“早上起床喝杯水,改善肠胃和便秘,运动之前补充水,运动之后不疲惫,焦躁烦恼喝点水。”中国人喜欢以食疗的形式维持身体健康,随着时间的发展,很多科学研究也证明了这些食疗方法的科学性。如何正确地看待健康食疗呢?以下是小编精心收集整理的食疗百科:紧急避孕药吃多了会怎么样,带给大家。请马上收藏本页,以方便再次阅读!
有关专家认为,如果避孕方法、措施不当仍有可能导致怀孕,下面的7项注意或许可以给你一些忠告:1、紧急避孕只是一种应急方式,并非一种常规避孕措施,应正确选择适合自己的避孕方法,而不应寄希望于经常使用紧急避孕药。2、紧急避孕要在医生指导下进行。紧急避孕药物应在性生活后72小时内服用,超过72小时失败率较高。3、紧急避孕的有效率明显低于常规避孕方法,而且由于用药剂量高(一次紧急避孕的药量一般相当于8天的常规短效口服避孕药量),副作用也明显高于常规避孕药,如改变月经周期等。4、超量及频繁使用紧急避孕药可能会给身体带来损害。多次重复服用紧急避孕药,会导致月经紊乱、出血或点滴出血延长,给妇女生活、工作带来不便。5、药物紧急避孕只能对本次无保护的性生活起作用,本周期服药后性生活仍应采取其他可靠的避孕措施。如果不注意,用药的当月就可能怀孕。6、一个月经周期中只能用紧急避孕药一次,第二次则会失效。7、紧急避孕失败而妊娠者,新生儿畸形发生率高,必须终止妊娠。97msw.com延伸阅读
红枣吃多了会怎么样
红枣虽好,但吃多了会胀气,因此应注意控制食量。湿热重、舌苔黄的人不宜食用。
吃红枣也要注意其禁忌
月经期间,一些女性会出现眼肿或脚肿的现象,其实这是湿重的表现,这些人就不适合服食红枣,因为红枣味甜,多吃容易生痰生湿,水湿积于体内,水肿的情况就更严重。如果有腹胀的人,也不适合喝红枣水,以免生湿积滞,越喝肚子的胀风情况越无法改善。体质燥热者,也不适合在月经期间喝红枣水,这可能会造成经血过多。
过量食用有损消化功能:红枣可以经常食用,但不可过量,否则会有损消化功能、造成便秘等症。此外,红枣糖分丰富,尤其是制成零食的红枣,不适合糖尿病患者吃,以免血糖增高,使病情恶化。如果吃得太多红枣,又没有喝足够的水,会容易蛀牙。
另外,枣皮纤维含量很高,不容易消化,多吃了会胀气,特别是肠胃道不好的人一定不能多吃,最好不吃!
砂梨吃多了会怎么样
砂梨性质微寒,尽管有润肺化痰、清心润燥的作用,但是吃多了容易导致腹痛腹泻,所以一天吃一个到两个即可。其实,砂梨的吃法不只一种,下面介绍几种砂梨的养生吃法。
1、法式红酒烩啤梨
1)准备350g红酒,3个砂梨,70g白糖,1个柠檬。
2)将砂梨削皮。
3)将柠檬从中间切开,一半切成薄片,一半榨成柠檬汁。
4)将红酒、白糖、砂梨、柠檬片、柠檬汁放在锅中,大火加热煮沸,然后小火慢炖,直到砂梨的表皮变成红色。
5)冷藏12小时后即可食用。
2、冰糖银耳炖梨
1)准备3个砂梨,银耳、枸杞、冰糖适量。
2)将砂梨洗净削皮并切成小块。
3)将银耳洗净撕成小片。
4)准备烧水,水烧开之后将砂梨、冰糖、银耳一起放进去煮,大概要熬半个小时左右。
5)砂梨熬成透明状之后,放入枸杞。
6)砂梨红润饱满,砂梨软糯的时候即可起锅。
7)将煮好的冰糖银耳炖梨晾一会儿,室温之后放入保鲜盒中,喜欢冰爽口感的还可以放入冰箱中冷藏。
油吃多了会变得怎么样呢?
