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鸡肉卷

鸡肉卷

发布时间 : 2019-10-09
鸡肉菜谱 香菇鸡肉粥 健康食疗

生活中令人高兴的事就是吃到好吃的,每个地方都有自己的特色美食。很多城市的旅游地标是美食打卡点,不吃吃地方美食将令人遗憾一生。哪些地方美食让你至今难忘?以下是由小编为你整理的《鸡肉卷》,更多信息请继续关注本网站。

食材明细:

主料: 鸡蛋 2个, 面粉 300g, 生菜 1颗, 黄瓜 1根,

调料: 食盐 适量, 蚝油 适量, 甜面酱 适量, 调和油 适量, 水 适量, 黄酒 适量, 黑胡椒 适量, 番茄沙司 适量,

鸡肉卷的做法步骤:

1.鸡脯肉去掉表皮的筋膜

2.切成条或者片成片(其实最好片成片,我是因为刀工达不到,所以切成了厚肉条)

3.将鸡肉条用刀背拍散

4.拍散的鸡肉用蚝油、黑胡椒、黄酒腌制两个小时

5.生菜洗干净取嫩叶控水备用

6.面粉加入鸡蛋少许盐和水和成稀面糊,用煎锅煎成薄饼。最好选用不粘锅,不用放油煎。
(我忘了拍面糊的照片了,所以就用入锅前面糊的样子替代了)

7.用勺子摊成圆饼,不要太大,有15公分的直径就差不多了。

8.饼都煎好,放一边待用

9.将锅内倒入油,将鸡肉入锅煎

10.两面都微黄后,就可以出锅,煎制过程中,不要用锅铲按压肉条,免得鸡肉失去过多水分,肉质发柴。

11.取一张饼放入生菜,番茄沙司和鸡肉,卷起就是墨西哥鸡肉卷。入锅喜欢吃沙拉酱的,可以放入千岛酱,我们家儿子对那个味道深恶痛绝,所以我没放。

12.把黄瓜切成长条,放入饼中,挤入甜面酱,放鸡肉,就是老北京鸡肉卷

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培根鸡肉卷


食材明细:

主料: 鸡胸肉 1块, 培根 3片, 胡萝卜 1/4根, 黄瓜 1/4根, 西兰花 2小朵, 香菇 1朵,

辅料: 料酒 1汤匙, 黑椒粉 适量, 百里香 少量, 盐 适量, 油 适量,

培根鸡肉卷的做法步骤:

1.备好材料

2.鸡肉片薄片

3.鸡片加盐、料酒、黑椒粉、百里香腌制半小时

4.黄瓜、胡萝卜切成和培根宽度差不多的细条;香菇切条;西兰花切小朵

5.腌好的鸡片铺在砧板上,放上胡萝卜条、黄瓜条和香菇片卷成鸡卷

6.培根切半,用一片培根卷上鸡卷

7.全部卷好后刷一层油

8.平底锅烧热,放入培根鸡肉卷煎制,培根接口处往下

9.煎的过程均匀转动一下,磨入点黑椒碎

10.取出后切成小段就可以啦,配上自己喜欢的蘸料

小贴士:

1. 煎的时间可自己控制哈,我怕鸡肉不熟煎了差不多20分钟;2. 先煎培根接口处就不用牙签等固定。3. 吃的时候配汁可按喜好选择,我用的是芥末酱加柠檬汁。

菠菜鸡肉卷(2)


食材明细:

主料: 菠菜 100g, 鸡蛋 1个, 面粉 35g,

调料: 食盐 适量, 调和油 适量, 鸡腿 1个, 生菜 适量, 彩椒 适量,

菠菜鸡肉卷的做法步骤:

