“美女想瘦，经常挠头；饮食调剂，不能松手；水煮青菜，少放些油！”很多中国人在长期生活中都成了食疗专家，随着文化的进步，国人相信通过饮食可以提升健康。健康食疗怎么做才算是科学呢？为此，你可能需要看看“胃疼吃什么可以止疼？”，欢迎你收藏本站，并关注网站更新！
胃疼是很常见的一种现象，虽然很普遍但是也不能小看胃疼。因为胃疼很可能是胃溃疡、胃炎以及胃出血等严重胃部的症状和信号。如果胃疼长期不治疗的话，也会对身体造成一定的影响。所以要注意保持生活规律和饮食习惯，但是当我们胃疼的时候吃什么才能止痛呢？
一、建议多食用易消化和助消化的食物
（1）食物本身容易消化：清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋、鱼等等。
（2）经过加工容易消化的：宜选用的烹调方法为蒸、煮、焖、炖、烩、汆，如大米煲成米粥，肉类煮烂等。胃痛吃什么食物好？不宜选用煎、炸、熏、烤等烹调方法，因为用这些方法加工出的菜肴不易消化，机体很难吸收。
（3）助消化的食物：如山楂、箩卜、汤菜等
二、饮食训练，增加消化能力
慢性胃炎患者平时饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。同时要注重平时营养的补充，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。注意食物酸碱平衡。当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆，吃馒头或面包以中和胃酸;当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。
1.莲子粥：莲子30克，大米100克。按常法煮粥，每天使用，连续服1个月。适用于脾胃虚弱者食用。
2.银耳红枣粥：银耳20克，红枣10克，糯米150克。按常法煮粥。适用于脾胃虚弱导致的胃痛患者。
上文中介绍了一些饮食的保健方法，但是除了饮食营养以外，我们还要改善饮食的习惯，首先要饮食定时定量，进食的时候细嚼慢咽，不宜过饱，最好少吃多餐。少吃或者不吃冷与刺激性食物。另外，平时还要保持良好的情绪，适量运动，这些都对预防胃痛有很重要的作用大的。
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急性胃疼吃什么好呢
胃疼现象在生活中很常见，现如今人们的生活节奏普遍加快，此时生活习惯自然也会发生变化，不管是早饭不吃，吃的太急，还是晚饭吃的太多太晚，都会让胃部健康出现隐患，在出现急性胃疼现象时，还是要及时正确处理的，那么急性胃疼吃什么才好？
胃痛的原因常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。
每天要多吃一些高维生素高蛋白质的食物，比如说，鸡蛋(一天一个，不能太多吃)螃蟹，鱼，虾;苦瓜，胡萝卜，番茄，柠檬等等的，能够补充身体缺少的营养。应少吃一些低脂肪的食物，会起反作用，可能会引起肠胃的不适，甚至疼痛。
可以适当喝一些低脂牛奶。要多吃蔬菜水果，这点不要学济公和尚大鱼大肉，但在吃一些蔬菜是要有选择性，建议多吃大白菜，青菜，娃娃菜，但对于韭菜应该少吃，因为韭菜的纤维素比较多，患者应少吃纤维素比较多的食物。
老姜250克、红糖250克，将生姜捣汁去渣，隔汤蒸10沸，将红糖溶入收膏，以4日服完，每日早、晚各服1次。蜂蜜、红糖适量、红花5克。将红花放在保温杯中，沸水冲泡，盖上盖，经泡10分钟后，随即调入蜂蜜、红糖，趁热饮服。
三仙炆排骨，材料及制法：麦芽、山楂、莱服子及陈皮各10克，煮成汤汁后，加入萝卜及排骨炆熟。适合食饱后胃胀胃痛，嗳气夹有食物味道及大便味臭者香苏茶，材料及制法：苏叶、陈皮、麦芽及制香附各6克，加入茶叶冲泡饮用。适合胃痛随着情绪或压力起伏而发作，胃胀痛可连及两侧肋骨者
关于急性胃疼吃什么才好上文中的介绍已经很清楚了，做好饮食方面的调理和养护措施还是很重要的，其实导致胃疼现象的原因非常多，各种各样的胃病都有胃疼的现象发生，此时一定要及时去医院接受检查，才能早做治疗打算。
急性胃疼吃什么才好
胃疼现象在生活中很常见，现如今人们的生活节奏普遍加快，此时生活习惯自然也会发生变化，不管是早饭不吃，吃的太急，还是晚饭吃的太多太晚，都会让胃部健康出现隐患，在出现急性胃疼现象时，还是要及时正确处理的，那么急性胃疼吃什么才好？
胃痛的原因常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。
每天要多吃一些高维生素高蛋白质的食物，比如说，鸡蛋(一天一个，不能太多吃)螃蟹，鱼，虾;苦瓜，胡萝卜，番茄，柠檬等等的，能够补充身体缺少的营养。应少吃一些低脂肪的食物，会起反作用，可能会引起肠胃的不适，甚至疼痛。
可以适当喝一些低脂牛奶。要多吃蔬菜水果，这点不要学济公和尚大鱼大肉，但在吃一些蔬菜是要有选择性，建议多吃大白菜，青菜，娃娃菜，但对于韭菜应该少吃，因为韭菜的纤维素比较多，患者应少吃纤维素比较多的食物。
老姜250克、红糖250克，将生姜捣汁去渣，隔汤蒸10沸，将红糖溶入收膏，以4日服完，每日早、晚各服1次。蜂蜜、红糖适量、红花5克。将红花放在保温杯中，沸水冲泡，盖上盖，经泡10分钟后，随即调入蜂蜜、红糖，趁热饮服。
三仙炆排骨，材料及制法：麦芽、山楂、莱服子及陈皮各10克，煮成汤汁后，加入萝卜及排骨炆熟。适合食饱后胃胀胃痛，嗳气夹有食物味道及大便味臭者香苏茶，材料及制法：苏叶、陈皮、麦芽及制香附各6克，加入茶叶冲泡饮用。适合胃痛随着情绪或压力起伏而发作，胃胀痛可连及两侧肋骨者
关于急性胃疼吃什么才好上文中的介绍已经很清楚了，做好饮食方面的调理和养护措施还是很重要的，其实导致胃疼现象的原因非常多，各种各样的胃病都有胃疼的现象发生，此时一定要及时去医院接受检查，才能早做治疗打算。
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