常言道“要想活到九十九,除了饭后百步走,一天三顿巧搭配,这个才是硬道理,饭前加餐两杯水。”健康食疗是中国饮食文化的核心,时间的推移,人们编写这些顺口溜或句子是经过了生活的沉淀的。你是否对健康食疗有一些疑问待解呢?经过搜索整理,小编为你呈现“胆摘除后的饮食有哪些”,不妨参考一下。希望你喜欢!
有很多在做完胆摘除手术的患者不知道在做完手术后该注意什么事项,总是一味的想着用药物去控制身体的各种反应,错误的理解了医生给出的各种注意事项,把手术后的康复过分的依赖于药品和休息,却忽略了非常重要的一点--饮食。
饮食习惯对我们的健康有着极为重要的影响,对于刚做完胆囊切除后的患者来说,这种影响尤为重要,术后正确的饮食习惯可以让我们的身体更快的康复,下面,就让我们来看看胆摘除后饮食的各种注意事项:
1、手术后,由于胃肠受到刺激,蠕动减少,肝脏功能受到抑制,胆汁分泌量降低,会影响整个消化系统的功能。所以,术后1~2天,应严格禁食,宜用静脉滴注补充各种营养。第3天起可视情况给予流质饮食,如米汤、豆浆、藕粉、果汁等,随后再逐渐改为脱脂牛奶加甜面包、大米稀粥、豆腐羹、枣泥米糊以及面食类等。
2、在术后1个月内,应减少脂肪类食物的摄入,禁食高脂肪类和煎炸食品。灶菜肴应以清蒸、炖煮、凉拌为主,特别要忌食辛辣刺激性食物,并戒酒。
3.逐渐加强营养。多吃高纤维素与含维生素丰富的食物,对患者术后的恢复也十分有益。
4.适当增加进餐次数。术后3~6月内,每天以4餐为好。少吃多餐可减轻消化系统的负担,有利于手术后恢复健康;醋能增强胃的消化能力,还可调节肠道内的酸碱度,以利于胆汁发挥作用,促进对脂肪类食物的消化。常饮茶,多吃蔬果也有助于食物消化和吸收。
5.可适当煲些清补且高蛋白的汤水食用。
这些,就是做完胆切除之后的患者所需要注意的饮食习惯,只要我们按照科学正确的习惯去调养,我们的身体就能更快的缓过劲来。正确的饮食习惯配合药物的调养,一定会让您更快的康复。
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胆息肉饮食禁忌有什么
有句老话说得好,人是铁饭是钢。还有句老话叫,能吃是福。可见吃对于我们而言是多么重要的事情,我们只有吃好了身体才能够好,食物对我们身体的好处远远超出我们的想象。下面是97美食网(97msw.com)小编收集整理的"胆息肉饮食禁忌有什么",希望您喜欢!
