“十全美德如意盅(花胶炖北菰)、喜获天赐玉麒麟(鲜百合芦笋)”,在很多场合你应该见过类似的这些菜谱,菜谱的背后并不是名字这样简单。其实要做好每一道菜,都凝结了厨师的心血在里面,你对哪些美食感兴趣呢?为了让你在使用时更加简单方便,下面是小编整理的“肉卤饭!”,请阅读后分享你的朋友!
食材明细:
主料:肉适量,胡萝卜适量,乡巴佬鸡蛋一个,火腿肠适量
辅料:油适量,葱适量,姜适量,胡椒粉适量,老抽适量,蚝油适量,酱油适量,盐适量,鸡精适量
肉卤饭!的做法步骤:
1,成品图!
2,适量肉丁,胡萝卜丁!
3,锅里适量油,葱姜爆锅,肉炒熟,倒入胡萝卜丁,适量胡椒粉,耗油,老抽少许,酱油,盐,翻炒胡萝卜丁断生!
4,加适量水淀粉勾芡,鸡精调味,出锅!
5,适量米饭盛入碗中按压几下,倒扣盘中,乡巴佬鸡蛋 火腿切好,摆入盘中!
6,盖浇肉卤,完美,嗷嗷香!
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卤梅肉
食材明细:
1)梅肉
2)鸡蛋
3)黑木耳
4)蒜米
调味料:
1)黑酱油~喜欢黑的就放多点,不喜欢黑的就放少点。【我本身喜欢黑的我放了1汤匙半的黑酱油】
2)酱青~半汤匙,不够味才慢慢的加
3)胡椒粒~少许敲破
4)蚝油~半汤匙
卤梅肉的做法步骤:
1)煮热水烫下梅肉,待用。
2)鸡蛋先煮熟,剥鸡蛋壳,待用。
3)蒜米洗干净稍微用刀敲下蒜米劈,待用。
4)将所有调味料掺在一起拌均。
5)1.5liter 水煮滚,放拌均的调味料,梅肉,鸡蛋和蒜米
一起卤肉,大火卤十分钟,过后转为小火慢慢的卤45分钟。
6)再加入黑木耳再继续的卤10分钟,
就可以把火关掉。
7)可以上桌吃饭咯~(*^__^*) 嘻嘻……
卤腱子肉
食材明细:
腱子肉500公克,姜片3片,青葱1支,辣椒1条,桂皮10公克,甘草1片,陈皮5公克,水800㏄,生菜叶适量,酱油120㏄,冰糖1大匙,米酒2大匙
卤腱子肉的做法步骤:
1.腱子肉洗净,放入沸水中汆烫约5分钟,取出沖洗备用。
2.青葱、辣椒切段备用。
3.热锅,加入2大匙沙拉油,爆香姜片、作法2的葱段、辣椒段。
4.取一砂锅,放入作法3的材料,以及桂皮、甘草、陈皮、作法1的腱子肉,并加入全部调味料和水,先煮滚后盖上锅盖,转小火卤约1小时,熄火待凉。
5.取一盘,先铺上洗净的生菜叶,再将作法4的腱子肉切片置于上方,最后淋上少许卤汁即可。
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