食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,食材是美食文化的地基,你对哪些食材了解较多?经过收集,小编为您献上香蕉吐司派极速早餐的做法,但愿对你的学习工作带来帮助。
营养快手颜值高,一起来做吧~参与活动:#【开学季】挑战十分钟,早餐你能有多快#
材料:
吐司2片,香蕉1个,鸡蛋1个,盐适量,油10ml,,
香蕉吐司派极速早餐的做法的做法步骤:
步骤1,如图备料。
步骤2,香蕉切片,铺好。
步骤3,盖上第二片面包后,上下沾蛋液。
步骤4,薄油,一面煎分钟足够了。
步骤5,再把剩下的香蕉滚刀块撒上就完成了~去迎接早晨的阳光吧~
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火烧云极速早餐的做法
火烧云是新近的流行菜,直接加入培根碎,不仅香味诱人,而且免去了放盐及调料的时间,一举两得。参与活动:#【开学季】挑战十分钟,早餐你能有多快#
材料:
鸡蛋1g,培根1条,葱碎适量,牛奶1杯,红茶包1个,,
火烧云极速早餐的做法的做法步骤:
步骤1,如图找出材料。
步骤2,纯蛋白打发,大概一分钟,与培根碎混合,放在烤纸上,中间用勺子压一下,230°烤纸2分钟。
步骤3,烤蛋清的同时,把茶包放在牛奶里,微波高火1分30秒,牛奶好了之后就从烤箱里取出烤蛋清。
步骤4,在中间小坑中放入蛋黄,降温到180°再烤制2分钟,就完成了。
步骤5,总用时不到五分钟,一道时尚大气的火烧云早点套餐就完成了,如需要也可放在面包片上吃,溏心的超级好吃~
鸡汤饺子极速早餐的做法
原装美国出品的浓缩鸡汤,用来煮饺子,最美味不过啦,美美的早餐就这么简单快捷搞定咯!参与活动:#【开学季】挑战十分钟,早餐你能有多快#
材料:
三鲜饺子500g,浓缩罐头鸡汤425g,滚水适量,,
鸡汤饺子极速早餐的做法的做法步骤:
步骤1,湾仔三鲜饺子和浓缩罐头鸡汤
步骤2,将罐头洗净,揭盖,倒入煮锅中
步骤3,加入适量的滚水
步骤4,盖锅盖,大火烧开
步骤5,揭盖,放入饺子
步骤6,盖锅盖,大火烧开
步骤7,揭盖,转文火煮至饺子浮起熟透
步骤8,即可关火
三色早餐饼极速早餐的做法
简单方便,营养均衡的早餐,搭配水果沙拉或者牛奶豆浆等,都很合适。参与活动:#【开学季】挑战十分钟,早餐你能有多快#
材料:
土豆1个,胡萝卜少许,韭菜几根,盐3,花椒粉2,水少许,面粉2勺,植物油适量,
三色早餐饼极速早餐的做法的做法步骤:
步骤1,土豆洗净,刮皮,擦成丝。丝不要太细,会太粉,没口感
步骤2,加入胡萝卜丝和韭菜断,加少许盐和花椒粉。加花椒粉后又香又暖身
步骤3,加入面粉后,逐次少量加水,拌匀到图片状态。面粉不要加多,否则饼的口感很厚重。水要逐次加,不然太稀没法成饼
步骤4,用筷子挑一块儿,稍压平,放到预热好的电饼铛上
步骤5,底部凝固后,用铲子翻面,继续稍压平
步骤6,两面都煎出微微焦痕后,刷少许植物油,稍煎片刻即可装盘
步骤7,刷油一是为了外皮口感脆,二是促进胡萝卜的营养被人体吸收,三是后刷油,控制油量,每日食用油不会过量。
步骤8,不用煎太久,不然土豆丝会太软烂,没有口感。
香蕉吐司卷——早餐系列的做法
看了很多别人的吐司卷,总觉得特费劲。下了决心自己做,原来如此简单。快手早餐也可以接受。吐司香脆,香蕉软甜,咀嚼的是早晨的满足。
材料:
吐司5片,香蕉1根,鸡蛋2个,葵花籽油适量,
香蕉吐司卷——早餐系列的做法的做法步骤:
步骤1,食材集合。瓶子是拿来代替擀面杖用的。
步骤2,香蕉切开。比划了吐司的大小切的。
步骤3,吐司用瓶子碾压扁。边边可以切掉,我这吐司本身很小,就没有切,吃的时候完全没有影响。
步骤4,鸡蛋打散。用深盘子。方便。
步骤5,面包糠准备。
步骤6,卷香蕉
步骤7,卷起来。
步骤8,用鸡蛋液沾口。
步骤9,沾蛋液
步骤10,用筷子,别用手哈。
步骤11,沾完蛋液沾面包糠。
步骤12,五个卷好。
步骤13,锅里倒油,稍微多一点,但是也不用太多,没过锅底就行。这个油用完之后基本没办法回收了,适量适量。
步骤14,吐司卷放进去,家里的锅刚好配上,一锅煎。
步骤15,中小火。不要着急。
步骤16,其实很快就可以翻面了。看着这脆边。
步骤17,我这卷有点像三角了,里面都煎一下。看看色泽,差不多就起锅了。
步骤18,拿起来切段,方便食用。
步骤19,说起来长,做起来其实很快的。我顺手还煎了秋葵,鸡肉肠,拌了冰草沙拉,洗了草莓,剩下没用完的蛋液也拿来煎了个小蛋饼。您猜怎么着?总共用时30分钟。
酱油炒饭极速早餐的做法
有上学的宝宝,早餐一定要快还要好吃,头天吃剩的米饭足能解决这些问题。参与活动:#【开学季】挑战十分钟,早餐你能有多快#
材料:
隔夜米饭1碗,鸡蛋2颗,小葱3根,酱油1勺,红烧酱油适量,,
酱油炒饭极速早餐的做法的做法步骤:
步骤1,米饭最好是头天的剩米饭,水分少才能炒出粒粒分明的酱油炒饭,米饭加一勺酱油和一点红烧酱油,因为红烧的颜色比较深,一点点白糖提鲜,少许植物油充分拌匀备用。
步骤2,鸡蛋打散入热锅里煎熟,划散盛出。
步骤3,锅里重新倒油,放入一部分葱花爆香,倒入拌好的米饭炒散,不要有粘连。再把炒好的鸡蛋倒进去,如果颜色不够可以再调些酱油或者蚝油都可以,咸度自己掌握。
步骤4,最后把剩余的葱花放进锅里翻匀关火。
步骤5,十分钟绝对能解决的早餐OK了
步骤6,成品
好吃的放心油条极速早餐的做法
炸油条是很多中国人早餐中不可缺少的一样美食,但吃油条容易上火,所以每次炸油条我会搭配绿豆浆,这次就不用担心上火的问题了参与活动:#【开学季】挑战十分钟,早餐你能有多快#
材料:
中筋面粉300g,牛奶180g,盐3g,糖10g,酵母粉3g,碱1/2小勺,
好吃的放心油条极速早餐的做法的做法步骤:
步骤1,和面揉匀发酵至两倍大,时间紧时我都是头天晚上和面放冰箱冷藏发酵第二天早上拿出来就行
步骤2,将面团撕开
步骤3,碱加水稀释开揉入面团松弛20分钟
步骤4,擀成5cm宽的长条
步骤5,切成2cm宽的小条,两条叠加用筷子在正中间压出印记。油热下锅炸制金黄出锅
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