有言道“宁可锅中存放，不可肚子饱胀。”健康食疗，一直是很多专家提倡的概念，随着生活的不断好转，这些俗语并非简单的顺口溜，而有着其科学性。我们该如何去看待健康食疗呢？有请阅读小编为你编辑的正常细胞性贫血怎么食疗，欢迎大家阅读收藏，分享给身边的人！
相信很多人都有着不同程度的贫血，那么对于贫血的人来说，合理的食疗对治疗贫血是很重要的。那么正常细胞性贫血怎么食疗呢？本文就为正常细胞性贫血为例，为大家介绍正常细胞性贫血食疗的方法有哪些，想要了解相关知识的朋友，可以接着往下看哦！
正常细胞性贫血是指平均红细胞体积(MCV) 85—95fl，红细胞平均血红蛋白浓度(MCHC) 32%—36%，红细胞形态、大小正常的一类贫血。引起此类贫血的主要疾病有再生障碍性贫血、溶血性贫血、急性失血性贫血、脾功能亢进及肾功能衰竭性贫血等。本病最突出的表现就是细胞溶氧不足，导致全身供氧不足导致的乏气乏力。
正常细胞性贫血怎么食疗？
1、补充造血原料
正常细胞性贫血虽然不是由于造血物质缺乏所致，但由于反复出血，造成慢性失血性贫血，从而加重了正常细胞性贫血的贫血程度。因此，在食物中应该补充铁、叶酸、维生素B12等。叶酸广泛存在于绿色新鲜蔬菜、水果、酵母、动物的肝肾中，尤其是新鲜蔬菜含量最为丰富，需注意的是烹调时间不宜过长。若在食物中加入维生素C，可促进叶酸吸收；加入钙片，可促进维生素B12吸收。
2、补充含维生素类的食物
正常细胞性贫血的病人特别要注意补充含维生素的食物，不仅是改善贫血的需要同时对预防出血也十分有益。如维生素B1、B6、K和C等。蔬菜、水果类食物中的维生素含量较高，其中蔬菜中维生素的含量叶部比根部高，嫩叶比枯叶高，深色叶比浅色叶高。水果所含的维生素大多是水溶性的，易被人体吸收。
3、避免进食硬的食物
小心鱼刺、碴等损伤牙龈及口腔粘膜。正常细胞性贫血的病人特别是急性期，机体免疫功能异常低下，极易发生感染，一定要注意饮食卫生，食入水果前要先洗净双手，在流动的水下洗净水果，并削皮后食用。可食用水果应注意：应选用表皮光滑无破损的新鲜水果。如西瓜、苹果、梨、桔子等。尽量勿食用桃、葡萄、草莓等不易清洁的水果。
4、高蛋白饮食
蛋白质是各种血细胞增殖、分化和再生的基础，正常细胞性贫血的病人红血细胞减少，需要补充足够的动物性蛋白质，如鲫鱼、动物肝肾、瘦肉、鸡、禽蛋、牛奶等。
以上就是关于正常细胞性贫血怎么食疗的相关介绍，相信大家看了上文的介绍之后，对正常细胞性贫血的食疗方法有了一定的了解，大家在了解的基础上，就可以选择适合正常细胞性贫血患者的食物了。希望通过上文的相关介绍，可以对大家有所帮助。
97mSw.com相关阅读
急性障碍性贫血怎么食疗
“莲藕是个宝，御寒最有效；饭后吃红枣，补血抗衰老;早睡又晚起，保暖养元气。”食疗一直为国人所重视，自有历史记载以来，这些俗语并非简单的顺口溜，而有着其科学性。你是如何看待健康食疗的呢？小编花时间专门编辑了急性障碍性贫血怎么食疗，欢迎分享给你的朋友！
急性障碍性贫血是贫血疾病中的一种，对于贫血的治疗，除了积极就医之外，食疗也是很重要的，那么急性障碍性贫血怎么食疗呢？接下来就为大家介绍急性障碍性贫血的食疗方法有哪些。想了解相关食疗方法的朋友可以接着往下看哦！
1、补髓汤：鳖1只，猪骨髓200克，生姜、葱、胡椒粉、味精各适量。将鳖用开水烫死，揭去鳖甲，去内脏和头爪；将猪骨髓洗净待用。将鳖肉放入铝锅内，加生姜、葱和胡椒粉，用武火烧沸，再用文火将鳖鱼煮熟，然后放入猪骨髓，煮熟加味精即成。吃肉，喝汤，亦可佐餐食用。滋阴补肾，填精补髓。适用于肾阴虚、头昏目眩、腰膝酸痛及急性障碍性贫血等症。
