厨房是生产美食的基地，做饭并不是厨房的功能全部所在，在这里，食材实现了自己的“食”生价值，而调料在此不再是无足轻重，厨师就像魔法师，他让一切丑丑的，散在一堆的东西变成了精美的菜肴。为此，小编特意呈上“外阴白斑有什么饮食禁忌”，大家不妨来参考。希望你能喜欢！
任何疾病都是有饮食禁忌的,外阴白斑也不例外,饮食合理与否对疾病的康复进度也是有影响的。那么外阴白斑有什么饮食禁忌呢?下面我们一起来看看。
外阴白斑实际上是指外阴局部神经与血管营养障碍引起的组织变性与色素改变的疾病。临床上常常把外阴局部的皮肤与粘膜变白变粗或萎缩性疾病,统称为“外阴白斑”。根据病情严重程度不同,症状表现也是有所区别的,比如:外阴瘙痒,可有灼热、疼痛感;皮肤粗糙、呈苔藓样增厚,有时发生皲裂;局部色素减退,皮肤变白;外阴出现萎缩甚至是粘连,小阴唇部分或全部消失,阴道口狭小、弹性消失,甚至影响排尿和性生活。
外阴白斑患者在日常生活中也要留意护理,留意饮食的调整,合理的饮食对治疗也起到非常重要的作用。外阴白斑的饮食有一定的禁忌,禁忌吃的食物有:烟酒及辛辣刺激性食物;忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物,因为这些食物中化学物质含量比较高,不利于身体对抗疾病,而且霉变食物中含有的某些菌类可能加重疾病症状。瘙痒严重时忌海鲜及刺激、致敏食物。溃疡、出血忌温热性食物,如羊肉、韭菜、姜、胡椒、桂皮等。
而具有抗外阴肿瘤和白斑作用的食物建议患者适当多吃点,比如日常饮食中常见的乌骨鸡、鸡血、芝麻、杏仁、鳗鱼等部分鱼类。如果对某些食物的治疗作用不是非常确定,那么建议还不要自行食用,而要听取专家的建议。另外,瘙痒是外阴白斑最为典型的症状,患者常常奇痒难忍,难以入眠。此时患者可以吃些鸡血、苋菜、海带、芥菜等。当患者出现疼痛感时,可以吃些甜菜、绿豆等。在缓解瘙痒和疼痛的同时,患者还应该吃些可以增强体质、防止疾病恶化的黑木耳、香菇等。
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外阴白斑忌吃食物
1、外阴白斑忌吃食物
1.1、忌烟、酒及辛辣刺激性食物
1.2、忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。
1.3、忌公鸡、鹅等发物。
1.4、瘙痒严重时忌海鲜及刺激、致敏食物。
1.5、溃疡、出血忌温热性食物:羊肉、韭菜、姜、胡椒、桂皮等。
2、外阴白斑适宜吃的食物有哪些
2.1、宜多吃具有抗外阴肿瘤和白斑作用的食物,如芝麻、杏仁、小麦、大麦、土瓜、乌骨鸡、乌贼、乌梢蛇、猪胰、菊花、乌梅、桃子、荔枝、马齿苋、鸡血、鳗鱼、鲍鱼、蟹、鲎、沙丁鱼、文蛤、玳瑁。
2.2、疼痛宜吃鲎、赤、龙虾、淡菜、海参、虎鱼、甜菜、绿豆、萝卜、鸡血。
2.3、瘙痒宜吃苋菜、白菜、芥菜、芋艿、海带、紫菜、鸡血、蛇肉、穿山甲。
2.4、增强体质、预防转移宜吃银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、鸡肫、海参、薏米、核桃、蟹、石龙子、针鱼。
3、外阴白斑的症状
3.1、外阴瘙痒:外阴瘙痒是外阴白斑的典型症状之一,夜间瘙痒症状会加重,这种瘙痒的程度与时间、月经、气候、食物、环境、情绪等因素有关,通常为间歇性发作,患者常因外阴奇痒而搔抓不停,多表现为痒抓,抓痒,形成恶性循环,严重者坐卧不安,影响睡眠。
3.2、外阴灼热疼痛:由于外阴奇痒而长期搔抓,外阴道会出现多处抓痕,并常伴有外阴红肿、肿胀现象,时间一长使得外阴局部发生溃疡、皲裂、溃烂和继发性感染。所以,患者常有局部灼热疼痛感,特别是阴蒂、小阴唇等处极为敏感。
3.3、外阴皮肤白变:外阴患部皮肤粗糙、呈苔藓样增厚,有抓痕,有时发生皲裂。外阴局部皮肤色素减退,皮肤肤色多紫红色或淡红色,也可呈灰白色、灰蓝色,其中夹杂有界限清楚的白色角化斑块,形状及大小不一。病情严重者大阴唇、小阴唇普遍变白。
