“民以食为天,粗粮宝中宝,营养王中王,一能增血气,二可抗衰老,三能长精神。”食疗在国人的健康饮食中占了很大的比重,随着观念的更新,这些俗语并非简单的顺口溜,而有着其科学性。健康食疗有哪些妙招呢?下面是小编精心整理的"生山楂泡水喝的功效是什么",有需要的朋友就来看看吧!
一说起山楂,相信朋友们都不会觉得陌生。市场上不仅能够经常见到各种各样的山楂片出售,而且生山楂的果实也是随处可见。通常没有食欲、消化功能不好的朋友都会买些山楂片来吃,而生山楂不仅可以入药,还可以用来泡水喝。今天要为大家介绍的就是生山楂泡水喝的功效都有哪些。
1、促消化。山楂片营养丰富,含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分,食后有生津开胃、助消化的功效。如果出现肠胃饱胀的感觉,用山楂片泡水喝会缓解这种情况。
2、降血脂。山楂片除了上述功效外,还有降血脂的功效。高血脂的人可以适当吃一些山楂,但是气虚的人则应该尽量不吃或少吃山楂。
3、利尿。山楂片泡水还有利尿的功效,所以出现便秘的人可以适当多喝一点。但是如果本身有胃溃疡之类的胃病,则最好少喝。
山楂的食疗方
1、 山楂15克、罗布麻叶6克、五味子5克及冰糖制成降压茶,久服可降低血脂、血压,防治冠心病。
2、 山楂片15克、菊花10克、草决明子15克加水制代茶,或者制成菊楂决明散,能润肠通便、降压降血脂,适于高血压兼冠心病患者饮用。
3、 山楂15克、荷叶12克,用水煎代茶制成山楂荷叶饮,能降压降血脂,扩张血管,适于高血压兼高血脂患者饮用。
4、 山楂10克、肉桂6克和红糖适量,可制成桂皮山楂煎、能温经散寒、活血化淤,适用于妇女有寒邪,月经延期及痛经。
通过上述内容的介绍,相信大家对于用生山楂来泡水喝的功效都已经有了一个更加清晰的了解。山楂一直以来都是帮助消化、促进食欲的食品之一,而用生山楂泡水不仅不会影响到这些功效,还能够起到降血脂以及利尿的药物疗效。有需要的朋友不妨试一试。
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山楂荷叶泡水喝的功效是什么
在生活当中我们有的时候会看到身材纤纤特别美丽的女子,大家都会要多看几眼,其实好多的女孩子都是通过平时的保养让自己更加的迷人,特别是平时的养生方法不管是对于男性还是女孩子都特别重要,山楂荷叶泡水喝就是其中的一种方法,那么,山楂荷叶泡水喝的功效有什么?下面我们一起来进行一下了解。
山楂荷叶茶的功效
且不说山楂酸酸甜甜够解腻,再搭配口感清香的干荷叶,真是一道不错的消脂减肥养生茶饮。
首先,山楂具有开胃消食、活血化瘀、降脂减肥、降血压等作用,可以起到预防心血管疾病、增强机体免疫力等功效。
其次,荷叶含有丰富的生物碱及维生素C,具有消暑利湿,降脂减肥等作用。
二种相配,不仅可以保护肝细胞,恢复肝功能,对脂肪肝也有一定的预防和治疗作用,同时还具有不错的减肥功效。还可以预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病呢!
