“莲藕是个宝，御寒最有效；饭后吃红枣，补血抗衰老;早睡又晚起，保暖养元气。”国人非常看重食疗，随着历史的发展，这些有关食疗的俗语并非凭而编来的。健康食疗怎么做才算是科学呢？下面，我们为你推荐了野生刺梨有什么功效和作用，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。
经常吃梨子的人皮肤一定都很不错，因为梨子中含有很高的水分，如果嗓子不舒服的话，熬点梨子汤喝也是一种不错的选择。不过大家听说过刺梨吗？这种梨子虽说不常见，但是也是具有很大功效的，不过我们只是没有具体了解过而已。而且在野外的刺梨肯定也没多少人见过，除了专职种刺梨的人除外，中药中也发挥了很大的作用。
刺梨是一种天然的药食两用的植物，它的花、叶子和果实都能够入药，而且果实汁水也很多，是养生保健的一大好手，特别在夏天吃上一个刺梨保证透心凉，心飞扬。所以，要说野生刺梨有什么功效和作用那可就一时半会说不尽了。
增强机体免疫功能
：刺梨汁不仅显著影响动物的非特异性免疫功能，如促进正常脾细胞增殖，增强腹腔内巨噬细胞吞噬功能;对特异性免疫功能也有明显作用，如增加B淋巴细胞数目，增强B淋巴细胞分泌抗体的功能，增加外周血T淋巴细胞，增强脾自然杀伤细胞活性等。延缓衰老
：研究发现，刺梨汁可明显降低动物心、肝、脑自由基含量及脂褐素水平，增加淋巴细胞、红细胞、白细胞及中性粒细胞数目，提高血清蛋白含量，提示刺梨具有延缓衰老的功效。日本学者经研究发现，刺梨汁对超氧自由基、羟自由基、二苯-2苦苯肼自由基及碳中心自由基均有明显的清除作用。抗动脉粥样硬化
：食用刺梨汁能降低血液中的胆固醇、三酰甘油和脂质过氧化物水平，提高SOD活性，调整高脂血症脂质代谢，降低血液黏滞度，减轻脂质过氧化损伤，减轻动脉病变程度，防止高血压及动脉硬化。刺梨汁能剂量依赖性地降低各种脂蛋白，其效果显著高于同剂量的维生素C和维生素E制剂。冠心病患者口服刺梨汁后，血浆中维生素C、维生素E水平明显升高。解毒作用：
1.铅：刺梨汁能显著增加铅中毒大鼠的铅排出量，而且能补充体内SOD、显著升高SOD活性和减少脂质过氧化物含量，明显增强铅中毒小鼠的免疫功能。刺梨汁排铅作用比排铅EDTA具有更全面作用，而且在排铅同时对体内必需的微量元素并无影响。
2.氟：刺梨汁能拮抗高氟引起的肝肾组织抗氧化能力降低，拮抗肝肾组织脂质过氧化增强，使肝肾脂质过氧化物含量回降;从而拮抗肝肾损害，使肝甘油三酯含量和γ-谷氨酰转移酶活性升高显著回降。
3.锰：锰中毒可增加机体锰负量和升高体内铜含量，降低体内锌含量，刺梨汁可显著增加粪锰排出量，降低血清和脑组织锰的含量，并可补充血清和脑组织锌的含量。
4.汞：刺梨汁可显著增加尿汞排泄和血清维生素C含理，并使慢性汞中毒引起的血清、肝、脑和肾还原型谷胱甘肽(GSH)含量显著回升。
5.镉：刺梨汁不但有驱镉作用，且能拮抗自由基、脂质过氧化的损害和保护肾功能。
抗肿瘤作用：现代医学认为，N-亚硝基化合物是一种强致癌物质，而刺梨可阻断亚硝胺的体内合成。人体内自愿受试者研究证明，刺梨可使亚硝胺的体内合成量减少75%。刺梨汁对人白血病K562肿瘤细胞增殖有明显的抑制作用;从刺梨提取的活性成分对胃癌(MKN-45T SGC-7901)、人肝癌(SM-MMC7721)和子宫内膜腺癌(JEC)细胞的增殖亦有明显的抑制作用。
因为刺梨也是一种水果，但是在中药材中也常见它的身影，所以如果有空一定要尝尝看刺梨和别的梨子的口味有什么不同。同时，刺梨还可以酿制成酒或者泡茶喝，对身体都能起到一定的保健作用，有幸看到野生刺梨的话一定要亲自尝尝。
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柳芽有什么作用和功效
柳芽是什么？当然是指柳树上刚发出的嫩芽，嫩嫩的，脆脆的。柳树本身就有很大的作用，能够给我们带来诸多帮助，更不用说柳芽了，功效也有多种。了解的人都知道，柳芽可以当做养生的必备用品，那么，具体来讲，柳芽到底有何作用和功效？
