“人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步!”健康食疗是中国饮食文化的核心，随着时间的推移，中国人的智慧就隐含在这些顺口的俗语中。如何正确地看待健康食疗呢？以下是97美食网（97msw.com)小编陆续整理的“菊花枸杞子茶的功效有哪些”，希望对您有所帮助，欢迎转发阅读。
菊花自古就有很好的观赏价值，陶渊明对菊花情有独钟，“采菊东篱下，悠然见南山。”其中闲暇之情自可体会，不可言传。相信由于热爱，陶渊明对菊花仅仅停留在观赏，其实，菊花除了可以观赏，还可以入药，可以泡茶，这里推荐菊花枸杞子茶，简单介绍这款茶的作用。
清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的功效，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。现代医学研究证明：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、 抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、 排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。另外，还能起到美白作用，这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。两者配合在一起，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用。
一、《本草纲目》记载枸杞菊花“味甘，性平 "具有散风热、平肝明目之功效”。肝火能使你的眼白发黄，眼白发黄当然就不美了。常喝枸杞菊花平肝，眉目就更清，更具电力了。
二、现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。眼睛不干涩，不近视，就如人称的明目贝齿了。
三、枸杞，"补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。" 现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。远离亚健康，让你的眉目更具电力哦！
四、菊花茶中加入枸杞、桑叶，三种都是护眼的药材，泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是学生常在彻夜温习功课之后，电脑族网上作业之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。
以上就是菊花枸杞子茶的作用，都是经济实惠的东西，一般超市都买的到，可以根据自身爱好加入糖或蜂蜜，味道会更丰富。有时间可以自己泡上一杯，菊花淡淡的香味加上甜甜的茶水，顿时让你觉得精神振奋，感到“此中有真意，欲辨已忘言”了。
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枸杞子大枣菊花泡水的功效有哪些
用枸杞子泡茶喝，相信生活中有很多人都有这个习惯，这是养生的一个好方法。用枸杞子泡茶的方法有很多，比如枸杞子加句话泡茶，枸杞子加红枣泡茶，还有枸杞子大枣菊花泡茶等等。那么，如何正确使用枸杞子大枣菊花泡水呢？枸杞子大枣菊花泡水的功效有哪些？下面一起来看一下。
枸杞属于中性带温热，菊花是良性，菊花和枸杞一起泡夏天喝比较好，不容易上火，而红枣和枸杞泡在一起是滋补身体作用更好，枸杞和红枣菊花三者泡到一起可以喝的。
菊花枸杞茶其实不是茶，只是用菊花和枸杞当茶一样泡着喝。菊花要用杭菊花，枸杞要买宁夏枸杞，颗粒小，红亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。菊花枸杞茶能预防和治疗各种眼病，对糖尿病、高血压、冠心病都有好处，最适宜老年人饮用。脾胃虚弱者应注意，在制作时放上几枚大枣，能加强健脾作用。
红枣枸杞菊花茶是由菊花、枸杞、红枣混合冲泡而成的，其功效与作用肯定是与这些分不开的，那么红枣枸杞菊花茶的功效与作用具体如下：
红枣枸杞菊花茶的功效与作用一：有很好的滋补作用，补肾益精、养肝明目、润肺燥、养血，增强人们的免疫力作用。
红枣枸杞菊花茶的功效与作用二：降压、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。
