“早上起床喝杯水，改善肠胃和便秘，运动之前补充水，运动之后不疲惫，焦躁烦恼喝点水。”食疗文化是国人饮食文化的一个重要组成，随着历史的发展，在长期的生活和观察中，人们总结了这些经验。我们如何去进行健康食疗呢？以下是小编为大家收集整理的“2023关于喝绿豆汤可以解毒吗”，敬请阅读，希望小编的分享可以给您提供一些参考。
很多人对于绿豆汤都会有很多的疑问，对于绿豆都会有一些不解的地方，绿豆可以解毒，所以绿豆汤也可以解毒，民间常用绿豆汤来解救那些因为药物或者是食物中毒的患者，据说这种方法会非常的有效，绿豆解的是药物与食物中的毒性，有很多人都在想，那么绿豆汤能解毒吗？
1、如患有中暑、咽喉疼痛、咳嗽且咳吐黄痰、腮腺炎、口干、口苦、皮肤感染、泌尿系感染、便秘等热症实症时，在服中药的同时服用绿豆汤（粥）或绿豆糕等，可起到相辅相成的作用，达到事半功倍的效果。
2、绿豆所具的解毒功效，系绿豆中的绿豆蛋白、鞣质和黄酮类化合物可与有机磷农药、汞、砷、铅化合物结合形成沉淀物，使之减少或失去毒性，并不易被胃肠道吸收。因此，农药中毒患者在服用中药的同时可服用绿豆汤或用生绿豆研粉冲服，以增加疗效。
3、由于绿豆偏寒，故对脾胃虚寒、身体阳虚者无益，如患有慢性胃肠炎，肢体关节冷痛、麻木、活动不利，腹痛、腹泻，痛经等虚症寒症时，在服用中药的同时应禁食绿豆。否则，不仅会降低中药的药效，而且会加重病情。
4、在服用黄连、黄芩、黄柏、大青叶、板蓝根、牛黄、金银花、石膏等清热类中药时，与绿豆同服，可起到相辅相成的作用。
5、在服用人参、黄芪、肉桂、附子、丁香、高良姜等温补类药物及桂枝、干姜、细辛等温经散寒类中药时，未经医生许可，不要擅自服用绿豆，以免降低药效，影响治疗效果。
99药剂师温馨提示，如果在食用绿豆及其制品的同时有在服用中药或者中成药，最好不要食用绿豆，以免有相互作用却不自知，反而影响身体健康。
（责任编辑：陈碧玲）
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2023关于蒲公英茶可以天天喝吗
记得小的时候，我们一群小伙伴经常拿蒲公英吹着玩，追逐着它飞舞的脚步，度过了美好的童年时光。蒲公英，富含各类维生素和矿物元素，有较高的医用价值。对人体也有一定的益处。那么，蒲公英茶可以天天喝吗？下面小编就来为大家介绍一下吧！
蒲公英茶可以天天喝吗
一般来说，是不建议天天喝蒲公英茶的。因为蒲公英不仅仅是一种植物，它还是一种可以清热解毒的药物，比较寒凉，久服会损伤身体的。
1、对于脾胃虚寒的人来说，如果还想要蒲公英的养生效果，那么，不要单独饮用蒲公英，可以添加温和之物中和一下后在饮用，如：加点玫瑰花、红枣、姜片等。
2、对于过敏性体质、低血压的人喝蒲公英茶更要谨慎控制份量。
蒲公英茶的饮用禁忌
1、阴寒症者
阴寒患者的身体不会出现发热的情况，这个时候如果使用性寒的蒲公英来进行治疗，病情得不到好转反而会出现副作用，身体体质变差食欲也会下降。
2、不过量喝
蒲公英虽然对身体有很多好处，但也不能过量，否则可能会导致腹泻，一般每天饮用量在3-5g即可。
3、不喝冷凉茶
蒲公英泡水要喝温热的，放凉之后最好不要再喝，否则可能引起腹泻等不适症状。
温馨提示：
蒲公英再好，但对于患慢性肠炎、体质虚弱、低血压患者以及对蒲公英过敏的人也不要轻易碰触哦，小编建议不要饮用量过多，避免不适症状出现。
绿豆汤解毒功效
“民以食为天，粗粮宝中宝，营养王中王，一能增血气，二可抗衰老，三能长精神。”中国对食疗有着非同寻常的重视，随着人们观念的进步，人们将生活中的现象和结果进行分析以沉淀了这些经验。你是否很关注健康食疗呢？小编已经为大家整理好了“绿豆汤解毒功效”，欢迎阅读，希望可以帮助到有需要的朋友们。
绿豆一直作生活中一个具有清热解毒的食物存在，很多人都是知道绿豆的功效的，但是不知道怎么样的吃绿豆的解毒的效果最好，其实最好的方法就是把绿豆熬成汤，煮成绿豆汤来食用才是最好的，那绿豆汤解毒的功效好吗？怎么制作呢，具体的功效有哪些呢？
如果你正有上火症状，口舌生疮喉咙肿痛，那么不妨先把绿豆盖锅煮3分钟，此时汤色还是黄绿澄清的色泽，舀出绿豆水直接喝掉，或者加点冰糖喝点，这时的绿豆水含有大量的多酚类物质，清热解毒作用最强。其他的绿豆再加入热水，煮至豆熟。 熟烂的绿豆汤功效跟绿豆水不同，它能健脾祛湿，也是非常适合夏季的饮品。
绿豆汤解毒功效主要是一下几点：。
止渴消暑