1、遗传因素
外阴白斑病患者约10—30%是由于遗传引起,遗传引起的外阴白斑病以萎缩型为主,患者以幼女为主。临床中对15岁以下患者应首先注意遗传因素,询查其父母家族中有无外阴白斑病患者。
2、内分泌失调
通过氚(H3)标记胸腺嘧啶的测定,认为真皮中存在一种能抑制表皮细胞分裂生长仅作用于表皮局部具有组织特异性的蛋白质激素,称为抑素,它使局部结缔组织增生和该处表皮代谢的刺激之间失调所致。
3、炎症
造成局部神经血管掼伤,少数产妇由此导致滴虫阴道炎、霉菌性阴道炎、宫颈糜烂等炎症,引起阴遭分泌物增加及白带变性,长期刺檄外阴,引起外阴白斑病。临床中给以(祛炎灵)及其它对症药。
4、外伤(产伤)
孕妇生产时会阴撕裂,造成局部神经血管损伤,少数产妇因此导致外阴白斑病。
1、患外阴白斑的病因与体内环境的改变,包括内分泌紊乱,肝脾肾之间的功能不协调有关,与外阴局部炎症的反复浸润有关,所以外阴白斑患者不要使自己过于劳累,保证睡眠,调整情绪,增强免疫力。外阴白斑要及时治疗,杜绝产生病变的外在因素。如不幸患上外阴白斑,要及时到正规专科医院治疗,防止疾病发展到严重的程度,因为外阴白斑的危害可转变成癌症,危及生命。
2、外阴白斑又称外阴营养不良,多为内分泌失调,紊乱,免疫力低下、异常,外阴白斑患者的临床表现为外阴皮肤黏膜色素减退、色白、角化、粗糙、增厚、脱屑、硬化、裂口、溃疡、大小阴唇萎缩,骚痒或奇痒难忍,外阴白斑的危害会影响工作的情绪,影响与人正常的交往,严重影响夫妻生活,百分之十的外阴白斑的患者可能发生癌变,实属顽症,其它地方难以有效根除。
外阴白斑不能吃的食物
一、外阴白斑不能吃的食物二、外阴白斑预防方法有哪些三、外阴白斑带来的危害有哪些外阴白斑不能吃的食物
1、外阴白斑不能吃的食物
疾病的治疗和身体健康的恢复禁忌辛辣刺激的食物,所以患者应远离烟酒、辣椒等食物。同时患者最好也不要吃油炸、腌制的食物,因为这些食物中化学物质含量比较高,不利于身体对抗疾病。此外霉变的食物要远离,因为食物中含的某些菌类可能加重疾病症状,所以保险起见患者最好不要吃。
2、外阴白斑可以吃的食物
掌握了患外阴白斑后不能吃什么,我们再来看一些患者可以吃哪些食物。具有抗外阴肿瘤和白斑作用的食物建议患者适当多吃点,比如日常饮食中常见的乌骨鸡、鸡血、芝麻、杏仁、鳗鱼等部分鱼类。如果对某一食物的治疗作用不是非常确定,那么建议还不要自行食用,而要听取专家的建议。
3、外阴白斑可以吃什么水果
乌梅:以“酸入肝”着称,其具有补肝、敛肝的医用价值,不仅具有“和肝气,养肝血”的功效,而且还能加强肝脏的解毒能力、促进消化吸收,进而达到调肝、护肝的功效。
橘子:橘子含丰富的蛋白质、钙、磷、维生素C、维生素B1、维生素B2等。橘子可减少胆固醇吸收,降血脂,抗动脉粥样硬化。
柚子:柚子营养丰富,富含糖类、有机酸、维生素A、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等。柚子还含有生物活性物质皮甙以及类胰岛素,柚子肉中的维生素C非常丰富,有降血脂,降低血液黏稠度。
番茄:番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。
荔枝:荔枝中含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等多种微量元素,不仅具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神、止呃逆,止腹泻的功效,而且还有补脑健身、开胃益脾、促进食欲之功效。
外阴白斑预防方法有哪些1、内衣裤的选择
内衣裤的选择对外阴的保养和疾病的治疗有非常重要的作用,所以女性朋友在日常生活中应穿宽松、透气、干爽的棉质内衣裤,以纯棉制品为主,避免穿晴纶等化纤制品的内裤。外阴白斑朋友们要保持患处干爽、通气、清凉。
2、外因的清洁