柳芽的功效在于可以用来泡茶，柳芽茶是非常养生的饮品，对于筋骨疼痛等症状柳芽茶能起到很好的缓解功效，柳芽可以用来食用以及药用。
柳芽可以食用，可泡茶，也可治病，不过要在未开花絮之前采摘。
一、柳芽可泡茶 要选用刚萌出的嫩芽晒干，然后同茶叶一起用开水冲泡。迄今杨州长春岭寺内的僧人仍用柳叶和茶叶混合制成“消灾延寿茶”。用柳芽和茶叶泡成的茶，观之清香、饮之可口，其益可以防治黄肿病和筋骨疼痛病。古书上说它主治“风水黄症，湿痹挛急，膝痛”等。
二、柳芽可食用 在广陵一带还用柳芽拌在饭里或和面蒸卷食之，以清热明目。在苏北和皖、鲁等地民间，每当柳芽萌出时，许多少女结伴采摘柳芽，用开水后再放冷，加上麻油、食盐、葱蒜、香醋拌匀当菜吃，或将柳芽晒干到夏天用豆油炸着吃。
三、柳芽可治病 代表方剂如小儿金丹。其功能以祛风化痰，清热镇惊为主。临床主治伤风感冒，发热头痛，鼻流清涕，咳嗽气促，咽喉肿痛，惊悸心烦，疹出迟缓等症。
柳芽最大的作用就是用来泡茶，能够起到一定的养生作用，还能帮助人体缓解疾病的恶化，治疗感冒引起的症状。因此，柳芽本身就是宝贝，不知道给人类带来了多大的功效。想要得到柳芽的人，必须要把握采摘的时机，从而才能得到最好的柳芽。
枳实的功效和作用有什么
枳实是一味中药，也是我们在平时的时候可以用到的中药，主要是在我们吃中药的时候可以看到，不过好多朋友并不认识，可是在我们生活当中起着重要的作用，特别是对于治疗消化类或是肠胃类的毛病有着特别的疗效，枳实的功效和作用有什么？下面我们一起来进行一下了解，希望对大家有帮助。
枳实具有破气，散痞，泻痰，消积的作用。冶胸肚胀满，胸痹，痞痛，痰癖，水肿，食积，便秘，胃下垂，子宫下垂，脱肛。
枳实破气消积满，除痞力强效较速。枳实苦酸性微寒，宿食易消除气滞。湿热泻痢而后重，冲墙倒壁效更强。
1、用于治食积不化，脘腹胀满疼痛。急慢性消化不良，胃肠食积，饮食停滞。
2、用于治泄泻下痢，里急后重如急性胃肠炎，细菌性痢疾。
3、用于治胃下垂、脱肛、子宫脱垂，以益气升阳举陷。
4、用于治痰湿内阻或寒凝气滞，以致胸腹间痞满不舒等症。
枳实可生用或者麸炒用，炒后的药性比较平和。此外，枳壳的性味，归经，作用和枳实同，但是作用较缓和，长于行气开胸，宽中除胀。
通过上述的介绍，我们知道了枳实的功效和作用有什么，在平时的时候我们有了消化不良或是肠胃类的毛病后，可以根据自己的情况来进行使用，不过需要注意的就是在使用的时候要在医生的指导下进行，和别的中药搭配使用效果会更好。
红糖山楂有什么功效和作用？
每位女性都有痛经的经历，长期这样影响着女性朋友们的正常生活。在这种情况下，很多女生选择吃中药来抑制疼痛。但是，药都会对身体造成一定的伤害，所以，食疗才是正确的选择。山楂，就是正确的选择。那么，红糖山楂还有哪些功效和作用呢？对人体有哪些好处呢？下面就让我们一起来了解一下吧！
其实红糖山楂水有着非常多的功效。首先红糖山楂水可以防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用等的功效；其次红糖山楂水还有有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效；再次红糖山楂水所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的功效。
红糖山楂水的做法是什么呢？相信大家都知道红糖山楂水具有很好的营养价值和食用功效，不仅有强心作用，对老年性心脏病有益处，同时还可以开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好。那么红糖山楂水怎么做呢？
1、山楂洗净去核，方法是在山楂的两头都轻轻转动并前推，最后将果核完整的推出，如果是金属盖子比较锋利，只要从一头钻着推出就好了。盖子里的果肉一般都可以用手完整的拔出来，如果不慎断在盖子里就用个牙签辅助一下很容器清理盖子的。
