“晚上不宜吃冷饮,代谢缓慢降体温,饭后经常喝点茶,杀菌消毒助消化!”中国人喜欢以食疗的形式维持身体健康,随着社会的不断发展,食疗越来越被科学所证明。有关健康食疗你是怎么看待的呢?也许下面的“厨房烹饪:盘点治疗冠心病食谱 冠心病食疗有哪些”正合你意!更多相关内容请继续关注本网站。
冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称,或称缺血性心脏病,是中老年人最常见而且危害最大的心脏病。为了让诸多冠心病患者能够掌握各种食疗方及食用方法,小编对各种食疗方进行了汇总,供大家参考。
1、绿豆粥
【原料】绿豆适量北粳米100克
【制作】先将绿豆洗净,后以温水浸泡2小时,然后与粳米同入砂锅内,加水1000克,煮至豆烂米开汤稠。
【用法】每日2~3次顿服,夏季可当冷饮频食之。
【宜忌】脾胃虚寒腹泻者不宜食用,一般不宜冬季食用。
2、玉米粉粥
【原料】玉米粉粳米各适量
【制作】将玉米粉加适量冷水调和,将粳米粥煮沸后入玉米粉同煮为粥。
【用法】可供早晚餐温热服。
3、豆浆粥
【原料】豆浆汁500克粳米50克砂糖或细盐适量
【制作】将豆浆汁、粳米同入砂锅内煮至粥稠,以表面有粥油为度,加入砂糖或细盐即可食用。
【用法】每日早晚餐温热食。
4、蜜饯山楂
【原料】生山楂500克蜂蜜250克
【制作】将生山楂洗净,去果柄、果核,放在铝锅内,加水适量,煎煮至七成熟烂、水将耗干时加入蜂蜜,再以小火煮熟透收汁即可。待冷,放入瓶罐中贮存备用。
【用法】每日3次,每次15~30克。
5、菊花山楂茶
【原料】菊花生山楂各15~20克
【制作】水煎或开水冲浸。
【用法】每日1剂,代茶饮用。
6、天麻甲鱼汤
【用料】甲鱼1只(约250~500克),天麻10克,熟火腿20克,盐适量。A料:姜、黄酒、高汤各适量。
【制作】甲鱼去除内脏,剁去头和脚爪,洗净后斩成6块,放入锅里。加水适量,用大火煮沸后,再煮2~3分钟捞出,除去表面衣膜,洗净,再放入大碗中。加入天麻、火腿和A料,上笼用大火蒸90分钟,直至甲鱼肉酥烂。拣去姜片,加盐调味即可。
【食用】1~2天内分次食完。不可连续大量食用,尤其是一次食用过多,会影响肠胃的消化功能而导致伤食。
7、银杏蜜枣汁
【用料】五味子250克,银杏叶250克,蜂蜜1000克,红枣250克,冰糖50克。
【制作】将五味子、银杏叶、红枣洗净,银杏叶切碎,红枣皮肉撕开,加水浸泡2小时。用中火煎沸后改用小火煎约1小时,滤出药汁,加水再煎第二次,去渣取汁,合并药液用小火先煎30分钟,使药液变浓,再加入蜂蜜和冰糖,不加盖熬炼30分钟,离火,冷却后装瓶,备用。
【食用】日服2次,每次服20克,饮时用温开水调服,3个月一个疗程。
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冠心病饮食禁忌有哪些
“早上起床喝杯水,改善肠胃和便秘,运动之前补充水,运动之后不疲惫,焦躁烦恼喝点水。”健康食疗是中国饮食文化的核心,随着历史的演变,长期的生活总结,让人们得出了这些食疗经验。你对健康食疗的态度是什么呢?经过搜索整理,小编为你呈现“冠心病饮食禁忌有哪些”,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
生活中我们身边总会有许多心脏病的人,其中患有冠心病的比较多,但是很多患者平时总是存在侥幸心里,认为吃药了,心脏也不难受了就安全了,其实这样的想法是错误的,有时候甚至会导致生命的安全,冠心病患者要特别注意日常的生活习惯,尽量避免一切导致发病的原因,其中饮食就是比较重要的,下面一起分析下冠心病饮食禁忌有哪些。
