“晚上不宜吃冷饮，代谢缓慢降体温，饭后经常喝点茶，杀菌消毒助消化！”食疗文化已在中国普及，随着人们观念的进步，这些食疗文化并非随意编说。有关健康食疗你是怎么看待的呢？为此，小编花时间整理了葛根泡水喝有什么功效有哪些，在此提醒你收藏本页，以方便阅读！
葛根泡水喝有什么功效有哪些？很多的中药材不仅仅是可以当做药物的，还可以用作很多的地方，比如说可以用一些药材当做做菜的辅料，口感和营养成分都是非常多的，葛根大家都知道是一种比较常见的中药材了，葛根泡水的功效也是有很多的哦，有哪些呢？
葛根既是传统的中药材，又是上乘的保健食品。据现代医药学研究表明，中老年知识分子常喝点葛根水，对于防病保健和延年益寿是大有好处的。
在我国，人们食用和药用葛根至少有三千年的悠久历史。明朝医学家李时珍品尝过葛根后说：“葛根，人皆蒸食之，……多肉而少筋，甘美……”据现代药理研究表明，葛根含有多种治病的成份，诸如黄酮类物质(黄豆甙，乙酰葛根素、花生酸等)，因此，它具有解热生津、升阳透疹，发表解肌等功效，凡是外感发烧头痛、颈背酸痛、麻疹初期发烧、慢性腹泻、热病口渴、高血压、心绞痛、偏头痛等病症，都可用葛根来治疗。此外，葛根还有一定的扩张冠状动脉血管和脑血管的作用。
近年来，我国医药工作者从葛根中提取有效成份，制成葛根片，葛根注射液等，治疗冠心病和心绞痛，有独特的疗效。
葛根泡水喝有什么功效有哪些？上面介绍的这些大家都清楚了吧，其实身体是最重要的，大家应该多注意自己的身体情况，如果出现了一些不舒服的状况，应该及时的去了解，尽快的了解到自己是什么地方出现了问题，可以采取一些好的方法去让自己的身体更加的健康。
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薏米泡水喝有什么功效
薏米是我们在平时的生活当中可以吃到的食物，也是一种可以起到治疗疾病或是调理身体的食物，在平时的时候也有好多朋友会通过吃薏米来调理身体，特别是对于湿气比较重的朋友来说通过吃薏米来进行调理是一种不错的选择，而且还可以泡水来喝，薏米泡水喝有什么功效？下面我们一起来进行一下了解。
薏米泡水喝功效：
薏米是入脾的，可以健脾除湿。按药材的性味，中医里的祛湿药，或是辛香温燥，或是甘淡渗利。辛香温燥的如陈皮，可以燥湿化痰，这就好比架起火把水烘干。这样有好处也有坏处，好处就是湿除得快，坏处就是“火”若大了，很有可能把壶烧干。
薏米则味甘淡，渗利即利水渗湿，像疏通水道一样将水排走。一般性属寒凉，和作为果实、种子及质重的药物多为沉降药，沉降则能渗利。薏米性凉而沉降，是常用的利水渗湿药。正如《本草正》里说：“薏苡，味甘淡，气微凉，性微降而渗，故能去湿利水。”相比燥湿，薏米的特点就是渗湿、安全。最重要的是，湿邪表现各异，应对它们的方法也不尽相同，但薏米在祛湿除湿上应用更为广泛。
通过上述的介绍，我们知道了薏米泡水喝有什么功效，平时的时候如果身体湿气不太重了后，可以适当的来喝，也不能长期的饮用，以防止出现对身体不好的情况，而且身体在平时的时候最好是要进行运动和饮食相结合的方法来调理。
枸杞泡水喝有什么功效
通过热水对一些药物或者是植物的花朵进行冲泡是中国人常做的事情，因为在国人的理念里养生确实是生活很重要的组成部分之一，人们常常从大自然中汲取了一些知识和财富，发现了很多对身体有好处的动植物或者相关的事物，枸杞是近几年才逐渐受到人们越来越多欢迎的。用枸杞泡水喝的话有什么功效呢？
枸杞果实中富含枸杞蛋白多糖、天然维生素C、胡萝卜素、甜菜碱、抗坏血酸、烟酸、亚油酸、钙、磷、铁等多种营养成分，具有滋肾润肺、抗肿瘤，保肝、治虚安神、明目祛风、延年益寿等作用，既是植物型滋补品，又是营养性食品。