胆息肉也是我们平时所说的胆囊息肉,是一种比较严重的疾病,得病后患者会有腹部疼痛的情况,有病后我们一定要进行及时的治疗,如果不注意治疗的话很有可能出现癌变的情况,一定要得病后引起重视,不但要积极治疗,还要注意饮食,那么,胆息肉饮食禁忌有什么?下面我们就来进行一下了解。
1.饮食规律
通常情况下导致胆息肉的原因无非以饮食不规律所致,现在很多人经常会因为没时间、过多零食等因素,从而出现有三餐无规律的情况,这一情况会严重的影响到胆汁的正常分泌,长期如此势必会导致胆囊息肉的形成。还有一些人经常有不吃早餐的习惯,这也是导致胆囊炎以及胆囊息肉的主要原因。因此在平时生活中一定要注意规律饮食,早餐也必须要吃。
我们人体肝脏主管分泌胆汁,而分泌的胆汁存储入胆囊内,这些胆汁的主要作用是消化油性食物,正常饮食有助于胆汁的利用及胆囊功能的恢复。
2.低胆固醇饮食
在日常生活中患者必须要注意保持饮食的清淡,除此之外还要注意尽量的少吃些油腻食物,这类食物非常不利于胆囊的健康。除了要注意少吃油腻性食物之外,对于一些胆固醇高的食物也要注意少吃,以免导致胆固醇升高从而导致胆囊息肉情况更加的严重。尤其是在晚上,对于高胆固醇的食物更要注意少吃,以免诱发其他的心脑血管疾病。
富含有胆固醇的食物有很多,比如像鸡蛋、肥肉、海鲜、无鳞鱼类、动物内脏等食品,这些食物如果过量食用的话很有可能会导致胆囊息肉病情的恶化。
3.酒精饮品
很多人在平时生活中都有喝酒的习惯,不管是早上还是中午,都喜欢自酌自饮。但是专家提醒,酒精对人体的伤害非常大,尤其是在早上空腹时喝酒危害更加严重,因此一些患有胆息肉的患者一定要注意空腹状态下喝酒。这是因为酒精在体内主要通过肝脏分解、解毒,这个时候酒精会直接损伤肝功能,从而导致出现有肝胆功能失调的情况。
通过上述的介绍,我们知道了胆息肉饮食禁忌有什么,在注意饮食的同时,我们进行积极的治疗是最重要的,在病情稳定的情况下,我们不但要有平衡的饮食,而且还要注意生活有规律,特别是要进行适当的运动,来提高体质。
七叶胆茶功效有哪些
对于现在的社会发展越来越好,人们的对于自己的生活也是要求越来越高的。越来越注意养生方面的,其中就有很多的人喝茶和品茶。有些人可能喝过七叶胆茶,口味也是觉得很好,但是具体的说道七叶胆茶有什么功效,知道的人就不是很多的了,所以说下文就去了解下七叶胆茶功效有哪些?
七叶胆是绞股蓝的一种,绞股蓝分很多种,有五叶、七叶、九叶的。七叶胆是绞股蓝中最为珍贵、药用价值最高的一种。
价值
七叶胆的神奇功效在医学典籍中多有记载,《明清中医临证小丛书》中说:七叶胆补气养阴,清肺化痰,养心安神,生精固精。《中草药彩图手册》中说:七叶胆清热解毒,止咳化痰,并有类似人参的强壮补益作用。临床应用于治疗慢性气管炎,各种肿瘤,溃肠病及失眠,头痛等。
产地
七叶胆在陕西,四川,云南,湖北,湖南,广东,广西,福建等地均有分布。而野生七叶胆主要分布在湖南。1985年国家进行中药材植物资源大普查时发现并确认的七叶胆原产地。这里的山一年四季云雾缭绕,至今仍然保持着自然原生态,纯净无污染,被联合国教科文组织誉为“神奇绿洲”。神农金康药用植物专家指出,只有这里的山、这里的水、这里的空气、土壤生长出来的七叶胆才最有这么高的活性成分,这么好的药用功效。
2 药用功效 编辑
(1)、清脂:清除肝脏以及血液中的多余脂肪,平衡人体脂肪代谢,解决代谢障碍。
(2)、排毒:清肝养肝,恢复肝脏正常的排毒功能,将体内药毒、酒毒等及时排出体外。
