有言道“宁可锅中存放,不可肚子饱胀。”食疗文化和中国饮食文化相伴而生,随着时间的推移,人们编写这些顺口溜或句子是经过了生活的沉淀的。你对健康食疗有什么样的看法呢?经过整理,小编为你呈上五指柑的功效与作用有哪些,为防遗忘,建议你收藏本页!
五指柑的功效与作用有哪些。在医学上,五指柑是属于一种中药材的,它主要是来源于芸香科植物佛手,五指柑具有比较丰富的功效以及作用的,对人们身体的健康方面也是极为有帮助的,因此平时有很多人会摄入这类食物的,而对于这类食物的具体的作用方面,很多人还不是特别的清楚的,对此,下面就进行详细的介绍。
1、五指柑可祛痰平喘
五指柑中有一些柠檬内酯存在,种物质可以控制气管的收缩,对组胺有定的对抗作用,人们食用以后能起 到祛痰平喘的作用,对人类的咳嗽、痰多以及气喘等病症有明显的治疗效果。
2、五指柑可治胃痛和胃胀
五指柑对人类的胃部有明显的作用,它可以减少胃肠痉挛的出现,对胃液的分泌也有一定调节功效,再就 是五指柑中有天然的消炎杀菌成分,可以减少胃炎和溃疡的发生,因此五指柑这种中药对人类的胃痛和胃 胀都有很好的治疗效果。
3、五指柑可预防冠心病
五指柑中有有效成分可以加快冠状动脉中血液的流动速度,并能软化血管减少血管氧化,对心肌缺血有明 显的改道和预防功效,另外五指柑还能调工肾上腺激素,减少它对心脏的影响,对心律失常也有预防的作 用,因此人们经常食用五指柑可以预防冠心病的发生,食用方法也很简单,可以直接把五指柑用开水冲泡 以后代茶饮用。
上面所讲的内容就是有关“五指柑的功效与作用有哪些”的知识的介绍,大家通过上面的介绍对五指柑的功效与作用的知识也有了一定的了解,看来五指柑的功效与作用还是有蛮多的,尤其是对于有一些疾病的患者,往往作用是比较显著的,因此对于有上述疾病的患者,在平时还是可以适当的进食的,毕竟对身体的健康帮助蛮大的。
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五指毛桃的功效与作用及食用方法
“晚上不宜吃冷饮,代谢缓慢降体温,饭后经常喝点茶,杀菌消毒助消化!”食疗文化是国人饮食文化的一个重要组成,在长期的生活中,这些经验的得来,是经历了长期的生活观察。有关健康食疗你是怎么看待的呢?在这里,你不妨读读五指毛桃的功效与作用及食用方法,供你参考,希望能帮到你。
五指毛桃其实是作为桑科的一种植物,但是大家不要误会它可不是水果的一种,实际上很多时候无知毛桃却被人们作为一种药材食用,尤其是在烹饪的过程当中都会放入五指毛桃,可以帮助我们达到更多的养生保健作用,到健脾补肺,活血通经,那么现在我们就详细的去了解一下它的食用方法。
它作为一种草生植物,虽然不能够直接地食用,但是通过一些烹饪的过程当中放入的话,烹饪中放入可以增加它的一个保健功效,所以在平时的过程当中大家可以根据自己的身体情况适当的放入五指毛桃。
食材:五指毛桃8克、猪骨300克、蜜枣1枚、生姜、食盐适量
做法:
1.把五指毛桃、蜜枣洗净后放冷水中泡10分钟,沥干水份待用,生姜切片;
2.锅煮水烧开后,放猪骨飞水洗去血沫捞出;
3.把五指毛桃、蜜枣和姜片、猪骨放入炖锅中,加适量清水;
4.先用大火烧开,再用小火慢炖1.5个小时;
5.加入食盐调味即可。
五指毛桃是广东客家独有的食材,被称为“广东人参”,因其叶子长得像五指,且叶片长有细毛,果实成熟时像毛桃而得名,又称五指牛奶、土黄芪、土五加皮、五爪龙、母猪奶、南芪。
五指毛桃是岭南常用草药,中医认为,五指毛桃性平味甘辛,有健脾补肺、利湿舒筋之功,可用于脾虚浮肿、食少无力、肺痨咳嗽、盗汗、风湿痹痛、产后无乳等症。
西方营养学认为,五指毛桃具有抗菌、抗病毒、抗凝血、抑制肿瘤、免疫调节等之功效。
上面就是关于五指毛桃的一个保健功效介绍,大家要注意的是,其实五指毛桃并不是我们平时生活中所看到的各种桃子,它并不适合实际的食用,很多时候却被我们作为一种中草药材,是养生保健的一个最佳药材。
五指毛桃药性价值有哪些呢
当大家说到五指毛桃时,多会联想到桃树,其实五指毛桃并不是桃,而是一种植物,叶子像五指,而结的果则像桃子,所以才会有这个名称。此时患者要清楚五指毛桃药性,其药性带有苦酸味,且药性偏寒,药物是不有毒性的,所以可以与多种药物搭配服用,服用前要清楚药物的价值功效,那么五指毛桃药性价值有哪些呢?