1.养肝明目 枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶 ，促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性 研究，实验结果表明，枸杞能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。
2.提高免疫力 枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。
3抗衰老 枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。
如果细致的说还有帮助肝脏和肾脏的作用但是枸杞也不是完全的全部都是好处因为在身体处于腹泻的状态的人就不太适合过多的食用枸杞，其他情况下可以选择每天食用一部分，长期的坚持会出现很好的效果，除了泡茶还可以选择煮粥或是煮肉时使用。
石斛泡水喝有什么功效
石斛是一种非常名贵的中药材，一般来说石斛的价格都比较昂贵，因为石斛不仅是一味中药，它更是一种保健药材。市面上经常能够见到各种产地的石斛包装都十分精美，用来泡水喝对我们的身体健康能够起到很大的帮助作用。下面要为大家介绍的就是关于石斛泡水喝具体都有什么功效。
第一：增强身体免疫力
石斛具有很好的滋阴养血的效果，这是因为石斛中含有种类非常丰富的多糖类物质，所以在进入身体之后能增强免疫力。现代医学还研究发现，石斛具有提高应激能力的效果，对于疲劳还有缺氧的情况具有很好的调节作用。
第二：补益脾胃
石斛是一种生活中常见的养胃食物，在我国的诸多中医名著中对于石斛的这个药效都有着非常详细的记载。在我国的古代，将石斛称之为肠胃药，也作为一种治疗上腹胀痛等肠胃疾病的常用药。
第三：保护肝胆
老中医告诉我们，石斛具有利胆作用，服用之后具有很好的滋养肝阴的效果，所以石斛也是一种常见的治疗肝胆方面疾病的中药材。日常生活中，将石斛泡水喝能够很好的治疗胆囊炎、肝炎以及胆结石这类型的肝胆疾病。
第四：抵抗风湿
在一些湿冷环境中生活的人群更加容易患有风湿，并且人到中年之后身体的各项机能就开始衰退，而阴津也在不断的减少，这就导致筋骨的功能也开始衰退。石斛能够很好的起到自养阴液以及强壮筋骨的效果，对于风湿具有很好的抵抗以及治疗效果。
通过上述内容的介绍，相信朋友们对于用石斛来泡水喝的具体功效都有了一个更加全面的认识。原来石斛不仅有一定的药物疗效，而且对我们强身健体、提高免疫力、保护肝脏以及对抗风湿都能起到很好的功效，尤其适合中老年人群的朋友们饮用。
葛根茶功效有哪些
人类对于葛根的记载，在几千年前就有吃葛根的记载，而且认为葛根不但有预防疾病的作用，同时还有治疗疾病的作用，所以不管是在过去还是在现在，愿意通过葛根作为一种中药来治病。那么，葛根茶功效有哪些？就来跟随小编一起来了解一下。
1.营养心肌，扩张血管
葛根总黄酮和葛根素能改善心肌的氧代谢，对心肌代谢产生有益作用，同时能扩张血管，改善微循环，降低血管阻力，使血流量增加，故可用防治心肌缺血，心肌梗死，心律失常，高血压，动脉硬化等病症。
2.解肌发表
葛根丙酮提取物有使体温恢复正常的作用，对多种发热有效。故常用于发热口渴，心烦不安等病症。
3.降糖降脂
葛根素有明显的降低血糖的作用，葛根所含的黄酮类化合物有降血脂作用，能降低血清胆固醇，降低油三酯，用于治疗高血糖，高血脂病症，有显著疗效。
4.益智作用
某些研究表明葛根对学习记忆障碍有明程的治疗作用，葛根醇提取物能显著对抗东度警碱所致的记忆障碍。可用于治疗老年性痴呆，智力障碍，记忆力差等病症。
5.升举阳气。
