食材品类非常的丰富,食材的好坏决定了美食的成败。没有食材文化,就没有美食文化,你平时对食材了解比较多吗?以下为小编为你收集整理的荞麦小餐包的做法,欢迎大家参考阅读。
荞麦营养丰富,据分析:其籽粒含蛋白质7.94%~17.15%、脂肪2.00%~3.64%、淀粉67.45%~79.15%、纤维素1.04%~1.33%。日本学者研究报导:荞麦的营养效价指标为80~92(小麦为70,大米为50)。根据中国医学科学院卫生研究所对我国主要粮食的营养成分分析,荞麦面粉的蛋白质含量明显高于大米、小米、小麦、高粱、玉米面粉及糌粑。荞麦面粉含18种氨基酸,氨基酸的组分与豆类作物蛋白质氨基酸的组分相似。脂肪含量也高于大米、小麦面粉和糌粑。荞麦脂肪含9种脂肪酸,其中油酸和亚油酸含量最多,占脂肪酸总量的75%,还含有棕榈酸19%、亚麻酸4.8%等。此外,还含有柠檬酸、草酸和苹果酸等有机酸。荞麦还含有微量的钙、磷、铁、铜、锌和微量元素硒、硼、碘、镍、钴等及多种维生素:Vb、Vb2、Vc、Ve、VPP、VP,其中VP(芦丁)、叶绿素是其它谷类作物所不含有的。荞麦籽粒的营养成分因品种和栽培条件不同而存在差异。这些物质在人体的生理代谢中起着重要的作用。随着现代科学技术的发展,人民生活质量的提高,食物的优质化和多样化,荞麦作为健康食品越来越受到人们的青睐。
材料:
高筋面粉200克,干酵母粉5克,无盐黄油40克,鸡蛋1个,牛奶60ML,荞麦粉50克,细砂糖50克,,
荞麦小餐包的做法的做法步骤:
步骤1,将除黄油外的所有材料混合,揉成均匀的面团,将室温软化后的黄油撒成小块放在面团上;将发好的面团取出表面刷油,烤箱预热,180度,中层,上下火15-20分钟,中间注意观察,上色后加盖锡纸再烤。
步骤2,揉至均匀光滑,因为加入了荞麦粉,这个面团的弹性比较差,很难揉到完全阶段,所以揉到扩展就可以了;
步骤3,装入盆中,放入烤箱28度,上下火,旁边放杯开水,发酵一小时,这个面团发不了很大,约发到1.5倍大就可以了;
步骤4,取出面团,滚圆、排汽,盖上湿布,中间发酵15分钟;
步骤5,排汽、分割成8等分,滚圆,烤盘刷油,均匀排放在烤盘上,中间留出空隙;
步骤6,放入烤箱38度,上下火,上面放杯开水,二次发酵40分钟;
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酸奶小餐包的做法

材料:
高筋面粉400g,酸奶100g,牛奶140g~150,盐3g,糖50g,鸡蛋1只/留部分蛋黄刷色,耐高糖酵母5g,黄油30g,扁桃仁片适量,,
酸奶小餐包的做法的做法步骤:
步骤1,除黄油外所有材料放入厨师机或面包机,揉至拓展状态,拉开面团又筋性,会有不规则破洞,加入黄油,继续揉,尽量揉出手套膜,
步骤2,揉到可以拉出薄膜,即使破洞,破洞边缘平滑,即可,揉面时间尽量保持在30到40分钟左右,不易过久,
步骤3,面团放入盆子,盖保鲜膜放入烤箱,或微波炉,烤箱不开电,放入一碗热水,发酵,发酵时间40分钟到60分钟不等,要时常查看,发酵至两倍大,手指沾少许面粉在面团中心戳洞不反弹,第一次发酵完成,
步骤4,面团平均分成16等份,滚圆,收口朝下,放入模具,(三能金盘)放入烤箱同样放一碗热水,进行二次发酵,发酵1.5倍大,手指轻戳面团,不反弹,或者反弹的特别慢二次发酵就完成了,要时常查看,不可发酵过度,(如果时间紧张也可以只做一次发酵,就是面团揉好后就进行二发,但口感没有发酵两次好,
步骤5,发酵完成表明均匀的刷上蛋液,撒适量扁桃仁片装饰,烤箱180度,20分钟左右,上色满意的话可以加盖锡纸,以免颜色过深!
步骤6,出炉可以手撕一个吃了,揉面+发酵成功,会非常松软,拉丝,
墨鱼小餐包的做法
近期吃了不少比管鱼,留下几个完整的墨囊,用墨囊做了小餐包,由于比管鱼墨囊太小,做成的餐包没有变成黑黑的,整体颜色较浅,做汉堡三明治却非常不错;
材料:
高粉250克,荞麦粉50克,全蛋液50克,水140克,比管鱼的墨囊3个,细砂糖20克,盐3克,即发干酵母4克,无盐黄油20克,糖水(刷面)适量,白芝麻(装饰)适量,,
墨鱼小餐包的做法的做法步骤:
步骤1,这是比管鱼的墨囊,
步骤2,比较小,吃了挺多的比管鱼,只留出5个完整的,用3个撕掉墨囊外面的膜,把墨囊化在水里(水量在配方之内)
步骤3,面包机桶里先放进蛋液,再倒入墨汁水,
步骤4,再加酵母,稍微泡一会,放入除黄油外的所有材料,
步骤5,后油法揉至面团出膜,
步骤6,收圆、入盆发酵,
步骤7,室温下接近二个小时发至二倍大,
步骤8,取出面团,按压、排气,分割成均等的八份,滚圆,中间醒发15分钟,面团上记得盖保鲜膜,
步骤915,分钟后,取一个面团压扁,
步骤10,再捏起来成球形,依次做完全部,放入烤盘,
步骤11,烤盘放进烤箱进行二发,烤箱侧面及面团表面喷水保湿,
步骤12,二发结束,取出烤盘,烤箱预热至设定温度(上火190度,下火160度),面团表面刷糖水,撒白芝麻,
步骤13,入预热好的烤箱,18分钟左右,
步骤14,到时取出放网架晾凉。
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