由于外阴有自洁的功能,所以女性朋友不需要的频繁对阴部进行清洗,一般一周清洗2-3次最为科学,而且清洗时最好不要使用任何洗涤剂,护理液的选择以Ph4弱酸配方为宜,还要控制好水温,水温不要过高或过低。
3、情绪的调节
外阴白斑保健方法还建议患者在日常生活中注意缓解生活压力,调节个人情绪,时刻保持乐观的心情,寻找一种适合自己的要缓解方法。疾病治疗期间家属还应积极配合,帮助患者树立战胜疾病的信心。
4、性生活的调整
夫妻生活是情理之中的事,但生活是要分时候的,有些时候不适合频繁过这样的生活,比如女性朋友患外阴白斑期间,最好在治疗期间避免性生活。
外阴白斑带来的危害有哪些1、导致外阴癌;导致外阴癌可以说是外阴白斑给女性带来的最大危害了,外阴白斑患者如不注意治疗或是治疗不当,病情严重时,可能会发展为外阴癌,外阴白斑的癌变率高达百分之十至百分之五十,女性朋友要小心。
2、影响睡眠:外阴白斑常会有外阴奇痒的症状,似有钻心之感,痒为阵发性发作,特别是在夜间,瘙痒更加严重,还可伴有烧灼干燥等不适,严重影响患者的睡眠质量,对白天的生活也有很大影响。
3、分娩困难:常见外阴白斑给女性带来的危害有哪些?局部皮肤粘膜变薄,也有肿胀水肿的,大小阴唇萎缩甚至消失,使阴道口变狭窄,可造成性生活困难,也可造成分娩困难而行剖腹手术。
4、排尿困难外阴白斑还要导致女性排尿困难,因患者外阴皮肤粘膜变白。
5、出现性冷淡:外阴白斑顽固难治,女性朋友要长期受外阴白斑引起的更种症状的困扰,很有可能导致外阴白斑患者可出现性冷淡症状,严重影响夫妻性生活质量,危及到夫妻间的关系。
春节有什么饮食禁忌
97美食网导读：春节有什么饮食禁忌？春节期间美味菜肴、零食甜点多种多样，面对诱惑，不少人放松了警惕，开始大吃大喝。殊不知这样容易招惹疾病，原来身体有恙的朋友更是加重了病情。那么，春节有什么饮食禁忌呢？下面一起来了解下。
春节有什么饮食禁忌？
胃病患者忌酸
餐前吃酸的食物容易使胃酸增高，食用者会产生烧心、腹痛等不适症状，而餐后吃酸性食物，由于胃酸已经与食物混合，胃内酸度会降低，就能避免出现这些症状。
肝病患者忌酒
肝病患者饮酒，会直接伤害肝细胞，甚至会使肝细胞变性或坏死，导致病情进一步恶化。
胆病患者忌油
节日期间食物油腻，胆病患者如果大量进食荤腻食品，会加重胆囊的负担，诱发急性胆囊炎。因此，有胆病的患者要忌食油腻食品。新鲜蔬菜是一种碱性食物，不仅含有丰富的纤维素，而且能够中和体内多余的酸性物质，维持人体新陈代谢的需要。
胰腺病患者忌饱
节日期间，美味佳肴丰富，如过量进食会刺激胰腺大量分泌胰液，造成胰管压力增高，致使胰管破裂，诱发急性胰腺炎。
糖尿病患者忌甜
节日期间，糖尿病患者应忌甜食，否则会使人体内负担加重，甚至可能危及生命。
脉管炎患者忌烟
节日期间，常有亲朋好友来家拜年，脉管炎患者为了招待客人而陪着频频吸烟，这样会使血小板聚集性增加，并能抵制纤维蛋白溶解，使血液处于高凝状态，从而使病症加剧。
空腹忌大吃海鲜
人们都认为吃海鲜好消化，因为它蛋白质质地细嫩，似乎不需要胃做太多工作。其实不然，蛋白质来了，就需要分泌胃酸和胃蛋白酶，胰脏也要加班生产更多的胰蛋白酶。蛋白质的消化总体而言比碳水化合物难，而且后期代谢更麻烦，会给肝脏和肾脏造成相当大的负担。因为海鲜含蛋白质比例高，吃的量往往又比较大，大量的蛋白质需要肝脏帮忙变成尿素，之后又需要清除尿素，大量的尿酸也需要排出，这些都是肾脏的活儿。
感冒患者忌聚
春节期间天气寒冷，人们容易伤风感冒，如走亲访友聚在一起，极易造成疾病的交叉感染和流行。因此，感冒患者不宜外出，最好在家中调养，这样既有利于病情恢复，又能避免将病传染给他人。
97美食网提示：春节期间要要注意饮食卫生，未吃完的菜肴不要多次加热食用，容易引起腹泻、腹痛、呕吐等食物中毒的症状。实在吃不完的残羹剩饭应该扔掉。
良性肿瘤有什么饮食禁忌
大家都知道,生病了都是需要注意饮食的,如果患上了肿瘤更是应该要注意。那么良性肿瘤有什么饮食禁忌呢?下面一起来了解一下吧。