止渴止泻葛根轻清升散，药性升发，柳举阳气，鼓舞机体正气上升，津液布行。升发脾胃清阳空气而止渴，止泻痢。故常用于治疗内热消渴，麻疹透发不畅，腹泻、痢疾等病症。
了解了以上的介绍，相信你也了解了葛根茶的功效，葛根茶的功效有很多，比如说有降糖、降脂的作用，还有止咳止泻的作用，所以平时通过饮用葛根茶，对于疾病的预防，以及治疗疾病，都有很好的作用，因此，平时要多饮葛根茶，更好地保障身体的健康。
柠檬片泡水喝功效有哪些
柠檬是生活中非常常见的一种水果，有的人喜欢单吃柠檬，也有的人喜欢用柠檬片泡水喝，因为柠檬片泡水喝功效非常多，对人体的帮助也很大。而且吃柠檬的话，很容易牙酸，所以说，柠檬片泡水喝的话会更好一点。如果怕酸的话，大家在喝柠檬水的时候也可以加一点蜂蜜，这样效果会更好的。
防治心血管疾病
喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;
防治肾结石
柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。
提高免疫力
柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。
现在越来越多的人喜欢用柠檬片泡水喝，因为柠檬片泡水喝功效非常多，很多人的身体比较虚弱，喝柠檬水的话是可以增强人体的免疫力的。当然，除了每天喝一杯柠檬水以外，养成一个良好的生活习惯和饮食习惯是很重要的，不要再熬夜了。
橙子泡水喝的功效有哪些
橙子这是人们都非常喜欢的一种水果，中国的橙子有着非常多的种类，它们的营养非常的丰富，富含维生素等物质，能够给大家带来非常多的帮助。橙子的味道非常的甜，而且还能散发出非常清香的味道，大人小孩都非常的喜欢吃，其实除了橙肉对于人们有好处外，橙子皮对于人们的作用也非常的大，人们经常用程子皮泡水喝，那么你知道橙子泡水喝的功效有哪些吗？
第一：消食和胃
橙子皮泡水喝的功效有哪些，相信大家对于消食健胃的这个功效是最为了解的。如果身体中出现了消化不良或者是胃胀等肠胃不舒服的情况，都可以将橙子皮泡水喝，能够很好的缓解症状。除了自己制作橙子皮茶之外，也可以服用一些市面上制作好的橙子皮，这样健胃消食的效果也很不错。
第二：化痰降逆
上面我们和大家说了，橙子皮是一味中药，取出之后晒干保存起来。如身体出现了痰多、咳嗽的毛病，取出适量的橙子皮泡水喝或者是直接服用都可以，能够很好的起到治疗效果。
第三：治疗胸膈气滞
中医方面认为，橙子皮泡水喝之后具有理气化痰的作用。所以说，在身体出现了胸闷气滞的毛病之后，可以直接服用橙子皮茶，能够快速的令身体恢复健康。
第四：杀鱼蟹毒
很多人在吃了海鲜之后身体会出现中毒的情况，例如皮疹、肚子疼以及拉肚子等等，特别是吃了一些螃蟹或者是海鱼之后，这个时候可以泡上一杯橙子皮茶，能够很好的解决问题。
第五：清新提神
研究发现，橙子皮中除了含有大量的胶质以及维生素C之外，香精油的含量也非常的可观。为什么橙子皮中会散发出一股淡淡的香味，这是因为橙子皮中含有香精油所导致的。这种香精油具有提神醒脑以及清新空气的作用，适合放在密闭空间。另外，很多人坐汽车之后会出现晕车的情况，这个时候闻上一会橙子皮，晕车的情况也能够得到治疗。
第六：入菜使用
橙子皮不仅仅是中药材，其实也是一种生活中常见的食材。平时生活中我们更多的将橙子皮用于取出腥膻味，鲤鱼羊肉以及鱼肉等等，效果非常的不错。除此之外，也可以作为一种香味使用，由于橙子皮本身就带有一股香味，不仅能够为菜谱增香，同时也可以刺激食欲。
第七：护发美容
平时生活中我们可以将橙子皮泡水，然后将这种橙子皮水进行洗头或者是洗脸，这样不仅能够令头发越来越光滑柔软，另外洗脸之后皮肤也会更加的白皙。
