“牛奶价值营养高，早餐一杯精神好；蔬菜鱼肉各有利，午餐搭配要合理！”中国食疗文化渊远流长，随着观念的更新，在长期的生活和观察中，人们总结了这些经验。那些健康达人是如何对待食疗的呢？以下是小编收集整理的“拉肚子喝牛奶好不好呢？”，请阅读，或许对你有所帮助！
拉肚子的现象大家都要关注起来，毕竟这会影响到自身健康，而且长时间拉肚子还会导致身体的虚脱，水分的补充是需要认真对待的，毕竟腹泻的时候水分流失已经很快了，只有不断的补充水分，才不会让身体脱水，其他饮食问题也不可忽视，那么拉肚子喝牛奶好不好呢？
拉肚子，也就是腹泻。腹泻早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应，服牛奶后常加重腹泻。腹泻是由多种病因引起的综合征。其主要症状为腹泻、呕吐，以及水、电解质平衡紊乱。
腹泻患者的食疗：
1、急性期禁食：急性水泻期需暂时禁食，使肠道完全休息。必要时由静脉输液，以防失水过多而脱水。
2、清淡流质饮食：不需禁食者，发病初宜给清淡流质饮食。如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等，以咸为主。早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应，服牛奶后常加重腹泻。
3、根据病情调整饮食：排便次数减少，症状缓解后改为低脂流质饮食，或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食，如大米粥、藕粉、烂面条、面片等。
4、饮食选择：腹泻基本停止后，可供给低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐，以利于消化;如面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥等。仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等，以后逐渐过渡到普食。
5、补充维生素：注意复合维生素B和维生素C补充，如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤等。
6、饮食禁忌：禁酒，忌肥肉，坚硬及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的点心及冷饮等。
关于拉肚子喝牛奶好不好大家也都很清楚了，平时的饮食护理还是不可少的，尤其是一些肠胃不好的人，更要意识到合理膳食的重要性，改善好生活习惯，多吃养胃的食物，避免吃刺激性食物，才能减少或避免拉肚子的现象出现。
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夏季喝牛奶会上火吗？夏季喝牛奶好不好
很多人有把牛奶当早餐的习惯，而且牛奶也是大家喜欢的一种饮品。但是最近听人说，夏天多喝牛奶容易上火，那么，夏季喝牛奶到底会不会上火呢？下面本网站详细为大家讲解。
夏季喝牛奶会上火吗？夏季喝牛奶好不好
夏季喝牛奶会上火吗？
夏天天气炎热，人体出汗较多。牛奶中含有78%左右的水分，其蛋白质和脂肪极易被人体消化吸收。因此，夏天喝牛奶不仅可以补充肌体损失的水分，还可以增加营养成分，这对保持身体健康是极为有益的。牛奶中含有多种免疫球蛋白，如沙门氏菌抗体、脊髓灰质炎病毒抗体等多种抗体，能大大增强人体免疫抗病能力。由此看来，夏天喝牛奶，不但不会上火，还能解病毒、抗病毒。
还有人认为，夏天的牛奶营养不如冬天的好。其实，牛奶的质量好坏主要取决于饲料的质量和牛的健康状况，跟季节没有关系。值得注意的是，夏天喝牛奶要特别注意卫生，防止喝变质牛奶。牛奶因含营养成分多，在夏天极易成为细菌大量繁殖的培养基，所以应选购质量好的消毒牛奶，不要买生牛奶。要现煮现喝，剩下的牛奶要放入冰箱冷藏室中低温保存，以4℃为宜，不可放入冷冻室中冰冻，不然会破坏其营养价值。另外，一时喝不完的鲜奶不宜加水，否则容易变质。
解决上火的方法
常用滋阴中药天冬、麦冬、玄参等。另外中医针灸、拔罐、推拿、按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用。生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。
胃痛喝酒好不好呢
有胃病的人的饮食是很精致的，因为如果不好的饮食习惯是会加重自己的胃病的，但是不是所有的人都是有这样的觉悟的，有的人呢甚至是在自己胃痛的时候还在喝酒，这样的行为是很不爱惜自己的，那么，胃痛喝酒会有什么痛苦呢？
胃痛吃什么好
1、最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。
