“注重饮食细节,关爱宝贵身体,提倡绿色健康,享受天然世界!”中国人非常讲究食疗,随着人们观念的进步,这些有关食疗的俗语并非凭而编来的。我们如何去进行健康食疗呢?为此小编特意整理了“食滞胃肠证食疗方法”,欢迎阅读,希望小编的分享可以为您带来帮助。
胃肠疾病,对于人体健康的威胁是比较大的。在生活中,很多人对于胃肠疾病没有引起相关的重视,认为这是很多人都普遍存在的一种疾病,是无需进行治疗的,这种想法是错误的。那么,食滞胃肠证食疗方法有哪些呢?下面一起来看一下这篇文章的相关介绍,希望能够对您有所帮助。
=食滞胃脘主证的饮食
1.多饮水,以补充因吐泻损失的水和盐。具体方法是:用温的淡盐水(开水、粗盐)、淡红茶水、煮菜水交替饮用。一般每小时1次,每次饮150-200毫升。多饮水还有利於排除毒物。
2.患者呕吐停止、腹泻次数减少后,选喝少量小米米汤或稀藕粉,以后逐渐吃些粥、煮软的细面条、薄面片等。还要继续多饮水,不要急於吃肉、蛋等含蛋白质与脂肪多的食物和易引起胀气的和食物纤维多的食物,如牛奶暂时不要食用。
3.病情缓解后,例如腹痛止、便次少、体温接近正常后,可以开始吃鸡蛋汤、蒸鸡蛋羹、酸奶、粥、面汤、苏打饼乾、烤面包乾、清蒸或清炖鲜鱼、瘦肉泥、嫩菜叶等。每餐食量宜少。
4.恢复期宜吃易消化、刺激性小和胀气性轻的食物,尽量做得软烂清淡一些。
5.莱菔子60克,研细末,每次6克,米汤送下。治急性胃炎胃脘腹痛、嗳气等。
6.梨汁、鲜藕汁、荸荠汁各100毫升,混匀饮入,每日2次。
7.红糖、菜油各500克,鲜生姜250克。将铁锅烧热后,先把红糖、菜油放锅内,待油沸糖溶后,再将生姜切碎捣成糊状,放入锅内充分搅匀,然后装瓶备用。每日早晚空腹各服1汤匙。主治慢性胃炎。
8.新鲜牛奶200毫升,每天2~3次。具有保护胃壁粘膜,促进溃疡愈合作用,是治疗胃溃疡和十二指肠溃疡的理想佳品。
以上便是关于食滞胃肠证的介绍。有效缓解胃部不适的方法有很多,建议患者在日常生活中,应该要注意合理的饮食,保证一日三餐的摄入。同时应该要注意,尽量保持少食多餐的原则,以清淡为主,做好相关的饮食护理,争取早日康复。
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痰饮或胃肠积滞怎么办
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痰饮的情况下很多人会出现一种胃肠积滞 的现象,胃肠积滞对人们的影响很大,严重的情况下很容易出现一种消化不良的症状,面对这样的现象,人们都不知道如何来给自己处理,而痰饮或者是胃肠积滞的现象是必须要及时处理的,面对这样的现象先从饮食上来调节,那么痰饮或胃肠积滞到底该怎么办呢?
