“一日三餐要注意,拥有健康好身体。愿你身体健康,万事如意。”食疗文化是国人饮食文化的一个重要组成,随着时间的推移,中国人的智慧就隐含在这些顺口的俗语中。健康和食疗如何达到一种和谐平衡呢?根据你的需要,小编精心整理了冠心病的饮食疗法,如果合你所需,不妨马上收藏本页。
合理膳食是预防冠心病的关键,现在很多人都会忽视日常的饮食要求,认为只要吃饱就好,而忽略了营养的合理搭配,冠心病又是老年人中常见的病,平常生活中更应该注意自我调养,特别是饮食调养,平时多吃一些清淡含脂肪,胆固醇少的食物,多吃一些素菜水果豆制品等,在这里小编给大家介绍几个冠心病的食疗配方。
冠心病食疗十方
(1)韭白粥:
韭白30克,粳米100克韭白洗净,粳米淘净,韭白、粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米烂成粥每日两次,早、晚餐食用
(2)玉米粉粥:
玉米粉50克,粳米100克粳米洗净,玉米粉放入大碗内,加冷水调稀粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米九成熟,将玉米粉糊倒入,边倒边搅,继续用文火煮至玉米烂成粥每日两次,早、晚餐食用
(3)木耳烧豆腐:
黑木耳15克,豆腐60克,葱、蒜各15克,花椒1克,辣椒3克,菜油适量将锅烧热,下菜油烧至六成热时,下豆腐,煮十几分钟,再下木耳翻,最后下辣椒、花椒、葱、蒜等调料,炒匀即成
(4) 芹菜红枣汤:
芹菜5个,红枣10个,水煎服,食枣饮汤每日2次
(5) 山楂玉面粥:
红山楂5个,去核切碎,用蜂蜜1匙调匀,加在玉米面粥中服食每日服1~2次
(6) 海带粥:
水发海带25克,与粳米同煮粥,加盐、味精、麻油适量,调味服食每日早晨服食
(7) 菊花山楂饮:
菊花、生山楂各15~20克,水煎或开水冲浸,每日/1剂,代茶饮用每日服2次
(8) 柠檬玉面粥:
柠檬1个,切成片,用蜂蜜3匙渍透,每次5片,加入玉米面粥内服食
(9) 海藻黄豆汤:
昆布、海藻各30克,黄豆150~200克,煮汤后加适量调味品服食,适用于冠心病并高脂血症、高血压者食用
(10)大蒜粥:
紫皮蒜30克,臵沸水中煮1分钟后捞出蒜瓣,再将粳米100克煮粥,待粥煮好后,将蒜再放入粥中略煮可早晚食用
防止冠心病的主要措施之一就是要合理的搭配饮食,所以得了冠心病不要只依赖医生的药方,合理膳食也是很重要的,生命在于运动,适度的运动也将有助于冠心病的恢复。
97msw.com精选阅读
冠心病人的饮食禁忌
“牛奶价值营养高,早餐一杯精神好;蔬菜鱼肉各有利,午餐搭配要合理!”食疗在中国人的保健中有着重要的位置,随着人们观念的进步,食疗越来越被科学所证明。如何避免健康食疗的误区呢?小编特意收集和整理了冠心病人的饮食禁忌,建议你收藏并分享给其他需要的朋友!
