“百年偕好合(莲子红豆沙)、良辰添美景(季节鲜水果)”,大家都应该见过类似的菜单或菜谱,要做好这些菜,并不是随随便便就可以的。其实,每个厨师都要花功夫学习每一道菜的做法,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?小编特地花时间为你收集并编辑了四喜蒸蛋,相信能对大家有所帮助。
菜系及功效:家常菜谱
四喜蒸蛋
原料:主料:鸡蛋2只配料:开洋(虾米)5克蘑菇10克冬笋5克熟鸡脯10克;
调料:绍酒10克酱油14克精盐3克味精1克葱姜汁15克胡椒粉0.5克精制菜油15克;
四喜蒸蛋的做法
1.将鸡蛋去壳打散放入碗内,用筷子搅散调匀,开洋用清水泡软洗净斩成细粒,蘑菇去蒂与冬笋、熟鸡脯分别切成细粒待用。
2.取一只大碗,把鸡蛋、开洋、蘑菇、冬笋、熟鸡脯放入碗中,加清水400克,放入绍酒、酱油、味精、精盐、葱姜汁、胡椒粉、精制菜油,用筷子搅和均匀。
3.取一只大钢精锅,放入清水,水量的高度不能超过碗高,把大碗放进钢精锅内,加盖用大火烧沸改用小火慢慢蒸煮,大约蒸15分钟,见蛋液似豆腐脑状时,即可取碗上桌。
特点:鲜嫩异常,美味可口。
操作要点:
1.鸡蛋与水的比例要正确,蒸煮时火力不宜太大,否则水蛋分离。
2.蒸鸡蛋时如有笼锅,可直接上笼蒸,不必用钢精锅。
网站小提示
黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病
西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用
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四喜魔方
食材明细:
鳜鱼肉750克,高汤500克,莴笋尖、红萝卜、银杏各100克,进口糯米纸10张,胡椒粉、料酒、干淀粉、善汁、葱、色拉油各活量
四喜魔方的做法步骤:
1、净鱼肉切丁,加盐、鸡精、胡椒粉、料酒、姜汁、葱段,入味待用。
2、莴笋、红萝卜、银杏分别切丁,加盐、味精、姜汁、高汤,入屉蒸10分钟,捞出沥干待用。
3、以上处理好的原料拍干淀粉,油炸后包入糯米纸中,整理成正方形,下油锅炸至酥脆,摆盘即成。
小贴士:
特点
洁白透明,色彩鲜艳,造型独特。
陈智灵 (福建)
四喜土豆
食材明细:
毛豆50公克,玉米笋30公克,木耳20公克,红萝卜30公克,熟土豆100公克,蒜末5公克,盐少许,鸡粉少许,香油1/2大匙
四喜土豆的做法步骤:
1.玉米笋及木耳洗净后切丁;胡萝卜去皮切丁,备用。
2.取一锅水煮滚后,放入作法1及全部材料一起汆烫并沥干水份。
3.另起一锅放入1大匙油烧热后,放入蒜末爆香,再放入作法2的材料与调味料一起拌炒均匀即可。
四喜蒸饺
食材明细:
中筋面粉100克,鸡蛋1个,纯牛奶10克,虾仁30克,香菇2个,蛋清1个,胡萝卜丁15克,鲜豌豆20克,豆干30克,蛋黄1个
四喜蒸饺的做法步骤:
第1步1个鸡蛋,100克中筋面粉,10克纯牛奶一起搅拌成絮状。移入揉面垫揉光滑,盖上保鲜膜,松弛25分钟。
第2步切碎香菇,虾仁剁碎。豆干切丁;热锅温油,蛋黄炒成蛋碎。加1个蛋清,少许料酒、生抽,搅拌成香菇虾泥馅。
第3步松弛好,擀饺子皮,先少包些香菇虾泥馅。再将对称的4边拉到中间捏紧。
第4步往四个洞洞中填充胡萝卜、豌豆、蛋碎、豆干。包的时候宝宝已经两眼冒光了。放入蒸锅,冷水上锅蒸18分钟出锅。
第5步蒸好的饺子灰常地可爱。虾蛋菌豆类菜都有了,品种多,别担心宝宝消化不了,宝宝需要这些。
四喜烤麸
食材明细:
烤麸两块,金针菜适量,黑木耳适量,青豆适量,耗油2汤匙,酱油2汤匙,糖1汤匙,盐5g
四喜烤麸的做法步骤:
第1步烤麸、金针菜、黑木耳,冷水泡发,切小块备用起锅倒油,先将烤麸炸至金黄色捞起滤油
第2步锅中留底油,加入金针菜、黑木耳一同煸炒,然后放入炸好的烤麸加耗油、酱油、盐、糖调味,加入适量清水,煮开后转小火炖煮约20分钟
第3步最后加入青豆炖至汤汁浓稠,收汁淋上香油即可完成
小贴士:
1.烤麸先在冷水中泡发,捞起后用流水边冲边挤,能有效去除豆腥味。2.要小火慢煨,烤麸才能入味好吃。
感谢您阅读“97美食网”的《四喜蒸蛋》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了四喜魔方专题,希望您能喜欢!