红枣枸杞菊花茶的功效与作用三：提高皮肤吸收氧分的能力，具有美容美白功效。
红枣枸杞菊花茶的功效与作用四：安眠、镇静、利于睡眠的功效。
红枣枸杞菊花茶的功效与作用五：具有保护眼疲劳、明目的功效。
以上便是关于枸杞子大枣菊花泡水的简单介绍。专家指出，经常喝枸杞子大枣菊花茶可以有效的降低血脂、降血压等，有助于清肝泻火，在秋季服用是最好的。尽管枸杞子大枣菊花茶的功效卓著，但是在饮用的时候还是应该要适量，不宜过度。
枸杞子红枣菊花泡水的功效有哪些
女性喜欢喝饮料或是花茶，有养生类的功效，比如用枸杞子红枣菊花泡水喝，其食用人群主要为白领，每天可以多饮用些，对皮肤、身体等都有好处，那么枸杞子红枣菊花泡水的功效有哪些呢？使用这些材料一起泡水喝最重要的功效就是对皮肤好，对身体的器官也有不同程度的好处，为此我们需要详细分析其功效。
枸杞
性味甘平，入肝、肾经，能补肾益精，养肝明目，因而治疗目干。而在古代就认为枸杞能消渴，也就是说，它还有治疗口渴的功效。
枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃：对脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的红枣枸杞菊花茶人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良(促进消化)、干舌燥、便秘和止泻(双重功效)、对熬夜的人(会有好气色)、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等用枸杞子配膳和药用吃法很多，蒸煮和水煎均可，事先应将枸杞子洗净，注意剂量，一般应以少量长期服用为佳，不可顿服过量可以嚼服：洗净后，嚼服的时间越长，嚼的越细，吸收的越好！
红枣
红枣，又名大枣。自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一，历史悠久。大枣最突出的特点是维生素含量高。在国外的一项临床研究显示：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此，大枣就有了“天然维生素丸”的美誉。红枣为温带作物，适应性强。红枣素有“铁杆庄稼”之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种.果实呈长圆形，未成熟时黄色，成熟后褐红色。可鲜食也可制成干果或蜜饯果脯等。甘平，能补血，而血属阴，所以对于阴血不足的眼干口干都有疗效。
菊花
对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
杭白菊主流品种胎菊、娃娃菊、朵菊，胎菊就是杭白菊的花蕾，朵菊就是杭白菊盛开的花，娃娃菊呢就是介于胎菊于杭白菊之间半开的花，菊花茶要用100°的自然水冲泡才能泡出好味道和好颜色。用胎菊泡的菊花茶，味纯正，浓冽，色泽金黄，含有花蜜的清香，而且泡久了也不会散开。
杭白菊又称甘菊，是我国传统的栽培药用植物，是菊花茶中最好的一个品种。经证明：其具有止痢、消炎、明目、降压、降脂、强身的作用。可用于治疗湿热黄疸、胃痛食少、水肿尿少等症。以菊汤沐浴，有去痒爽身、护肤美容的功能。它与安徽的滁菊、亳菊，河南的邓菊，都是国内驰名的茶用菊。 它由多年生草本植物的鲜白菊蒸煮晾干而成，经沸水冲泡后，水呈浅绿色，清香四溢。杭菊含有菊甘、氨基酸及微量维生素等成分，具有清风散热、明目解毒等功效，同时也是解暑降温、清肝明目、提神、利尿的作用。
上述文章里讲解了枸杞子红枣菊花泡水的功效，枸杞子与红枣可以随时泡水喝，如果加上菊花则要功效增强，菊花的类型多，其功效也一定的区别，建议患者选择适合自己的口味的菊花，喝茶水的时候要注意量，每天饮用水的标准可以达到3千毫升，这样身体的水分才会更合理，代谢或是皮肤也会更好。
菊花枸杞子泡水的功效和作用有哪些
中国人是比较讲究养生的，养成的东西在生活中随处可见，像菊花、枸杞子等都是耳熟能详的东西。秋冬季节，天气比较干燥，这些东西往往会用来泡茶，具有清热降火的作用。为了能够充分其发挥他们的功效，很多人将菊花枸杞子放在一起泡水喝。那么，菊花枸杞子泡水的功效和作用有哪些？下面咱们就来详细了解下吧。
菊花枸杞茶的功效与作用
