常言道“要想活到九十九,除了饭后百步走,一天三顿巧搭配,这个才是硬道理,饭前加餐两杯水。”很多中国人在长期生活中都成了食疗专家,自有历史记载以来,在长期的生活和观察中,人们总结了这些经验。有关健康食疗你是怎么看待的呢?也许以下内容“再生碍性贫血饮食?”合你胃口!希望你能从中找到有用的内容!
其实,再生障碍性贫血是一种较为严重的血液病,可以发生在任何年龄、男女发病无明显差异。它主要特点为全血细胞减少。一般情况下,对于该疾病,是需要正规的 、科学的治疗,同时患者还需要做相关的康复训练,那么除了这些治疗之外,它的饮食还需要注意什么呢?
一:猪骨汤配方:猪骨250克,黑豆30克,红枣20枚,调味品适量。
制法:猪骨,黑豆,红枣,加水至1500ml,炖汤,去骨,入调味品。
用法:食豆,食果,服汤,2次/日分服。
成效:补肾健脾生髓。适用于脾亏虚之再障。
二:双补膏配方:党参,山药,黄芪,茯苓,龙眼肉各30克,白术,山芋肉,当归各15克,甘草10克,大枣10枚。
制造:上方加水1000ml,煮至500ml取汁,煮至300ml将两次汁混匀,文火浓缩至500ml,继续加蜂蜜1000ml,收膏。
用法:3次/日,20ml/次。
成效:养血补血。
三:补髓汤配方:鳖1只,猪骨髓200克,生姜,葱,胡椒粉,食盐,味精适量。
制造:将鳖用开水烫死,揭去鳖甲,去内脏和头,爪。将鳖肉放入锅内,加生姜,葱,胡椒粉,食盐,武火煮佛后,改为文火煮熟,然后放入洗净的猪骨髓,煮熟,加味精。即可。
用法:吃肉,喝汤。
成效:滋阴补肾,填精补髓。适用于肝肾阴虚之再障。
四:黄芪鸡汁粥配方:母鸡1只,黄芪15克,粳米100克。
制造:母鸡煎取浓鸡汁,黄芪煎汁,入粳米煮粥,早晚趁热食用。
成效:治气血两虚型再障。
很多疾病发生时,患者的饮食调理都是极其重要的,再生障碍性贫血亦是如此。除了一些常规治疗外,还可以通过食物疗法来帮助患者稳定病情。以上这些配方就可以有很好的辅助治疗效果。相信该方法对广大患者会有所帮助。
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非再生障碍性贫血饮食方面注意什么
对于非再生障碍性贫血,相信的了解的人却不是很多的。但是对于贫血患者大家知道的是一定要在日常生活中一定要多多的注意饮食才能更好的保证身体的贫血恢复健康。就是因为贫血是一个需要慢慢调理的疾病,同样在治疗的过程中也是需要饮食方面的护理的,下面就给大家介绍了下非再生障碍性贫血饮食方面注意什么?
贫血者适宜补充优质的蛋白质,建议多食用新鲜的蛋类、鱼类、豆类和奶类。宜吃含有丰富维生素C的蔬菜和酸味水果,像是山楂、杨梅。宜多吃富含铁质的食物,如动物肝脏及其它内脏和瘦肉、蛋黄、豆类、苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、萝卜缨、苋菜、荠菜、西红柿、杏、桃、李、葡萄乾、红枣、樱桃等。宜多吃富含叶酸、维生素B12的食物,如茶叶、黄豆等。1、归脾粥:[原料]黄芪、党参、当归、熟地黄各1 5 g,茯苓、远志、酸枣仁、龙眼肉各10 g,粳米100 g,冰糖适量。[制法]各约分别洗净,水煎2次,每次用水600 mL,煎半小时,2次混合,去渣。留汁于沙锅中,再将粳米淘净放入,小火慢熬成粥,下冰糖熬溶。[功效]补益心脾,益气安神。用于心脾两虚型贫血,症见面色苍白,心悸怔忡,夜卧不宁者。[服法]分1~2次乘温空腹服,连服5~7日。