2、葱烧海参：水发海参500克，清汤250克，油菜心2棵，料酒9克，湿玉米淀粉9克，熟猪油45克，葱120克，酱油、味精、食盐各适量。将水发海参洗净，用开水氽一下，用熟猪油将葱段炸黄，制成葱油；海参下锅，加入清汤100克和酱油、味精、食盐、料酒，用微火炖烂。将海参捞出，放入大盘内，原汤不用。将菜心码放在海参上。锅内放清汤150克，再加酱油、味精、食盐、料酒等调料，用湿玉米淀粉勾芡，浇在海参、菜心上，淋上葱油即成。佐餐食。滋肺补肾，益精壮阳。适用于肺阴虚所致的干咳、咯血；肾阴虚所致的阳痿、遗精；血虚所致的急性障碍性贫血及糖尿病等。
3、海参散：海参250克切片，焙干研末。日服3次，每服9克。适用于急性障碍性贫血之头晕、腰酸、足软者。
4、花生衣汤：花生衣10克，水煎服。日服3次。适用于急性障碍性贫血之出血者。
5、二味糯米粥：荠菜花、血糯米（或粳米）各50克，藕粉30克（或鲜藕150克），加水1000毫升，文火煨稠粥。每日早、中、晚三次分服，宜凉服。用治急性障碍性贫血之各种出血者。
以上就是关于急性障碍性贫血怎么食疗的相关介绍，大家可以作为参考。当然啦，关于急性障碍性贫血的食疗方法还是有挺多的，在这里就不多加介绍了。大家只要找一些对急性障碍性贫血好的食物就可以了，只要大家适当吃一些对自己病情有帮助的食物，那么对治疗急性障碍性贫血是有辅助作用的。
出血性贫血怎么食疗
“人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步!”中国对食疗有着非同寻常的重视，自有历史记载以来，很多科学研究也证明了这些食疗方法的科学性。健康和食疗如何达到一种和谐平衡呢？也许以下内容“出血性贫血怎么食疗”合你胃口！欢迎你的品鉴！
出血性贫血是一种比较严重的贫血，对于出血性贫血的患者来说，除了积极的治疗之外，了解一些治疗出血性贫血的食疗方法也是比较重要的，那么出血性贫血怎么食疗呢？接下来本文就为大家介绍出血性贫血的食疗方法，想要了解相关知识的话可以看一下哦！
出血性贫血，由于外伤或手术引起内脏器官（如肝、脾、腔动脉及腔静脉等）及体外血管破裂造成大出血，使机体血溶量突然降低。出血性贫血，主要由于慢性胃、肠炎症、肺、肾，膀胱、子宫出血性炎症，造成长期反复出血所致。出血性贫血的常见症状：可视粘膜、皮肤苍白、心跳加快、全身肌肉无力。症状根据出血量的多少成正比。出血量多可表现虚脱、不安、血压下降，四肢和耳鼻部发凉、步态不稳、肌肉震颤，后期可见有嗜睡、昏述、休克状态。
出血性贫血的食疗方法
1、多吃含铁量高的食物。包括动物性食物：动物肝脏、瘦肉、蛋黄等；植物性食物：海带、黑芝麻、菠菜、黑木耳、黄豆、黑豆、紫菜、大米、玉米、麦芽等；水果类：李子、桃、杏、苹果等。
2、常吃富含维生素C的新鲜水果和绿色蔬菜。如橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿子椒、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。上述食物在日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化。
3、足量的高蛋白食物。高蛋白饮食可促进铁的吸收，也是合成血红蛋白的必需物质，如肉类、鱼类、禽蛋等。
4、鸡蛋2个取蛋黄，待水开后放少许食盐，将鸡蛋打散，倒入锅中煮熟，每日服 2次 。
5、黑木耳 15克，用温水发泡，红枣 15个，放入碗中，加 10克冰糖和水，放入锅中蒸煮 1小时，1次或多次食用。 糯米 100克，黑豆 30克，放入开水中煮，煮至半熟加入红枣 30克 ，煮熟后放入适量红糖，每日一次食用。
6、吃刺少而且营养丰富、能补血的鱼——野生黄善鱼 。
方法是：黄善鱼、红枣、杞子、猪尾椎骨（只用与猪尾声相接的那一截）与米一同下锅煮，待黄善鱼煮得可以脱骨拨肉时，用筷子把黄善鱼肉拨离主骨，与粥一同继续煮至可以食用（黄善鱼肉与粥一同吃）。