(3)、消炎:清除肝脏等器官炎症,增强人体对疾病的抵御力和自愈力。
(4)、修复:修复药物对人体器官的损伤,修复人体脂代谢系统。
(5)、滋养:滋养人体细胞,营养肝脏等肝器,恢复人体器官活力。
关于七叶胆茶功效有哪些,上文介绍的很详细了。不论是对于身体的营养价值还是说药用价值都是很高的。之前不是很了解的人们看过上文应该就是了解的很详细的了,对于身体的各个部位还是皮肤都是有着很大的帮助的。有需要的话不妨试下。
跑步后喝水有哪些讲究
很多人在大量运动过后就马上补充水分,因为身体大量运动后会缺水,口干舌燥,非常想喝水,那么跑步后喝水有哪些讲究?在刚刚大量运动之后,其实不提倡大家马上喝水,最好歇息一会再喝,如果是运动之前的话,在准备运动的前一个小时少喝水,了解运动前后喝水的常识非常重要。
打完球后别马上喝水,由于气温常年偏高,大家在踢足球、打篮球等运动的过程中一定要注意合理补充水分。不过,千万别以为运动时想怎么喝水就怎么喝水,否则会让你的身体吃不消。
正确的做法应是在剧烈运动后先少量饮水,待休息一段时间后,再加大饮水量,切忌饮用生水、冷水。专家建议,踢足球或打篮球前2小时喝大约500毫升白开水,这是因为运动前补充水分可以提高机体的热调节能力,降低运动中的心率。提前2小时补水可以给肾脏代谢充足的时间,将体液平衡和渗透压调节到最佳状态,有足够时间使多余的水分从体内排出。
中场休息时,球员应该喝些淡盐水,因为淡盐水能及时补充流失的离子,防止出现血钠症等不适反应,并将水温控制在15摄氏度至22摄氏度。运动时大量出汗。“一定要小口小口地喝,切忌为图痛快一饮而尽。”
专家支招,跑步前补水很关键。不少人常忽略跑步前的水分补充,甚至有一种错误的观点认为,跑步前喝水会引起胃痉挛。其实,跑前一小时应该喝少量的水。当感觉到口渴时,机体已经失去了约3%体重的汗液,所以感到口渴才进行补液,需要48小时才能补充上体液丢失的量。
专家说,跑步前后喝水非常有讲究,必须要做好调理工作,学会正确饮水、休息的方式,帮助脉搏恢复到最佳的状态,运动之后也不宜马上洗澡,尤其是不宜冲冷水澡,在足量休息之后,才能舒服的冲澡、喝水,对于人体的健康非常有益。
进食后呕吐原因有哪些
“运动之前补充水,运动之后不疲惫,焦躁烦恼喝点水,减轻压力脑不累。”食疗在国人的健康饮食中占了很大的比重,随着时间的推移,这些有关食疗的俗语并非凭而编来的。你是否遇到有关健康食疗的疑问呢?下面是小编为大家收集的“进食后呕吐原因有哪些”,有需要的小伙伴一定不能错过!觉得有用请收藏。
进食后呕吐是比较严重的一种疾病,特别是长期存在这种情况的一些患者,必须要到医院全面地进行检查,通过检查以后找出原因,才能让自己通过有效的治疗改善,下面内容就具体介绍了进食后呕吐原因有哪些?对于出现这种情况的患者,可以全面的了解一下。
1、遗传:在胃溃疡中,尤其是男性的亲属中,其发病率高于一般人,有时可见到一些家族中的几代人都有消化性溃疡,分居两地的双生子同患本病的事例也偶有发现,揭示本病可能与遗传有关。
2、地理环境和气候季节的变化:本病的发病率具有显着的地理环境差异,如在美、英等国,十二指肠球部溃疡比胃溃疡多见,而在日本则相反,胃溃疡的发生率比十二指肠球部溃疡的发生率高。气候季节的变化也与胃溃疡的发病明显相关,它好发于秋末春初。
3、饮食:食物对胃粘膜可产生物理的或化学性的损害。据文献报道,在日本有一种泡菜能引起严重的胃窦炎,可能是胃溃疡的一个致病因素。酒精在本病病因上有无作用至今尚无定论,但多数人认为酒癖者易患本病。此外,营养不良、暴饮、暴食都可诱发胃溃疡病。