2、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。
3、小米粥就馒头(不是包子)，可以养胃 。
4、有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。 不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。
5、胃不好，要少食多餐。
6、花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。
7、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。
8、苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津。
9、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。
10、花生，蜂蜜都是养胃的。
11、红茶，蜂蜜十分养胃。
以上的就是胃痛的时候应该吃的东西，为了自己的健康和未来我们还是应该克制一下自己的饮食的，不能因为自己一时的错误的观念就毁了自己的健康。希望胃痛的病人们可以早一点恢复健康。
肠胃不好吃酸奶好不好呢
很多肠胃不好的人在生活中会感到困扰，因为不知道该吃什么食物好，但是这并不代表就没有对肠胃好的食物，有的人会问肠胃不好吃酸奶好不好呢？酸奶对消化有一定的促进作用因此，如果肠胃不好的话，吃酸奶还是有一定的好处的。现在让我们一起来看一下具体原因，为什么吃酸奶会对肠胃有好处呢？
常喝酸奶除了能促进肠胃消化，对皮肝有好处。酸奶里含有乳酸菌，可以帮助消化，对肠胃有保健作用，酸奶是长寿的饮料。
养胃秘诀 (肠胃要靠养)
一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。
二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。
养胃食物
1、小米：暖胃，安神
2、南瓜：南瓜性温，味甘。
解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。
保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化。
消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。
3、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜
对于肠胃不好吃酸奶好不好这个问题的答案是肯定的，但是这并不代表我们就可以多吃，因为任何一样食物吃多了对身体都有一定的副作用，酸奶同样也是，我们要量力而行才行，对于治疗肠胃不好还有很多的方法，对于肠胃好的食物也有很多，我们可以去借鉴一下其他人的方法，这样也能使我们尽快的好起来。
拉肚子喝红糖水好不好？拉肚子能喝红糖水吗
红糖水对于女性朋友都非常的熟悉，它的好处是温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。
红糖水的功效与作用有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。
拉肚子能喝红糖水吗？
拉肚子是可以喝红糖水的，但是红糖水一定要用沸水冲泡或煮服，因为红糖里含有杂质，如果食用不当会造成拉肚子的。红糖水有暖胃的作用，对脾胃虚寒的引起的拉肚子的人来说有帮助。
对于小儿拉肚子，要少量喝红糖水，如果喝的量比较多的话，糖分会加重宝宝胃肠道负担，不利于腹泻治疗。但是，在水杯中放入几勺红糖，再放入少许食盐，用热水泡开，立即服用，可以缓解由腹泻引起的虚脱症状。
不适合喝红糖水的人
1、中医认为阴虚内热者、消化不良者不宜食用红糖。此外，在服药时，也不宜用红糖水送服。
2、产前有胃炎吐酸水、胃溃疡者应少用甚至不用红糖，以免加重胃病。
3、患糖尿病的老人应避免；便秘、口舌生疮的老人，为了防止上火，可改吃点冰糖。
温馨提示：红糖水食用禁忌
在火热的夏天，若过多食用红糖会使汗液增多，口咽干渴，如伴有产后感染性疾病，还可出现发热、头晕、心悸等症。
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喝牛奶治拉肚子
牛奶是我们现代人最喜欢的一种饮品。是一种富含丰富的营养成分的一种食物，在我们的生活中是非常重要的，而且经过了许多年的普及，人们已经习惯了喝牛奶，而且还有许多人认为牛奶拥有治疗疾病的作用，。例如喝牛奶治拉肚子这种现象是可行的吗？
喝牛奶治拉肚子是不行的，应该用以下的方法：