以上就是关于出血性贫血怎么食疗的相关介绍，相信大家对出血性贫血的食疗方法已经有所了解了，这些知识对于出血性贫血患者来说，可以为病情的康复带来一定的帮助。总之，出血性贫血患者应该注重自己的饮食，选择正确的食疗方法对患者的康复是有好处的。
烹饪知识：溶血性贫血吃什么好 溶血性贫血的食疗
“美女想瘦，经常挠头；饮食调剂，不能松手；水煮青菜，少放些油！”健康食疗是中国饮食文化的核心，在长期的生活中，这些有关食疗的俗语并非凭而编来的。你是否很关注健康食疗呢？以下是小编精心整理的“烹饪知识：溶血性贫血吃什么好 溶血性贫血的食疗”，希望小编收集的这些能对大家有所帮助。
在生活中，相信大家对于贫血都是有所了解的，但是通常我们说的贫血，只是缺铁性贫血而已，比较严重的贫血属于溶血性贫血。严重的急性血管内的溶血，直接会造成急性的肾衰竭、休克等致命的并发症，患者应该积极应对。本文主要介绍患者应该在配合专业医生治疗的同时，如何辅以食疗进行补血养生，达到事倍功半的效果。
目录
1.溶血性贫血的概述 2.溶血性贫血饮食宜忌
3.老年人溶血性贫血不能吃什么 4.妊娠期贫血补铁食疗六要点
5.孕妇最容易贫血吃什么好 6.溶血性贫血皆宜的八款营养食谱
7.三款鲶鱼食谱有效战胜溶血性贫血 8.吃藕帮助缓解溶血性贫血
溶血性贫血的概述
医学上所说的溶血性贫血，就是指由于红细胞的寿命缩短，不断的破坏自身，甚至会超过了骨髓造血的能力，进而发生的贫血病症。如果红细胞的破坏速率在骨髓造血的代偿范围内，虽然有溶血，但是不会出现贫血，对于溶血性贫血的科学合理的治疗，是有可能使患者痊愈的。
溶血性贫血饮食宜忌
1、溶血性贫血吃什么好
日常应多吃些富含造血原料的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物，如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣以及新鲜的蔬菜、水果等。
2、溶血性贫血不适宜吃什么
溶血发作期不宜吃酸性食物，如猪肉、牛肉、鸡肉、蛋黄、鲤鱼、鳗鱼、牡蛎、干鱿鱼、虾、白米、花生、啤酒等
引起溶血性贫血的原因有很多，有的是红细胞自身发生异常导致的，有的是红细胞由于外部异常引起的。治疗上还是要针对病因，比如说如果是药物引起的话，就要脱离药物等可能会诱发溶血的因素。
自身免疫性的话一般是使用激素，免疫抑制剂等等，比较严重的溶血情况需要输血以及脾切除。脾是产生抗体的器官，是致敏红细胞的主要破坏场所。
很多原因都会引起溶血性贫血，如劳累、精神刺激或感染，可见人们平时的生活调理多么重要，血管内溶血是由于红细胞本身异常引起，本病病机为虚夹杂，病及多为气血两亏，肾则脾肾俱虚，平素以虚为主或虚中夹实。禁忌生冷瓜果以免损伤脾胃，辛辣滋补之品亦当避免或少食，时时顾护脾胃。
溶血发作期不宜吃酸性食物，如猪肉、牛肉、鸡肉、蛋黄、鲤鱼、鳗鱼、牡蛎、干鱿鱼、虾、白米、花生、啤酒等，宜吃碱性食物，如豆腐、海带、奶类及各种蔬菜、水果等;进行免疫抑制剂治疗期间，应注意皮肤、黏膜的清洁护理，保持口腔清洁，预防肛周感染;恢复期患者可适当活动，但不可过度疲劳。
缺铁性贫血应该吃什么呢
对于有些缺铁性的贫血人，要注意多吃的东西有哪些，为了预防此种情况的病症，又应该怎样预防。在平常的生活中，有人爱头晕目眩，这些都是贫血的症状，应该要注意身体健康，适当吃些好吃的，多吃些蔬菜和瘦肉。不要担心长胖，而不吃瘦肉，这些对于身体都是有影响的。那么缺铁性贫血应该吃什么呢。
首选口服铁剂。如：硫酸亚铁或右旋糖酐铁。餐后服用胃肠道反应小且易耐受。进食谷类、乳类和茶抑制铁剂吸收，鱼、肉类、维生素C可加强铁剂吸收。口服铁剂有效的表现先是外周血网织红细胞增多，高峰在开始服药后5～10天，2周后血红蛋白浓度上升，一般2个月左右恢复正常。铁剂治疗应在血红蛋白恢复正常后至少持续4～6个月，待贮铁指标正常后停药。