相信大家对于冠心病这样的疾病肯定不会陌生吧,冠心病是我们常见的心脏疾病,冠心病的出现容易给患者的身体带来多方面的危害,所以我们一定要重视这种疾病才行,一旦患上了冠心病一定要及时的去治疗,此外冠心病的患者也应该在日常的生活中做好护理的工作,特别是饮食的护理,下文我们介绍一下冠心病人的饮食禁忌。
一:冠心病患者不宜多喝可乐等含咖啡因饮料
冠心病患者由于心肌及心脏兴奋传导组织的受损,常易发生心律紊乱,出现心律失常,从而导致冠心病发作。而可乐等饮料中含有咖啡因,稍微多喝即可引起心悸、呼吸加快和躁动不安,严重者还可能引发肌肉震颤、心动过速以及心跳不规律,从而诱发严重的心律紊乱,易导致冠心病。
二:冠心病患者不宜多吃蛋黄、螃蟹
蛋黄、螃蟹等食物中含有超高量的胆固醇,冠心病患者不宜过量食用。
三:冠心病患者多吃糖于病情不利
糖能够为机体活动提供大量的能量,是人体所必需的营养物质。但是,人体对糖的摄入一旦过量,多余的糖分不能被及时消耗掉,便会转化为脂肪堆积在人体中,不但会造成人的肥胖,而且还会使血液中的甘油三酯含量急剧上升,造成高脂血症,进而影响血小板的凝血功能,不利于冠心病的治疗和病情的控制。
四:冠心病患者不宜过度饱食
冠心病患者不宜过度饱食。这是因为,人体肠胃中的血管极为密集,在饱餐后,由于消化吸收对血液的需求,就会增大心脏血液的输出量,从而加重心脏的负担,对冠心病患者不利。
五:冠心病患者不宜多吃水果
水果富含多种营养,适宜患者食用。但是冠心病患者却不宜多吃水果。这是因为,水果中所含的糖分较多,蔗糖、葡萄糖以及果糖含量丰富,多吃水果之后,如果不能被及时转化和消耗掉,便会转变为脂肪在人体中出现堆积,久而久之会使体重增加,导致肥胖,加重心脏负担,对冠心病患者的健康恢复不利。
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的心脏疾病,那就是冠心病,我们知道冠心病的危害性很大,所以我们要重视这种疾病,做好这种疾病的预防和治疗工作,上文为我们详细介绍了冠心病人的饮食禁忌。
冠心病饮食禁忌是什么
在最近这几年,冠心病患者越来越多,特别高发于一些中老年人,而对于冠心病患者来说,在日常饮食上应格外的注意以下我们就来介绍一下冠心病的饮食禁忌.
1、忌油腻 对冠心病患者来说,日常饮食一定要清淡
平时应多吃新鲜蔬菜,以及水果、黑木耳,或者是豆制品;还可适当吃一些瘦肉及鱼类,尽量少吃过于油腻或高脂肪的食物。日常生活中如果有条件,可以多喝绿豆汤以及莲子汤、百合汤或者是菊花茶、荷叶茶等饮料。
2、忌烟酒 吸烟者冠心病的发病率比不吸烟者高3倍
常饮烈性酒,可因酒精中毒导致心脏病和高脂血症。过多的乙醇还可使心脏耗氧量增多,加重冠心病。应戒烟、限酒,浓茶、辣椒等刺激性食物也应慎食。
3、忌暴饮暴食 患有严重冠心病的患者,应采取少量多餐的原则
切忌暴饮暴食,尤其晚餐也不宜吃得过饱。尽量多吃些容易消化的食物,同时要保持大便通畅。
4、忌冷饮
日常一定要注意禁食冷饮,因为在气温高时,血管处于扩张状态,一旦进食冷饮,大多数患者的肠道突遭刺激,再者就是会引起全身血管收缩,血压突然升高,容易突发心绞痛、心梗、脑溢血。
5、忌吃糖
糖类即指碳水化合物,它是机体热能的主要来源,摄入过多可造成热量入超,在体内可转化生成脂肪,引起肥胖,并使血脂升高。因此,要严格控制碳水化合物摄入总量,尤其是控制食糖摄入量,经研究证明,在碳水化合物中升高血脂的作用,果糖高于蔗糖,蔗糖高于淀粉。故提倡进食复合糖、控制精制糖:选用淀粉,糙米、玉米等植物纤维多的食物,少进食单糖,如蔗糖、果糖。
股癣饮食疗法有哪些
97美食网就是专门为了健康食疗,以及各种各样的食谱而专门创建的平台。本网站上有很多的调养身体的食谱,也有很多的养生健康食谱。您还在担心找不到对的食谱饮食吗?“97美食网”小编特向您推荐"股癣饮食疗法有哪些",希望您看完这篇文章能够了解更多有关于健康食疗的知识。
出现股癣的问题是让我们很多人都非常头疼的一种大问题,虽然说这种情况并不会给我们自身带来很大的疼痛感,但是会大大降低我们自身的外表形象,我们千万不要去过度的抓挠,否则可能会导致自身的皮肤出现溃烂感染发炎的问题,来熟悉一下股癣饮食疗法有哪些吧。