2、龙眼大枣粥:[原料]龙眼肉30 g,大枣10枚,粳米100 g,冰糖适量。[制法]梗米淘净,加水1 000 mL,大火烧开后,再将龙眼肉洗净,大枣去核放入,转用小火慢熬成粥,下冰糖熬溶。[功效]补气益血,养心健脾。用于心脾两虚型贫血,症见心悸失眠者。[服法]分1~2次乘温空腹服,连服7日。
3、桑椹龙眼粥:[原料]桑椹、龙眼肉各30 g,粳米100 g,冰糖适量。[制法]粳米淘净,加水1 000 mL,大火烧开后,再将桑椹、龙眼肉洗净放入,转用小火慢熬成粥,下冰糖熬溶。[功效]补气血、益心脾。用于心脾两虚型贫血,症见面色无华,唇白手冷。头晕目眩者。[服法]分1~2次乘温空腹服,连服3~5日。
4、龙眼花生粥:[原料]龙眼肉30 g,花生仁(连衣)20 g,粳米100 g。冰糖适量。[制法]粳米淘净,加水1 000 mL,大火烧开后,再将龙眼肉、花生仁洗净放入,转用小火慢熬成粥,下冰糖熬溶。[功效]补气益血。用于心脾两虚型贫血,症见心悸、头晕者;血小板减少性紫癜也有效。[服法]分1~2次乘温空腹服,连服3~5日。温馨提示:在生活中可以多吃些富含人体必备微量元素的食物,维生素C利于铁的吸收,叶酸参与血红蛋白的生成。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣以及新鲜的蔬菜、水果等。为了促进铁质的吸收,也可吃些酸性食物,如西红柿、酸 枣、酸黄瓜、酸菜等。特别注意茶和牛奶及一些中和胃酸的药物会妨碍身体对铁的吸收,所以尽量避免和含铁的食物共同食用。
关于非再生障碍性贫血饮食方面注意什么,上文中给大家详细的进行介绍了。所以如果有着非再生障碍性贫血的患者在治疗的时候,也可以相应的注意下关于疾病的饮食方面的注意事项,这样才能更加健康和快乐的恢复身体健康。
缺铁性贫血饮食调理方法?
人体贫血通常会出现一些心悸或者是头晕目眩的情况,此外出现缺铁性贫血还容易诱发一些疾病,比如会出现一些溃疡或者是疥疮的,而且患者对于气温变化的适应能力明显出现降低,下面小编为大家介绍7种饮食调理方法,来治疗缺铁性贫血,希望对你有所帮助。
一、贫血患者为了保证营养的供应,必须使饮食规律化(1日3餐不可少)和标准化(营养搭配不能忘)。主食的米或面,副食的鱼、肉类,蛋、豆腐、蔬菜等,务必每餐必备。
二、补充铁无疑是重要的环节之一。含铁丰富的食品有瘦肉、肝、泥鳅、牡蛎、蛋黄、大豆等,绿色蔬菜中也含有较多的铁。然而,植物体中的铁难以被吸收,所以,摄取动物性食品是明智的。
此外,使用炊具也有讲究,铁制的炊具远比铝、不锈钢或搪瓷制品为好。
三、血红蛋白是由铁和球蛋白等物质结合而成。缺铁性贫血的患者为了增加血色素,就不得不充分摄取蛋白类食品。例如用韭菜炒鸡蛋,不但铁摄取高,而且蛋白质摄取也容易。
四、动物肝脏的铁和蛋白质含量都很高,尚含丰富的维生素及矿物质,可以认为是治疗贫血的良药。但有些人难以接受肝脏的气味,常常把肝脏中的血液全部挤出,反复洗涤,这是不可取的。正是肝脏的血液才含有更丰富的营养成分。为了减轻气味,可与葱、姜、蒜一起烹制。
五、维生素C可促进铁的吸收,富含维生素C的食品主要是生蔬菜及柑桔类水果,适量摄取,可加快贫血的康复。
六、困扰贫血者的主要问题是丧失食欲。有效的办法之一是餐前饮点酒,啤酒、葡萄酒等均可。因为少量的酒精有明显的开胃作用。
七、咖啡、茶叶中有鞣质,鞣质可与铁结合,使铁的吸收率降低,因此餐后不饮或少饮此类饮料为好。
好了,以上的内容就是小编为大家整理的一些关于出现缺铁性贫血的饮食调理方法,相信通过小编上文的详细介绍之后你对于缺铁性贫血的饮食调理方法有所了解,小编提醒您在平时通过饮食调理没有得到好的效果的话,建议你立刻到医院进行检查和治疗。
再生障性贫血吃什么好?
