食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素,它决定了美食的本味。没有食材文化,就没有美食文化,作为美食爱好者,相信你对食材知之甚多吧,小编经过搜集和处理,为你提供金枪鱼黑橄榄尼斯沙律拼盘的做法,有需要的朋友就来看看吧!
意大利葡萄醋在内地可是大热啊葡萄酿制,经过十几年的封存成为意大利黑醋再加上金枪鱼黑橄榄妙不可言!
材料:
金枪鱼120g,鸡蛋2个,西红柿一个,青豆一小把,黑橄榄一小把,意大利葡萄醋四分之一杯,
金枪鱼黑橄榄尼斯沙律拼盘的做法的做法步骤:
步骤1,打开金枪鱼罐头,去除水分将金枪鱼弄散成小块
步骤2,鸡蛋煮熟,剥皮切成四瓣
步骤3,西红柿洗好并切十字刀分成八瓣
步骤4,嫩青豆放在开水里烫一下
步骤5,将所有的原料码放在一个大盘里,撒上黑橄榄并淋上醋完成!
97msw.Com扩展阅读
西柚金枪鱼沙律的做法
今天的主题是沙律,选用了西柚来做味道酸酸甜甜的可以说是一款餐前开胃菜。西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素,更难能可贵的是西柚所含的热量十分低,每个大约只有60卡,所以也是减肥瘦身的好水果。西柚有广大的功效如能够增进食欲、利尿、皮肤美白、强化肝功能、瘦身、增强记忆力等功效。味道有如柚子的香味,除了果肉可以食用外西柚皮也能让室内的空气清新;如果冰箱里有异味也能把剥好的西柚皮放入冰箱里可以消除异味留下香味。这道餐前开胃菜放入了少许的辣椒能够增加食欲开胃,如果家里来客人了也可以作为一款宴客菜;制作过程不复杂且健康,希望大家喜欢。。
材料:
西柚半个,紫甘蓝3片,金枪鱼1罐,橄榄油2汤匙,柠檬半个,柠檬片少许,指天椒半条,腰果适量,
西柚金枪鱼沙律的做法的做法步骤:
步骤1,材料准备。
步骤2,将西柚剥皮备用。
步骤3,西柚剥好皮后轻轻的将果肉一粒一粒的剥开。
步骤4,柠檬洗净后用削皮器把皮削成细条。
步骤5,然后再用小刀切成丁。
步骤6,用半个柠檬榨出柠檬汁备用。
步骤7,小辣椒洗净后切成细条。
步骤8,金枪鱼开罐。
步骤9,将金枪鱼放入容器里用叉子捣成半碎即可不需要捣的很碎。
步骤10,放入2汤匙橄榄油,将橄榄油拌均匀。
步骤11,倒入柠檬汁拌均匀。
步骤12,将切好的柠檬皮放入金枪鱼里。
步骤13,与柠檬片拌均匀。
步骤14,放入辣椒拌均匀,放入西柚果肉后轻轻的翻拌。
步骤15,紫甘蓝洗净后用剪刀修饰成圆形。
步骤16,腰果放入保鲜袋捣碎。
步骤17,将拌好的金枪鱼用勺子放入紫甘蓝菜里把捣碎的腰果放到金枪鱼的表面即可食用。
步骤18,成品。
步骤19,成品。
步骤20,成品。
步骤21,成品。
步骤22,成品。
金枪鱼黑橄榄pizza的做法
Pizza好吃,要做出好吃的pizza却是个费时费力的活儿。看过金枪鱼火腿pizza那篇博文的童鞋应该都知道,做出好吃的pizza,揉面、发酵、熬pizza酱,一个也不能少。不过,如果你想自己做pizza,又不想大费周折的话,也有偷懒儿的办法,比如,今天这个就是。在相对较短的时间做出美味pizza,你会发现,其实做pizza这回事儿,比做一顿饭要简单多了~在开始今天的制作过程之前,先考考大家:pizza,pizza的叫了这么久,大家知道它的中文名到底该怎么写么?批萨?匹萨??披萨???貌似很眼花缭乱,但实际上,都不是。正确答案只有一个,答案是——比萨!你答对了么?
