俗话说“少喝果汁，多菜少肉，营养均衡，不要太瘦！”中国人非常讲究食疗，随着人们观念的进步，这些有关食疗的俗语并非凭而编来的。如何避免健康食疗的误区呢？以下是小编收集整理的“吃饱饭想吐？胃病治疗不可以怠慢”，供你阅读参考，并请收藏本页面！
日常生活中，常常见到朋友或者是自己刚吃饱饭，就感觉想吐的情况。很多人都不知道为什么会出现这个情况，还以为是吃多了，或者是食物有问题。但是在这里，我要告诉大家，吃饱饭后就感觉想吐，并不是因为吃多了，或者是食物有问题，很有可能是你的胃出了问题，接下来我给大家详细介绍一下如何保养我们的胃。
1）饮食治疗
1. 食物营养
注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。
高维生素的食物有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。每餐最好吃2--3个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。
2. 酸碱平衡
注意食用酸碱平衡。
① 当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸。
② 当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。
③ 要避免引起腹部胀气和含纤维较多的食物，如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。
2）保养要则
1. 保暖护养
患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
2. 饮食调养
胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
3. 忌嘴保养
胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。
另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
4. 平心静养
专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。
同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
5. 运动健养
肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
以上就是我给大家介绍的一些保养我们的胃的一些方法以及保养原则，大家在日常生活当中式非常实用而且适用的。现代生活节奏不断加快，我们的身体也逐渐的吃不消，对于养生是非常有必要的。为了自己的身体健康，赶紧行动起来吧。
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吃芋头可以治疗胃病吗？
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天气一天天的变凉了，一些肠胃功能弱的人这时候可能就会出现胃胀痛、反酸、嗳气等症状，胃中总是沉甸甸的，每每面对色香味俱全的美食，也只能是饱眼福，而不能饱口福，痛苦极了。有人说吃芋头可以治疗胃病，那么这种说法靠谱吗？都有哪些食物可以治疗胃病呢？
吃芋头可以治胃病吗
吃芋头治胃病属于谣传，吃芋头是不能治胃病的。规律饮食研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。定时定量要做到每餐食量适度，每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
治胃病的食物：
1、小米：暖胃，安神
2、菠菜、洋葱、胡萝卜、大蒜：螺旋藻对胃炎有极好的食疗作用，既可以消除幽门螺旋杆菌，又可以修复胃粘膜，只要坚持服用较长时间，大部分胃炎会得到痊愈。
3、饮用酸奶，因为它不但能够提供蛋白质促进黏膜修复还能够保护胃黏膜。即补充了营养，又栽免了抗菌素对人体产生的副作用，由于酸奶中含有大量的活性杆菌，可以使抗菌素药物引发的肠盗菌群失调现象重新获得平衡，同时保护了胃粘膜。
4、南瓜：南瓜内含有维生素煳果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结煳消除体内细菌毒素煳其他有害物质，如重金属中的铅、汞煳放射性元素，起到解毒作用。南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。
从上文中的介绍中，不难看出，芋头是不能治疗胃病的。想要通过食疗的方法来缓解胃病，那么，就可以适当的吃一些上文中介绍的小米、菠菜、酸奶、南瓜等，最好是少吃多餐的，而且在饮食上一定要注意避免吃辛辣的食物，也不要吃寒凉的食物，这些都会导致胃病加重的。
湿疹不可以吃哪些水果呢
有句老话说得好，人是铁饭是钢。还有句老话叫，能吃是福。可见吃对于我们而言是多么重要的事情，我们只有吃好了身体才能够好，食物对我们身体的好处远远超出我们的想象。下面是97美食网（97msw.com）小编收集整理的"湿疹不可以吃哪些水果呢"，希望您喜欢！
湿疹是我们在生活当中经常会出现的一种皮肤病，一般婴儿得这种皮肤病的情况最多，不过在成人当中也会出现湿疹的疾病，得病后，皮肤会出现红肿瘙痒的情况，严重的患者还会有渗水的情况发生，得了病后一定要进行积极的治疗，而且在治疗期间饮食上也要注意，下面来了解一下湿疹不可以吃哪些水果。
有了湿疹，要避免搔抓、摩擦、肥皂洗、热水烫等刺激，避免饮用咖啡、浓茶及酒类，避免食用鱼、虾、蟹、蛋、奶等。 另外，对于过敏体质(如湿疹、麻疹、哮喘、过敏性鼻炎)： 应该忌吃香蕉、芒果、荔枝、桂圆、菠萝等，这些水果对于湿疹病情恢复有着极大的阻碍作用。所以说，湿疹患者不能吃这类水果，以免会加重病情。
湿疹患者饮食方面尽量少吃高蛋白质、高热量的饮食，少食用精加工食物。确认湿疹患者吃的食物里，是不是富含可以降低过敏机率的下列营养素：脂肪酸(鲑鱼、沙丁鱼等鱼类)、蛋白质(包括鸡、鱼、豆荚类，但黄豆是常见的过敏原)、抗氧化物(水果蔬菜，例如绿色蔬菜中有维生素C，深色有色蔬菜中有β-胡萝卜素)。
通过上述的介绍，我们知道了湿疹不可哪些水果，在平时的一定要注意自己的饮食，特别是湿疹的皮肤病有好多的饮食禁忌，不但要在饮食当中清淡，而且还不可以吃刺激性和辛辣类的食物，平时患者也是不可以饮酒的。
砂梨不可以和什么吃
砂梨不可以和什么吃？砂梨性质微寒，在食物搭配的时候需要有所讲究，在吃砂梨的时候需要注意以下几点：
1、砂梨不能和海鲜海味一起吃，其实，凡是含有鞣酸的水果都不能和鱼虾等海味一起吃，容易出现呕吐、恶心、腹泻、腹痛的症状。
2、除了海鲜之外，砂梨还不能和鹅肉以及其他鹅产品一起吃，不光是砂梨，其他种类的梨，如雪梨、鸭梨也不能和鹅肉同食。
3、砂梨和什么一起吃对身体好呢？很多人都知道冰糖炖雪梨，其实，冰糖炖砂梨也未尝不可，炖的过程中加入枸杞、银耳等材料，可以让砂梨的营养价值更有效的发挥出来，而且对人体更加滋补。
4、以下症状者不适宜食用砂梨。
1）腹痛、下痢者。
2）脾胃虚寒，容易手脚冰凉的人不适宜吃砂梨，或者需要将砂梨加热之后再吃。
3）伤风咳嗽的人不适宜吃砂梨。
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