食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素，美味最基本的来源就是食材本身。食材在美食文化中占据重要位置，你见过哪些低中高食材呢？以下是小编精心收集整理的德国香肠煎带藤西红柿芦笋的做法,带给大家。欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。
材料：
大蒜6瓣，迷迭香适量，芦笋6根，去核黑橄榄10颗，德国香肠5根，海盐适量，
德国香肠煎带藤西红柿芦笋的做法的做法步骤：
步骤1，准备好所需材料，清洗干净
步骤2，将橄榄油倒入煎锅中加热，将拍扁的大蒜放入，然后放入香肠，煎至两面微焦取出。
步骤3，在煎锅中放入西红柿和迷迭香，小火煎，至两面番茄皮微皱。
步骤4，放入芦笋段，翻拌均匀，然后放入黑橄榄，小火煎5-8分钟左右即可。
步骤5，最后放入步骤1煎好的香肠，放入适量盐调味即可。
97mSw.com相关阅读
芦笋煎香肠意面
春日尝鲜又养生芦笋煎香肠意面
吃点什么好呢？春天，芦笋正当时啊。嫩绿嫩绿的芦笋，根根挺立，看着就清爽。而且，芦笋含有丰富的维生素和多种氨基酸，是营养价值最高的蔬菜之一，尤其适合老人和小朋友吃。芦笋自身味道清淡爽口，带着诱人的淡淡清香，几乎是个百搭食材，芦笋炒虾仁，芦笋炒肉丝，芦笋炒百合，芦笋炒培根，中外荤素的食材，似乎和芦笋都很般配。
今天用芦笋炒个什么好呢？来个特别一点的炒面！这似乎有点屈就了蔬菜之王呢。所以，面条要精挑细选。炒面嘛，最好面条炒出来还带着筋道，于是选了意大利面。别看外表细细的，却超级耐煮，即便煮完了再炒，经过水深火热的洗礼，依然根根分明，口口带劲。而且，我选了三色意面，面条里面加入了菠菜汁和胡萝卜汁，本色的淡黄，菠菜面的墨绿，胡萝卜面的橙红，配上嫩嫩水水的芦笋，光是想着就靓眼！芦笋还是满吸油的菜，于是我选择了香肠和它搭配。煎得金黄的香肠，油脂析出又被芦笋吸收，香肠和芦笋的香气混合在一起，再来口QQ的面条，真是一碗不过瘾！
芦笋煎香肠意面
原料：三色意面250g
芦笋450g
香肠340g
蒜3瓣
橄榄油适量
芦笋煎香肠意面做法
1意面放入开水中煮熟
2香肠切小段
3芦笋洗净，切段
4锅内放入橄榄油，煎香肠到表面略焦
5放入芦笋翻炒
6蒜切碎，放入锅中，翻炒均匀
7放入煮好控干的意面，炒匀
网站小提示
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
芦笋和色拉能一起吃:同食可消除疲劳，促进肠胃蠕动，并可美化肌肤
芦笋炒香肠的做法
芦笋在国外可以拌沙拉生吃，所以喜欢吃脆嫩口感的下锅稍微翻炒一会就可以出锅，不需要一直炒。如果觉得芦笋不进味可以出锅前加一点水闷半分钟。
材料：
广式香肠2跟，芦笋1把，大蒜2个，姜片3片，干辣椒5个，花椒1茶匙，
芦笋炒香肠的做法的做法步骤：
步骤1，热锅热油炒香佐料。
步骤2，下香肠，煸炒出油。
步骤3，香肠变透明出油时下芦笋，翻炒一分钟加盐（或生抽）炒匀起锅。
藕带炒香肠
食材明细：
主料：：藕带200克，
辅料：：香肠2根，生抽1汤匙，红辣椒2个，葱2棵，
藕带炒香肠的做法步骤：
1.准备好所有食材
2.香肠煮几分钟，煮好的香肠切薄片
3.将其他材料切好
4.藕带斜切成段
5.青椒去籽切块
6.热锅注入油六分热，放入红椒、蒜头、姜丝炸出香味
7.倒入香肠加入生抽翻炒1分钟
8.倒入藕带加适量的盐调味、翻炒
9.加入青椒再翻炒一分钟，撒入葱花出锅
10.装盘，美味即享
小贴士：
藕带别炒的时间过长，生抽可以不加
相信《德国香肠煎带藤西红柿芦笋的做法》一文能让您有很多收获！“97美食网”是您了解食材大全的知识，各类美食的必备网站，请您收藏97msw.com。同时，编辑还为您精选准备了玫瑰芦笋炒香肠专题，希望您能喜欢！