营养学家指出,现在不少人油都吃错了,多油固然有害,但是不是少油无油才健康,吃对油才健康,老话常说“油多不坏菜”,人们炒菜时,常以为油放得越多越好,但是现在越来越多的人意识到吃多了油可能会导致三高等问题,而且不光是会引起这个问题,又吃多了还会有很多其他的危害。
误区1:油温太高了
在炒菜的时候有的人喜欢高温爆炒,每次炒菜的时候都习惯性的等到锅里的油冒烟了才放菜,专家提醒,这样的做法是极为不科学的。如果温度过高,会使食用油里面所含有的一些营养物质遭到破坏,并且还会产生一些过氧化物和致癌物质。
建议:
在炒菜的时候最好是先把锅给烧热了再放油,这样就既可以达到热油的效果,同时还能达到爆炒的效果,一举两得。
油的使用方法也很重要,炒菜时最好别让油“冒烟”了。烹饪不得当,再好的油也会变“坏”。
误区2:只吃植物油不吃动物油!
很多人为了预防三高问题以及预防肥胖,经常在炒菜的时候都千篇一律的使用植物油,坚决杜绝动物油的掺入。
专家提醒:
如果长期不吃动物油,就会造成体内维生素及必需脂肪酸的缺乏,影响人体的健康。并不是说一味的只吃植物油,不吃动物油,就能有利于身体的健康了,其实在一定的剂量下,动物油(饱和脂肪酸)对人体是有益的。
误区3:吃油的种类太单一
为了方便以及健康,很多家庭通常都长时间只吃一种品种的油,认为这样可以有利于身体的健康。
所以平时最好不要吃太多的油,另外就是建议平时你可以选择橄榄油来入菜,橄榄油中的胆固醇相对偏低,而且经常吃橄榄油还能够帮助你很好的养生,对延长寿命也会有好处,如果本身就有三高的话建议能够不吃油就尽量不要吃。
红枣吃多了会上火吗?红枣吃多了会怎么样
红枣又称大枣、干枣、枣子等。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分,其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有维生素C之美称。
红枣吃多了会上火吗?红枣吃多了会怎么样
红枣的营养价值
红枣富含的环磷酸腺苷,是人体能量代谢的必需物质,能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养,对防治心血管疾病有良好的作用。红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。红枣对急慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等症有较好疗效。红枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷,有较强的抑癌、抗过敏作用。
红枣吃多了会怎么样?
红枣在中医处方里,是一味最常见的药食同源方药,味甘性温,主要功能为补中益气、养血安神,临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性就可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。但作为方药是有禁忌症的,如在月经期间,一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象,其实这是湿重的表现,这类人群就不适合服食红枣。这是因为,红枣味甜,多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内,而加重水肿症状。同时,有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性,也不适合在经期服食,因为这极有可能会引起经血过多而伤害身体健康。此外,由于红枣糖分丰富,尤其是制成零食的红枣,就不适合糖尿病患者进补,以免血糖增高。
过量进食生鲜红枣,易产生腹泻并伤脾,因此,由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者,都属于忌吃生鲜红枣的人群。
红枣滋补,但性热,因此红枣吃多了容易上火。建议,大枣与莲子和银耳一起煲汤喝,可以达到既能滋补又不上火的目的。
吃避孕药要注意什么?哪些药物不能与避孕药同时服用
现如今,据不完全统计,全球已经有大约超过1亿的女性都在服用避孕药,并且有一部分的女性可能成为了避孕药的长期依赖者。专家指出,长期服用避孕药可能会对身体产生一定的影响。因此为了自身的健康,女性在口服避孕药时应注意一些事项,这样可以减少避孕药对自身身体的破坏力。
吃避孕药的注意事项:
1、经临床观察后发现,使用口服避孕药的女性体重平均值不会明显增加。
2、紧急避孕只是一种应急方式,并非一种常规避孕措施!药物紧急避孕只能对本次无保护的性生活起作用,本周期服药后性生活仍应采取其他可靠的避孕措施。如果不注意,用药的当月就可能怀孕。
3、一个月经周期中只能使用紧急避孕药一次,第二次则会失效。
4、紧急避孕失败而妊娠者,新生儿畸形发生率高,必须终止妊娠。
哪些药物不能与避孕药同时服用?