应多吃以下食物：
如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。
另外建议你搭配饮用9味雪盈茶，能起到气血同补，健脾助消化，补不受滞的作用，并达到全面调理贫血的目的。
究竟缺铁性贫血应该吃什么呢，根据上面的描述，多吃些动物的肝脏，然后可以适当的补些营养品，对于年老的人说，应该要多吃些补充身体能量的食物，然后一些食材也是必选的。为了医治贫血的，应该要正常的饮食，不要饿肚子不吃。
再生碍性贫血饮食？
其实，再生障碍性贫血是一种较为严重的血液病，可以发生在任何年龄、男女发病无明显差异。它主要特点为全血细胞减少。一般情况下，对于该疾病，是需要正规的 、科学的治疗，同时患者还需要做相关的康复训练，那么除了这些治疗之外，它的饮食还需要注意什么呢？
一：猪骨汤配方：猪骨250克，黑豆30克，红枣20枚，调味品适量。
制法：猪骨，黑豆，红枣，加水至1500ml，炖汤，去骨，入调味品。
用法：食豆，食果，服汤，2次/日分服。
成效：补肾健脾生髓。适用于脾亏虚之再障。
二：双补膏配方：党参，山药，黄芪，茯苓，龙眼肉各30克，白术，山芋肉，当归各15克，甘草10克，大枣10枚。
制造：上方加水1000ml，煮至500ml取汁，煮至300ml将两次汁混匀，文火浓缩至500ml，继续加蜂蜜1000ml，收膏。
用法：3次/日，20ml/次。
成效：养血补血。
三：补髓汤配方：鳖1只，猪骨髓200克，生姜，葱，胡椒粉，食盐，味精适量。
制造：将鳖用开水烫死，揭去鳖甲，去内脏和头，爪。将鳖肉放入锅内，加生姜，葱，胡椒粉，食盐，武火煮佛后，改为文火煮熟，然后放入洗净的猪骨髓，煮熟，加味精。即可。
用法：吃肉，喝汤。
成效：滋阴补肾，填精补髓。适用于肝肾阴虚之再障。
四：黄芪鸡汁粥配方：母鸡1只，黄芪15克，粳米100克。
制造：母鸡煎取浓鸡汁，黄芪煎汁，入粳米煮粥，早晚趁热食用。
成效：治气血两虚型再障。
很多疾病发生时，患者的饮食调理都是极其重要的，再生障碍性贫血亦是如此。除了一些常规治疗外，还可以通过食物疗法来帮助患者稳定病情。以上这些配方就可以有很好的辅助治疗效果。相信该方法对广大患者会有所帮助。
慢性失血性贫血食疗方法有哪些
“运动之前补充水，运动之后不疲惫，焦躁烦恼喝点水，减轻压力脑不累。”中国人喜欢以食疗的形式维持身体健康，随着社会的进步，一些食疗方法已被科学所证明。如何避免健康食疗的误区呢？为此，小编花时间整理了慢性失血性贫血食疗方法有哪些，希望能帮助到你，请收藏。
最近大家都在议论一个话题，就是关于孕妇贫血的问题，要怎么样进行补身体，我就亲身经历过，因为我生我家宝宝的时候就贫血了，后来一直恢复的不少很好，最后导致了慢性失血了。家里人也一直都特别在意我的营养的，那个时候真的是脸色很不好，家属也是费劲了心思给我做更好吃的东西，让我来总结一下慢性失血性贫血的食疗都有哪些。
1.多吃含铁量高的食物。包括动物性食物：动物肝脏、瘦肉、蛋黄等；植物性食物：海带、黑芝麻、菠菜、黑木耳、黄豆、黑豆、紫菜、大米、玉米、麦芽等；水果类：李子、桃、杏、苹果等。
2.足量的高蛋白食物。高蛋白饮食可促进铁的吸收，也是合成血红蛋白的必需物质，如肉类、鱼类、禽蛋等。
3.常吃富含维生素C的新鲜水果和绿色蔬菜。如橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿子椒、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。上述食物在日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化。