菊花枸杞茶对高血脂高血压一些亚健康的慢性病都有很好的调理作用。而菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。
菊花枸杞茶性平，味甘，能够补肝，明目和养血等，还能增强免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。
此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。菊花枸杞茶还有很实用的功效，就是能帮助现代人减轻压力负担，减低疲劳。
据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效 。
菊花枸杞茶的注意事项枸杞菊花茶虽然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。体质虚弱、抵抗力差的人，平时应多吃点枸杞。但枸杞温热身体的效果相当强，因此，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
菊花性凉，枸杞中含有植物激素会影响内分泌。所以下面几类人最好不要喝，胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人。最佳喝法，五六朵菊花，五六颗枸杞，用沸水冲泡，一周2——3次。
有关菊花枸杞子泡水的功效和作用有哪些的介绍，大家应该清楚了吧。菊花枸杞子是我们生活中比较常见，虽然很多人都知道他们的好处，但是可能不会想到将两者放到一起竟会发挥出如此大的功效。因此，有相关问题的人，就要多用菊花枸杞子泡水喝了。
枸杞子泡茶的功效有哪些
枸杞子，相信大家都不陌生，小的时候总是会在路边上见到枸杞子，当时都不知道那是什么，更不知道有什么用。而在现在，很多人都会应枸杞子泡酒、泡茶，怎么用的都有。那么，究竟枸杞子泡茶的功效有哪些呢？想要知道答案的朋友们，请仔细的阅读下文吧！
1、枸杞子泡茶能滋肝肾之阴，为平补肾精肝血之品。治疗精血不足所致的视力减退、内障目昏、头晕目眩、腰膝酸软、遗精滑泄、耳聋、牙齿松动、须发早白、失眠多梦以及肝肾阴虚，潮热盗汗、消渴等证的方中，都颇为常用。可单用，或与补肝肾、益精补血之品配伍。如《寿世保元》枸杞膏单用本品熬膏服;七宝美髯丹(《积善堂方》)以之与怀牛膝、菟丝子、何首乌等品同用。因其还能明目，故尤多用于肝肾阴虚或精亏血虚之两目干涩，内障目昏，常与熟地、山茱萸、山药、菊花等品同用，如杞菊地黄丸(《医级》)。
2、每天用枸杞30克泡开水喝不仅美容养颜，还减肥。可配上3枚大枣也可以。最后将泡过的枸杞、大枣吃掉，长期坚持用效果不错的。一年四季都可以喝。？但是需要说明一点。凡事都有个度，当感觉全身血热的厉害时，就适当停几天，因为它能令身体能产生能量，建议没结婚的3天喝一次为宜，结婚的2天一次为宜，枸杞没有依赖性，停喝不会有副作用，现在很多人都服用它健身。
3、枸杞子泡茶配方：枸杞子、五味子各等份。研为粗末。每次9~15g，沸水浸泡，代茶叶饮。
枸杞子可以与许多不同的茶一起泡着，这样可以发挥二者的功效与作用，使其达到最佳状态。
相信通过上文的介绍，你已经知道枸杞子泡茶的功效有哪些了吧！枸杞子在中医上有记载，可以作为一种药材来使用，有很好的医用价值。用枸杞子泡茶可以养颜美容、还可以减肥，相信很多的女性朋友们都非常的喜欢，而且枸杞还可以和很多的茶叶一起泡着喝，效果也是非常不错的。
玫瑰花枸杞子茶的功效有哪些
“饮食要控量，三餐要按时，米粥易消化，清淡尤为佳”食疗在中国人的保健中有着重要的位置，自有文字记录以来，中国人的智慧就隐含在这些顺口的俗语中。健康和食疗如何达到一种和谐平衡呢？下面是小编为大家悉心准备的“玫瑰花枸杞子茶的功效有哪些”，欢迎阅读，希望小编的分享可以为您带来帮助。
平时的时候大家是不是都很喜欢喝茶啊，平时爱喝茶的人让他去喝白开水肯定是喝不下去的，因为放了茶的水是有味道的，而且各种的茶都有不一样的作用，平时我就比较喜欢喝玫瑰花茶，因为玫瑰花是属于补气养血的，平时多喝这种茶可以让女性们的脸上红润，我就是比较钟爱这一款的，我们今天来讲一下玫瑰花枸杞子茶都是有什么功效。
中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。
对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3~5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。
泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。
玫瑰花茶到处茶店里都可以买到的，而且价格也不是很贵，而且枸杞子每个家庭里厨房几乎都必备的，回去以后大家不妨把这两种放在一起泡一炮，可以舒缓一天的压力，而且喝了也不会失眠，还有安抚的作用呢。
桂圆枸杞子红枣有哪些功效
桂圆枸杞子红枣都有很好的营养价值，它们可以用药，也可以作为食材，现在越来越多的人意识到了这三种食材的营养价值，所以经常将他们泡在水里冲饮，红枣具有很好的补血效果，枸杞子可以帮助人们明目，提高身体抵抗力，总之，这三种物质在人们的生活中有十分重要的作用，那么，它们还有哪些功效呢？我们一起好好学习下。
红枣补血，归脾胃经味甘性温，有养血安神、补中益气、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现，红枣含有脂肪、醣类、蛋白质、维生素C、微量钙、有机酸、维生素A、多种氨基酸等丰富的营养成份。
枸杞明目抗衰老，是传统名贵中药材和营养滋补品。枸杞有抗衰老、抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、明目、、补肾、保肝、免疫调节、抗氧化、 保护生殖系统、健脑、 、降血糖、降血压、抗辐射损伤等十六项功能。
桂圆益心脾，补气血具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
对于这么好的三种滋补品来说放在一起泡茶喝是再好不过的了，取其精华。 枸杞子、桂圆、红枣、白果、花生、红豆、红糖都是人们常吃的补血、补肾的，将它们互相搭配，就成了很好的补血方。 要从根本上唤起好气色，延缓衰老，使青春常驻，就要从内部调理开始，通过补血理气、调整营养平衡来塑造靓丽。而补血理气的最好办法就是，红枣、桂圆、枸杞等这些补血、补肾的能从根本上解决气血不足的问题，同时改善血红细胞的新陈代谢，加强真皮细胞的保水功能，这样就能实现自内而外的美丽。做女人就一定要多吃补血，这样皮肤才会红润有光泽，延缓衰老，让自己的青春长在。 红枣是补血最常用的，生吃和泡酒喝的效果最好。
红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人不要加枸杞子。
根据以上的介绍我们知道，红枣桂圆枸杞子的营养价值都是非常高的，经常食用的话可以帮助我们滋养身体，现在越来越多的人开始注重养生，注重食疗，药补不如食补，是非常有道理的，所以身体比较虚弱的人可以在医生的指导下服用这些食材，对身体是有帮助的。
枸杞子红枣泡水功效有哪些
枸杞子红枣这两种食材都是生活中常见的食物的，有很多女性朋友们都会采用这两种食材泡水的。但是有不少人都不太明白枸杞子红枣泡水能起到什么样的作用的。这对女性朋友来说，你们在生活中食用枸杞子红枣泡水可以适当的补充皮肤丢失的水分，还可以起到养颜美容的作用。下面就让我们一起来了解一下枸杞子红枣泡水的功效的具体内容吧。
红枣性温味甘，补中益气，养血安神;枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳;菊花性味甘苦、凉，清热祛风，明目解毒，增强体质。 注：湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。
枸杞子红枣泡水的功效
1、红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。 天然排毒法缔造纯净美肌 枸杞、人参、红枣是重要的天然药材，食用可补血补气，令肌肤红润有光泽，更可用它们调制成面膜，直接涂在面部，帮助肌肤排毒。
2、配料： 红枣5粒、枸杞若干、人参2小片、蜂蜜5勺 制作方法： 将红枣、枸杞、人参磨成粉末，用蜂蜜调和，可适量加入纯净水，搅匀后用面膜刷刷于面部，但要避开眼周及嘴唇，15分钟后洗净。每周可做1~2次，帮助毒素排除干净。
上面是一篇关于枸杞子红枣泡水的介绍，相信你们看完之后应该都知道枸杞子红枣泡水是有怎样的功效了。面对枸杞子红枣泡水这种做法，女性朋友在平时适当的饮用一些有助于我们帮助肌肤排毒以及补血养气，特别是在月经期间饮用。
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