胃寒呕吐
症名。因真阳不足,脾胃虚寒不能运化水谷所致的呕吐。见《症因脉治·呕吐论》。其证畏寒喜热,不思饮食,遇冷即呕,四肢清冷,二便清利,口不渴,唇不焦,食久不化,吐出不臭,脉沉迟。真阳不足者,宜八味肾气丸;脾胃虚寒者,宜理中汤、四逆汤。参见寒呕条。
胃寒恶阻
病名。恶阻证型之一。多因妇女平素脾胃虚寒,孕后胞门闭塞,脏气内阻,寒饮逆上。症见呕吐清水,倦怠畏寒,喜热饮,兼见面色苍白,肢冷倦卧。治宜温胃止呕。方用干姜人参半夏丸。
胃寒的症状表现为:常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛,疼痛时伴有胃部寒凉感,得温症状减轻。
胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快,精神压力大,更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯,还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤,生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品,可以调理好胃寒的病症,恢复健康脾胃。当然,出现胃痛需警惕胃的器质性病变,最好去医院做胃镜检查。
治胃寒3法
①鲜姜、白糖治胃寒痛:鲜姜500克(细末),白糖250克,腌在一起;每日3次,饭前吃,每次吃1勺(普通汤匙);坚持吃一星期,一般都能见效;如没彻底好,再继续吃,直至好为止。
②白酒烧鸡蛋治胃寒:二锅头白酒50克,倒在茶盅里,打1个鸡蛋,把酒点燃,酒烧干了鸡蛋也熟了,早晨空胃吃。轻者吃一、二次可愈。注意鸡蛋不加任何调料。
③吃苹果可缓解胃酸:有的人在冬末春初,遇阴冷天或饮食不当,常泛胃酸,很难受。如果此时吃一个或半个大苹果,胃很快舒服了。
面对痰饮或者是胃肠积滞的现象我们到底该怎么办了,痰饮和胃肠积滞的现象必须要多给自己吃清淡的食物来帮助自己的肠胃消化,最好是记得多动动,这样也是可以加快肠胃蠕动,帮助自己得到消化的效果,长期下来还要多给自己喝水,让自己的症状得到改善。
干眼症食疗方法
“早上起床喝杯水,改善肠胃和便秘,运动之前补充水,运动之后不疲惫,焦躁烦恼喝点水。”国人生活中对于食疗有着丰富的经验,随着生活的提升,这些有关食疗的俗语并非凭而编来的。健康食疗有哪些妙招呢?经过整理,小编为你呈上干眼症食疗方法,相信你能从本文中找到需要的内容。
干眼症食疗,很多人都不知道什么是干眼症,所谓的干眼症就是眼睛非常干燥,引起干眼症的原因也是有很多的,比如长时间佩戴隐形眼镜,或者自己用眼过度,用眼不卫生等造成的,那么到底该如何解决这个问题,我们今天主要是通过食物治疗的方法来告诉大家该如何去缓解干眼症带给我们的困恼。
下面是干眼症食疗方,帮您预防和改善干眼症。
1、 百合红枣粥:百合10克,山药15克,薏仁20克,红枣(去核)10个。将上述材料洗净,共同煮粥食用。此干眼症食疗方功效:百合滋阴降火;山药滋肾润肺;薏仁利湿健脾、清热排脓;红枣素有天然维生素丸之称,不但富含维生素C,也含有大量的维生素A。此粥不但防治干眼效果好,而且还用于明目。
2、菊杞茶:菊花茶中加入枸杞浸泡十分钟左右服用。此干眼症食疗方功效,现代药理分析表明,菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。需要注意的是,菊花性凉,虚寒体质,平时怕冷,易手脚发凉的人不宜经常饮用。
3、核桃仁:每晚嚼食两个,可缓解症状。此干眼症食疗方功效:核桃仁富含脂肪油、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分,有补肾固精,滋肝明目的功效。
4、枸杞子:每日15克,洗净后嚼服或煮水服。此干眼症食疗方功效:枸杞子养阴明目,能促进修复病变的角膜,提高机体抗病能力
5菠菜护眼汤:猪肝60克、菠菜130克、食盐、香油各少许,清高汤1公升。2.故纸、谷精、甘杞、川芎各15克。将四味中药材洗净加水1000C.C.,煎煮约20分钟,滤渣留汤备用。猪肝去筋膜洗净后切薄片,菠菜洗净后切成小段备用。先用少量油爆香葱花,加入中药汁、猪肝、菠菜,煮开后放入适量食盐,搅均后起锅加入少许香油即可食用。
此干眼症食疗方功效:补肝养血、明目润燥。常食可改善视力,并可治疗小儿夜盲症、贫血症,均有良好的补益作用。
6决明子茶:材料:决明子 10克、菊花5克、山楂15克。决明子略捣碎后,加入菊花、山楂,以沸水冲洗,加盖焖约 30分钟,即可饮用。
以上是我们关于干眼症食疗方法的介绍,这些方法都能有效地预防和改善干眼症,虽然干眼症不会对我们的身体造成多大的伤害,但是还是或多或沙影响到我们的生活,甚至影响到我们的心情,对于眼睛,我们一定要好好地呵护它,要正确用眼,因为眼睛是心灵的窗户。
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