4.黑木耳 15克 ，用温水发泡 ，红枣 15个 ，放入碗中 ，加 10克冰糖和水 ，放入锅中蒸煮 1小时 ， 1次或多次食用。 糯米 100克 ，黑豆 30克 ，放入开水中煮 ，煮至半熟加入红枣 30克 ，煮熟后放入适量红糖 ，每日一次食用。
5.鸡蛋 2个取蛋黄 ，待水开后放少许食盐 ，将鸡蛋打散 ，倒入锅中煮熟 ，每日服 2次
6.吃刺少而且营养丰富、能补血的鱼——野生黄善鱼 。
方法是：黄善鱼、红枣、杞子、猪尾椎骨（只用与猪尾声相接的那一截）与米一同下锅煮，待黄善鱼煮得可以脱骨拨肉时，用筷子把黄善鱼肉拨离主骨，与粥一同继续煮至可以食用（黄善鱼肉与粥一同吃）。
注意事项：一定要买野生鱼，不要买人工养殖的鱼，因为人工养殖的鱼营养比不上野生鱼，同时人工养殖的鱼是用饲料喂养的，大人吃了没有什么，但其中含有某些物质对宝宝健康成长不利，尤其是有些人工养殖的黄善鱼还有避孕药。 锅里放适量的水，用剪刀剪断黄善鱼的尾，将其放在锅头里游动，待黄善鱼血水流完后洗米下锅，黄善鱼可用剪刀剖开其肚子，取出内脏。
7.血糯红枣粥
做法：将血糯米五十克、红枣十枚与适量的冰糖，一起熬煮成粥即可。
功用：补血。
8.桂圆莲子汤
做法：将桂圆二十个、莲子五十个，加适量清水，煮至莲子软熟即可。
功用：健脾、安神、养血。
9.龙眼粥
做法：龙眼肉十五克、红枣十枚、粳米五十克，以起熬煮成粥。
功用：养心健脾，最适合贫血兼有失眠健忘者。
10.猪肝汤
做法：猪乾洗净，切薄片。滚水中放入姜丝、猪肝片，稍滚一会儿，再加入葱段、酒，以盐调味后即可食用 。
功用：补血。
11.羊骨粥
做法：先将新鲜羊骨捶碎，加水煎汤，弃骨，以汤代水煮 粥。粥成加入葱、姜、盐等调味后，食用。
功用：对於贫血具有畏寒者有良效。
12.阿胶芝麻核桃羹
做法：先将阿胶二百五十克烊化、芝麻二百五十克与核桃肉一百五十克共捣细末，再加入桂圆肉五十克、适量冰糖，一起隔水蒸二小时即可。每次加热吃食二匙。
功用：本品有补肾安神益血的功效。
这些方法确实对于慢性失血性贫血有很好的治疗作用的，慢性失血一般都是一些外伤或者是血液方面的疾病所造成的，这些食材都是特别有营养的，在补血的同时，可是吸收更多的营养物质，让我们把失去的血补回来。
再生障性贫血吃什么好？
贫血的发病类型有许多种，再生障碍性贫血就是其中极为常见的，通常会给患者带来很大的身体和心理方面的痛苦。一般来说，在进行药物等临床方面的治疗同时，日常饮食也需要加强调理，那患者应怎么安排自己的一日三餐呢？接下来小编就会给出一些非常重要的建议。
1、补充造血物质：虽然再生障碍性贫血不是由于造血物质缺乏所致，但由于反复出血，常可导致慢性失血性贫血，从而加重再生障碍性贫血的贫血程度，因此食物中常应补充含铁质、叶酸、维生素B12、维生素B6、维生素K、维生素C丰富的食品，可供选择的食物就有动物肝脏、菠菜、桂圆、阿胶、五谷杂粮以及各种新鲜的蔬菜水果。
2、日常应供给高蛋白饮食：各种红细胞的增殖分化和再生，都需要依赖蛋白质作为基础，所以再生障碍性贫血病人在饮食方面更需要供给营养价值高的动物性蛋白质，如含蛋白质丰富的瘦肉、蛋类、鱼类、乳类、鸡肉、豆制品及动物肾脏等。另外多吃鳖、龟及动物骨或骨髓熬汤等。
3、烹调方法及饮食卫生对于再生障碍性贫血病人也是同样重要的，由于粒细胞显着缺乏，极易并发感染。因此，对食物和餐具都必须严格消毒，不吃生冷和不卫生的食物。菜肴的烹调应细软清淡、富含营养、易于消化吸收。可采用软饭或半流质膳食。
从文章中来看饮食对于患者的康复可以起到至关重要的作用，所以最好是按照这些建议去做，对身体恢复有损害的食物千万不要吃，一定要多吃有益于缓解病情的食品，以便起到双管齐下的治疗效果，还可以帮助增强自身体质。
感谢您阅读“97美食网”的《正常细胞性贫血怎么食疗》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了缺铁性贫血食疗专题，希望您能喜欢！
