俗话说“少喝果汁,多菜少肉,营养均衡,不要太瘦!”中国人历来讲究食疗,在历史的发展过程中,这些俗语是中国人观察和总结生活而得来的。你是否对健康食疗有一些疑问待解呢?你也许需要"野生百合有什么功效与作用?"这样的内容,欢迎你的品鉴!
众所周知,百合花是一种美丽鲜嫩,清香扑鼻的花儿,象征着美好纯洁的东西。但是,一定很少有人知道百合其实也是一味药物,是可以用来食用的,不仅品尝起来美味可口,还可以起到美容养颜,延缓衰老,对于治疗胃气养胃的疗效。不过,除此以外,百合的主要功效是什么,接下来就让我们跟随小编一起去认识一下了。
百合的功效与作用:
润肺止咳,清心安神,补中益气,清热利尿,清热解毒,凉血止血,健脾和胃。治肺痨久嗽,咳唾痰血,百合病,心悸怔忡,失眠多梦,烦燥不安,心痛,喉痹,胃阴不足之胃痛,二便不利,浮肿,痈肿疮毒,脚气,产后出血,腹胀,身痛。
百合又名番韭、强瞿、蒜脑薯、摩罗、重箱、中逢花、重迈、中庭,李时珍说:“百合之根,以众瓣合成也。或云专治百合病故名,亦通。”百合味甘,性平、微寒,入心、肺经,具润肺止咳,清心安神的功效,临床可用于治疗肺热咳嗽、咯血、虚烦惊悸、失眠多梦等症。
百合的食疗作用
1.润肺止咳:
百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。
2.宁心安神:
百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神,用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
3.美容养颜:
百合的功效与作用及食用方法百合洁白娇艳,鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有一定美容作用。
4.防癌抗癌:
百合含多种生物碱,对白细胞减少症有预防作用,能升高血细胞,对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能,提高机体的体液免疫能力,因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。
5.该品甘凉清润,主入肺心,长于清肺润燥止咳,清心安神定惊,为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。
百合甘寒质润,善养阴润燥,入肺经,补肺阴,清肺热,具有养阴润肺、清热止咳的作用,中医用其治疗肺燥或肺热痰咳等症。另外。百合鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞的新陈代谢有益,百合的功效与作用及食用方法有一定美容养颜作用。
现代医学证明,百合含有丰富的秋水仙碱,能迅速减轻炎症,有效止痛,对痛风发作所致的急性炎症有辅助治疗作用。百合还能提高机体的体液免疫能力,对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。
通过小编为大家找寻的资料,相信大家对此都有了一定的了解。对于味道鲜美疗效十足的百合花,不知道你有没有心动。其实,我们可以在平时买上一些干了的百合花,在悠闲的午后,泡上一杯清香可口的百合花,捧上一本书看到黄昏,心情一定会格外的舒畅,快乐。
97mSw.com相关阅读
百合的美容功效与作用有什么
相信大家都会对百合有一定程度的了解,它不仅是作为观赏的植物,它在一方面也是有药用的价值的,对于中药配方来说,它营养价值很高,有增强食欲、辅助消化等功效,对人体的新陈代谢起重要作用。那么,对于它的具体的美容功效和作用,相信大家都是一知半解,那么,就来跟着小编来了解下吧。
冬天空气湿度小,风力大,在这样的气候条件下,人体汗液蒸发很快,容易造成身体水分的大量丢失,这就是所谓的“燥邪伤人,易伤人体津液”。百合味甘微寒,入心、肺经,具有润肺止咳、清心安神的功效,对冬燥有较好的防治作用。