第八：防治胆固醇
橙子皮中含有大量的果胶以及维生素C，对于胆固醇具有很好的防治效果。因为维生素C进入身体之后能够有效的抑制胆固醇在肝脏中的转化，抑制胆固醇转化成为胆汁酸，这样就能够抑制身体中胆固醇的浓度。这两种也是导致身体出现胆结石的主要原因之一，所以说将橙子皮泡水喝还能够减少胆固醇出现的可能性。
橙子泡水喝的功效有哪些，看着上面介绍的各种作用是不是大家都在为日常生活中扔掉的橘子皮感到非常的可惜和浪费啊。橘皮对于人们的作用是非常大的，但是随着现代农业的发展，许多的橘子在采摘之前都喷洒了农药，因此在食用的时候一定要清洗干净，多泡水，这样才能更好的洗去农药哦。
黑枸杞泡水喝有哪些功效
俗话说“少喝果汁，多菜少肉，营养均衡，不要太瘦！”中国对食疗有着非同寻常的重视，随着文化的进步，食疗越来越被科学所证明。你是如何看待健康食疗的呢？面对这些问题，小编为大家收集了“黑枸杞泡水喝有哪些功效”，供大家参考，希望能为大家提供些许帮助。
我们都知道红枸杞是滋补佳品，有补气养血的功效，在平时的生活中，我们总能看见家人或者身边朋友用红色枸杞泡水喝，很少能看见用黑枸杞泡水喝的，可能是大家对黑枸杞不是很了解，其实黑枸杞的营养价值要远远高出红枸杞，下面一起分享下黑枸杞泡水喝的功效。
1、黑枸杞泡水可以补血安神，改善睡眠，并且可防止皮肤皱纹的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物质。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。
2、黑枸杞中的花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线对皮肤的伤害。
3、黑枸杞具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能，对预防心血管疾病具有积极作用。黑枸杞具有降血糖，黑枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶的活动，提高胰岛细胞的抗氧化能力，减轻过氧化物对细胞的损伤，降低丙二醛生成量，因此黑枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。
4、黑枸杞是天然补镍产品。铬、镍也都是人体所必需的微量元素，但含量较高时会产生中毒现象，铬与人体中糖的代谢，脂质的代谢，蛋白质的合成，核酸代谢等有密切的关系。黑果枸杞中铬的含量比正常牛奶中含量低(5～15ug/ml)，不会对人体产生中毒现象。镍在人体作为生物配体辅因子，促进肠内三价铁的吸收，黑果枸杞中镍的含量比谷物腌肉蔬菜(0.1～0.3μg/g)中的要高，但该浓度范围也不会对人体构成毒害威胁，因此黑果枸杞又具有作为单纯意义的补镍剂药物作用。铅、镉都是环境组织严格控制的重金属污染元素，对人体有害而无益，黑枸杞中铅、镉含量较一般植物中的含量(0.5～3.0μg/g)低得多。
5、黑枸杞是天然补钴剂。钴对人体具有低毒和参与维生素B12组成和刺激造血的作用，黑果枸杞中钴的含量，远高于绿叶蔬菜的含量0.2～0.6ppm(干重)，但该浓度范围尚不会对人体构成毒害威胁，黑果枸杞具有作为单纯意义的补钴剂药物的作用。
6、黑枸杞具有抗癌防癌的功效。黑枸杞最突出的成分为花青素，花青素是很好的色素颜料，更是一种强效的抗氧化剂，可防止过早衰老，增强血管弹性，抑制过敏及炎症，改善关节柔韧性。癌症也是因自由基毁坏遗传物质(DNA)而导致的。借着保护遗传物质，花青素将能间接的保护我们对抗癌症。虽然是长期的，但是花青素确有间接的保护作用。而花青素清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。另一方面有些癌症透过溶解组织和细胞的物质形成肿瘤，这些癌细胞产生溶解脢和蛋白脢，而花青素能保护蛋白质不受蛋白脢的影响。