专家说冠心病的发生给患者的健康带来了很大的危害,轻者会导致胸部疼痛以及心慌等,严重的还会导致猝死的发生,所以要引起患者的重视,及早发现并治疗是很关键的,另外在治疗期间要注意冠心病饮食禁忌有哪些,对治疗冠心病有一定的帮助。
1、忌暴饮暴食
患者在生活中多吃一些容易消化的食物,尤其是晚饭不要吃得太多,同时要避免暴饮暴食,容易导致血压升高,还利于大便的顺畅。
2、忌冷饮
患者在平时不能喝冷饮,尤其是温度较高的天气里,本身血管处于扩张症状,遇到冷饮的刺激,会导致全身的血管出现收缩,血压骤然升高,出现脑溢血。
3、忌脱水
患者在生活中要养成经常喝水的好习惯,避免出现脱水,很容易导致血黏度升高,血管出现缺血或者是发生堵塞,随时有生命危险。
冠心病的饮食注意事项有哪些。
做好冠心病的饮食注意事项首先要适量的补充蛋白质。蛋白质是维持心脏必需的营养物质,能够增强抵抗力,但摄入过多的蛋白质对冠心病不利。因蛋白质不易消化,能够加快新陈代谢,增加心脏的负担。有学者观察,过多的摄入动物蛋白,反而会增加冠心病的发病率。所以蛋白质应适量。
每日食物中蛋白质的含量以每公斤体重不超过1克为宜,应选用牛奶、酸奶、鱼类和豆制品,对防治冠心病有利,这也是冠心病的饮食注意事项。
以上介绍的是冠心病患者的饮食禁忌,专家说冠心病多发生在高血脂以及高血压人群当中,所以要提醒这些人群,在生活中一定要做好冠心病的预防工作,可以减少对身体的危害,如果已经患上了冠心病,那么就要积极配合医生的治疗。
冠心病对我们的健康有特别大的危害,发病时会导致身体不舒服,严重的还会危及到生命的安全,冠心病一定要引起我们高度重视,平时也要及时调整饮食,通过了解冠心病饮食禁忌一定要及时调整饮食,以保证自己身体健康。
厨房烹饪:冠心病要和哪些食物划清“三八线”
忌油腻
对于冠心病的禁忌的食物其中之一就是太油腻的食物,得了心脑血管疾病的话,饮食尽量要清淡,不要吃脂肪高的食物,还有就是不要吃动物的肝脏,含有比较多的胆固醇。
忌生冷、辛辣
不要吃生冷,辛辣刺激的食物,容易造成血压升高,出现其他的一些症状,食物以选择温和性食物为好,也不要吃比较甜的食物。
忌烟、戒酒
最好能够忌烟戒酒,尤其是饮酒可能会出现一些意想不到的情况,应该在吃饭的时候少吃一些,可以适当增加吃饭的次数,平时注意提供足够身体所需要的水分。
生活规律
注意生活要有规律,保证足够的休息时间,然后可以适当参加一些锻炼,但是我们平时也要注意不要做一些比较剧烈的运动。
注意药物
平时在药物的使用方面,不要随便乱吃药,听取医生的安排,如果出现一些比较严重的症状的话,及时就医,上述就是冠心病的一些禁忌的食物和一些注意事项,希望能够对大家有帮助,也祝愿大家早日康复,拥有幸福的生活。
冠心病的饮食疗法
“一日三餐要注意,拥有健康好身体。愿你身体健康,万事如意。”食疗文化是国人饮食文化的一个重要组成,随着时间的推移,中国人的智慧就隐含在这些顺口的俗语中。健康和食疗如何达到一种和谐平衡呢?根据你的需要,小编精心整理了冠心病的饮食疗法,如果合你所需,不妨马上收藏本页。
合理膳食是预防冠心病的关键,现在很多人都会忽视日常的饮食要求,认为只要吃饱就好,而忽略了营养的合理搭配,冠心病又是老年人中常见的病,平常生活中更应该注意自我调养,特别是饮食调养,平时多吃一些清淡含脂肪,胆固醇少的食物,多吃一些素菜水果豆制品等,在这里小编给大家介绍几个冠心病的食疗配方。
冠心病食疗十方
(1)韭白粥:
韭白30克,粳米100克韭白洗净,粳米淘净,韭白、粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米烂成粥每日两次,早、晚餐食用
(2)玉米粉粥:
玉米粉50克,粳米100克粳米洗净,玉米粉放入大碗内,加冷水调稀粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米九成熟,将玉米粉糊倒入,边倒边搅,继续用文火煮至玉米烂成粥每日两次,早、晚餐食用
(3)木耳烧豆腐:
黑木耳15克,豆腐60克,葱、蒜各15克,花椒1克,辣椒3克,菜油适量将锅烧热,下菜油烧至六成热时,下豆腐,煮十几分钟,再下木耳翻,最后下辣椒、花椒、葱、蒜等调料,炒匀即成
(4) 芹菜红枣汤:
芹菜5个,红枣10个,水煎服,食枣饮汤每日2次
(5) 山楂玉面粥:
红山楂5个,去核切碎,用蜂蜜1匙调匀,加在玉米面粥中服食每日服1~2次
(6) 海带粥:
水发海带25克,与粳米同煮粥,加盐、味精、麻油适量,调味服食每日早晨服食
(7) 菊花山楂饮:
菊花、生山楂各15~20克,水煎或开水冲浸,每日/1剂,代茶饮用每日服2次
(8) 柠檬玉面粥:
柠檬1个,切成片,用蜂蜜3匙渍透,每次5片,加入玉米面粥内服食
(9) 海藻黄豆汤:
昆布、海藻各30克,黄豆150~200克,煮汤后加适量调味品服食,适用于冠心病并高脂血症、高血压者食用
(10)大蒜粥:
紫皮蒜30克,臵沸水中煮1分钟后捞出蒜瓣,再将粳米100克煮粥,待粥煮好后,将蒜再放入粥中略煮可早晚食用
防止冠心病的主要措施之一就是要合理的搭配饮食,所以得了冠心病不要只依赖医生的药方,合理膳食也是很重要的,生命在于运动,适度的运动也将有助于冠心病的恢复。
冠心病饮食禁忌是什么
在最近这几年,冠心病患者越来越多,特别高发于一些中老年人,而对于冠心病患者来说,在日常饮食上应格外的注意以下我们就来介绍一下冠心病的饮食禁忌.
1、忌油腻 对冠心病患者来说,日常饮食一定要清淡
平时应多吃新鲜蔬菜,以及水果、黑木耳,或者是豆制品;还可适当吃一些瘦肉及鱼类,尽量少吃过于油腻或高脂肪的食物。日常生活中如果有条件,可以多喝绿豆汤以及莲子汤、百合汤或者是菊花茶、荷叶茶等饮料。
2、忌烟酒 吸烟者冠心病的发病率比不吸烟者高3倍
常饮烈性酒,可因酒精中毒导致心脏病和高脂血症。过多的乙醇还可使心脏耗氧量增多,加重冠心病。应戒烟、限酒,浓茶、辣椒等刺激性食物也应慎食。
3、忌暴饮暴食 患有严重冠心病的患者,应采取少量多餐的原则
切忌暴饮暴食,尤其晚餐也不宜吃得过饱。尽量多吃些容易消化的食物,同时要保持大便通畅。
4、忌冷饮
日常一定要注意禁食冷饮,因为在气温高时,血管处于扩张状态,一旦进食冷饮,大多数患者的肠道突遭刺激,再者就是会引起全身血管收缩,血压突然升高,容易突发心绞痛、心梗、脑溢血。
5、忌吃糖
糖类即指碳水化合物,它是机体热能的主要来源,摄入过多可造成热量入超,在体内可转化生成脂肪,引起肥胖,并使血脂升高。因此,要严格控制碳水化合物摄入总量,尤其是控制食糖摄入量,经研究证明,在碳水化合物中升高血脂的作用,果糖高于蔗糖,蔗糖高于淀粉。故提倡进食复合糖、控制精制糖:选用淀粉,糙米、玉米等植物纤维多的食物,少进食单糖,如蔗糖、果糖。
冠心病的食疗方法有什么
“牛奶价值营养高,早餐一杯精神好;蔬菜鱼肉各有利,午餐搭配要合理!”中国人历来讲究食疗,随着文化的进步,人们将生活中的现象和结果进行分析以沉淀了这些经验。你是否很关注健康食疗呢?下面是小编为你精心整理的“冠心病的食疗方法有什么”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。
我有冠心病好几年.貌似是我退休之后就有了这种病,算算已经有5年了.在这个过程中,我的老伴跟我去看过西医,也带我看过中医,但是,我感觉都几乎没什么效果,根本就不能停药.最近我听说食疗治疗的效果比较的好,所以我想详细的咨询一下具体怎么治疗?