功用主治:清热利湿,解毒消肿。治痈肿,疔疮,痄腮,丹毒,风湿痛,黄疸,痢疾,尿血,白浊。用于咽喉肿痛、疖肿、痈疽、疔疮、痢疾、尿血、白浊、跌打损伤、毒蛇咬伤。
用法用量:内服:前煎,0.5~1两;研末、浸酒或捣汁。外用:捣敷。
选方:⑴治一切肿毒,发背、乳痈、便毒、恶疮初起者:五叶藤或根一握,生姜一块。捣烂,入好酒一盏,绞汁热服,取汗,以渣敷之。用大蒜代姜亦可。
⑵治项下热肿,俗名虾蟆瘟:五叶藤捣敷之。
⑶治发背、臀痈、便毒:乌蔹莓全草水煎二次过滤,将两次煎汁合并一处,再隔水煎浓缩成膏,涂纱布上,贴敷患处,每日换一次。
⑷治无名肿毒:乌蔹莓叶捣烂,炒热,用醋泼过,罨患处。
⑸治臁疮:鲜乌蔹莓叶,捣烂敷患处,宽布条扎护,每日换一次。或晒研末,每药末一两,同生猪脂三两,捣成膏,将膏摊纸上,贴敷患处。
⑹治喉痹:马兰菊、五爪龙草、车前草各一握。上三物,杵汁,徐徐饮之。
⑺治九子滥痒:母猪藤、九子连环草、何首乌。炖肉服。
⑻治肺劳咳血:乌蔹莓根三至四钱,煎服。或加侧柏、地榆、青石蛋各三钱,同煎服。
⑼治风湿关节疼痛:乌蔹莓根一两,泡酒服。
五指毛桃药性价值是医治疾病,这也是药最基本的功效,文章里介绍的药物功效主要是通过药物煎服,也可以提取药物的成份研究成相应的药物,这样医治疾病则会更方便有效。正规的医院都是使用中成药、中药煎服,在民间也有很多医生使用偏方医治,比如把五指毛桃捣烂后敷到关节等部位,也是可以医治疾病的。
大葱功效与作用有哪些
老百姓都知道,一根葱,十分钟。在日常生活中我们经常会吃到大葱,大葱对于我们来说是再简单不过的东西了,在大葱在老百姓的饭桌上面来说是非常常见的食物,而且吃大葱并不浪费我们的时间。那么我们现在就马上跟大家一起来了解一下看看大葱的功效还有作用是什么吧。
功效1:壮阳补阴。大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌,还能有效刺激性欲,从而“壮阳补阴”。因此,对男性来说,每周吃3次大葱或细香葱,可炒菜、凉拌食用,也能当成调味剂,以达到壮阳补阴的功效。
功效2:解毒调味。大葱味辛,性微温,具有发表通阳、解毒调味的作用。主要用于风寒感冒、阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通,二便不利等。大葱含有挥发油,油中的主要成分为蒜素,又含有二烯丙基硫醚、草酸钙。另外,还含有脂肪、糖类,胡萝卜素等,维生素B、C,烟酸,钙,镁,铁等成分。
功效3:预防癌症。香葱所含的果胶,可明显地减少结肠癌的发生,有抗癌作用。葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长;葱还含有微量元素硒,可降低胃液内的亚硝酸盐含量,对预防胃癌及多种癌症有一定作用。
功效4:发汗抑菌。大葱具有刺激身体汗腺,达到发汗散热之作用;葱油可以刺激上呼吸道,使黏痰易于咳出。葱中所含大蒜素,具有明显的抵御细菌、病毒的作用,尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。
大葱里面不仅含有非常丰富的维生素C,能够帮助我们舒张小血管,还能够帮助促进血液循环的作用,可以帮助我们预防血压升高出现的头晕,大脑也会得到保持灵活的功效,还能够预防老年痴呆,效果真的很不错呢。
黑枣的功效与作用有哪些
黑枣并不是我们常说的枣子,而是一种叫做野柿子的食物。黑枣也有营养仓库的美誉,富含大量的维生素和碳水化合物,也是益气补肾的佳品。黑枣对于安神补脑起着很好的作用,尤其是很多女性朋友都会用其来补气血。其实黑枣的功效与作用还有很多,下面就一起来了解:
补中益气
用治中气不足、脾胃虚弱所致诸证;
缓和药性
与祛邪药配伍,可缓其毒烈之性,以护正气。
提高免疫力
黑枣的作用能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞:药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质;
降低胆结石发生率
黑枣的作用经常食用鲜枣的人很少患胆结石:这是因为鲜枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少。
养血安神
黑枣富含碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱,甚至出现幻觉。适于血虚面色萎黄及心失所养、血虚脏躁者;
补充能量
黑枣含碳水化合物,糖类,能迅速为身体提供能量。
其它
枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。
黑枣最大的营养价值是在于它含有丰富的膳食纤维与果胶,可以帮助消化和软便。黑枣营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等。以含维生素C和钙质、铁质最多。有很高的药用价值。多用于补血和作为调理药物,对贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠有一定疗效.黑枣有加强补血的效果。黑枣含有丰富的维生素,有极强的增强体内免疫力的作用,黑枣多用于补肾。
以上就是有关黑枣的功效与作用的介绍,可见黑枣富含大量的膳食纤维和果胶,是对肠胃消化十分有益处的,所以在平时可以经常吃一些黑枣来调理便秘的困扰。但是在空腹的时候切忌吃黑枣,这样会导致胀气的出现,影响身体健康。
蜂蜜的作用与功效有哪些
蜂蜜到底有哪些作用和功效呢?吃蜂蜜可以给身体带来很多我们想不到的好处,经常吃蜂蜜的女孩子看起来皮肤光滑柔嫩,甚至皮肤还会泛光,这些都是蜂蜜给身体带来的好处,蜂蜜还有很多其他的用处,用蜂蜜来调节肠道是很多人都能想到的问题,蜂蜜还可以带给人们减肥的好处,那么蜂蜜的作用与功效有哪些?
