食材是组成各种美食的基本原料的统称，食材承载了最食物最基本的味道和营养。美食文化的大量篇幅就是食材，你对食材的看法是怎么样的呢？下面，小编为大家整理的“煎香肠”，建议你收藏并分享给其他需要的朋友！
食材明细：
主料：：儿童香肠4根，青椒50克，洋葱100克，
辅料：：盐少许，
煎香肠的做法步骤：
1.食材备用。
2.青椒切圈，洋葱切片。
3.香肠两侧倾斜着切成花刀。
4.煎锅里倒适量食用油，放入香肠小火煎。
5.翻动几下煎至金黄色。
6.倒入青椒和洋葱。
7.翻炒几下放少许盐即可出锅。
8.成品图。
9.健康零添加。
10.鲜嫩可口！
11.宝宝最爱的美味！
小贴士：
食谱中使用的是珍妮珍馐儿童香肠，健康零添加，香肠切好了花刀遇热会自然翘起一定要小火慢煎哦，避免煎糊。
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香煎香肠
食材明细：
主料：：香肠200g，
辅料：：大蒜适量，油适量，
香煎香肠的做法步骤：
1.香肠洗净。
2.放入水里煮一下。
3.锅里放少许的油，放入香肠，用小火。
4.慢慢煎熟就可以了。
小贴士：
一定用水煮过，一方面好煎，另外是比较干净
芦笋煎香肠意面
春日尝鲜又养生芦笋煎香肠意面
吃点什么好呢？春天，芦笋正当时啊。嫩绿嫩绿的芦笋，根根挺立，看着就清爽。而且，芦笋含有丰富的维生素和多种氨基酸，是营养价值最高的蔬菜之一，尤其适合老人和小朋友吃。芦笋自身味道清淡爽口，带着诱人的淡淡清香，几乎是个百搭食材，芦笋炒虾仁，芦笋炒肉丝，芦笋炒百合，芦笋炒培根，中外荤素的食材，似乎和芦笋都很般配。
今天用芦笋炒个什么好呢？来个特别一点的炒面！这似乎有点屈就了蔬菜之王呢。所以，面条要精挑细选。炒面嘛，最好面条炒出来还带着筋道，于是选了意大利面。别看外表细细的，却超级耐煮，即便煮完了再炒，经过水深火热的洗礼，依然根根分明，口口带劲。而且，我选了三色意面，面条里面加入了菠菜汁和胡萝卜汁，本色的淡黄，菠菜面的墨绿，胡萝卜面的橙红，配上嫩嫩水水的芦笋，光是想着就靓眼！芦笋还是满吸油的菜，于是我选择了香肠和它搭配。煎得金黄的香肠，油脂析出又被芦笋吸收，香肠和芦笋的香气混合在一起，再来口QQ的面条，真是一碗不过瘾！
芦笋煎香肠意面
原料：三色意面250g
芦笋450g
香肠340g
蒜3瓣
橄榄油适量
芦笋煎香肠意面做法
1意面放入开水中煮熟
2香肠切小段
3芦笋洗净，切段
4锅内放入橄榄油，煎香肠到表面略焦
5放入芦笋翻炒
6蒜切碎，放入锅中，翻炒均匀
7放入煮好控干的意面，炒匀
网站小提示
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
芦笋和色拉能一起吃:同食可消除疲劳，促进肠胃蠕动，并可美化肌肤
蒜片煎香肠
古话说的好，哄小鬼没有什么是一顿小吃搞不定的，要是搞不定，那就两顿，想来好久没吃串串了，所以打算做点小东西串着吃，应该还不错。家里材料就剩这点了，也是醉醉的。
材料：
香肠3根、蒜头1个、食用油适量
做法：
1、香肠切片。
2、蒜头去皮，切片。
3、锅中热油，下蒜片。
4、中小火煎成金黄色，取出。
5、原锅，下香肠片。
6、用中小火将香肠煎至焦香。
7、用牙签串起香肠与蒜片，开吃。
小贴士：
蒜片要煎成金黄色才好吃。
大蒜等等再吃才抗癌这竟是它们最有效的吃法