4、情绪:持续强烈的精神紧张和忧虑、沮丧等情绪,长期过度的脑力劳动,缺乏应有的调节与休息,对胃溃疡的发病和病情加重有一定影响。
5、吸烟:吸烟作为胃溃疡形成的一个条件和使已有的溃疡加重,已为大多数人所接受。
6、药物:一些药物如阿斯匹林、消炎痛、保泰松、糖皮质激素已被列为致溃疡的物质。其中阿斯匹林是最主要的致溃疡药物,许多解热镇痛药及治疗感冒的药物中均含有阿斯匹林,长期大量服用,可以引起胃溃疡。
7、某些疾病:如胃泌素瘤、原发性甲状旁腺功能亢进症、肺气肿、肝硬变、肾功能不全及小肠切除过多的患者易患溃疡病,这些在我国已越来越受到重视。如肺气肿的病人,可能是由于局部粘膜的抗酸能力降低而引起胃溃疡,胃泌素瘤无疑是由于分泌大量胃泌素刺激壁细胞,引起大量胃酸分泌而损伤胃粘膜,导致胃溃疡形成。
进食后呕吐原因,很多出现这种情况的患者,已经通过以上的全面了解,充分了解了进食后呕吐的原因,所以在充分了解他的原因以后,为了避免自己出现其他的疾病,必须在了解以后,尽快的选择大医院,通过全面的检查,找出病因,尽快对症治疗。
胆囊切除后注意事项 对患者的饮食有哪些要求
“一日三餐要注意,拥有健康好身体。愿你身体健康,万事如意。”国人非常看重食疗,随着文化的进步,科学的研究也支持这些俗语的科学性。我们如何去进行健康食疗呢?下面是小编为您精选的“胆囊切除后注意事项 对患者的饮食有哪些要求”,敬请阅读,希望小编的分享可以给您提供一些参考。
现代人普遍感觉生活压力大,人们在忙忙碌碌的工作和学习中最容易忽视的就是健康问题,甚至不少人认为现在我们的医疗技术这么先进,就算生病了也很容易就治好了。只有在真正面对疾病时,人们才会追悔莫及,但是世上没有后悔药,所以我们要积极配合治疗,对疾病的预后做全面的了解才能帮助自己更快的恢复健康。
胆囊因其具有收纳、浓缩、调控胆汁排泄的生理功能而得名。久经不愈的慢性胆囊炎如频发急性病变、急性胆囊炎、胆囊结石、胆道恶性肿瘤均建议进行胆囊切除,以免因病变进一步发展影响生命。胆道恶性肿瘤自不必多言,急性胆囊炎、胆道结石等如并发严重感染、菌血症、胆道穿孔等均可能危及生命,因此进行手术切除是必要的。
胆囊切除手术后注意事项
胆囊术后主要在饮食上烹饪应尽量做到清淡,如各种粥类、面食、去脂牛奶等。最好采用清炖、煨汤等方法多吃含丰富维生素的食物,如绿叶蔬菜、水果等。不能暴饮暴食、大鱼大肉,避免高脂肪的、高胆固醇的食物;避免油炸、半生半熟的烧煮方法,并切尽量少用或者不用调味品。
烟、酒和辛辣刺激性的食物必须戒掉。切除胆囊的病人,身体还比较弱,消化功能也不是太强。一定要戒掉烟和酒,因为吸烟酗酒都会加重肝脏的负担,给身体带来新的危害。少食辛辣等刺激性强的食物,如洋葱、蒜、姜、辣椒和胡椒等
在作息时间和程度上的要求不多,只要注意做到不要太劳累就可以。此外,还应注意随时保持大便通畅,不能积压和抑制。最后,应该注意规律的作息。
胆囊切除术后饮食指导
胆囊切除手术后的恢复期,应该特别注意饮食结构的合理搭配原则,纠正不良的饮食习惯,继续保持低热量,低脂肪且高蛋白,高维生素的饮食。
切除胆囊后的饮食要注意哪些呢
俗语说:生冷粘硬不可食,少吃干食多喝汤。中国食疗文化渊远流长,时间的推移,这些食疗俗语充分体现了中国人对健康饮食的追求。健康食疗怎么做才算是科学呢?以下是小编收集整理的“切除胆囊后的饮食要注意哪些呢”,在此提醒你收藏本页,以方便阅读!