良性肿瘤是指机体内某些组织的细胞发生异常增殖,呈膨胀性生长,似吹气球样逐渐膨大,生长比较缓慢。由于瘤体不断增大,可挤压周围组织,但并不侵入邻近的正常组织内,瘤体多呈球形、结节状。周围常形成包膜,因此与正常组织分界明显,用手触摸,推之可移动,手术时容易切除干净,摘除不转移,很少有复发。良性肿瘤绝大多数不会恶变,很少复发,生长缓慢,对机体影响较小。但这并不是说,良性肿瘤没有危险。相反,有些良性肿瘤对人体危害很大,必须密切关注。如发现良性肿瘤有迅速增大,出现出血、剧痛等情况时,应马上去医院检查。必要时,进行手术切除。
肿瘤患者无论所患的肿瘤是良性还是恶性,都是需要注意饮食的。一般认为,各种良性肿瘤,病伤津劫阴,多属阴虚内热,故在饮食调理上,应忌辛温燥热属性的食品,滞腻食品也主张少吃;而性属寒凉的食品,则应少吃或不吃。首先,要注意的便是过于辛辣的食物要尽量少吃。在日常饮食中,肿瘤患者最好选择有营养且清淡的食物,像辣椒,芥末咖喱等等这些东西就要少吃了。因为这些食物很容易是造成血热,对身体的恢复和调养都没有什么好处。即便是觉得食物没啥味道,也要控制辛辣食物的摄入。
还有,饮食切忌暴饮暴食,或饥饱不匀,一般可少食多餐,以清淡易消化的食物为宜,避免辛辣、肥甘饮食及烈性白酒的刺激。油腻、油炸食品,如肥猪肉、羊肉等食物最好也不要食用。还有需要注意的是,良性肿瘤患者一定要忌烟酒,以免使病情恶化。
预防关节炎有什么饮食禁忌
关节炎是常见的骨关节病,这个病会给患者的生活带来诸多不便,因此在日常生活中我们要注意预防它的发生。那么下面就由小编给大家介绍一下,预防关节炎有什么饮食禁忌。
关节炎有四种基本类型,包括退行性关节炎(骨关节炎)、炎性关节炎(类风湿关节炎)、感染性关节炎(由感染引起)和代谢性关节炎(痛风)。所有这些,至少在一定程度上,都与抗炎饮食有关。
因为关节炎是一种骨病,你需要维生素D和钙去支持健康的骨骼。获得这两种营养的最快方法是食用乳制品,可选择低脂酸奶,只要确保乳制品含有最低的糖和脂肪就可以了。其他来源包括绿叶蔬菜如菠菜,羽衣甘蓝和花椰菜。
还要降低c反应蛋白(CRP),这种蛋白质是医生用来诊断心脏病、糖尿病和某些关节炎的一种标志物。因此在饮食中添加纤维在很多层面上都非常重要。另外,正常的磨损、老化、炎症性食物,以及一些感染都会导致关节炎。为了帮助自己减轻关节炎症状,改善心脏健康,降低患糖尿病的风险,降低患癌症的风险,要避免加工肉类和其他食物,糖和人工甜味剂,反式脂肪(氢化油),白面包/意大利面/米饭。建议选择最健康的碳水化合物并限制摄入。
此外,有研究发现,氧化可引起自身免疫性疾病,如关节炎和退化性关节炎。因此需要抵抗吸收抗氧化剂的自由基,对此可适量补充某些物质,如:维生素(A、C、E)、β-胡萝卜素、矿物质(硒、锌、铜、锰、铁)、黄酮类化合物、异黄酮、多酚和其他抗氧化辅酶。
总的来说,预防关节炎要多吃蔬菜水果,少吃高脂肪类食物,不宜过多饮酒。除此之外,还要加强体育锻炼,凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
有外阴囊肿不能吃什么
一、有外阴囊肿不能吃什么二、外阴囊肿的检查三、外阴囊肿的治疗有外阴囊肿不能吃什么
1、有外阴囊肿不能吃什么
1.1、忌饮酒:酒属温热刺激食物,饮酒后会加重湿热,使宫颈炎症加重。
1.2、忌甜腻厚味食物:过于甜腻的食物如糖果、奶油蛋糕、八宝饭、糯米糕团、猪油及肥猪肉、羊脂、蛋黄,这些食物有助湿的作用,会降低疗效果,使宫颈炎症病情迁延难治。
1.3、忌海腥河鲜发物:海鱼、螃蟹、虾、蛤蜊、毛蚶、牡蛎、鲍鱼等水产品均为发物,不利于宫颈炎症消退。
1.4、忌食辛辣煎炸及温热性食物:辛辣、煎炸食物如辣椒、茴香、花椒、洋葱、芥末、烤鸡、炸猪排等;温热食物如牛肉、羊肉、狗肉等均可助热上火,加重宫颈炎症病情。
2、外阴表皮样囊肿吃什么好
2.1、腌酱菜:含有丰富的纤维素,对胃肠道的蠕动具有重要的作用,同时还可以促进胃肠道的排空,减少感染性疾病的发生。
腌酱菜怎么吃:100g与鸡蛋同炒食用。