百合含有亮氨酸、天冬氨酸等17种人体所需的氨基酸,营养价值很高,有增强食欲、辅助消化等功效,富含无机盐和钾,对机体新陈代谢起重要作用。所含多种微量元素具有增强体质、改善脏器功能的作用。百合对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病也有一定的防治作用。
百合怎么吃能够美容
1.百合能红润肌肤
百合含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁等矿物质,能有效的改善贫血,避免了因贫血引发的皮肤苍白、唇色无华等容颜问题,起到红润肌肤的功效。
2.百合能细腻肌肤
百合中B族维生素的含量也很高,B族维生素利于滋养肌肤、减少皱纹、消除斑点、健美皮肤。
3.百合能排毒、养颜
百合中含有丰富的果胶,这能加强大肠功能,促进排便,排便通畅,身体中的毒素便能排出体外,起到排毒、瘦身、养颜的功效。
4.百合能润泽皮肤
百合甘凉清润,入心肺二经,具有清肺润燥止咳,清心安神定惊的功效。肺经得到润泽,皮肤也会水嫩;心神安定,气血充盈,皮肤也会润滑、光亮。
银杏芦笋炒百合
材料:银杏,辅料:百合,鲜芦笋,胡萝卜,调料:盐,鸡精,白糖,水淀粉。
做法
1、将芦笋切成段,胡萝卜切成片。
2、坐锅点火倒入水,水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟,捞出备用。
3、坐锅点火倒入油,放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒。
4、加入盐、鸡精、白糖调味,倒少许清水,水淀粉勾芡出锅即可。
蜂蜜百合花茶
材料:干百合2朵、蜂蜜10毫升。
泡法:将干百合以沸水冲泡10分钟,饮用时加入蜂蜜即可。
功效:排毒、美容养颜。
小编温馨提醒大家,其实在冬季,是最适合吃百合的,它有润肺止咳、清心安神、清火散热、补中益气、美容养颜等功效,是上好的营养滋补佳品。尤其是女性,特别容易皮肤干燥,这时候多吃一些百合粥,一定会改善皮肤干燥的症状。
新鲜百合的功效与作用是什么?
百合是有很多的品种,有一部分百合的品种是可以当做蔬菜来食用的,既可以当做点心,也可以做成菜肴,百合除了食用的功能外,还具有一定的药用价值的,百合对于我们身体健康带来很多的好处,新鲜百合的功效与作用都有哪些呢?今天,小编就和大家来分享下新鲜百合的功效与作用。
百合的功效与作用
1、百合有润肺止咳、清心安神作用,可用于肺痨咯血、肺虚久咳、虚烦惊悸、失眠及热病后余热未清、心烦口渴等症。
2、百合富含钾,有利于加强肌肉兴奋度,促使代谢功能协调,使皮肤富有弹性,减少皱纹。
3、百合还含有一种水解秋水仙碱,有滋养安神作用。
4、百合是一味滋补妙晶,补益而兼清润,最适宜于内有虚火之虚弱症者。
5、百合与冰糖、绿豆同煮粥、汤,可清火养阴。
6、百合、红枣、莲子同煮粥、汤,可治神经衰弱、心烦失眠。
7、 含有维生素B1、B2、钙、磷、钾等营养成分。
8、性平味甘,能补中益气,养阴润肺,止咳平喘,利大小便。
9、能预防高血压,有保护血管的作用。
10、能降低血浆胆固醇,降低血糖,增进大肠功能。促进排便通畅。
11、 能抑制癌细胞繁殖,有抗癌作用。
12、 能有效改善分血和排毒,尤其适宜工作压力大的人群。
13、 对面部扁平疣、痤疮、雀斑、皮肤干燥等总是都有一定疗效。常食可使肌肤润泽,皮肤白嫩,减少皱纹,延缓衰老。
14、 可以解渴润燥,支气管不好的人食用百合有助改善病情。
上面的文章,为大家详细的介绍了新鲜百合的功效与作用,平常适当的吃一些百合对身体是很好的,百合是可以直接泡水喝,也可以当做蔬菜煮粥起来吃,对身体都是有很多的好处,小编要提醒大家,百合食用的话一定要注意相克的食物,避免对身体造成不良反应。
百合莲子粥的功效与作用有哪些?