胆囊疾病是现在对我们来说危害性很大的疾病,我们应该要重视自己的身体,只有重视了我们才不会被伤害,患上结石病是大家都不想的,但是疾病就是会偏偏找上你,从而危害着我们的身体健康。那么,切除胆囊后的饮食要注意哪些呢?
具体的饮食注意事项::
(1)根据症状和对脂肪的耐受程度,不应过多摄人脂肪,并主张用植物油烹调。
(2)在满足患者需要的基础上,总热能不能过高。肥胖和超重患者应减体重,使之降到理想体重。热能按低热能饮食原则供给。
(3)限制胆固醇的摄入。胆固醇摄入每日应少于300毫克,限制动物脂肪及含胆固醇高的食物,如内脏以及鱼子、蛋黄等。可以选用鱼肉、瘦肉、蛋清等。
(4)蛋白质应按正常需要量或偏低,以每日供给蛋白质50克~70克为宜,但要选择含脂肪低的蛋白质食品,如脱脂奶、蛋清、海鱼等。
(5)注意维生素摄入,尤应注意脂溶性维生素A、维生素D、维生素E、维生素K的补充,其中维生素K对控制某些类型黄疸引起的出血有效。
(6)忌用刺激性或产气食品,如萝卜、洋葱等,禁烟、酒。
(7)采取少吃多餐,注意多饮水。
【温馨提示】以上列出的切除胆囊后的饮食要注意哪些呢,以免胆囊疾病潜伏在我们身上而不自知。同时做好预防工作让胆囊疾病远离我们。造成的后果也非常严重,胆囊结石一定要尽早治疗,切不可拖着不治。并且平时应该定期检查身体
运动后喝牛奶的好处有哪些
很多人在运动之后会给自己吃一些牛奶,牛奶之所以被人们喜爱,是因为牛奶里面含有较高的蛋白质,补钙的效果也是很不错的补钙不管对哪类的人来说都是很不错的老人需要补钙,而孩子也需要补钙,但是在运动之后是很容易出现钙流失的,所以说跑步之后很多人爱喝牛奶,那么运动后喝牛到底有哪些好处呢?
没有科学家研究发现,人在体育运动后喝牛奶能促进肌肉的生长。因此,对于那些想通过体育运动改善体型的人来说,此时喝牛奶非常重 要。
专家认为,牛奶可以为运动后的肌肉生长提供必需的蛋白质,而体育运动之后人体蛋白质水平比较低,正是蛋白质吸收率最高的时候。
早、晚是喝奶的最佳时机,早餐时喝奶,给一天的活力提供充分的营养保证;晚上喝牛奶,不但有助于睡眠,而且有助于人体对其营养成份的吸收。
据美英两国医学专家研究发现,牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质,其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸,由于它的作用,往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡;另外一种则是具有类似麻醉镇静作用的天然吗啡类的物质。
所以,如果在早晨饮奶,就必然会使人的大脑皮层受到抑制,影响白天的工作和学习。
此外,早晨饮奶也不利于消化和吸收,这是因为牛奶的蛋白质要经过胃和小肠的分解形成氨基酸后才能被人体吸收,而早晨空腹状态下,胃、肠的排空是很快的,因此牛奶还来不及消化就被排到了大肠。
这些就是关于在运动之后喝牛奶的各种好好处,给自己在运动之后喝牛奶的话还能够强身,对身体来说也是可以改善体力,改善素质低下的现象,运动之后体力消耗量很大,如果想要恢复体力的话,那么就要给自己喝牛奶,在运动之后还可以给自己喝酸奶,也可以给自己喝补充能量的矿泉水。
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