您好!具体的方法如下:
1限制脂肪。脂肪的摄入应限制在总热量的30%以下,以植物脂肪为主。适当的吃些瘦肉、家禽、鱼类。多吃海鱼有益于冠心病的防治。膳食中应控制胆固醇的摄入,胆固醇的摄入量每天应少于300毫克,一个鸡蛋中的胆固醇接近于300毫克,当患有冠心病时,应控制鸡蛋的摄入,应每日半个鸡蛋或每两日一个鸡蛋。不可一日吃数个鸡蛋。要限制动物的内脏、脑等。
2适量的蛋白质。蛋白质是维持心脏必需的营养物质,能够增强抵抗力,但摄入过多的蛋白质对冠心病不利。因蛋白质不易消化,能够加快新陈代谢,增加心脏的负担。有学者观察,过多的摄入动物蛋白,反而会增加冠心病的发病率。所以蛋白质应适量。每日食物中蛋白质的含量以每公斤体重不超过1克为宜,应选用牛奶、酸奶、鱼类和豆制品,对防治冠心病有利。
3要多吃一些保护性食品。如洋葱、大蒜、紫花、苜蓿、木耳、海带、香菇、紫菜等。研究人员发现大蒜和洋葱含有精油,这是防治动脉粥样硬化的有效成份。精油是一种含硫化合物的混合物,主要是烯丙基二硫化物和二烯丙二硫化物。如果按每公斤体重1克的标准吃生大蒜,或者每公斤体重2克的标准吃生洋葱,就可以起到预防冠心病的作用。
除了上面的,我建议您平常的时候,吃的东西一定要清淡,然后,喝茶对治疗冠心病也有作用,用枸杞子泡水喝就是一个很不错的选择.平常的时候,不要做剧烈的运动,但是一定要运动,您可以在每天6点左右的时候,去外面慢跑或者时候打打太极.这些都对您的身体有好处.
冠心病应注意吃什么啊?
很多中老年朋友都受到冠心病这类疾病的困扰,冠心病这类疾病是心脏病变引起的,其无法彻底治愈,因此冠心病患者需要受到特别的日常护理。饮食是一项非常重要的因素,冠心病患者尤其要在饮食方面用心。但是很多人对于冠心病在饮食方面需要注意的事情还不是很了解。
注意1:饮食要清淡、低盐
冠心病患者,尤其是合并高血压者,食盐的摄入量每天控制在5克以下,可随季节活动量适当增减。例如:夏季出汗较多,户外活动多,可适当增加盐的摄入量。冬季时,出汗少,活动量相应减少,应控制盐的摄入。
注意2:注意限制脂肪
冠心病饮食要注意什么?冠心病饮食还要注意限制脂肪的摄入。脂肪的摄入应限制在总热量的30%以下,以植物脂肪为主。适当的吃些瘦肉、家禽、鱼类。据流行病学调查资料表明,欧美人冠心病发病率高,而亚洲的日本人冠心病的发病率低。注意在膳食中应控制胆固醇的摄入,胆固醇的摄入量每天应少于300毫克。
注意3:注意蛋白质要适量
冠心病饮食要注意什么?冠心病患者饮食还要注意蛋白质的摄入。蛋白质是维持心脏必需的营养物质,能够增强抵抗力,但摄入过多的蛋白质对冠心病不利。因蛋白质不易消化,能够加快新陈代谢,增加心脏的负担。
注意4:注意充足的维生素、无机盐和微量元素
冠心病患者还要注意补充足够的维生素、无机盐和微量元素。膳食中应注意多吃含镁、铬、锌、钙、硒元素的食品。
冠心病患者还需要多注意保持情绪稳定,因为情绪波动会使得心脏状态不稳定,从而诱发冠心病发作。在日常生活当中洗澡的时候冠心病患者也需要注意不能够洗澡太长时间,而且水温也有讲究,不能够使用太烫的水来洗澡,对心脏不好。
2023食疗知识:冠心病吃什么中药好 中医冠心病的3个治疗方法
“注重饮食细节,关爱宝贵身体,提倡绿色健康,享受天然世界!”食疗一直为国人所重视,随着社会的进步,这些经验的得来,是经历了长期的生活观察。你是否很关注健康食疗呢?一起来看看小编为大家整理的“2023食疗知识:冠心病吃什么中药好 中医冠心病的3个治疗方法”,欢迎阅读,希望能给大家提供一些思路!