2.2、双歧奶:含有丰富的双歧杆菌,具有改善胃肠道的功能的作用,可促进胃肠道的蠕动,抑制肠道内异常细菌的生长。
双歧奶怎么吃:200g直接食用。
2.3、乳酸奶:含有丰富的乳酸杆菌,能够抑制异常细菌的生长,同时有利于促进肠道内未被完全消化吸收的营养物质的分解。
乳酸奶怎么吃:150g直接食用。
身体出现疾病是需要时间调养的,日常的饮食是非常重要的部分,上面就是对外阴表皮样囊肿吃什么比较好的介绍,了解之后喜欢患有外阴表皮样囊肿的人能更好的调整身体。
3、外阴囊肿的症状
3.1、妇科检查可发现阴道壁囊性肿块,以单发多见,一般直径约3cm,偶可>5cm,影响性生活,囊肿多无触痛,但子宫内膜异位囊肿有明显的触痛。
3.2、阴道上皮包涵囊肿常位于阴道手术伤口处,囊肿较小,常为单发,如息肉状突向阴道,呈蓝色,透明。
3.3、阴道中肾管囊肿常位于阴道侧壁,直径为2～3cm,外表光滑,固定,多发性,呈直线排列。
3.4、阴道子宫内膜异位囊肿常位于阴道穹隆处,常很小,微红或深蓝色,有时边界欠清,囊实性感,随月经周期有增大,且有明显的触痛。
外阴囊肿的检查囊肿形态大多为圆形,突出皮肤表面为半圆形。一般多位于真皮及皮下组织。因有囊壁包裹,故边缘光滑整齐,与周围组织粘连少,故触之光滑有弹性及囊性感。其表面皮肤多无炎症,而呈正常皮色。一般发展有限局性,不会无限扩大造成局部压迫症状。
B超或CT诊断肝囊肿十分可靠,一般不必做更多的检查。
囊肿形态大多为圆形,突出皮肤表面为半圆形。一般多位于真皮及皮下组织。因有囊壁包裹,故边缘光滑整齐,与周围组织粘连少,故触之光滑有弹性及囊性感。其表面皮肤多无炎症,而呈正常皮色。一般发展有限局性,不会无限扩大造成局部压迫症状。
B超或CT诊断肝囊肿十分可靠,一般不必做更多的检查。
温馨提示:阴道部位是个人的非常隐私的部位,但是也不能排除这样的部位的不会发生什么问题,相反的,在现在很多的性传播疾病、妇科疾病等都非常容易发生,也容易感染给自己的对象,造成相互的感染,这是非常不可取的。建议发现立即去看医生。保持好阴道的清洁。
外阴囊肿的治疗一般在炎症感染后可有急性发作,可使用抗生素,或者引流治疗。但是这种方法进行治疗,很容易复发,所以一定要找到正确的治疗方法进行彻底的治疗,如手术局部切除。
治疗过程中和治疗过后要注意以下几点:
1、注意经期卫生,行经期间勤换月经垫,勤清洗。
2、保持外阴清洁干燥,不用热水烫洗,不用肥皂擦洗。
3、忌乱用、滥用药物,忌抓搔及局部摩擦。
4、忌酒及辛辣食物,不吃海鲜等极易引起过敏的药物。
5、不穿紧身兜裆裤,内裤更须宽松、透气,并以棉制品为宜。
月经注意什么饮食禁忌
一、月经注意什么饮食禁忌二、月经吃什么好三、月经期保健常识月经注意什么饮食禁忌
1、月经期忌食生冷食物
祖国医学认为,血得热则行,得寒则滞。月经期食生冷,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节,经期也不宜吃冷饮。
2、月经期忌食酸辣刺激食品
月经其间的女士感到特别疲劳,消化功能减弱,胃口欠佳,因此,饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收,避免食用过酸和刺激性较大的食品,如山植、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。
3、月经期忌食咸食
女性在月经来潮前谨记忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多,在月经来潮之前,孕激素增多,易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物,就不会出现上述症状。
4、月经期忌喝含气饮料
有不少喜欢喝含气饮料的女性,在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐,同体内铁质产生化学反应,使铁质难以吸收。此外,多饮汽水会因汽水中碳酸氢纲和胃液中和,降低胃酸的消化能力和杀菌作用,并且影响食欲。
