“美女想瘦，经常挠头；饮食调剂，不能松手；水煮青菜，少放些油！”食疗文化是国人饮食文化的一个重要组成，随着生活的提升，这些流传的俗语很多也被科学研究所支持。怎么样才能做到健康食疗的呢？有请驻留一会，阅读小编为你整理的绿豆煲白鸽的功效有哪些，欢迎阅读，希望你能喜欢！
现在人们对自己的身体状况都是比较关注的，都想自己能够拥有一个健康的身体去工作学习。不过有时候因为季节原因使得自己的身体变得很虚弱，这时候我们就得通过吃一些食物来给自己补充营养能量，绿豆煲白鸽就是大家常吃的，下面就是对绿豆煲白鸽的功效的介绍。
夏季的高温天气让人过多的消耗体能犯困，心情上也极易出现波动烦躁不安，对于孕期的妈妈来说每一天的生活都离不开高质量的品质，个人身体状态的调整，而一旦成为妈妈后除了精心照顾好自己的小宝宝外，其次就是自我身体的恢复已经皮肤等修正，排毒养颜是很多妈妈们经常谈到养生子道，特别是孕期后的胎毒及时排除可以减少痘痘的出现，让产后的皮肤恢复原来的光泽。
绿豆煲老鸽子汤具有排毒凉血的功效，鸽子肉属于造热性而绿豆的清热解火防止夏季的上火，其次老乳鸽的脂肪少，绿豆还有解皮肤毒的功效有效防止涨生痱子的出现，在烹饪的食谱中最好加入生地、蜜枣，只需将以上食材清洗干净加入汤煲内采用大火煲上3小时左右即可喝道真正的美味，小宝宝和妈妈都可以再夏季喝上几口享受。
材料：鸽子一只，瘦肉一大块，绿豆，陈皮;
1、鸽子和瘦肉洗净切大块，备用;
2、绿豆先洗净，用热水稍稍烫一下备用
3、在汤锅放入适量的清水，煮开后倒入绿豆、鸽子瘦肉和陈皮煲约一个半小时，即可加点食盐调味饮用！
绿豆用热水烫一下是为了去掉豆类的青腥味，但不要用水把绿豆煮开再煲汤，因为绿豆的解毒功效就在于绿豆皮，不适宜用去皮绿豆煲这汤或者用水把绿豆煮开花再煲汤，当然如果觉得绿豆皮浮在汤面不好，可以煲好汤以后沥出绿豆皮。我们对此无所谓，直接饮用了！
绿豆煲白鸽的功效，相信大家看了上文之后对其应该有所了解了，如果您在夏季感觉到自己的身体有种虚脱的感觉的话，建议您可以选择自己做绿豆煲白鸽，喝下去对您身体恢复还有好处的。最后还有需要提醒大家的是夏天不要在太阳最强烈的时候进行户外运动。
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绿豆饼的功效有哪些
吃过绿豆饼的人都说绿豆饼好，好吃，作用多，但是还是有很多的人目前还没有吃过这个绿豆饼，所以根本不知道它到底有什么功效，在不知道功效的时候人们就不爱去吃，因为世间的美食太多了，多大大家又很多食物都没有吃过，也米有看到过，其实绿豆饼是有很多功效的， 那么下面我们就来看看这个绿豆的功效到底有哪些？
绿豆饼就是采用绿豆做成的饼，所以绿豆饼是具有了绿豆的功效和作用，绿豆饼的口味非常的不错，适合所有群体食用，绿豆饼有很好的解毒功效，而且可以补充营养，绿豆饼还有起到减肥的功效呢。
绿豆饼是选择优质面粉深加工后，配备营养丰富的绿豆馅，并运用专用的配料，加工而成，其松、香、酥、软、香醇诱人、细腻香软，是市场火爆的特色传统糕点小吃。
绿豆饼之所以受到青睐，主要原因有两点：一是采用优质绿豆和面粉制作，绝对的绿色食品;二是独家配方和专用的配料。
烤制好的绿豆饼的皮面金黄鲜亮，柔软可口，吃上一口，更是妙不可言。绿豆的功效，众所周知---有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤等功效，男女老少皆宜。
绿豆又叫青小豆，是中国人民的传统豆食类食物。绿豆蛋白质的含量几乎是米的3倍，多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比米要多。因此，它不但具有良好的食用价值，还具有非常好的药用价值，绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。经常食用绿豆可以补充营养，增强体力，四季皆可。
以上就是绿豆饼的功效，这些功效充分说明了绿豆饼是一种作用很多的食物，选择绿豆饼是不会错的，如果没有吃过这个绿豆饼的人，那么看到这么多功效的时候就感觉吃吃试试，让自己知道了更多的好处后吃起来更香，这样的功效也可以介绍给身边的人，让我们所有的人都有健康的身体。
绿豆壳的功效有哪些
绿豆我们都知道它的功效，可是绿豆壳的功效有哪些你了解吗？有些人都不爱吃绿豆壳，会把绿豆壳扔掉，这是他们对绿豆皮的功效不了解，据《本草纲目》的记载，绿豆壳中含有的营养是其它食物无法替代的，那么，绿豆壳的功效有哪些呢？让我们通过下文来了解一下吧。
【别名】
绿豆壳（《本经逢原》），绿豆衣（《山西中药志》）。
【来源】
为豆科植物
绿豆的种皮。将绿豆用水浸胖，揉取种皮。一般取绿豆发芽后残留的皮壳晒干而得。
【性状】
干燥种皮形状极不规则，均自裂口处向内侧反卷。外表面暗棕色，具致密的纹理，种脐呈长圆形槽状，常有残留的黄白色珠柄。内表面光滑，淡棕色。质硬而脆，气味均弱。以纯净、干燥、色不变红者为佳。
【性味】
①《开宝本草》："寒。"
【功能主治】
①《纲目》："解热毒，退目翳。"
【用法用量】
内服：煎汤，1.5～4钱；或研末。
【附方】
治麻疹合并肠炎：绿豆皮五钱，煎水，加白糖五钱冲服，至痊愈为止。（内蒙古《中草药新医疗法资料选编》）
【摘录】
《*辞典》
【出处】
出自《本草纲目》
通过上文的介绍，绿豆壳的功效有哪些你了解了吗？绿豆壳的功效在悠久的历史中存在了那么久，这更加体现出绿豆壳的好处。在日常生活中，可以根据自己的身体状况适量的食用绿豆壳。相信食用一段时间身体状况会得到很大的改善。
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