夏季暑热盛行，绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆的清热之力在皮，专家介绍，因此，如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，10分钟左右即可，注意不要久煮。这样熬出来的汤，颜色碧绿，比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的消暑功效。如防中暑可以喝绿豆银花汤：绿豆100克、金银花30克，水煎服用。
清热解毒
绿豆的另一重要药用价值是解毒。李时珍曾指出：绿豆，肉平，皮寒，能解金石、砒霜、草木诸毒。绿豆1升，与生粉、甘草各60克，用水煎服，可解百毒。以绿豆淀粉与血余炭面 (人发烧灰)各30克，用水调成糊状，敷于患处，可治乳痈初起。以绿豆皮煎水，加白糖，冲服，可治麻疹合并肠炎。绿豆、黄花菜、大枣各适量，以水煎服，可治上吐下泻。以猪胆汁浸泡绿豆粉适量，温开水送下，每日3次，可治痢疾、肠炎。绿豆、黄豆、红糖入水煮至烂熟，常食，可治腮腺炎。现代仍然常用绿豆辅助解毒，例如在日常饮食中多吃些绿豆汤，有一定的祛铅毒功效。此外，绿豆还含有降血压及降血脂的成分，高脂血症患者每日进食50克绿豆，血清胆固醇下降率达70%。
实现绿豆汤的食疗功效最重要的是煮的时间，熬煮不同时间，绿豆汤的食疗功效也略有不同。绿色汤，最解毒。取一只不锈钢锅，加水。煮沸后放入绿豆，盖上锅盖。三分钟后，用汤勺舀出里面的汤，放在白色的大碗里面，汤色黄绿，澄清透明。中国农业大学食品学院副教授范志红表示，这是绿豆皮煮出来的真正颜色。这里面含有大量的多酚类物质，只要见了氧气，它们就会变色。加盖用沸水煮，接触不到氧气，就可以暂时保持绿色。这种绿色的绿豆汤，豆皮中溶出的多酚类物质尚未氧化，它的清热解毒作用是最强的，想清火的人可以赶紧喝掉。因为此时豆汤溶出的物质主要是豆皮中的活性成分，而且氧化程度最低，清热能力最强。取出这些汤之后，再加沸水继续煮制，直到把豆粒煮烂食用即可。
1．增强食饮绿豆中所含蛋白质、磷脂均有兴奋神经，增进食欲的功能，为机体许多重要脏器营养所必需。
2．降血脂绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂疗效，从而可以防治冠心病、心绞痛。
3．降胆固醇绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收。
4．抗过敏据临床实验报道，绿豆的有效成分具有抗过敏作用，可治疗荨麻疹等变态反应性疾病。
5．抗菌，抗病毒绿豆对葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用，能抗感染，清热解毒。
6．保护肾脏绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂，可以保护肝脏，减少蛋白分解，减少氮质血症，从而保护肾脏。
上面的描述，已经很全面的说明了绿豆汤解毒的功效了，绿豆真的是夏季降暑的一个好的东西，在夏季的时候用来熬汤制作成绿豆汤，真的是夏季的一大美食，不仅味道好，效果还不赖，可以降暑解毒，很适合喜欢运动的人在运动之后喝一杯，还有很好的养生的效果呢。
2023关于孕妇可以吃荔枝吗
荔枝鲜嫩多汁，却又是“上火”食物，因此很多孕妈担心怀孕期间不能吃荔枝。那么孕妇可以吃荔枝吗？下面我们就拉来为大解答。
孕妇可以吃荔枝吗
孕妇可以吃荔枝。荔枝里含有大量的糖分，还有大量的水分，也有很多植物蛋白，很有营养。但是孕期荔枝不宜多吃，荔枝含糖量较高，吃多了容易导致血糖上升，长期大量的吃荔枝，可能会造成血糖浓度过高，易导致胎儿巨大。所以荔枝可以吃，但是一天吃1-2颗就可以。
孕妇吃荔枝的好处
1.预防妊娠斑
预防妊娠斑，美白肌肤也是孕妇吃荔枝的重要好处之一，因为孕妇吃荔枝以后，能吸收多种对身体有益的维生素，可以加快身体内毛细血管中，血液的循环，能抑制色素堆积，可以从根本上减少妊娠斑生成，能让她们怀孕期间的皮肤变得更加白皙。
2.提高身体免疫力
孕妇在怀孕期间吃一些荔枝，能吸收丰富的维生素c和天然果糖，这些物质既能为身体补充能量，又能促进身体内免疫细胞再生，能提高孕妇身体的免疫功能，可以防止她们在怀孕期间感染疾病。
孕妇吃荔枝的注意事项
1、孕妇每天摄入的荔枝不可超过200g。
2、吃荔枝前后可以喝盐水、凉茶、绿豆汤，可以预防虚火。
3、不可空腹吃荔枝，最好是饭后半小时后吃。
4?、原本孕妇本来有溃疡性结肠炎、热性便秘和痤疮、上呼吸道感染和咽喉炎、牙龈肿痛，或者是患有糖尿病的孕妇，吃荔枝要相当谨慎，最好不要吃。
从上文中我们可以了解到，孕妇可以吃荔枝，但是一天吃1-2颗就可以了，此外还为大家介绍了孕妇吃荔枝的好处以及孕妇吃荔枝的注意事项，希望可以帮助到大家。
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