冠心病其实是现代人高发的一种心脑血管疾病,很多时候,冠心病都是会伴随着一个人的一生的,也就是说如果你现在得了冠心病的话,那么将来有可能都会成为冠心病患者的,因此对于有冠心病问题的人来说,科学的治疗也是非常重要的,只有治疗,才能让他们远离疾病的痛苦。
治疗冠心病的方法其实有很多,而中医可以说是公认的一种最好的治疗方法了,临床上有很多关于利用中药治疗冠心病的一些常识问题,那么这些中药是如何对症治疗冠心病的呢?
中医冠心病的治疗方法
方法1、益气养阴法
常见中医治疗冠心病的方法:临床观察,冠心病不同程度,存在气阴不足的情况,近年来,应用益气养阴法,治疗冠心病,取得了较大进展。
适用于冠心病气阴两虚者, 临证中可根据气虚与阴虚的程度,灵活调补气药与滋阴药的比例。
方法2、中医治疗冠心病
常用方法有芳香温通法:中医认为,人体的气血运行正常与否,与寒热关系密切。
血遇寒则凝,遇热则通。
冠心病为寒气客于心脉,脉络卷缩 绌急,血气不得流通所致。
芳香温通即针对此而设。使气血流通,疼痛缓解。
适用于冠心病寒凝血脉,特别是冠状动脉痉挛,心绞痛发作,可收到快速止痛的效果。
方法3、活血化瘀法
是最常见冠心病中医的治疗方法:适用于各种原因引起的血瘀症。
鉴于血瘀与冠心病的密切关系, 活血化瘀法,已成为治疗冠心病的重要方法,而广泛应用于临床,并取得了显著疗效。
治疗冠心病的中药
药方1
黄芪通痹汤对于冠心病的治疗,很有效果:黄芪30克,当归12克,白芍12克,川芎 9克,地黄15克,炙甘草6克。水煎服,每日1剂,日服2次。
药方2
治疗冠心病的中药,有通脉宁心汤:细木通10克,路路通10克,生地15克, 全瓜蒌5克,丹参15克,郁金10克,茯神10克,炙甘草10克。水 煎服,每日1剂,日服2次。
药方3
舒胸益气汤,也是常用中医治疗冠心病的药方:黄芪30克,党参30克,丹参30克,赤白 芍各10克,川芎10克,降香10克,枳壳10克,红花10克,麦冬20 克,甘草15克。水煎服,每日1剂,日服2次。
冠心病对人体的危害很大,而以上就是中医治疗冠心病的一些方法,当然了对于冠心病患者来说日常除了要服药,养成良好的饮食习惯也是非常重要的,只有良好的饮食习惯,科学的生活方式,才能最大程度的减少冠心病的危害。
烹饪知识:冠心病在饮食方面应该注意哪些
冠心病的饮食是需要注意的,不正确的饮食习惯,会导致冠心病的反复发作。冠心病患者及家属要了解这些常识,那么,冠心病的饮食都该注意什么?来了解一下吧!