5、月经期禁食油炸食品
油炸食品也是经欺女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响,经期女性皮脂分泌增多,皮肤油腻,同时毛细管扩张,皮肤变得敏感。此时进食油炸食品,会增加肌肤负担,容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎,还有黑眼圈。另外,由于经期脂肪和水的代谢减慢,此时吃油炸食品,脂肪还容易在体内囤积。
月经吃什么好1、多吃鱼类等食物
鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等食物含铁丰富。生物活性高,容易被人体吸收利用。而大豆、菠菜中富含的植物中的铁,则不易被肠胃吸收。所以,制定食谱时最好是荤素塔配,适当多吃些动物类食品,特别是动物血,不仅含铁丰富,而且还富含优质蛋白质。是价廉物美的月经期保健食品。可选择食用,满足妇女月经期对铁的特殊需要。总之,月经期仍应遵循平衡膳食的原则,并结合月经期特殊生理需要,供给合理膳食,注意饮食。
2、荤素搭配,防止缺铁
在经期一般每次来月经人体都会失血很多,而血液中含铁量有很高。铁是人体机能所必需的,血液不仅是血经蛋白合成的主要组成部分,而且它对免疫、智力和代谢等各个方面都有极其重要的作用。因此,月经期进补含铁丰富和有利于消化吸收的食物是十分必要的。
月经期保健常识1、不适宜捶腰
月经期间,我们会感觉到腰酸腿胀,这个时候我们用会捶打酸胀肌肉的这样方式来缓解不舒服,以及很多女性在这段时间内还会习惯性的捶打腰部缓解腰部酸胀,这样看起来能够稍微减轻酸痛,其实却是错误的做法。妇科专家指出,经期腰部酸胀是盆腔充血引起的,此时捶打腰部会导致盆腔更加充血,反而加剧酸胀感。另外,经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合,导致流血增多,经期延长。
2、不适宜穿紧身衣裤
臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力,从而影响血液循环,造成阴部充血水肿。
3、不适宜有性生活
月经期因子宫腔内膜剥落,表面形成创伤面,如果发生性生活,容易将细菌引入,使其逆行而上,进入子宫腔内,引起子宫内的感染。
4、不适宜用沐浴液清洁
经期间阴部容易产生异味,尤其在夏季,但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部,或用热水反复清洗阴部是不够健康的,反而容易引发阴部感染,导致瘙痒病症。因为平日女性阴道内是略酸性环境,能抑制细菌生长,但行经期间阴道会偏碱性,对细菌的抵抗力降低,易受感染,如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。因此,清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液,尤其在经期。
高血压饮食禁忌有哪些
97美食网导读：高血压饮食禁忌有哪些？高血压是慢性病，需要长期调理，饮食对高血压患者来说很重要。有些食物会使血压升高，高血压患者要避免食用。下面列出高血压饮食禁忌，帮助患者治疗高血压，一起来了解下吧。
高血压饮食禁忌有哪些？
1、忌烟
高血压患者要忌烟，香烟中的尼古丁，能刺激心脏和血管，使血压升高，加速动脉粥样硬化的形成。
2、忌酒
饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、忌胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、忌长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。