1:减肥功效
现代医学证明,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常,同时蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显着缩短排便时间,减肥MM的首选。
2:促睡眠,增强免疫力
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统,促进睡眠。失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内),可以帮助尽快进入梦乡。同时,蜂蜜中含有的酶和矿物质,帮助提高免疫力。
3:润肺止咳
李时珍在《本草纲目》中写道:“ 蜂蜜生凉热温,不冷不燥,得中和之气,故十二脏腑之病,罔不宜之。”蜂蜜可润肺,具有一定的止咳作用,常用来辅助治疗肺结核和气管炎。
4:抗氧化
蜂蜜中含有数量惊人的抗氧化剂,他能清除体内的垃圾-氧自由基,达到抗癌,防衰老的作用。新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上,能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。冬季皮肤干燥,可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤,可防止干裂,可用蜂蜜代替防裂膏。是女性朋友天然的美容佳品。
上面介绍了关于蜂蜜的作用和功效之后相信大家在选择蜂蜜的时候就能更合理,也能更清楚,吃蜂蜜要注意不要太多了,因为蜂蜜本身也是含糖的,如果蜂蜜含糖的话是很容易患上糖尿病的,但是如果适量的吃蜂蜜的话糖尿病的几率也是会降低的,吃蜂蜜最好是用来兑水喝。
洋葱的功效与作用有哪些
洋葱是一道再家常不过的菜了。吃洋葱的好处是非常多的。洋葱可以抑制病菌生长,吃洋葱能预防胃肠感染疾病。吃洋葱可以促进肠胃蠕动,能帮助消化,吃洋葱可以改善我们便秘的现象。另外,洋葱里面的脂肪含量很低,而纤维以及维生素和矿物质含量丰富,是不错的减肥食物。
每100克洋葱中含蛋白质1.4克,脂肪0.2克,碳水化合物6.1克,粗纤维0.9克,灰分0.5克,钾147毫克,钙24毫克,磷39毫克,铁0.8毫克,锌0.23毫克,钠4.4毫克,镁15毫克,锰0.14毫克,铜0.05毫克,硒0.92微克,胡萝卜素0.02毫克,维生素C5毫克,维生素B1 0.03毫克,维生素B2 0.03毫克,尼克酸0.3毫克,维生素C8毫克,热能1356千焦。
洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等,有很强的杀菌能力,能有效抵御流感病毒、预防感冒。这种植物杀菌素经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时,能刺激这些位置的细胞管道壁分泌,所以又有祛痰、利尿、发汗以及抑菌防腐等作用。
洋葱减肥法的好处:改善便秘,洋葱的硫矿成分能促进肠蠕动,同时丰富的可溶性食物纤维能刺激肠胃运动,低聚糖也能抵制肠内坏菌繁殖,有效改善便秘情况。降低血糖,洋葱具有降血糖的作用,又不会引起低血糖,是安全又有效的健康食品。改善肤色、肤质。洋葱中含有的谷胱甘肽能抑制黑色素生成,对湿疹、皮肤炎、荨麻疹或肝斑等有改善作用,斛皮黄酮可抗uv,具有美白效果。
好了,有关洋葱减肥的介绍就到这里了。如果是想要减肥的mm不放吃一点洋葱吧。其实洋葱除了上面介绍的功能之外,还有预防感冒的作用,洋葱的杀菌能力是非常强的,尤其是对于流感病菌有很好的抑制作用,在感冒流行的季节可以适当多吃洋葱。
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