股癣常用的西药有达克宁、特比萘芬溶液,显克欣(复方酮康唑乳膏)等抗真菌外用药物。用药前宜先将局部清洗干净,用药后可用滑石粉扑于患部。
注意事项:
1.经常洗涤,勤换内裤.每日清洗阴股部,保持局部洁净.有利痊愈。
2.积极治疗身体其他部位的癣疾,如手足癣、甲癣和体癣等,以利根治,防止复发。
3.避免进食辛辣刺激性食物和发物,戒烟酒,饮食以清淡为宜,多吃些新鲜蔬菜和水果。
股癣饮食上尽量少吃或不吃发物、辛辣食品。更主要的是勤换内裤,最好是一天一换。洗干净的内裤,要用开水烫,放阳光下暴晒。洗内裤不要和袜子一同洗。另外治疗也很重要,千万不能随便买些药膏来涂抹,尤其是代激素的软膏,它会很快就能见效,但会形成依赖性,涂上就好,过些天又犯。最好去正规大医院,让医生具体检查,对症下药。很快就会好的。
我们股癣患者都要对于以上股癣饮食疗法有哪些的内容引起特别关注,日常可以多吃一些橘子,橘子中具有非常多的维生素,可以有效地帮助我们达到去除病菌的效果,同时千万不要吃一些辛辣的食物,可能会加重我们自身的病情增加治愈难度。
骨折的饮食疗法有哪些
有句老话说得好,人是铁饭是钢。还有句老话叫,能吃是福。可见吃对于我们而言是多么重要的事情,我们只有吃好了身体才能够好,食物对我们身体的好处远远超出我们的想象。下面是97美食网(97msw.com)小编收集整理的"骨折的饮食疗法有哪些",希望您喜欢!
骨折的问题是让我们很多人经常出现很大疼痛的一个大问题,可能会使我们丧失正常的基本行动能力,出现了骨折的问题可以涂抹一些云南白药喷剂,需要非常不错的消炎止痛的效果,可有效的帮助我们恢复健康,来详细的为大家普及一下骨折的饮食疗法有哪些吧。
骨折病人的饮食调养 对骨折病人的营养需求与膳食,患者和家属大多感到困惑,常常不得不向医生请教。 其实,骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外,其余时间里大多没有全身症状,所以和一般健康人的日常饮食相仿,选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。要注意使食物易于消化和吸收,慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品(辣椒、生葱、芥末、胡椒)等。在全身症状明显的时候,应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜,供给的食物必须少含渣滓,便于咀嚼和消化,烹调时须切碎煮软,不宜油煎、油炸。 以上是骨折病人的一般饮食原则。为了更快更好地促进骨折愈合,骨折病人还应根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段,根据病情的发展,配以不同的食物,以促进血肿吸收或骨痂生成。 早期(1-2周):受伤部位瘀血肿胀,经络不通,气血阻滞,此期治疗以活血化瘀,行气消散为主。中医认为,"瘀不去则骨不能生"、"瘀去新骨生"。可见,消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食配合原则上以清淡为主,如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等,忌食酸辣、燥热、油腻,尤不可过早施以肥腻滋补之品,如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等,否则瘀血积滞,难以消散。
我们可以从以上的骨折的饮食疗法有哪些的方法中选择适合自己的饮食方法,注意多补充一些肉,蛋,奶之类的营养物质可以有效地加速自身疾病的治愈进程,盲目治疗是不可取的,同时也可以适当的采用按摩的方法,效果也会不错。
颈部脖子变大的饮食疗法
颈部脖子变大这绝对不是一种正常的现象的,可能是由于甲亢引起的,所以患者应该要立即的去医院做相关的检查的,但是对于这种疾病药物的治疗方法虽说有效果,但是最主要的就是在生活中饮食方面的调理,才可以起到一个很好的辅助作用,所以到底颈部脖子变大的饮食疗法有哪些?
饮食治疗
(1)学习放松心情,不要给自己太大的压力和负担。或许就是自己不太懂得珍惜自己,身体才会容易发病来抗议呢.