每个人都希望一辈子不得癌。可当你搜集了那么多抗癌食物后，不知道吃法根本没用。比方说常见的大蒜，有人主张生吃，有人主张醋泡，有人就当调味品，到底怎么吃好大蒜最好，你真了解吗？今天小编就为大家介绍三种最易错吃的好食材，吃对抗癌，吃错白搭哦！
1、大蒜怎么吃？
一说大蒜怎么吃，有人就说：那玩意得加温吃。平时我们不都是把它当调味品往菜里放的吗？但这样吃其实抗癌效果等于零！
因为大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是抗癌之王。最佳吃法是先把它切成片，一片一片的薄片放在空气里15分钟，它跟氧气结合以后就会产生大蒜素。如果嫌大蒜有味，吃完后来点山楂，或者花生米就好了。
2、黑木耳怎么吃？
现在心肌梗死的人越来越多，而且年龄越来越小。怎样预防心肌梗死？最好的选择是吃黑木耳。黑木耳有很多作用，润肺清涤胃肠，使血液不粘稠。有人就常常炒黑木耳吃，其实黑木耳炒食根本不易被人体消化吸收，等于白费。
最理想的吃法是将黑木耳洗净后，用温水泡发24小时，去除杂质。先用旺火煮沸，再改用文火耐心烧煮4小时左右。黑木耳发酥，汤变浓，用筷子或汤匙舀起时，汤呈线状流下为佳。然后加入适量红枣，待红枣煮熟后，冷却食用，最好不放糖。
3、番茄怎么吃？
吃西红柿不得癌症，你知道吗？西红柿不但能预防男人病前列腺癌，还对子宫癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌都有一定的疗效。
洗洗就生吃，切片蘸糖，这样吃并不抗癌，因为西红柿里的番茄素才是关键。番茄素和蛋白质结合在一块，周围有纤维素包裹，很难出来，需要加温到一定程度才出来，最好是番茄炒蛋或者做成番茄汤。
大自然赋予了人类很多治病的十佳食材，要吃对哦！只要吃法OK，有些速冻食品也会变得很美味》》》速冻食品这样吃呀咪呀咪速冻食品这样吃呀咪呀咪
快节奏的生活让很多白领选择了速冻食品，但速冻食品一直饱受没营养的指责，而且口感不佳。没有不好吃的食物，只有不好吃的做法。今天小编就来支一招，教你怎样做出营养美味的速冻食品，让大家边吃边赞：呀咪呀咪！
蒸：先解冻
烧麦、包子等，必须使用蒸笼或电锅蒸熟。需要用蒸才能食用的冷冻食品，必须先解冻，而在使用的前一天或是前5个小时，先放在冷藏库中解冻，让它回复柔软的状态，蒸的时候才能蒸熟，才不会有外熟内冰的情况发生。另外，如果要用微波炉的话，可以在烧麦、包子表面滴上少许水，滴水的作用是在防止表皮干掉，可保持良好的口感。
煎：大火锁肉汁
冷冻牛排或肉品，最害怕解冻错误，而让甜美的肉汁流失，吃起来就像在啃塑胶一样，一点滋味也没有，也实在很浪费。
那什么是正确的解冻方法呢?就是把牛排或是要食用的肉，在前一天晚上放在冰箱冷藏库第一层，让牛排低温解冻即可，这个时候，按压一下牛排中间，如果摸起来感觉是稍微变软，大部分都还是硬硬的话，那就对了。
烤：预留空间
如未加工的比萨饼等，必须使用烤箱烤熟。冷冻食品从冰箱取出后，要置于室温中解冻并发酵，排入烤盘时，要依照食品的大小，预留适当的分隔距离，以免受热不均匀。
烤的时候要确定温度是否符合食品所需，通常冷冻食品外包装上都有详细的说明，请依照说明调整温度。随时观察冷冻食品情况，避免烤的时间太久，把冷冻食品烤焦了。
炸：炸两次
如炸虾、鸡块、薯条等，必须用大量的色拉油炸熟。不同的食物有不同的油炸温度，要详细阅读冷冻食品外包装上的说明，最好家里能准备一个可以测量温度的油炸锅，即使是新手，成功机率一定可以大大提高。油炸时，一次不要放入太多数量的冷冻食品，避免油炸温度下降，当外皮呈金黄色时，改大火炸一下，就可以让油逼出来，用捞网捞起来后，就可摆盘食用了。