1、镇静类药物:镇静类药物(如安定、利眠宁、眠尔通、苯巴比妥、卡马西平等)都具有酶促作用。这类药物可促进肝粒体酶催化药物的代谢活性,加速口服避孕药在女性体内的代谢,从而降低避孕药的药效。
2、抗风湿类药:此类药物也具有酶促作用,可以加速药物代谢,使避孕药效力降低而导致避孕失败。所以,与抗风湿类药同用时,应该加大避孕药的剂量,或者停用避孕药,采用其他避孕方法。
3、降压类药:含有雌激素的口服避孕药,具有增强利血平、甲基多巴刺激泌乳素分泌的作用,可引起乳腺增生和泌乳症状。
4、抗凝血药:此类药物可抑制体内凝血酶原和凝血因子的合成,而避孕药可使凝血作用增强,从而降低双香豆素类药物的效果,故不宜在使用抗凝血药期间口服避孕药。
5、胰岛素:避孕药能促进糖尿病的恶化,提高患者对胰岛素的需要量,而且有可能增加糖尿病病人并发心血管系统疾病的发生率。所以,糖尿病病人不宜采用口服避孕药避孕。
6、皮质激素类药物:口服避孕药能增加皮质激素类药物(强地松、地塞米松等)的功效,延缓其代谢,使其作用和副作用均有所增强。因此,两者同时服用时,必须减少皮质激素类药物的使用剂量。
7、抗生素类药物:避孕药是在肠道细菌的帮助,利用水解酶进行分解后才被人体吸收并发挥作用的,而抗生素会杀灭或抑制肠道内的细菌,令水解酶减少,从而影响避孕药的分解,使避孕药的药效降低或失效。因此,最好在服用抗生素治病期间采取别的方式来避孕,以防意外怀孕。此外,女性若将灰黄霉素与避孕药同服,可改变其体内肝微粒体酶的活性,使其体内甾体激素的浓度下降,从而大大地降低避孕药的药效。
8、抗癫痫药:目前常用的抗癫痫药(如苯巴比妥、苯妥英钠、卡马西平、扑痫酮等)均与避孕药有拮抗作用。患有癫痫病的女性若同时服用避孕药和抗癫痫药,其肝细胞内的药物代谢酶就会增加,从而加快避孕药在其体内的代谢速度,破坏避孕药的药效,进而导致避孕失败。此外,患有癫痫病的女性若同时服用抗癫痫药和避孕药,还会增加体内的球蛋白与孕激素结合的几率,使游离的孕激素的浓度降低,从而导致避孕失败。
9、抗结核药:利福平是常用的抗结核药物。若将利福平与避孕药同服,可加快口服避孕药中炔诺酮和炔雌醇的代谢速度,降低血液中避孕药的浓度,从而易导致避孕药的药效降低或失效。此外,同时服用这两种药物还可导致女性子宫内膜部分脱落,出现点滴流血或流血淋沥不尽的症状。
此外,女性若长期吸烟或在服用避孕药期间经常饮酒,都可使避孕药的药效降低,发生意外怀孕。
长期喝酒喝多了会怎么样呢
俗语说:生冷粘硬不可食,少吃干食多喝汤。国人生活中对于食疗有着丰富的经验,随着历史的演变,这些食疗方法很多是经过时间验证的。怎么样才能做到健康食疗的呢?以下是97美食网(97msw.com)小编为大家整理的“长期喝酒喝多了会怎么样呢”,敬请阅读,希望能帮助到有需要的朋友。
在我们的生活中很多人由于经常要应酬,有些场合总是避免不了经常喝酒,这样就容易导致我们的身体出现出现一些问题,但是很多人总是觉得大量的喝酒不会伤害身体,我们一定要掌握好经常大量饮酒的危害之后才能更好的调理我们的生活,下面一起了解下长期喝酒喝多了会怎么样呢。
长期喝酒喝多了会怎么样呢
酒喝多了会产生以下影响:
死亡:酒精会抑制大脑的呼吸中枢,造成呼吸停止,另外由于换抑肝糖原的分解,导至血糖下降也可能有至命的影响。
吸收不良症候群引起各种维他命缺乏间接导致多种神经系统伤害。
肝脏伤害:脂肪堆积在肝脏引起脂肪肝。
胃溃疡:可引起胃出血而危及生命。
神经系统伤害:譬如周边神经病变。