1、急性期禁食：急性水泻期需暂时禁食，使肠道完全休息。必要时由静脉输液，以防失水过多而脱水。
2、清淡流质饮食：不需禁食者，发病初宜给清淡流质饮食。如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等，以咸为主。早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应，服牛奶后常加重腹泻。
3、根据病情调整饮食：排便次数减少，症状缓解后改为低脂流质饮食，或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食，如大米粥、藕粉、烂面条、面片等。
4、饮食选择：腹泻基本停止后，可供给低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐，以利于消化;如面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥等。仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等，以后逐渐过渡到普食。
一般来说喝牛奶是对于身体营养的补充，而且不会对身体产生药用的效果，因此，人们在生活中不能将牛奶用作药用，尤其是对于拉肚子这种现象一定要及时去医院进行治疗，以免耽误。
酸奶空腹喝好不好呢
可能我们很多酸奶空腹喝好不好的这个问题还有疑问，空腹喝是不好的，酸奶可能会与我们的肠道发生反应，可能会给我们身体带来很大的疼痛感，所以我们一定要提前了解一些相关的小常识避免给我们身体的那不必要的伤害，下面就让我们一起来了解一下酸奶空腹喝好不好呢的相关内容吧。
1.空腹饮用酸奶，有时候容易导致胃粘膜刺激症状，要根据自己的实际情况，如果平时胃口不好，空腹喝酸奶导致胃痛的话，就不要空腹喝的，虽然这样吸收的比较好，但导致胃疼也不好的。或者可以把酸奶放到微波炉里加温一下，这样就可以减少对胃黏膜的刺激。
2.酸奶的饮用因人而异，但有以下一些规则可参考：尽量在饭后一定时间内饮用，不宜空腹饮用，特别是清晨时空腹饮用。因为在空腹状态下饮用酸奶，很容易刺激胃肠道排空，酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出，饭后饮用则可缓冲这一刺激作用。含活性双歧杆菌及嗜酸乳杆菌的酸奶尽量不要与抗生素类药物同时饮用，一般应间隔4-6小时。因为抗生素可杀灭酸奶中的活性菌而起不到促进健康的作用。酸奶不宜在空腹时饮用还有一个原因：适宜乳酸菌生长的酸碱度为PH5.4以上，空腹时胃酸分泌较多，酸性较强的胃液很容易杀死乳酸菌，使保健作用减弱。所以，饮用酸奶的最佳时间是在饭后30分钟到2个小时之间。
酸奶饮用的最佳温度是10-12°C，在这种温度下，酸奶的口味较好。夏季酸奶的饮用温度可适当降低。
多了解一些酸奶空腹喝好不好呢的内容才能够很好地为我们自身的身体健康保驾护航吗，同时也可以多喝一些酸奶，酸奶中富含了许多的活性因子，对于提高我们肠道的消化能力很有帮助，但是也需要对以上的内容引起高度的重视。
吃素对皮肤好不好呢？
相信大家都听说过一些女明星为了减肥和皮肤都会吃素，所以很多人在生活中都想效仿，但是大部分人对于吃素真正的好处是不了解的，这样可能就会让你盲目的去做，对你的身体会有伤害，而且还会让你走入误区，所以你对这些知识一定要有一个全面的了解，这样才能够让你清清楚楚的知道你为什么要吃素。
健康吃素有哪些好处
1、素食嫩皮肤清口气
长期吃肉类、蛋类这些动物性食物的人，体内酸性成分会增加，皮脂腺分泌、油脂旺盛，容易让肌肤油腻、毛孔增大，痤疮发作等，影响美丽。
每周素食一天，总脂肪含量的摄入量减少，长久下去利于保护心脏，降低血压。素食还可以改善肉食者的酸性体质，使血液中的酸性毒素减少，使人体焕发活力，让皮肤柔嫩有光泽。
2、素食控体重排毒素
每周素食一天，能帮助爱美的女性朋友保持适当的体重。植物性食物热量低，属于碱性食品，富含膳食纤维、抗氧化剂以及有益健康的生物活性素，能促进人体新陈代谢，利于排出体内毒素，有瘦身的效果。
3、素食易消化
素食主要是指以蔬菜、水果、豆类、谷物、种子和坚果等植物类食品为主的饮食习惯。从人体的解剖结构讲，人体的肠道与草食动物相似，而与肉食动物不太一样，肉食动物的胃酸是人类的二十倍，如此强酸环境才足以消化肉与骨头。
素食中含有大量纤维素，能刺激肠蠕动加快，利于通便，使体内有害物质及时排出，降低了有害物质对肠壁的刺激损害。
在你了解过这些之后就可以更放心地去吃素了，而且经常吃素的人皮肤肯定是比一般人好的，当然如果你平时忍不了想要吃一些肉的话也是没有关系的，毕竟适当的吃肉对身体来说是非常好的，而且还能够补充身体中的蛋白质。
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