1.面糊材料:菠菜、鸡蛋、面粉

2.准备的鸡腿、彩椒

3.鸡腿去骨

4.菜洗干净切成两半,鸡腿肉加入糖、盐、生抽、少许老抽、花雕酒、油腌制

5.彩椒切丝

6.锅里下油烧热下彩椒,再加入盐、糖、黑胡椒粉翻炒均匀上碟备用

7.煎好的鸡腿切成粗条备用

8.菠菜焯水捞起

9.菠菜切小段,加入150g左右的水搅拌

10.搅拌好的菠菜汁

11.菠菜汁加入面粉鸡蛋搅拌均匀

12.再加入适量的盐和黑胡椒粉搅拌均匀

13.锅里烧热加入黄油融化

14.倒入一勺菠菜汁面糊

15.做好的菠菜饼皮加入生菜、鸡腿肉

16.再加入彩椒

17.卷好

18.切半即可

鸡肉豆腐


食材明细:

豆腐(南)250克,大葱50克,香菜10克,花生油25克,虾酱20克,盐2克,香油2克

鸡肉豆腐的做法步骤:

1. 先将豆腐放入开水锅内煮约3分钟;

2. 然后捞出晾凉,再将豆腐碾碎;

3. 炒勺上火,放油烧热,下入虾酱和10克葱花炒熟;

4. 倒入豆腐,大火快炒,3分钟后放入精盐调味;

5. 待炒至豆腐干松时,撒入香菜末和葱花,淋少许麻油即成。

小贴士:

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

鸡肉盖饭


食材明细:

主料: 鸡腿 一只, 马铃薯丁(脱水) 两个,

调料: 酱油 , 生菜 , 白糖 ,

鸡肉盖饭的做法步骤:

1.把鸡腿上面的肉切下来,留一只小腿,洗净。

2.用叉子在鸡肉上扎些眼,混合所有调料腌制。

3.隔两个小时,将腌制的肉翻一下,好让它入味。

4.平底锅内放入少许油,将鸡肉两面煎制一下。

5.炒勺内入油,放点白糖熬至焦糖色后将煎制的鸡肉及土豆入锅内轻炒。

6.将腌肉的调料倒入5内,再添点水炖。

7.至汤汁收浓后关火

鸡肉汉堡


食材明细:

主料: 高筋面粉 150克, 黄油 15克, 细砂糖 20克, 奶粉 15克, 酵母粉 3克, 食盐 1克, 水 95克,

辅料: 生菜 1棵, 蜂蜜 1匙, 鸡翅根 4个, 食盐 1匙, 番茄酱 1匙, 酱油 1大匙, 料酒 1匙, 白芝麻 适量, 白胡椒粉 1/2匙, 植物油 2大匙,

鸡肉汉堡的做法步骤:

1.将高筋面粉150克、奶粉15克、细砂糖20克、酵母粉3克、食盐1克、水95克混合在一起,揉至光滑面团,再放入黄油15克继续揉面团至扩展阶段,进行第一次发酵

2.将发好的面团排气,再分割成大约50克一个的小面团松驰15分钟,取一个小面团擀成椭圆形面饼

3.将面饼在手里包紧封口揉成圆形,模具上涂上黄油

4.将揉好的圆面团放进模具进行第二次发酵,发好后表面刷蛋液

5.撒上白芝麻,烤箱预热180度烤15分钟即可

6.将洗净的翅根去骨备用

8.放入酱油和料酒抓匀

9.倒入番茄酱拌匀,再加入蜂蜜继续拌匀

10.加入食盐和白胡椒粉用手充分抓匀,腌20分钟以上

11.热锅里倒入油,放入腌好的翅根煎至两面金黄即可

12.取一个小面包从中间切开,铺上洗好沥干水的生菜再放处煎好的鸡肉,上面再铺一层生菜,把切下来的面包扣上就OK了

鸡肉丁


食材明细:

主料: 鸡胸脯肉 300g,

调料: 食盐 适量, 酱油 适量, 调和油 适量, 胡萝卜 适量, 黑木耳 适量, 红葱头 适量,

鸡肉丁的做法步骤:

1.将鸡胸脯肉行后,切成丁。

2.将圆葱、胡萝卜都切成丁。黑木耳也洗净去蒂切成丁备用。

3.起锅油七分热后,放入鸡肉丁煸炒。煸炒时放入少量的酱油。

4.鸡肉丁变色后,放入配菜煸炒,然后再放入适量的调料。

相信《鸡肉卷》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解地方美食的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了鸡肉菜谱专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3344900.html

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