2、然后用洗净去核的山楂和适量的红糖加一碗水，隔水炖半小时即可，可以直接放蒸屉上；或者在小锅里放山楂和红糖以及两碗水，最后两碗水煲成一碗水即可食用。就这么简单的步骤就可以制作出一碗美美的红糖山楂水哦，您还不快行动！
以上就是红糖山楂的功效和作用，经过以上的了解，相信大家对红糖山楂的作用有了一定的了解，它不仅能够防止心血管疾病，还能够改善心脏，降低胆固醇等等。红糖山楂有这么多的功效，在家的你，还在等什么，赶紧动手做起来吧。
橘皮的功效和作用有什么
橘皮又名陈皮，是我们平时吃橘后留下的皮，一般主要是晾干后使用，在中药当中也是一味药材，用到的情况也特别多，在日常的生活当中我们也可以用橘皮来泡水喝或是泡脚来使用，对人身体有着养生和保健的效果，那么橘皮的功效和作用有什么？通过下面的介绍我们来进行一下了解。
⒈ 祛痰、平喘作用陈皮所含挥发油有刺激性祛痰作用，主要成分为柠檬烯．鲜品煎剂似有支气管扩张作用．陈皮醇提取物 0.02g（生药）/ml 浓度，可完全对抗组胺所引起的豚鼠离体支气管痉挛性收缩．对支气管哮喘有一定疗效．动物实验表明： 川陈皮素静脉注射给药，有支气管扩张作用，强度略逊于氨茶碱；但静注、肌注、灌肠、灌胃，则均不能对抗组胺引起的支气管痉挛．甲基橙皮甙对豚鼠离体气管的解痉作用甚小．
⒉ 对心血管系统的作用陈皮煎剂、醇提取物、橙皮甙对离体及在位蛙心均有兴奋作用．橙皮甙静脉注射，能使在位兔心收缩力增强，心输出量增加，但对心率无明显影响．含有氧化产物的橙皮甙能提高兔心收缩力及心率，而纯品则无效．甲基橙皮甙40mg/kg给犬静脉滴注，有降低冠脉阻力、增加冠脉流量、降低血压、减慢心率作用；但对心肌耗氧量、心肌氧利用率、心肌收缩力则无明显影响．
⒊ 对消化系统的作用陈皮煎剂对小鼠和兔离体小肠运动有抑制作用，静脉注射亦可以抑制麻醉犬胃肠、麻醉兔小肠及不麻醉兔的胃运动．该作用较肾上腺素弱但持久．实验证明： 陈皮对离体兔肠有对抗乙酰胆碱作用，但陈皮抑制离体兔肠的作用亦能被乙酰胆碱所对抗．陈皮还对毛果芸香碱或氯化钡引起的肠管痉挛性收缩有拮抗作用．提示陈皮直接抑制肠管平滑肌为其主要解痉方式．
通过上述的介绍，我们知道了橘皮的功效和作用有什么，在平时的时候我们可以根据自己的情况来使用，平时不但可以通过泡水喝来调理身体，而且还可以在做菜的时候用到，起到调味或是调理身体的作用，不过也不能过多使用。
椴树蜜有什么功效和作用
可能我们大家对于椴树蜜有什么功效的内容还没有一个清晰的认识，很多人都忽略了椴树蜜有什么功效这个问题，只有我们提前了解一下椴树蜜有什么功效才能够更有效的发挥椴树蜜功效，相信大家都想了解一下椴树蜜有什么功效吧，下面就让我们一起来了解一下椴树蜜有什么功效吧。
1.护肤美容： 蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。
2.抗菌消炎、促进组织再生优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。
3.促进消化，椴树蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。
4.抗疲劳，椴树蜂蜜中的果糖，蜂蜜葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的营状况。人体疲劳时服用蜂蜜，15分钟就可明显消除疲劳症状。
用法：脑力劳动者和熬夜的人，冲服蜂蜜水可使精力充沛。
5.润肺止咳，椴树蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用，常用来辅助治疗肺结核和气管炎，并且椴树蜂蜜可以促进钙吸收，防止钙的流失。
以上内容为我们介绍了椴树蜜有什么功效作用，相信大家对此都已经有了一个更为清晰的认识，我们需要引起高度重视，才能够更有效的发挥椴树蜜的功效为我们造福，同时这些内容我们也需要分享给更多的朋友，让更多的朋友可以了解一下以上内容。
秋葵的作用和功效有什么
