食材是组成各种美食的基本原料的统称，美食制作的成功与否与食材关系很大。美食文化的大量篇幅就是食材，想必你对食材很感兴趣吧？由此，有请你读一下以下的“美味鸡柳炒红萝卜”，如果合你所需，不妨马上收藏本页。
食材明细：
主料：：红萝卜适量，鸡柳适量，
辅料：：洋葱适量，大蒜适量，
美味鸡柳炒红萝卜的做法步骤：
1.烧热锅倒入少许橄榄油放入大蒜爆香。
2.倒入红萝卜大火翻炒至软。
3.放少许盐炒均匀盛起备用。
4.锅里再加入少许橄榄油把腌好的鸡柳放入。
5.调入少许生抽大火炒。
6.将洋葱加入一起炒。
7.再把红萝卜倒入一起炒。
8.炒均匀后只需再放少许盐、鸡精即可熄火上碟。
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红萝卜炒肉丝
食材明细：
主料：：红萝卜2根，肉丝100克，
辅料：：青椒1个，
配料：：大蒜适量，油盐适量，
红萝卜炒肉丝的做法步骤：
1.切好的肉丝中加入盐， 生粉， 料酒等调味料腌制一下；
2.准备好红萝卜丝， 青椒丝， 将大蒜拍碎备用；
3.锅烧热，加入适量的油， 下入蒜煸炒；
4.煸炒出香味后， 下入腌好的肉丝翻炒；
5.肉丝变色后下入红萝卜丝和青椒丝；
6.一起煸炒出微微红油来；
7.加入盐和胡椒等调味料， 翻炒均匀即可；
8.出锅装盘。
小贴士：
这是一道快炒菜，先将肉丝腌制一下，烧热锅， 加入适量的油， 爆香大蒜碎， 再加入肉丝翻炒， 翻炒变色后加入红萝卜丝一起翻炒，将红萝卜炒出“红油”，微微变软即可。搭配些青椒丝来一起翻炒， 颜色更漂亮。
红萝卜炒鸡丁
食材明细：
主料：：红萝卜丁适量，鸡丁适量，
辅料：：姜丝适量，芹菜适量，辣椒丁适量，
配料：：盐适量，油适量，生抽适量，醋适量，鸡精适量，
红萝卜炒鸡丁的做法步骤：
1.准备好鸡丁，红萝卜丁，姜丝，辣椒丁，香芹。
2.烧油放进鸡丁炒匀，。
3.放点盐。
4.淋点醋炒干水分。
5.再放进红萝卜丁，淋上生抽炒匀。
6.放点清水将鸡丁和红萝卜煮熟，。
7.收汁。
8.放进辣椒丁，姜丝，芹菜炒匀。
9.出锅时放点鸡精即成。
10.炒好的红萝卜炒鸡丁。
红萝卜炒肉。
食材明细：
主料：：红萝卜2个，瘦肉半斤，
辅料：：蒜末适量，姜末适量，
配料：：料酒少许，蚝油适量，盐巴适量，味精适量，酱油适量，椒盐适量，
红萝卜炒肉。的做法步骤：
1.准备好材料，把红萝卜切成片，瘦肉切成片。
2.下油，把蒜末葱白爆香。
3.放入肉片。
4.加入适量盐巴，料酒，酱油。耗油可以多放。
5.加完调味品，然后进行翻炒。
6.加入红萝卜。
7.放入红萝卜后进行翻炒。然后加入小半碗水，盖锅盖焖煮5分钟。
8.这个时候就可以了，放入蒜叶，味精，椒盐，就可以出锅了。
9.好了哈，可以出锅了。
红萝卜炒扁豆
食材明细：
主料：：红萝卜适量，扁豆适量，
辅料：：盐适量，油适量，生抽适量，鸡精适量，
红萝卜炒扁豆的做法步骤：
1.备红萝卜和扁豆，。
2.将红萝卜切片，扁豆从两个尖角撕下撕去精条。
3.热锅热油下入扁豆和红萝卜片炒匀，翻炒翻炒，再放点盐入味。
4.将扁豆和红萝卜炒熟。
5.淋上生抽。
6.调入鸡精提鲜出锅。
7.装盘上桌。
红萝卜炒肉
红萝卜炒肉是一道非常简单的快炒，营养丰富，是百姓餐桌上的常客。
材料：
主料：红萝卜2个，猪肉适量，
辅料：蒜适量，姜适量，料酒适量，味精适量，食盐适量，酱油适量，椒盐适量，，
红萝卜炒肉的做法步骤：
1. 准备好材料，把红萝卜切成片，瘦肉切成片。下油，把蒜末葱白爆香。放入肉片。
2. 加入适量盐巴，料酒，酱油。耗油可以多放。加完调味品，然后进行翻炒。加入红萝卜。
3. 放入红萝卜后进行翻炒。然后加入小半碗水，盖锅盖焖煮5分钟。这个时候就可以了，放入蒜叶，味精，椒盐，就可以出锅了。好了哈，可以出锅了。
红萝卜炒羊肉
食材明细：
主料：：羊肉适量，
辅料：：红萝卜适量，青椒适量，
配料：：盐适量，油适量，味精适量，孜然粉适量，生抽适量，
红萝卜炒羊肉的做法步骤：
1.炖好的羊肉切片，。
2.青椒切块，红萝卜切片。
3.烧油放进红萝卜片和青椒炒匀。
4.再放点盐入味。
5.再放进羊肉片炒匀。
6.淋上酱油炒匀。
7.再放一点点原汤烧开，出锅时放点味精，孜然粉即成。
8.炒好的红萝卜片炒羊肉。
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