大脑皮质萎缩:有报告显示部分慢性酒瘾者的大脑皮质有萎缩现象,也有部分病人有智力衰退的迹象。
长期大量饮酒可导致心功能衰竭,表现为心室扩大和左心室收缩功能低下,病变的出现和消退均与饮酒有关,当终止饮酒后其心衰能得以改善或至少不进一步恶化,而再次饮酒后心衰又复发,此种情况若反复多次发生,将会造成心肌的不可逆损害,以至终止饮酒后仍有进行性心功能恶化,引起“酒精性心肌病”。
缓解酒后胃难受的方法
新鲜葡萄
还有很多人在喝酒后不但会出现有恶心、反胃等症状,同时还会出现有呕吐、胃烧的情况。
对于这部人群而言,在平时生活中就应该多吃些新鲜的葡萄。
新鲜的葡萄中含有很丰富的酒石酸,这种物质可以与乙醇相互作用成为酯类物质,从而降低乙醇浓度。
而且葡萄酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。
在喝酒前也应该适量的多吃些新鲜的葡萄,不仅可以帮助我们有效的预防肠胃不适等症状的出现,同时还可以有效的预防醉酒。
面对酒喝多了胃难受怎么办的问题,新鲜的葡萄必须要多吃。
上面就是对长期喝酒喝多了会怎么样呢的介绍,通过了解之后我们知道大量的饮酒就会对我们的肝脏和心脏伤害是非常大的,所以平时在生活中一定不能大量的饮酒,并且要注意清淡的饮食,多吃青菜和水果。
人一天需要吃多少盐?盐吃多了会怎么样
食盐中的钠是控制人体水分所必需的,它可以保持人体正常的血液pH值,保证神经信号的传递,帮助肌肉正常工作。
盐焗鸡
盐对于人体确实是不可或缺的,不然为什么人生病了要到医院里去吊盐水呢?人不吃盐,便可能有低钠综合征,表现为全身软弱无力,腹胀不适。还有低氯性硷中毒,表现为呕吐、气急,甚至昏迷。所以一定量的盐分摄入是必须的。
盐吃多了会怎么样
盐吃多了可能会引起高血压和胃癌,也可能加重骨质疏松症和哮喘。因此适当地减少盐的食用量,有助于降低血压,减少患心脏疾病的风险。
另外,盐吃的太多容易长皱纹。法国国家医学院的专家解释说,食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中,它们在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果吃盐过多,体内钠离子增加,就会导致面部细胞失水,从而造成皮肤老化,时间长了就会使皱纹增多。
人一天该吃多少盐
吃太多盐影响健康,已经毋庸置疑。但盐又是人体所必需的食品之一,那么一个人一天吃多少盐才符合健康的要求呢?《中国居民膳食指南(2007)》指出,正常人每人每天摄入盐为6克,孩子应介于2-5克之间。一个三口之家一天该吃盐16克,一个月差不多是500克。
要注意的是,酱油里、咸菜里、咸鸭蛋里,也都有盐,吃的时候要注意。所以说人一天该吃多少盐,实在难以掌握,即使是营养学家恐怕也不能把家里的厨房变成化学实验室来测定一天到底只能吃多少盐。不过据调查我国北方居民每人每天大约摄入食盐15~18克,我国南方居民约为10~12克,这下好办了,看来北方同志们要把盐的摄入减少2/3,南方的同胞要减少1/2,虽然不很精确,但大致有了个数。
什么人不能吃盐
人吃太多盐,血中盐分增加。人体内的一种化学感受器就会兴奋起来,直接的表现便是口干。口干了就要喝水。水进入肠胃,吸收入血,稀释过多的盐分,以达成人体内环境的稳定。
所以肾脏病、肾功能不好的人不能多吃盐,不然水肿难以消退。同样,肝硬化腹水、心力衰竭、高血压患者,也不能多吃盐。
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