秋葵，是一种我们不太熟悉的植物，这种植物也叫做黄秋葵，是一种一年生草本植物，有着特别高的营养价值，而且原产自中国，主要分布在中国南方，美国称其为植物伟哥，可见对人身体有着很好的功效，秋葵不但有很高的营养价值，同时也有着极高的药用价值，下面我们一起来了解一下秋葵的作用和功效有什么？
1、助消化，护肠胃：黄秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃。
2、降血脂：黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素，能有效降低血清胆固醇，预防心血管病。
3、耐缺氧：可提高耐缺氧能力。
4、保护肝脏：黄秋葵的果胶，多糖有护肝功效。
5、防治便秘、防肠癌：黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素有利通便、排毒、防癌。
6、补钙：黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当，且钙的吸收率在50-60%，高于牛奶1倍，故是理想的钙源。
7、减肥：黄秋葵为低能量食物，是很好的减肥食物。
8、延缓衰老：黄酮含量为2.8%，具有抗氧化、防衰老作用。
9、壮阳、抗疲劳。
10、美容、护肤：外用、内服均有效。
通过以上的介绍，我们现在知道了秋葵的作用和功效有什么，在平时我们可以做为一种食物来吃，同时也可以做为一种保健品来进行使用，对我们身体的调理特别是对于男性性功能的增强有着很好的功效，另外还可以起到防止疾病出现的食物。
野生百合有什么功效与作用？
众所周知，百合花是一种美丽鲜嫩，清香扑鼻的花儿，象征着美好纯洁的东西。但是，一定很少有人知道百合其实也是一味药物，是可以用来食用的，不仅品尝起来美味可口，还可以起到美容养颜，延缓衰老，对于治疗胃气养胃的疗效。不过，除此以外，百合的主要功效是什么，接下来就让我们跟随小编一起去认识一下了。
百合的功效与作用：
润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃。治肺痨久嗽，咳唾痰血，百合病，心悸怔忡，失眠多梦，烦燥不安，心痛，喉痹，胃阴不足之胃痛，二便不利，浮肿，痈肿疮毒，脚气，产后出血，腹胀，身痛。
百合又名番韭、强瞿、蒜脑薯、摩罗、重箱、中逢花、重迈、中庭，李时珍说：“百合之根，以众瓣合成也。或云专治百合病故名，亦通。”百合味甘，性平、微寒，入心、肺经，具润肺止咳，清心安神的功效，临床可用于治疗肺热咳嗽、咯血、虚烦惊悸、失眠多梦等症。
百合的食疗作用
1.润肺止咳：
百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。
2.宁心安神：
百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
3.美容养颜：
百合的功效与作用及食用方法百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。
4.防癌抗癌：
百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。
5.该品甘凉清润，主入肺心，长于清肺润燥止咳，清心安神定惊，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。
百合甘寒质润，善养阴润燥，入肺经，补肺阴，清肺热，具有养阴润肺、清热止咳的作用，中医用其治疗肺燥或肺热痰咳等症。另外。百合鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞的新陈代谢有益，百合的功效与作用及食用方法有一定美容养颜作用。
现代医学证明，百合含有丰富的秋水仙碱，能迅速减轻炎症，有效止痛，对痛风发作所致的急性炎症有辅助治疗作用。百合还能提高机体的体液免疫能力，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。
