俗话说“少喝果汁，多菜少肉，营养均衡，不要太瘦！”国人生活中对于食疗有着丰富的经验，在长期的生活中，这些俗语并非简单的顺口溜，而有着其科学性。你对健康食疗的态度是什么呢？以下是97美食网（97msw.com)小编为大家整理的“肠胃不好不能吃什么”，敬请阅读，希望能帮助到有需要的朋友。
在我们人体的器官中，肠胃的正常运作是保证健康人吃喝拉撒的基础。同时，我们的肠胃器官也相当的柔弱，不合理的饮食习惯以及不健康的食物都会造成肠胃工作的不协调，所以要保证我们肠胃的协调首先就要从我们的一日三餐做起。那么肠胃不好的人究竟不能吃些什么东西呢？一起来看看。
1、油炸食品。像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化。
2、辛辣食物。辣椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉，你仍然能获得同样的刺激。而且，加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。
3、巧克力。大量食用巧克力不但会带来多余的热量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。
4、柑橘汁。酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。如果你早晨起来后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就会提高胃肠内的酸性。如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水，那就更要注意了，因为摄入过量的糖会造成腹泻。
以上介绍的这四种食物都是极不适合肠胃不好的朋友们食用的。油炸的食品很香、辛辣的食物能刺激我们的食欲、甜甜的巧克力以及各种类型的碳酸饮料更是年轻朋友们的最爱，但是对于肠胃不好的朋友们来说，这几种食物是加重肠胃不适的罪魁祸首。
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食疗养生：肠胃不好不能吃什么水果
胃肠不好属于肠胃功能欠佳的一个经常性的表现，如果日积月累不愈不但影响身体健而且会导致胃病症状的衍生。胃肠不好的病因大多来自个体的饮食结构和滥用抗生素。传统药物副作用大，对胃部产生较多刺激，在杀灭致病菌的同时引起菌群失调，降低胃部免疫力，使得胃病反复发作。那么肠胃不好不能吃什么水果呢？我们一起来了解一下。
肠胃不好不能吃什么水果
1、山楂
很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。
2、桃子
桃子中含有多种维生素以及各种微量元素，其中所含的铁元素是比较高，经常吃桃子能够有效预防贫血的发生，但由于桃子中所含的大分子物质比较多，这些大分子物质在进入肠胃后不容易被消化吸收，如果是肠胃功能比较弱或者是患有肠胃疾病的患者，吃多桃子就会导致肠胃负担加重。
3、鲜枣
鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于枣皮中，大枣枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。
以上就是关于肠胃不好不能吃什么水果的全部内容，希望对您有所帮助，祝您身体健康，生活愉快。
肠胃不好不宜吃什么呢
“一日三餐要注意，拥有健康好身体。愿你身体健康，万事如意。”中国食疗文化渊远流长，随着生活的提升，食疗越来越被科学所证明。如何正确地看待健康食疗呢？小编为大家整理了“肠胃不好不宜吃什么呢”，希望对您有所帮助，欢迎转发阅读。
现如今有许多朋友因为不合理的饮食习惯和饮食方式，导致了肠胃不好的人应该不在少数。肠胃不好的主要症状就是胃疼时有发生，同时还会出现腹泻或是便秘等不适的肠胃失调情况。对于肠胃不好的人来说在饮食上应该要格外的注意一下，今天就为大家介绍一下肠胃不好的人不宜吃些什么。
1、巧克力。巧克力含大量的可可碱，会让食道括约肌放松，胃酸容易反流进食道。
2、汽水和果汁。这两种饮料含有许多果糖。大概有30％的成年人不能很好地吸收果糖，从而导致胃肠不适。
3、乳制品。乳糖不耐的人，摄入乳制品后会引起胃部不适。可以选择酸奶、硬奶酪，或含乳糖低的牛奶。
4、薄荷。薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。
6、咖啡。咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡，含咖啡因的饮料也要少喝。