黑果枸杞含一定量的人体必需脂肪酸和8种人体必需的氨基酸，还有一定量的Vc。最有意义的是其含有较多的还原糖和色素，其色素是黑果枸杞抗氧化和延缓衰老的活性成分，从而起到延缓衰老的作用，具有深远的开发潜力。
黑枸杞泡水的功效有很多，对我们身体也比较有好处，尤其是面对各种压力的上班族们，可以用黑枸杞泡水喝代替茶水或者咖啡，黑枸杞泡水喝是对我们身体确实有很大的好处，但是不能过量食用，否则也会给我们身体带来伤害的。
沉香泡水喝的功效有哪些
沉香想必大家都不会陌生，这是在人们的生活中经常会听到一种物品，特别是在影视剧中，沉香被佛家奉为非常重要的事情，甚至一些大家族都以拥有沉香为荣。沉香其实在中药中是一味非常重要的药材，对于人们的健康有着非常重要的作用，随着社会的发展，沉香用于药材中非常的少，人们会佩戴一些用沉香制作的饰品来调理身体，其实沉香泡水喝对身体有帮助，你知道沉香泡水喝的功效有哪些吗？
沉香的药用价值早在《本草纲目》《本草备要》《大明本草》中有所记载，
《本草纲目》谓之能“治上热下寒，气逆喘急，大肠虚闭，小便气淋，男子精冷。”
《本草备要》则谓之能“下气而坠痰涎，能降亦能升，气香入脾，故能理诸气而调中，其色黑。体阳，故入右臂命门，暖精助阳，行气而不伤气，温中不助火。”
《大明草本》谓之“调中补五脏，益精壮阳，暖腰膝，止转筋吐泻冷气。”
于是在沉香以其“香韵”夺魁之前，沉香早已是一味非常名贵的中药，能直接服用或是配合药剂熬煮，概括沉香的药用价值如下：
【行气止痛】沉香辛香温通，温而不燥，行而不泄，且有良好的行气止痛作用。故用治腕腹胀痛、跌扑损伤诸证甚效。
【降逆调中】沉香质重主降，气香升散。入脾胃经，和胃气，性温而不燥，善行而不泄。降逆调中，善治脾胃虚寒，升降失调，呕逆便秘。
【交通心肾】不寐者，常见心肾不交，多因劳倦内伤，肾阴匮乏于下，不能上济于心，心火独亢于上，不能下交于肾。心肾水火不能相济而致。其症难以入睡，甚则彻夜不眠，头晕耳鸣，潮热盗汗，五心烦热，健忘多梦，腰膝酸软，遗精泄精，舌红少苔，脉象细数。沉香质重而降，辛香主升，既升且降，交通心肾，既济水火，故主治之。《本草新编》曰：“沉香，温肾而又通心，用黄连、肉桂以交心肾者，不若用沉香更为省事，一药而两用之也。但用之以交心肾，须用之一钱为妙，不必水磨，切片为末，调入于心肾补药中用服可也。”
【温肾纳气】沉香沉降，具有纳气归元之功，常用治肾虚喘咳，多因久不归元，发为虚喘，动则喘甚，呼多吸少，气不得续，形瘦神惫，汗出肢冷，面青唇紫，舌苔淡白，脉来沉弱。沉香温而不燥，行而不泄，达肾而导火归元，有降气之功，无破气之害，为治肾喘咳之良药。
【温肾暖精】男子精冷，或因先天不足，禀赋素弱，或久病大病，日久伤肾，或少年频犯手淫恶习，作及本元，症见腰膝酸冷，阴头寒，形寒肢冷，倦臣神乏，便溏阳痿、舌淡胖润、脉象沉细。沉香温壮肾阳，暖精益液。《日华子本草》曰：“益精壮阳，暖腰膝，去邪气。”故主治之。
【壮阳除痹】沉香，纯阳而升，味辛走散，气雄横行，故有通天彻地之功，温养脏腑，舒筋活络，功能壮阳除痹。
沉香泡水喝的功效有哪些？看着上面的介绍相信大家都已经了解到了沉香泡水喝对于人们的作用有哪些了吧。沉香可以壮阳还可以帮助男性调理精子，我们都知道怀孕跟男性的精子有着非常重大的关系，沉香调理精子可以帮助更好的怀孕，虽然沉香的作用很大，但是并不是所有的沉香都适合泡水喝，所以大家在使用沉香的时候一定要问清楚医生哦。