材料:
面饼:,自发粉200克,水130克(需酌情调整),盐1/2小勺(2.5ML),黄油15克,细砂糖10克,馅料:,番茄沙司50克,马苏里拉芝士200克,金枪鱼罐头1罐,黑橄榄数粒,干牛至(比萨草)适量,
金枪鱼黑橄榄pizza的做法的做法步骤:
步骤1,自发粉与盐、糖混合,加入水和融化的黄油,揉成光滑的面团(根据面团软硬程度调节水的用量)。把面团放在案板上用力揉5分钟,揉成充满弹性的柔软面团,然后盖上保鲜膜,室温醒发20分钟。面团醒发的时候,可以准备其他材料,比如把块状的马苏里拉芝士刨成丝,把黑橄榄切小片,罐头金枪鱼沥干水并撕成小块等。
步骤2,醒发好的面团,放在案板上用擀面杖擀成圆形。比萨盘涂一层黄油防粘。把擀好的面团放入比萨盘里,用手压一压,让面团的形状更好的贴合比萨盘。
步骤3,在面团底部用叉子叉一些小孔,防止烤的时候饼底鼓起来。在面团周围的一圈刷上一层融化的黄油(或橄榄油),然后在底部涂上番茄沙司。
步骤4,均匀撒上一些牛至(Oregano,做比萨不可或缺的香草,又叫比萨草)。均匀撒上一层马苏里拉芝士。
步骤5,将沥干的金枪鱼块铺在饼底上,再撒上一层马苏里拉芝士摆上黑橄榄,并再撒上一些马苏里拉芝士。把比萨盘放入预热好上下火200度的烤箱,中层,烤10分钟后取出撒上最后一层马苏里拉芝士,再放入烤箱烤5分钟即可出炉。
金枪鱼寿司拼盘
食材明细:
主料::米饭适量,金枪鱼罐头半盒,鸡蛋一个,紫菜两张,萝卜条适量,火腿适量,黄瓜适量,
辅料::盐适量,苹果醋适量,
金枪鱼寿司拼盘的做法步骤:
1.取适量米饭,根据个人口味加一点盐,再加一些苹果醋拌好,如果有寿司醋更好了。
2.将黄瓜、火腿、黄萝卜切成条状。这种萝卜在网上都卖的。
3.鸡蛋煎成饼,切条
4.铺好紫菜,铺好一层米饭,将四种材料放在中下部分,最顶端少放点米饭。
5.卷好,卷紧
6.再取一些米饭,铺在食用袋或保鲜膜上卷好。
7.切成小段,将紫菜剪成比饭团高1-2CM,包在饭团外面,上面铺上金枪鱼即可。
牛油果金枪鱼沙律 【简单营养的沙拉】的做法
【牛油果金枪鱼沙律】,第一次用了自己家中的罗勒来搭配这款沙律;由于家里的罗勒太茂盛了如果不摘下来吃叶子就会变黄了,以前吃披萨时都会放罗勒叶,这次在沙律里放了味道觉得还是很搭配的。牛油果(Avocado)鳄梨也叫油梨,是一种著名的热带水果;成熟果肉色橙黄,柔软似乳酪,脂肪含量高达15~20%,并含有多种不饱和脂肪酸,能有降低胆固醇的功效,另外牛油果所含的维生素、叶酸对美容保健等也很有功效,有“天然奶油”之称。功效一为降低胆固醇,油酸是酪梨所含的一种单元不饱和脂肪,可代替膳食中的饱和脂肪,降低胆固醇水平。功效二为美容护肤油梨果肉极易被皮肤吸收;对紫外线有较强的吸收性,加之富含维生素E及胡萝卜素等,因而具有良好的护肤、防晒与保健作用。功效三为可以预防婴儿血管畸形,酪梨是叶酸的良好来源;这种重要的维生素或能预防胎儿出现先天性神经管缺陷,減少成年人患癌症和心脏病的机率。所以牛油果是一款营养价值高的水果之一。很多人不喜欢牛油果的口感,淡而无味。口感吃起来绵绵软烂的,但是只要你懂得如何吃就不会觉得不好吃了。怎么才能让牛油果好吃呢?最简单的就是放入果汁或yogurt里一起搅拌成果汁,或者像我这样做成沙律;又或者作为卷饼、披萨等等吃法。这种方式都会让你吃了还想再吃。
材料:
牛油果1粒,黄瓜1根,白煮蛋2粒,番茄1粒,金枪鱼1罐,罗勒10片,核桃(烤过)适量,沙拉酱适量,
牛油果金枪鱼沙律 【简单营养的沙拉】的做法的做法步骤:
步骤1,将番茄和黄瓜切丁,牛油果对半切开去核;用小刀把果肉十字划开就像切芒果一样。
步骤2,将黄瓜、番茄、牛油果放入到碗里。
步骤3,白煮蛋切成小块,金枪鱼取出放入到黄瓜上面。
步骤4,拌入适量的沙律酱,放入罗勒叶。
步骤5,拌均匀后即可食用。
步骤6,成品。
步骤7,成品。
步骤8,成品。
步骤9,成品。
步骤10,成品。
步骤11,成品。
步骤12,成品。
步骤13,成品。
雄鸡标金枪鱼罐头金枪鱼色拉的做法
非常感谢豆果给我这次试用机会,雄鸡标™罐头选用来自太平洋及印度洋深海海域的优质野生金枪鱼。深海鱼的蛋白质含量高,比起其他肉类脂肪含量较低。雄鸡标™尝试对不同的食材进行搭配,为顾客开发了多样化的金枪鱼产品,下班回家做道快手色拉再简单方便不过了,而且关键还非常美味!
材料:
雄鸡标金枪鱼,生菜,黄瓜,土豆,柠檬汁,海盐,胡椒,,
雄鸡标金枪鱼罐头金枪鱼色拉的做法的做法步骤:
步骤1,土豆削皮煮熟,黄瓜切片,生菜切丝,控干水分加入雄鸡标金枪鱼罐头,柠檬汁拌匀,最后加入海盐和胡椒调味。
食材大全《金枪鱼黑橄榄尼斯沙律拼盘的做法》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了金枪鱼专题,希望您能喜欢!