7、西兰花。西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解，并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。
8、冷饮。冷饮过量会让胃内温度过低，影响胃酸分泌和消化酶作用。因此，佐餐时最好喝些热饮料，比如茶和热柠檬水。而冷饮最好放在两餐之间喝。
9、油腻食物。含脂肪过高的食物，比如油炸食品，会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样，进食过量也会刺激胃酸分泌过多。
通过以上内容的介绍，相信大家对于肠胃不好的人不宜吃的九种食物都有了清晰的认识。这些食物都会加重肠胃不适的症状，所以平时还是少吃为妙。同时需要我们注意的是，如果肠胃不好还应该避免食用辛辣、生冷等刺激性较大的食物，以免加重肠胃负担。
胃不好不能吃什么东西呢
生活中一些胃不好的人是越来越多了，因为人们越来越不关注健康合理的饮食生活了，很多人经常有应酬，应酬繁忙的时候就会选择大吃大喝，还经常暴饮暴食，一个肚子都胀鼓鼓的还会继续吃，这样下来对胃部的伤害就大了，还有可能会引起这个因素而引起胃病，那么胃不好的人吃什么东西呢？
自己胃不好吃什么，建议我们在每天吃饭的时候，吃东西的时候都不能过量，要是您还有条件的话，最好少吃一些，情愿在每天多餐，每天吃五次餐都可以。但是，我们要尽量的去避免身体上的机械性和化学性刺激过强食物，机械性刺激增加对粘膜损伤，破坏胃粘膜屏障，如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等;化学性刺激会增加胃酸分泌，刺激胃粘膜，如咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等。
选择营养价值高，细软易消化的平衡膳食，如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等，经加工烹调使其变得细软易消化、对胃肠无刺激;同时补充足够热能、蛋白质和维生素。选富含B族维生素、维生素A和维生素C的食品;主食以面食为主。烹调方法。可选用蒸、煮、汆、软烧、烩、焖等烹调方法，不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物。
另外，苹果、梨、桃、香蕉、菠萝等水果中怕热的维生素少一些，可以熟吃，比如蒸、烤、煮汤等;而猕猴桃、橘子等加热会损失很多营养素，所以最好生吃。
肠胃不好的人最好不要吃凉性的水果：如生梨，柿子，香蕉，菠萝等。可以吃点热性和中性的水果，如苹果，荔枝。桔子，甜橙，葡萄等等。
肠胃不好的人在吃水果之前，要用温开水浸10分钟左右。这样吃下去会感觉舒服点。尤其要注意的是：肠胃不好的人一定要在饭后半小时后再吃水果，而且一定要细嚼慢咽。
胃不好的时候一定要改善自己现在暴饮暴食的习惯，如果将这样的习惯继续下去的话，那么对身体的危害和对胃部的伤害都是很大的，胃部不好的时候也不能喝酒抽烟的，还要多吃点清淡的食物，胃部不好的人最好是不要吃脂肪高的食物，太油腻的食物吃了对胃部不好。
健康食疗：胃不好不能吃什么东西
生活中有很多人都存在胃不好的情况，而一般胃不好的人在饮食上是需要格外注意的，因为我们平时所吃的很多食物对于胃不好的人来说是会带来很多不利影响的。那么胃不好不能吃什么东西呢？接下来一起来看看吧。
胃不好不能吃什么东西
1.辛辣食物
辣椒的辣椒碱等成分可直接刺胃黏膜及溃疡面，使胃内局部的血管发生充血扩张，激惹神经末梢产生疼痛，甚至引起胃出血，加剧病情，带来痛苦。
2.酸性饮料
以橘子汁为例，胃不好的人群喝太多这类酸性饮料，容易导致食道和感觉神经受到刺激变得红肿；并且这些酸性物质容易提高产给的酸性，早上起来就喝这类饮料的话，摄入过高浓度的果糖容易造成腹泻。
3.咖啡
胃不好的人也不宜喝咖啡，因为咖啡中的咖啡因会促进胃酸分泌，胃酸过多会刺激胃粘膜，侵蚀胃壁，导致消化不良和胃反酸，加重胃病。如果长期空腹喝咖啡还容易导致胃炎、胃溃疡等消化道疾病。
4.不消化的食物
坚硬、煎炸、粗糙、纤维素过多过粗的食物，还有像炸糕、饼、玉米、地瓜、烤鸡、花生米、栗子、奶油等之类的食品，容易加重胃黏膜的消化负担，使消化功能低，产生中脘部胀闷、疼痛、吸气、泛酸等不良症状。
5.过甜或过咸食物
胃不好的时候一些过于咸的食物和过甜的食物也是不能吃的，因为这样会增加胃的负担，加重消化不良。
6.生冷食物
生冷食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。各种冷饮和荸荠、雪梨、柿子、黄瓜、丝瓜、菜瓜、长瓜、番茄、笋等寒凉瓜果能引起胃黏膜的收缩，消化液分泌减少，产生胃院痛、胀气等消化不良的症状。