3、忌浓茶
高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、忌不安、忌失眠、忌心悸等不适，从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。
4、忌鸡汤
鸡汤的营养价值很高，而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此，鸡汤不能盲目地作为病人的营养品，特别是患有高血压的人，不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情，对身体有害无益。
5、忌肥肉
肥肉中含有大量的脂肪，当人体摄入这些脂肪后，一些脂质容易在血液中沉淀，慢慢的会增加血管的负担，高血压患者一般有血管硬化或者血管狭窄的现象，吃肥肉无疑会加重血液循环的负担。所以尽量不吃肥肉，如肥猪肉，肥牛肉等。
6、忌狗肉
高血压病病因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压，或为肾阳虚，虚阳上扰，痰火内积，瘀血阻络等，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，均与病情不利。所以不宜食用。
7、忌动物蛋白质
高血压病患者应限制或禁用动物蛋白（如动物肝脏、忌蛋类）的摄入，因蛋白质代谢产生的有害物质，可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白，如鱼肉、忌牛奶等。某些蛋白（如氨基乙黄酸、忌酪氨酸等）有降压作用。
8、忌多盐食物
食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。因此，高血压患者应限制盐量的摄入。
9、忌辛辣食物
常见的辛辣食物有葱、忌大蒜、忌生姜、忌芥末、忌韭菜、忌辣椒、忌桂皮、忌八角、忌洋葱等，高血压患者尤其不能食用辣椒。辣椒属于热性食物，倘若高血压患者有发热、忌便秘、忌疼痛等症状，食用辣椒后会加重症状，抵消降压药物起到的疗效。
97美食网提醒：高血压饮食应以低热量、忌低脂肪、忌低胆固醇、忌低盐饮食为妥，保持清淡饮食为宜，适宜吃些新鲜蔬瓜果。
水痘儿童饮食禁忌有哪些
水痘是儿童常见的皮肤病之一,该病是有传染性的。患儿除了要及时治疗,做好相关的皮肤护理工作以外,还需要注意饮食。那么水痘儿童饮食禁忌有哪些呢?我们一起来了解一下。
水痘与麻疹虽都为发疹性热病,麻疹贵于透解,需用发物。而水痘则宜清热,不可运用发物,食用发物后会使水痘增多、增大,从而延长病程,故疾病初期禁食发物,如芫荽(香菜)、鲫鱼、生姜、大葱、羊肉、海虾等。水痘也与其他热性病一样,忌食辛辣之品,辛辣之品可助火生痰,使热病更为严重。
此外,水痘患儿常因发热而出现食欲减退、消化功能不良等情况,故忌食油腻之物,如油煎、油炸的等各种油腻碍胃之品,这类食品难以消化,会增加胃肠道的负担。还有,水痘的治疗宜用清热解毒为主,故食物中属热性的不可服用,这类食品有羊肉、蚕豆、蒜苗、韭菜、龙眼肉、荔枝、大枣等。
中医认为水痘是因体内有湿热蕴郁、外感时邪病毒而致,所以不用特别加强营养。水痘患儿护理的关键是食疗,食疗最明显特点是对人体无毒副作用,可长期食用,是调理身体健康最优先的选择,尤其适宜于婴幼儿这一特殊人群的体质调理。水痘患儿宜清淡饮食,宜给予易消化及营养丰富的流质及半流质饮食。可吃些稀粥、米汤、牛奶、面条和面包,还可加些豆制品、瘦猪肉等。
除此之外,水痘传染性极强,所以患者和普通人要注意不要共用毛巾等生活用品,健康人不要和患有水痘的患者接触,患者接触过的物品要及时消毒。在长水痘之后身体会很痒,成年患者还可以控制一下,但是孩子就很难控制了。因此家长们要监督宝宝不要用手抓,以免抓破水泡,后期留下痘坑。
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