随着生活工作压力大,很多朋友都会出现失眠多梦的症状,长期失眠多梦不但会影响到睡眠的质量而且对身体健康也会有很大危害,莲子百合粥对治疗失眠多梦有很大的帮助,失眠多梦大多由心肾功能不足引起的,而莲子在治疗心肾功能上有很好的疗效,下面给大家介绍一下莲子百合粥功效和作用。
一、莲子补益心气 治失眠多梦
莲为中国原产,始见载于《诗经》,中医认为莲子性平味甘涩,入心、脾、肾经,补益心气,健脾止泻,补肾固精,主治脾虚便搪、痢疾、食欲不振;或心肾不交、失眠多梦、心悸,五心烦热等症状。它具有补中益气的作用,在古药书里,被称作是“补而不峻”、“防燥不腻”的粮菜佳品。再加上它有着很好的内敛、健脾的药用,所以熬一碗香香甜甜的莲子粥好处多多。
二、莲子分莲肉、莲心 不要去除莲心
莲子是一味很有价值的中药,为滋补元气之珍品,尤以湖南湘莲、浙江衢莲、福建建莲的莲子为上品。药用时去皮,故又称“莲肉”。而莲心,味极苦,吃莲子时勿将其去除,有诗曰:“莫嫌一点苦,便拟弃莲心。”莲心可清心去热,敛液止汗,清热养神,止血固精。莲心里含莲心碱、荷叶碱、木犀甙、金丝桃甙等,有清热、固精、安神、强身、降压之效,对高热引起的烦躁不安、神志不清和梦遗等症有辅助治疗作用。
莲子生吃味道清香,但不可多吃,以免影响脾胃引起腹泻。莲子涩肠止泻,大便燥结者勿用,特别是年老体弱者,因阴虚内热,肠枯血燥引起的大便燥结,不应使用收涩伤阴之品。
希望大家通过小编的介绍,失眠多梦的症状可以得到缓解,如果症状不是太严重采用食疗的方法还是很不错的,既方便有健康,不用担心药物的副作用,症状严重患者小编建议选择就医,根据医生的指导治疗,小编希望上面的方法可以给大家带来帮助。
生百合的功效与作用是什么?
百合具有很多的营养价值,并且对于很多的疾病也有一定的防治作用,平时它的吃法有很多种,可以在煮粥的时候里面适当的放上一些干百合,也可以在一些药物当中添加少量的百合,下面,小编来介绍比较常见的百合的吃法以及它对人体所具有的一些特殊的功效。
百合又名菜百合、蒜脑薯、强瞿,是著名的保健食品和常用中药。民间常将百合做成糕点,广东人更喜欢用百合煲糖水,以润肺补气。百合味甘、性平,具有润肺止咳、清心安神、清热凉血、美容养颜的功效。百合为药食兼优的滋补佳品,新鲜百合食疗效果佳,四季皆可食用。
吃百合有什么好处-食材搭配宜忌白糖+百合清蒸。具有润肺止咳、清心安神的功效。冬瓜+百合有清凉、祛热、解暑的功效,是夏季食疗佳肴。莲子+百合煲粥。除了润燥养肺及治疗神经衰弱、心悸、失眠等,也可以作为病后的滋养补品。银耳+百合能清热生津,解暑消烦,利咽润肠。适用于便秘、干咳、心烦口渴等症。
药食搭配宜忌百合+冰糖+款冬花:有润燥清火、清心养肺的功效。适用于肺燥干咳、心烦口渴等。
百合的功效与作用及食用方法食谱推荐:百合银耳莲子汤原料:百合50克,银耳50克,莲子20克,枸杞子、蜂蜜各适量。做法:1.百合、莲子洗净;银耳泡发,洗净,切小块。2.沸水中放入百合、银耳、莲子,水开后改小火炖煮约2小时,稍凉凉,撒入枸杞子,加蜂蜜调味即成。
经常感觉上火,并且有口臭的朋友平时可以适当的吃一些百合来进行调理,百合就是方便简单的吃法就是在煮粥的时候在里面添加一些,也可以适当的增加一些红枣,枸杞子,银耳,这样煮出来的粥营养价值会更加的丰富。
感谢您阅读“97美食网”的《野生百合有什么功效与作用?》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了山药的功效与作用专题,希望您能喜欢!