7.烟酒
香烟中的尼古丁和咖啡碱会改变肠胃黏膜的血液循环，刺激分泌胃酸，而酒精容易增加胃液和胃酸分泌，破坏胃黏膜的抵抗力，导致胃炎发生。常喝酒的人要注意，啤酒产生的气体会对肠胃产生很大刺激;白酒含酒精成分高，对胃会产生刺激;胃不好的人最好选择喝红酒，可以降低胃酸。
关于胃不好不能吃什么东西的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
消化道吸收不好不能吃什么食物呢？
肠胃是属于消化系统中的一个器官，是非常重要的，也是不可忽视的一个器官，因为它能把我们吃的食物送到身体的各个地方，但是生活中很多人都会遇到由消化道吸收不好的现象，那么这样可能就会让你身体营养不良，对于孩子和老人来说这种现象是比较危险的，所以你平时一定要远离一些会妨碍消化吸收的食物。
炸鸡块
当你将食物浸到面糊中然后进行深炸，就是把食物变成了一种对于消化道来说有点硬的是食物。油炸的食物难免是油腻并且高脂肪的，两者都对腹部有害。假如肠道有炎症的话，油腻的食物就会引起恶心或者腹泻的症状。
辛辣食物
辣椒如红辣椒或者贾拉普辣椒，都能够给食物增添精彩的辣，但同时也会扰乱食道。结果是会有一阵烧心的感觉，就如你吃进去的感觉一样。即使你用乳酸来降低它的辣，但你仍然摄取了辣椒的辣性。
巧克力
单纯吃巧克力并不是引起问题的源头，而是在于持过量的巧克力。一小块的巧克力是可以的。但如果患胃食管反流病的病人即使吃一小块也会引起问题。这是因为巧克力使下食道括约肌放松从而引起胃酸倒流。
柑橘类果汁
这种酸性的饮料会扰乱消化道，刺激敏感神经发热等，感觉就像胃酸倒流，但实际上只是一种干扰而已。而在腹部，多与的酸则会引起其他的问题。假如空腹饮用，实际上你的消化道已经充满了酸性物质，增加多余的酸性物质会引起腹痛。
人体的消化系统会随着年龄的增长而慢慢老化，一些难消化的食物会给人们的肠胃带来负担，所以一定要了解十大难消化的食物，在饮食方面多多注意才能保持良好精神头，小编还要提醒肠胃不好也少喝碳酸饮料和冰果汁，因为可能会刺激和伤害胃肠道，所以要谨记这些不适合食用的食物。
肠胃不好口臭吃什么
对于我们中国而言，吃是非常重要的，吃对也是非常重要的。食物对于我们来说就是不可或缺的事情，食物也有助于我们的身体健康，所以我们要注意自己的饮食健康，才能身体健康。97美食网小编特为您推荐"肠胃不好口臭吃什么"，请您翻阅！
肠胃不好的朋友在日常的生活当中特别多，造成的原因也是多方面的，每个人的饮食习惯和生活习惯不同造成肠胃不好的原因也不相同，我们需要注意的就是有了情况后要及时的进行调理，一般最好是通过药物来进行治疗，那么，肠胃不好口臭吃什么？下面我们一起来进行一下了解。
口臭肠胃中药，中医认为治疗口臭应以清肺胃之热、润大肠之燥为原则。
验方可用竹叶石膏汤：生石膏、芦根各30克，生地、金银花各12克，竹叶、麦冬、法夏、连翘、桔梗各9克，甘草3克，清水五碗半煎取一碗温服，服药期间少吃虾、蟹、笋、蛋、花生等易发物及其它肥腻、难消化食物。
胃肠燥热较厉害，腹部胀满，可用麻子仁丸加枇杷叶清肺汤饮：
麻子仁丸加枇杷叶清肺汤饮：火麻仁30克，枇杷叶、桑白皮、黄柏、枳实、厚朴、白芍、北杏、知母、麦冬各9克，大黄（后下）6克，黄连、甘草各4.5克，清水六碗煎取一碗温服。便秘甚者，可酌加番泻叶4.5克，以加强通便作用。
对于口臭，还是要了解引起口臭的原因，再对症治疗，口臭是一种很常见的口腔病症，产生的原因主要有以下几个方面：
1、口腔卫生 不刷牙、不漱口、或刷牙马马虎虎的人。口内食物残渣长期积存，在细菌的作用下发酵腐败分解，产生吲哚硫氢基及胺类等物质，发出一种腐烂的恶臭。
2、有些戴假牙的人不注意假牙的清洁，口腔内也会有气味，这是最常见的口臭原因。
3、口腔疾病 龋坏的牙齿中的腐物，牙周疾病使牙龈经常处于炎症状态，脓肿出血，溃烂流脓，也易产生一种腐败的恶臭气味。
通过上述的介绍，我们知道了肠胃不好口臭吃中药是最理想的治疗办法，通过中药来由内到外的调理，不但可以有效的治疗肠胃不好的情况，而且还会能治疗肠胃不好引起的口臭，另外在平时的时候也要多从日常的饮食当中进行调理。
肠胃不好便秘吃什么
“民以食为天，粗粮宝中宝，营养王中王，一能增血气，二可抗衰老，三能长精神。”健康食疗，一直是很多专家提倡的概念，随着生活的提升，这些俗语并非简单的顺口溜，而有着其科学性。健康食疗有哪些妙招呢？小编帮大家整理了肠胃不好便秘吃什么”，敬请阅读，希望小编的分享可以给您提供一些参考。