通过小编为大家找寻的资料，相信大家对此都有了一定的了解。对于味道鲜美疗效十足的百合花，不知道你有没有心动。其实，我们可以在平时买上一些干了的百合花，在悠闲的午后，泡上一杯清香可口的百合花，捧上一本书看到黄昏，心情一定会格外的舒畅，快乐。
野生刺海参有什么作用
刺参的营养价值是非常之高的，不管是在以往的记载里，还是我们现在医学记载里，以及临床一些经验的表明，刺参是一种不可多得的生命鲜剂。它的营养成份非常之多，那些营养物质都是我们人体不可缺少，对于健脑、长寿、益智都有着很好的功效。那么，接下来就来了解下。
刺参是海参的一种，但它却是食用海参中最好的一种，是一种珍贵的海味，是一种高档的补益品，还被列为“八珍”之一的美称。
它的外型颜色黑褐色，多刺肉嫩，药性属于甘温且无毒，在“本草纲目”上都有着关于它的记载，它含多种维生素和微量元素等一些非常好的活性成分，那些对我们身体都是非常有益的，是其它一些产品无法比拟的，以上列举一些它的功效。
一、延缓衰老，促进生长发育。
刺参中含有几种物质，精氨酸和丰富的酸性粘多糖，这些物质元素对我们机体的调节功能有着明显的作用，除此刺参用含有的营养素对我们身体的神经系统功能也有着调节作用，具有快速消除疲劳、抗疲劳之作用。
刺参中含中的胶原蛋白、烟酸、精氨酸等，除了对于消除疲劳之作外，还可以延年益寿、对于皮肤衰老有着很好的防治作用，具有美容之功效。
刺参中还含有丰富的铁、钙、锌、牛磺酸等等丰富的物质，而这些物质都是我们人体发育成长所不可缺少的重要物质，我们人体的生长发育那些物质都是直接参与的，那些对我们身体的骨骼生长发育健康的都有着不可估量的作用，对我们生殖发育也是有着直接的参与作用。
二、生血养血和促进钙质吸收。
刺参中含有的角蛋白，还有其它多种营养物质，都可以很好的有效的高升白血球的，可以促进骨髓的造血功能，这个功效是很多食物所不能皮及的，在临床医学上都有着很好的经验可以表明，这一功效，可以有效的改善的改善贫血的症状。
还有刺参的补钙效果非常好，可以很好的促进钙质的吸收，因为它含有天然的活性钙，这些都是其它食品所无法相比的。
常食刺参的人群明显患感冒的机率就是比较少，这是因为刺参中含有了丰富的蛋白质，这些物质可以很好的预防一些疾病的感染，不过最后要提醒大家就是，刺参虽好，营养价值是高，但也不要过多的食用，吃多了也会产生一定的副作用，一定要注意。
野生蜂蜜有什么功效呢
我们生活当中经常的会吃到蜂蜜，可是一般我们吃的都是人工养殖生产的蜂蜜，虽然很有营养价值，可是和野生蜂蜜比起来还是有一定的差距，不过野生蜂蜜并不像人工养殖出产的蜂蜜那么的多，由于产量少，也是极其珍贵的，下面我们就一起来了解一下野生蜂蜜都有什么样的营养成分和什么样的功效。
野生蜂蜜是白色、淡黄色或桔黄色的稠厚流体，气香、味甜而纯正。 其主要特征为甜度比一般蜂蜜稍低，而香气更浓，无异臭杂质，野生蜂蜜也叫做土蜂蜜。所以营养更丰富成分更多，纯度极高，比一般蜂蜜细腻得多，色泽金黄、口味独特、纯净无杂，含有多种能被人体直接吸收的微量元素、有机酸、蛋白质、维生素、酶和生物活性物质等100多种营养成份，具有润肠、润肺、解毒、养颜、增强人体免疫力、抗衰老等功效。
土蜂蜜属于单分子糖，可被人体皮肤直接吸收，促进皮肤细胞再生，所以土蜂蜜可用于美容和预防冬季皮肤干燥和开裂，是天然的美容佳品。同时它也是浓缩的天然药库，经常食用可防止咳嗽、失眠、心脑血管疾病、消化不良、便秘、胃肠病等，还可保肝护肝、防癌抗癌、延年益寿。
通过上述的了解，我们知道野生蜂蜜比一般的蜂蜜更加的有营养，功效也更加的多，一般野生蜂蜜会含有天然花香的气息，不但好闻，口感也特别的好，野生蜂蜜在进行选购的时候一定要注意，特别是要通过看和闻来辨别，谨防出现上当受骗的现象。
感谢您阅读“97美食网”的《野生刺梨有什么功效和作用》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了山药的功效与作用专题，希望您能喜欢！