贫血的发病类型有许多种,再生障碍性贫血就是其中极为常见的,通常会给患者带来很大的身体和心理方面的痛苦。一般来说,在进行药物等临床方面的治疗同时,日常饮食也需要加强调理,那患者应怎么安排自己的一日三餐呢?接下来小编就会给出一些非常重要的建议。
1、补充造血物质:虽然再生障碍性贫血不是由于造血物质缺乏所致,但由于反复出血,常可导致慢性失血性贫血,从而加重再生障碍性贫血的贫血程度,因此食物中常应补充含铁质、叶酸、维生素B12、维生素B6、维生素K、维生素C丰富的食品,可供选择的食物就有动物肝脏、菠菜、桂圆、阿胶、五谷杂粮以及各种新鲜的蔬菜水果。
2、日常应供给高蛋白饮食:各种红细胞的增殖分化和再生,都需要依赖蛋白质作为基础,所以再生障碍性贫血病人在饮食方面更需要供给营养价值高的动物性蛋白质,如含蛋白质丰富的瘦肉、蛋类、鱼类、乳类、鸡肉、豆制品及动物肾脏等。另外多吃鳖、龟及动物骨或骨髓熬汤等。
3、烹调方法及饮食卫生对于再生障碍性贫血病人也是同样重要的,由于粒细胞显着缺乏,极易并发感染。因此,对食物和餐具都必须严格消毒,不吃生冷和不卫生的食物。菜肴的烹调应细软清淡、富含营养、易于消化吸收。可采用软饭或半流质膳食。
从文章中来看饮食对于患者的康复可以起到至关重要的作用,所以最好是按照这些建议去做,对身体恢复有损害的食物千万不要吃,一定要多吃有益于缓解病情的食品,以便起到双管齐下的治疗效果,还可以帮助增强自身体质。
食疗大全:地中海贫血饮食禁忌
地中海贫血是一个非常复杂的疾病,患者发生之后治疗起来非常困难,就算按时服用药物,在饮食上不注意会导致病情加重。下面我们就来了解一下地中海贫血饮食禁忌有哪些。
地中海贫血饮食禁忌
1.辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物,对我们人体的胃肠道等都会造成刺激,对于患有地中海贫血的病人来讲不建议吃,因为摄入过多的话对身体没有好处,而且甚至还可能会导致病情加重。
2.油腻的食物
油腻的食物脂肪含量比较高,摄入人体之后会让胆固醇等含量增加,对于地中海贫血的恢复没有帮助,而应该适当的多摄入一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、瘦肉、鱼类和豆腐等。
3.凉拌菜
凉拌蔬菜或是凉拌粉皮等,这些不利于贫血的防治,尽量不要吃,如果真想吃,也要注意蔬菜要用开水烫洗冲净,调料也要注意新鲜卫生,现做现吃,不要久放。
4.街边购买的熟肉
很多人平时不愿意自己做饭,而对于街边小摊上出售的一些熟肉制品却情有独钟,这些食物并没有特别明确的生产日期以及保质期等,而且在卫生等方面也难以保障,所以还应该注意尽量不要买,如果想吃熟肉的话,可以自己买来自己卤着吃。
地中海贫血的其他注意事项
最重要的一点就是不能胡乱服用药物。否则会适得其反,导致溶血情况加剧,出现更严重的贫血和黄疸现象。
地中海贫血患者往往体虚,要慎起居,适寒温,注意预防外感;多进行户外活动进行适宜的体育锻炼,有助于增强体质和抗病能力。
地中海贫血患者应该要慎用退热药、止痛药、磺胺药及抗感冒药。有身体不适应该及时看医生。
看完上文的介绍后,相信大家对地中海贫血饮食禁忌已经有了自己的认识了,此外还介绍了地中海贫血的其他注意事项,希望可以帮助到大家。
2023关于女性贫血的饮食误区
“牛奶价值营养高,早餐一杯精神好;蔬菜鱼肉各有利,午餐搭配要合理!”食疗在国人的健康饮食中占了很大的比重,随着社会的不断发展,人们编写这些顺口溜或句子是经过了生活的沉淀的。你是否很关注健康食疗呢?以下是小编细心准备的《2023关于女性贫血的饮食误区》,希望小编的分享能给大家带来一些帮助。
本文导读:女性的生理特点决定女性易发生贫血现象,补充铁质是治疗缺铁性贫血的首要法则,但是仍存有许多误区。