肉桂泡水喝的功效有哪些
桂圆就是我们所说的龙眼，它非常好吃，而且可以清热解毒。很多人都特别喜欢桂圆，一到吃桂圆的季节，人们纷纷买桂圆来吃。同时，有一些人喜欢把桂圆晒成干，既可以当零食又可以煲汤，还对身体十分有益。真是一举两得。那么，肉桂泡水喝的功效有哪些呢？下面就为大家说一说肉桂泡水喝有什么功效。
1. 对中枢神经系统的作用：桂皮醛以250－500 mg/kg灌胃，能减少小鼠自发活动，对抗苯丙胺产生的过度活动；桂皮醛还可对抗阿朴吗啡及去氧麻黄碱的运动兴奋，使体温下降，但对抗利血平引起的体温下降；用小鼠压尾法或腹腔注射醋酸扭体法表明桂皮醛有镇痛作用；认为桂皮醛的中枢作用与中枢单胺能神经原的活动有关。
2. 对心血管系统的作用：肉桂水提物及挥发油对大鼠在冰水应激状态下内源性儿茶酚胺分泌增加所致的血小板聚集及心肌损伤有一定对抗及保护作用；肉桂煎剂可使麻醉犬冠脉、脑血流量增加，血管阻力下降；肉桂煎剂、桂皮醛及香豆素对ADP诱导大鼠血小板聚集有 抑制作用。
3. 抗溃疡作用：肉桂水提物腹腔注射，可防止大鼠应激性溃疡，灌胃或腹腔注射也可抑制5-羟色胺引起的大鼠胃溃疡，抗溃疡作用不 仅由於抑制胃液分泌，而且促进胃粘膜的血流量。
根据上面的内容，喜欢吃桂圆肉的各位朋友们应该对肉桂泡水喝的功效有了一些了解。它的功效除了上面所说的，还有很多。肉桂泡水喝可以清热降火，夏天的时候多喝肉桂水有助于消暑，而且还可以美容养颜，相信广大的女性朋友们都不会错过这个健康的养颜方法。另外，肉桂煲汤也是十分美味营养的，大家不妨多吃肉桂。
无花果泡水喝有哪些功效
“民以食为天，粗粮宝中宝，营养王中王，一能增血气，二可抗衰老，三能长精神。”食疗文化已在中国普及，在历史的发展过程中，人们编写这些顺口溜或句子是经过了生活的沉淀的。如何正确地看待健康食疗呢？小编帮大家整理了无花果泡水喝有哪些功效”，希望小编收集的这些能对大家有所帮助。
小时候都会经常吃无花果，记得自己家就种有无花果，那时候感觉无花果的味道并不好吃，因此对它的印象不是很好，其实无花果的营养价值是很高的，胡萝卜素的含量也很高，含有很多对我们身体有益的微量元素，多吃无花果是很好的，特别是用无花果泡水喝，下面我们看看它的功效。
无花果干泡水喝的功效
无花果含有丰富的氨基酸，鲜果为1.0%，干果5.3%;目前已经发现18种。不仅因人体必须的8种氨基酸皆有而表现出较高的利用价值，且尤以天门冬氨酸(1.9%干重)含量最高，对抗白血病和恢复体力，消除疲劳有很好的作用。因此，国外将一种无花果饮品作为“咔啡代用品”。
无花果干物质含量很高，鲜果为14-20%，干果达70%以上。其中，可被人体直接吸收利用的葡萄糖含量占34.3%(干重)，果糖占31.2%(干重)而蔗糖仅占7.82%(干重)。所以热卡较低，在日本被称为低热量食品。国内医学研究证明，是一种减肥保健食品。
无花果干和陈皮、玫瑰可以在一起泡水，但是口感不好。同时无花果干最好是直接食用，或者熬粥是放进去。陈皮主要是开胃、去火气、降压降脂，可以长期服用。玫瑰虽然有美容功效，但是长期食用会导致气虚，所以最好定期间断服用。
干无花果可泡水制成无花果茶，其做法是无花果30g，切碎，炒至半焦。每次10g，加白糖适量，用沸水冲泡，代茶饮。本品能健脾胃、助消化。用于脾胃虚弱，消化不良，饮食减少，便溏腹泻等。
无花果泡水喝有哪些功效，大家应该都了解了吧，用无花果泡水喝，对孩子和老年人来说是特别好的，能够增强我们身体的抵抗力，最主要的是低糖的，老年人和小孩子都不能吃含糖量高的食物。
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