肠胃不好的情况在生活当中出现的特别多，有好多朋友主要是在平时的时候不注意饮食形成的，有的患者会出现拉肚子的现象，当然也有的患者会出现便秘的情况，便秘的情况出现后会对身体危害特别大，身体的毒素不能及时的排出去，所以说一定要注意，肠胃不好便秘吃什么？下面我们一起来进行一下了解。
便秘食疗方法：
1、鲜菠菜煮汤淡食，治小便不畅、肠胃积热、胸隔烦闷和慢传输型及弛缓I胜便秘。
2、韭菜叶或根绞汁1小杯，用温开水略加酒冲服，治慢传输型便秘。
3、白木耳（银耳）5g，清水浸泡12小时，放置碗中，加白糖或冰糖适量，隔水蒸约1小时即成。治弛缓性便秘。
4、绿豆芽500g绞汁或煎清汤饮之有效。治慢传输性便秘。
5、鲜菠菜260g切成段，猪血250g切成块，入锅内加水，文火煮熟，服用时加盐、味精调味，饮汤吃菜。有补气健胃等作用。适用于各种原因所致的便秘。(6）萝卜干509，放药罐里煮至半开时加碱1g，取汤早晚温服。治出口阻塞型大便干燥。
6、萝卜汁500ml，蜂蜜150g，混合均匀，每次1-2匙。经常吃，对出口阻塞型便秘有疗效。经常服食对身体有益。
通过上述的介绍，我们知道了肠胃不好便秘吃什么，上述的方法也是对便秘进行食疗的方法，一般会有效果的，另外在平时的饮食当中也要注意合理，要多吃新鲜的蔬菜和水果，另外有了便秘的情况后，也可以吃香蕉，对便秘有一定的调理作用。
肠胃不好吃酸奶好不好呢
很多肠胃不好的人在生活中会感到困扰，因为不知道该吃什么食物好，但是这并不代表就没有对肠胃好的食物，有的人会问肠胃不好吃酸奶好不好呢？酸奶对消化有一定的促进作用因此，如果肠胃不好的话，吃酸奶还是有一定的好处的。现在让我们一起来看一下具体原因，为什么吃酸奶会对肠胃有好处呢？
常喝酸奶除了能促进肠胃消化，对皮肝有好处。酸奶里含有乳酸菌，可以帮助消化，对肠胃有保健作用，酸奶是长寿的饮料。
养胃秘诀 (肠胃要靠养)
一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。
二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。
养胃食物
1、小米：暖胃，安神
2、南瓜：南瓜性温，味甘。
解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。
保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化。
消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。
3、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜
对于肠胃不好吃酸奶好不好这个问题的答案是肯定的，但是这并不代表我们就可以多吃，因为任何一样食物吃多了对身体都有一定的副作用，酸奶同样也是，我们要量力而行才行，对于治疗肠胃不好还有很多的方法，对于肠胃好的食物也有很多，我们可以去借鉴一下其他人的方法，这样也能使我们尽快的好起来。
急性肠胃炎不能吃什么？
肠胃炎是一种发病率非常高的一种消化系统疾病，特别是是在夏季由于气温过高更容易引发，其对患者的正常生活带来很大影响，当然也是需要一些饮食禁忌的。
甜食
研究人员说，乳脂是一种饱和脂肪，大量存在于冰激凌和巧克力制品。它难以消化。为此，肝脏不得不大量分泌胆汁，帮助乳脂在肠道中分解。这种肠道环境特别适合华德嗜胆菌生存。这种嗜胆菌原本几乎不在肠道中存在。但是，研究人员发现，在经常食用全乳脂食品的实验鼠肠道中，这种嗜胆菌的比例竟然高达6%。它可以激活易患肠炎者的免疫系统，触发肠炎。
西兰花和卷心菜
西兰花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者，不但富含大量维生素和膳食纤维，还有防癌、抗衰老的功效。
但即使富含膳食纤维和多种营养素，这些蔬菜也不能完全相信是健康的。因为高纤维的蔬菜能帮助撑大你的胃容量，容易导致肠胃内多余的气体累积。
柑橘汁
酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。
如果你早晨起来后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就会提高胃肠内的酸性。如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水，那就更要注意了，因为摄入过量的糖会造成腹泻。
巧克力
大量食用巧克力不但会带来多余的热量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。
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