身体的时候,都会选择用温水,温水是对我们身体最好的温度,不管是对我们的皮肤还是对我们身体中的一些组织都不会产生一定的损伤,那么对于治疗疾病而言,下面我们就来了解一下温水 高血压有效吗?
正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群,血压水平随年龄逐渐升高,以收缩压更为明显,但50岁后舒张压呈现下降趋势,脉压也随之加大。近年来,人们对心血管病多重危险因素作用以及心、脑、肾靶器官保护的认识不断深入,高血压的诊断标准也在不断调整,目前认为同一血压水平的患者发生心血管病的危险不同,因此有了血压分层的概念,即发生心血管病危险度不同的患者,适宜血压水平应有不同。医生面对患者时在参考标准的基础上,根据其具体情况判断该患者最合适的血压范围,采用针对性的治疗措施。
日常锻炼被视为降血压的最好方法,但是对于那些年长的、肥胖的或者患有关节炎的人群来说,这无非增加了他们的身体负担。所以在温水中健身被看做是长期以来对治疗高血压最有用的选择。
以上就是对于温水 高血压的讲解,总的来说温水对高血压是很有效的。经常泡温泉的人可以有效的预防高血压,所以还是建议一些老年人,在夏天高血压突发的季节,多去泡泡温泉,在温水中游泳锻炼身体是最好的预防高血压的方法。
一般便秘的人能喝茶吗
对于我们中国而言,吃是非常重要的,吃对也是非常重要的。食物对于我们来说就是不可或缺的事情,食物也有助于我们的身体健康,所以我们要注意自己的饮食健康,才能身体健康。97美食网小编特为您推荐"一般便秘的人能喝茶吗",请您翻阅!
有过便秘的朋友都知道,便秘是十分痛苦的,会给我们的生活以及工作都带来一些不小的影响,但是便秘也是可以通过生活中的饮食来进行改善的,一定要注意饮食,不然很容易会造成便秘情况的加重,很多人在平时都喜欢饮茶,但是当出现便秘的时候还能喝茶吗,所以对于便秘的人能喝茶吗这个问题是很多人想要了解的。
绿茶这种东西在我们的生活中饮用是比较的多的,它的营养价值比我们饮用的红茶还要高,所以一般的朋友在生活中可以适当的喝绿茶,但是对于便秘患者这种特殊的人群,你们是忌喝绿茶的。
便秘不宜多喝绿茶。便秘是指由于粪便在肠内停留过久,以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽,造成便秘的主要原因就是肠动力的异常。适量的饮用绿茶是可以帮助消化的,但是如果饮用了太多的浓茶,它可以增加神经系统的兴奋性,对支配肠道运动的神经起到了抑制作用,反而可能会导致便秘的发生的,所以建议最好不要多喝绿茶,适当的饮用是可以的。
很浓同时又吃过高蛋白物质的食物有可能会便秘。 吃完肉食、蛋类、海味等高蛋白食物后,立即饮茶的做法是不科学的。
茶叶中的大量鞣酸与蛋白质结合形成鞣酸蛋白质,使肠蠕动减慢,既容易形成便秘,又增加了有毒和致癌物质被人体吸收的可能性。
如果是想解决便秘的问题我建议你喝蜂蜜。
喝了之后会加重便秘的发生,使痘痘更加严重。而咖啡有润肠的作用,便秘的人每天喝一杯咖啡,对缓解便秘非常有好处,下午3点以后最好不要喝咖啡,喝了容易失眠。绿茶为非发酵茶,可以适当喝一点,便秘不宜喝如普洱、红茶等。但是,便秘也是病,要治疗的,最主要是要定时排便,专心排便(上厕所不要看书、玩手机游戏等),清淡饮食,必要时咨询医生后服药。
便秘的人能喝茶吗?看了上文的介绍我们应该知道如果便秘的时候喝茶是会导致便秘的加重的,所以便秘患者在生活中一定要尽量少喝和少吃一些对便秘不利的东西,平时多喝一些水,因为一般出现避免大多数都是因为身体中缺水引起的。
感冒咳嗽一般可以喝汤吗
对于我们中国而言,吃是非常重要的,吃对也是非常重要的。食物对于我们来说就是不可或缺的事情,食物也有助于我们的身体健康,所以我们要注意自己的饮食健康,才能身体健康。97美食网小编特为您推荐"感冒咳嗽一般可以喝汤吗",请您翻阅!
一说其感冒,相信每个人都不陌生,而且感冒是当今社会唯一的无法根治而且复发率最高的一种常见性疾病,虽然感冒算不上什么大病,但是感冒无论是给我们的生活还是工作带来的烦恼还是巨大的,感冒的时候更是头晕眼花,食欲不振,那么感冒咳嗽可以喝汤吗?要喝什么汤能缓解感冒,很多人也会这个简单的问题而头疼,下面就给大家详细的介绍一下。
感冒可以喝汤。特别爱感冒的人,与其骨髓功能的衰退有关,而骨髓功能的强弱又取决于骨胶原特殊物质的多少。随着年龄的增长,人的骨髓开始老化,感冒病毒就会有机可乘。鱼汤有抗炎作用,可防止呼吸道传染病的发生,并可有效地阻止哮喘发作。每星期吃一次以上的鱼汤(最好是大马哈鱼等多脂鲜鱼),可使感冒及由此引起的哮喘发作的可能性减少75%。
骨头中含有相当高的类粘朊的成分,可以使人体得到充分的补充。鸡汤 鸡汤有防治感冒的作用,主要是因为鸡的脂肪中有一种特殊成分,可加快咽喉部的血液分泌,及时消除呼吸道病毒,加速咳嗽、咽干、喉痛等症状的缓解,缩短病程。
呼吸道感染简称上感,又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断,而是一组疾病,包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎。狭义的上感又称普通感冒,是最常见的急性呼吸道感染性疾病,多呈自限性,但发生率较高。成人每年发生2~4次,儿童发生率更高,每年6~8次。全年皆可发病,冬春季较多。
感冒咳嗽时喝的水果汤效果很好。材料:梨一个、无花果6粒、麦冬6粒、百合及淮山9克。做法:梨留皮,去掉核切块备用。淮山用两碗水泡半外钟头。加入其他材料。全部煮开后小火煲半个钟头!味道很好,像饮料。功效能止咳、解喉毒、通便、补脾。
看完以上的介绍相信大家已经知道感冒咳嗽喝什么汤?比较好了,其实只要大家在平时的生活工作中多注意身体,多加运动,多喝一些清热解毒的汤,可以很有效的预防感冒,这样也不好给我们的生活带来困扰,才能更好的去工作。
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