1、要注意维生素和纤维素的补充。
水果和蔬菜中含有丰富的维生素、钾、镁,这些物质可维持心肌的营养和脂类代谢,维生素可减少胆固醇在肠内的吸收,有利于预防冠心病,还可以防治便秘。食物纤维主要来源有粗粮、芹菜、豆芽、草莓、菠萝、米糠等。
2、要避免不良的饮食习惯。
其他饮食上要少量多餐、避免过饱、不饮浓茶、含咖啡的饮料。忌食胀气的食物如生萝卜、干豆类,以免肠胃胀气影响心脏活动。在饮酒方面,少量饮酒可适当增加血液循环,有利于桥血管的通畅,术前不饮酒者可不必饮酒。
3、要注意低脂饮食。
膳食中应限制动物脂肪的摄入,烹调时,多采用植物油,胆固醇限制在每日300毫克以下。
降脂食品选豆制品、黑木耳有抗血小板凝聚、降低血脂和阻止血胆固醇沉积的作用。荠麦、燕麦、大麦是降血脂的佳品,能降低血胆固醇、逆转脂肪肝。
高血脂造成病人血液黏稠,形成动脉斑块,引起动脉硬化,所以要严格控制脂肪和胆固醇的摄入。尽量不要选用肥肉、动物油、巧克力等食物,选用植物油。
多食鱼肉,内含不饱和脂肪酸,有防止动脉硬化的作用。另外,甲鱼、大蒜、海带、鲜牛奶、红辣椒都能降低胆固醇,而动物内脏、脑、蛋黄、鱼籽等要少食用,其胆固醇含量较高。
冠心病人的饮食禁忌
“牛奶价值营养高,早餐一杯精神好;蔬菜鱼肉各有利,午餐搭配要合理!”食疗在中国人的保健中有着重要的位置,随着人们观念的进步,食疗越来越被科学所证明。如何避免健康食疗的误区呢?小编特意收集和整理了冠心病人的饮食禁忌,建议你收藏并分享给其他需要的朋友!
相信大家对于冠心病这样的疾病肯定不会陌生吧,冠心病是我们常见的心脏疾病,冠心病的出现容易给患者的身体带来多方面的危害,所以我们一定要重视这种疾病才行,一旦患上了冠心病一定要及时的去治疗,此外冠心病的患者也应该在日常的生活中做好护理的工作,特别是饮食的护理,下文我们介绍一下冠心病人的饮食禁忌。
一:冠心病患者不宜多喝可乐等含咖啡因饮料
冠心病患者由于心肌及心脏兴奋传导组织的受损,常易发生心律紊乱,出现心律失常,从而导致冠心病发作。而可乐等饮料中含有咖啡因,稍微多喝即可引起心悸、呼吸加快和躁动不安,严重者还可能引发肌肉震颤、心动过速以及心跳不规律,从而诱发严重的心律紊乱,易导致冠心病。
二:冠心病患者不宜多吃蛋黄、螃蟹
蛋黄、螃蟹等食物中含有超高量的胆固醇,冠心病患者不宜过量食用。
三:冠心病患者多吃糖于病情不利
糖能够为机体活动提供大量的能量,是人体所必需的营养物质。但是,人体对糖的摄入一旦过量,多余的糖分不能被及时消耗掉,便会转化为脂肪堆积在人体中,不但会造成人的肥胖,而且还会使血液中的甘油三酯含量急剧上升,造成高脂血症,进而影响血小板的凝血功能,不利于冠心病的治疗和病情的控制。
四:冠心病患者不宜过度饱食
冠心病患者不宜过度饱食。这是因为,人体肠胃中的血管极为密集,在饱餐后,由于消化吸收对血液的需求,就会增大心脏血液的输出量,从而加重心脏的负担,对冠心病患者不利。
五:冠心病患者不宜多吃水果
水果富含多种营养,适宜患者食用。但是冠心病患者却不宜多吃水果。这是因为,水果中所含的糖分较多,蔗糖、葡萄糖以及果糖含量丰富,多吃水果之后,如果不能被及时转化和消耗掉,便会转变为脂肪在人体中出现堆积,久而久之会使体重增加,导致肥胖,加重心脏负担,对冠心病患者的健康恢复不利。
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的心脏疾病,那就是冠心病,我们知道冠心病的危害性很大,所以我们要重视这种疾病,做好这种疾病的预防和治疗工作,上文为我们详细介绍了冠心病人的饮食禁忌。
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