(2)有怀孕计划的妇女,应先和医师商量,决定时机和是否需调整治疗方法。
(3)少吃刺激性食物,尤其是咖啡和茶,以免心悸、手抖等症状加重。
(4)减少含碘食物的摄取,如海带、海苔、紫菜等。避免使用含碘盐或改用无碘盐。
(5)慎用温补和含碘量较高的食疗偏方。
(6)慎食发物,如小公鸡、老鹅。
(7)定期检查甲状腺功能
饮食原则
1.饮食的调整应与甲状腺素配合治疗。若因使用甲状素所造成的骨质流失,宜补充含钙食物,如:奶类等。
2.对于过重的病人应限制热量。
3.给予高纤维素的食物,如:蔬菜、水果、麸皮、梅子汁以刺激肠道的蠕动。
4.多摄取水份,以解除便秘症状。
5.若因碘缺乏所造成的甲状腺机能低下,则可每日使用约一茶匙的碘盐。
6.避免含甲状腺素高的食物,如:包心白菜、萝卜、花菜、黄豆、青豆、洋葱、大蒜、竹笋、甘藷等必须注意完全煮熟后再食用。
以上这篇文章就为大家详细介绍了颈部脖子变大的饮食疗法,所以患者应该要特别的注意不要提吃一些刺激性的食物,尤其不能够去喝茶或者是咖啡,那样的话会使得自己心悸或者是手抖的症状更加的严重。
高血压患者的饮食疗法
高血压是否会遗传
专家介绍,高血压是有一定的遗传因素的,大约60%的半数高血压患者有家族史。目前认为是多基因遗传所致,30%~50%的高血压患者有遗传背景。生活中引发高血压发生的因素有很多,长期的精神紧张、激动、焦虑,受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。
高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显,常见的是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高,并在休息后恢复正常。随着病程延长,血压明显的持续升高,逐渐会出现各种症状。此时被称为缓进型高血压病。
缓进型高血压病常见的临床症状有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。高血压的症状与血压水平有一定关联,多数症状在紧张或劳累后可加重,清晨活动后血压可迅速升高,出现清晨高血压,导致心脑血管事件多发生在清晨。
一般高血压与年龄,食盐、遗传,环境有关,有噪音的环境跟过度紧张的脑力劳动都是造成高血压的主要原因,而且一般在城市的发病率还比农村的高。因此朋友们应该注意饮食清淡,注意劳逸结合,在平时不要太过于劳累。
高血压患者的饮食疗法
高血压是一种不可治愈的疾病,因此对于它的治疗就需要终身用药,而要想让血压得到稳定的控制,除要服用药物外,还要在饮食方面下功夫,以下是给大家介绍的高血压饮食疗法。
1、荷叶粥
材料:新鲜荷叶1张,粳米100克,冰糖少许。
做法:把新鲜荷叶洗干净后放在锅中煎汤,然后与粳米、冰糖一起煮粥,煮熟后即可食用。
这四款降血压食谱里,尤以火麻生态茶的做法最复杂,但效果也最好。但无论选择哪种食疗方法,一定不能省掉服药治疗,这是治疗高血压的根本。
2、自制火麻生态茶
自制火麻生态茶可降血压,取适量的火麻仁、番石榴、决明子、桑葚、黄精、槐米、莱菔子、葛根、黑木耳碾碎泡茶,不但可降血压,还可降血糖、降血脂。当然也有更方便的办法,就是直接选择火麻生态茶来饮用,效果一样。
3、海蜇拌香芹
材料:海蜇皮100克,芹菜50克,陈皮3克,半夏6克,盐、糖、麻油、醋适量。
做法:把海蜇皮切丝,芹菜洗净后切丝,将陈皮、半夏煎汁浓,把海蜇皮和芹菜放入盘中,加入浓缩好的煎液,再加入麻油、醋、少量盐糖搅拌均匀即可食用。
高血压的饮食疗法可以帮助患者得到辅助的治疗,能够让患者持续稳定的控制血压,防止并发症的发生。
4、糖醋蒜
材料:大蒜瓣若干、糖、醋。
做法:把大蒜瓣泡在糖和醋中,泡制1个月以上,每天取出6瓣蒜食用,并且喝里面的糖醋汁。
感谢您阅读“97美食网”的《冠心病的饮食疗法》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了食疗的菜谱专题,希望您能喜欢!