缺铁性贫血是婴幼儿时期的常见病,青春期的女孩生长发育旺盛,机体对铁的需求量大,加上月经来潮,容易出现缺铁性贫血。妊娠哺乳期女性要供给胎婴儿营养物质,铁的需要量大为提高,如不额外补充,贫血几乎无可避免。
中年女性受宫内节育环、子宫肌瘤等影响,月经量较多,铁的流失已成必然。老年妇女胃肠道吸收功能减退,造血功能衰弱,贫血的发生也有增无减。但是,除了自身的生理特点以外,女性在饮食方面存在一些认识误区和行为习惯,也是导致缺铁性贫血的重要原因。
1、多吃肉对身体不好
一些女性对一般广告中宣传的肉食损害健康产生误导,只注重植物性食品的保健功效,导致富含铁元素的动物性食品摄入过少。实际上,动物性食物不仅含铁丰富,其吸收率也高,达25%。而植物性食物中的铁元素受食物中所含的植酸盐、草酸盐等的干扰,吸收率很低,约为3%。因此,忌肉容易引起缺铁性贫血,在平日饮食中,蔬果与肉类的摄取应均衡。
2、蛋、奶对贫血者多补益
牛奶够营养,但是含铁量很低,人体吸收率只有10%。例如用牛奶喂养的婴幼儿,如果父母忽视添加辅食,常会引起缺铁性贫血。
蛋黄补铁好,蛋黄含铁量虽较高,但其铁的吸收率仅为3%,并非补铁佳品。鸡蛋中的某些蛋白质,会抑制身体吸收铁质。因此,这两种父母常给孩子吃的食品,虽营养丰富,但要依赖它们来补充铁质则不足取。然而,动物肝脏不仅含铁量高、且吸收率达30%以上,适合补铁用途。
3、蔬菜水果无益补铁
许多人不晓得多吃蔬菜、水果对补铁也是有好处的。这是因为蔬菜水果中富含维生素c、柠檬酸及苹果酸,这类有机酸可与铁形成络合物,从而增加铁在肠道内的溶解度,有利于铁的吸收。
4、咖啡与茶多喝无妨
对女性来说,过量嗜饮咖啡与茶,可能导致缺铁性贫血。这是因为茶叶中的鞣酸和咖啡中的多酚类物质,可与铁形成难以溶解的盐类,抑制铁质吸收。因此,女性饮用咖啡和茶应该适可而止,一天一两杯足够了。
贫血者根据医生指示,服用铁剂,看到贫血情况改善或稳定后,即停止服用,这也是错误的做法。这会造成贫血情况再次出现的后果。正确的方法是服用铁剂治疗缺铁性贫血,直到贫血症稳定后,再继续服用铁剂6至8周,以补充体内的储存铁。
99药剂师温馨提示除了营养因素以外,缺铁性贫血还可能由疾病引起,例如痔疮、肿瘤、消化道溃疡、长期服用阿司匹林等。所以,发生贫血,要及时到医院就诊,以明确诊断,正确治疗。
(责任编辑:陈碧玲)
缺铁性贫血应该吃什么呢
对于有些缺铁性的贫血人,要注意多吃的东西有哪些,为了预防此种情况的病症,又应该怎样预防。在平常的生活中,有人爱头晕目眩,这些都是贫血的症状,应该要注意身体健康,适当吃些好吃的,多吃些蔬菜和瘦肉。不要担心长胖,而不吃瘦肉,这些对于身体都是有影响的。那么缺铁性贫血应该吃什么呢。
首选口服铁剂。如:硫酸亚铁或右旋糖酐铁。餐后服用胃肠道反应小且易耐受。进食谷类、乳类和茶抑制铁剂吸收,鱼、肉类、维生素C可加强铁剂吸收。口服铁剂有效的表现先是外周血网织红细胞增多,高峰在开始服药后5~10天,2周后血红蛋白浓度上升,一般2个月左右恢复正常。铁剂治疗应在血红蛋白恢复正常后至少持续4~6个月,待贮铁指标正常后停药。
应多吃以下食物:
如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等,富含营养的同时,具有补血活血的功效。
另外建议你搭配饮用9味雪盈茶,能起到气血同补,健脾助消化,补不受滞的作用,并达到全面调理贫血的目的。
究竟缺铁性贫血应该吃什么呢,根据上面的描述,多吃些动物的肝脏,然后可以适当的补些营养品,对于年老的人说,应该要多吃些补充身体能量的食物,然后一些食材也是必选的。为了医治贫血的,应该要正常的饮食,不要饿肚子不吃。
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