鲜虾香肠煎面包
百无聊赖整理电脑，费劲儿扒拉的总算是把图片稍微归了点类，电脑终于不超负荷了，慢腾腾消极怠工的了，腾出一大块空间，颇有成就感，对于我这么一个毫无规矩的人容易吗！此处给掌声，反正没人搭理我也得自己呱唧呱唧！找出一大堆美食图片，生生给自己馋死在电脑边了，这都是神马时候拍滴？我这个狗脑子肿么全忘了。离题一下，报告一下我依旧在外面，我可爱的蓝精灵啊，本打算回去看木戏了，我回去估计得中秋节了，慢慢出差路！这前言不搭后语的胡说吧！我较着越来越没边了！
嘛也不说了，直奔主题，现在越来越不能写超过140个字了，一超就卡壳糊涂，主要是话在微博上说滴太多，这天天的贫啊！今儿说说我电脑里居然发现曾经做了一系列早餐，而从没发过，对于我这么一个从来没正经吃过早餐滴人，简直多么不可思议。再次提出表扬！先今天推荐这款外焦里嫩的鲜虾香肠煎面包。其他陆续上，反正总有一款适合你，是不？还有揍是吃早餐的时间也是非常重要滴，
1、最佳早餐时间：7点到8点吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。早餐与中餐以间隔45小时左右为好。如果早餐较早，那么数量应该相应增加或者将午餐相应提前。
2、起床20~30分钟再吃早餐最合适，这时人的食欲最旺盛，消化吸收状态也在最佳水平。早餐前最好摄入至少500毫升水，既可帮助消化，又可为身体补充水分、排除废物，降低血液黏稠度。
鲜虾香肠煎面包
原料：白面包、鲜虾、香肠、面粉、鸡蛋、香葱
鲜虾香肠煎面包的做法
1、将香肠切成小粒、面包去掉面包边切成4格小方块、鲜虾挑去虾线碾成虾茸
2、将虾茸加入少量的盐搅拌均匀、然后加入鸡蛋、香肠、香葱末、面粉调成糊，放在面包片上
3、不粘锅内做橄榄油，油微热放入面包片，
4、煎制两面金黄即可
小米提示
1、此款鲜虾香肠面包口感外焦里嫩，尤其面包经过煎制酥脆上口，虾味十足，我的是橄榄油煎制的，如果喜欢黄油的，可以用黄油煎，那个肯定更诱人，不过发胖系数会更高！
2、做此款煎面包，最好选用无颗粒的面包，现在超市有部分面包是带粗粮颗粒的，那样受热不均匀容易有的地方糊
3、煎面包一定保证底部变硬再去翻面。这样才能保证外面酥脆
4、调鲜虾糊的时候千万不要太稀。保持一定的形状。否则煎出来样子就差点了
5、爱吃番茄酱的筒子们蘸着番茄酱吃。两种吃法，爱咋吃就咋吃！
6、最后一条给某些乐意做爱心早餐的筒子们，如果把面包用模具刻成心型，那揍无敌了。
香煎香肠土豆的做法
很喜欢吃土豆，想着将珍妮珍馐秘制纯肉黑胡椒味的香肠与土豆搭配一定也会很好吃的。做了这道香煎香肠土豆，经过煎制的鲜肉香肠满口的肉香，再搭配糯糯的土豆，真是好吃得停不下口呢！
材料：
鲜肉香肠3根，土豆2个，食盐1克，青椒半个，红椒半个，食用油5克，黑胡椒碎少许，，
香煎香肠土豆的做法的做法步骤：
步骤1，准备原料；
步骤2，将珍妮珍馐秘制纯肉黑胡椒味的香肠切大的滚刀块（香肠不需要完全解冻，就可以煎制的）；
步骤3，将土豆提前蒸熟去皮后，切大块；
步骤4，将青椒、红椒切块；
步骤5，煎锅里倒入食用油，放入土豆块和香肠块小火煎制；
步骤6，待香肠块和土豆块煎至上色后，倒入青椒和彩椒块；
步骤7，撒上食盐，如喜欢再撒上研磨的黑胡椒碎，拌匀即可。
步骤8，满嘴的肉香，让你欲罢不能。
步骤9，越嚼越香
步骤10，好吃的停不下
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