山楂荷叶茶怎么泡
做法一
材料:山楂5钱,荷叶3钱,红枣2~3颗。山楂荷叶茶
作法:将500ml 开水煮沸,放入所有材料、煮滚约5分钟后,即可渣饮用。
做法二
材料:新鲜山楂5个、新鲜荷叶10克、蜂蜜适量
做法:
1、将山楂、荷叶用清水冲洗干净,晾干备用。
2、将山楂切薄片、荷叶切小方块备用。
3、将山楂、荷叶一起放入砂锅中,加入适量清水,开大火直至煮沸,然后开小火煎煮15分钟,去渣取汁, 加入适量蜂蜜调味,即可饮用。
通过上述的介绍,我们知道了山楂荷叶泡水喝的功效有什么,这也是一种养生和美容的方法,对于女孩子来说还可以起到美容的效果,特别是对于进行减肥或是瘦身效果会更加的明显,长期服用可以让爱美的女性大腿纤细,不过肠胃不好的朋友要注意少饮用。
生山楂片泡水的功效是什么
在我们日常的生活中,山楂是非常有益身体健康的食物之一,山楂多数会被用来制成山楂片以供人们食用。大家都知道,山楂对于健胃消食、开胃健脾以及促进消化、增进食欲都能够起到很好的帮助作用。除此之外,生山楂还具有许多药物疗效。下面就为大家介绍一下生山楂片泡水喝的功效。
第一:防治心脑血管疾病。现代医学研究发现,山楂中含有一种名字叫做黄酮类的有效物质,这种物质能够很好的防治心脑血管疾病。这种物质在进入身体之后能够很好的扩张血管大小,这样血管的活力获得很好的改善,血流量也大量的增加,这样血压以及胆固醇的值就会下降,这样身体自然而然就更加的强壮。
第二:活血化瘀。山楂泡水喝对于身体还能够起到活血化瘀的作用,特别适合一些属于血瘀型痛经的病人。很多女性在月经期间容易出现痛经的情况,例如小腹疼痛或者是月经量不顺畅等等。服用山楂水之后能够很好的降低出现痛经的可能。
第三:防治癌症。山楂水经常服用还具有防治癌症的作用,这是因为山楂中含有牡荆素,这个化合物对于癌症具有很好的防治作用。如果身体中所含有的亚硝胺以及黄曲霉素增加,那么患有癌症的可能性就会大大的增加,而山楂中所含有的牡荆素能够很好的阻断身体中的亚硝胺合成,起到很好的防治癌症作用。
通过上述内容的介绍,相信大家对于生山楂片泡水喝的具体功效都已经了解的非常透彻了。生山楂片不仅老少咸宜,适合各类人群食用,用而且生山楂片泡水喝还能够减轻痛经的症状,对于防治心脑血管疾病以及癌症也都具有很好的药物疗效。
参泡水喝的功效是什么
我们在生活中是离不开水的,每天喝水才能保证我们身体中的水分充足,不过很多朋友不是特别愿意喝水,因为水没有什么味道,喝起来淡淡的,所以很多朋友就会在水里面加上一些自己喜欢的食材来进行提味,其中人参党参之类的药材是很多朋友会选择的,那么参泡水喝的功效有哪些呢?
丹参的价值是很大的,能够治疗很多的疾病,它的药用价值已经得到了广泛的认可了,在临床上也已经有了很多的应用了,能够治疗月经不调的症状,下面我们来看看丹参泡水喝的功效。
药理研究证明,丹参能明显改善肾功能,使肾小球滤过率(GFR)、肾血浆流量(RDF)、肾血流量(RBF)显着增加,流速加快。据研究,当远端肾小管液流量增加、流速加快时,能有效刺激肾小管皮质分泌钾离子,而尿中排出的钾大部分是远端肾小管及集合管所分泌的,即尿钾排泄量主要取决于远端肾单位分泌钾的速率。因此,长期服用丹参有可能引起尿钾增多,使得血钾降低。
泡水使用丹参片是一种保留有效成分的最好方法,所以建议您泡水使用丹参片。至于它的功效,跟其他的用法是一样的。下面介绍一下吧。
丹参片的主要作用是:活血祛瘀,通经止痛,清心除烦,凉血消痈。用于胸痹心痛,脘腹胁痛,瘕瘕积聚,热痹疼痛,心烦不眠,月经不调,痛经经闭,疮疡肿痛。
适当使用丹参片能保护心肌、扩张血管、抗动脉粥样硬化、抗血栓、改善微循环、调节组织修复和再生、抗菌消炎等作用,对其作用机制有了进一步的研究,同时又发现其具有抗肿瘤、抗氧化等作用.
以上就是关于参泡水喝的功效的一个介绍,其实我们在平时的时候是可以多了解一些关于这方面的知识的,在生活中经常喝参水还能帮助我们预防一些心脑血管类的疾病,对于抗血栓也是具有一定效果的,所以我们可以经常泡来喝。
草决明泡水喝的功效是什么
相信很多朋友都知道草决明对于治疗眼睛是十分有帮助的,可以帮助治疗红眼病、青光眼等疾病,而且对于一些高血压和高血脂的疾病也是具有同样的效果,很多人会使用草决明来进行泡水喝,这样效果也是非常不错的,也可以做成中药来服用,那么草决明泡水喝的功效是什么呢?
草决明泡水喝的功效其实也是很多的,可以与花茶,绿茶,菊花,枸杞等搭配,用来泡茶饮用,不仅能够减肥,还能够排出身体大部分的毒素,可见草决明是一款不错的养生保健的泡茶中药。
草决明泡水喝的功效
草决明是豆科一年生草本或小草决明的干燥成熟的种子。主要成分为决明素、草决明素、金黄决明素等。本品甘苦咸,性微寒,入肝肾大肠经。草决明作为一种中药,可以生用或炒用,还可以泡水喝,当做一种茶用,功效明显哦,那么有哪些呢?
草决明泡水喝的功效
1.清肝明目:草决明有很明显的清肝明目的作用,可以治肝经风热上攻,用于目赤肿痛,目暗不明。比如青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼病,都有很大的功效,治疗青盲内障,可以与沙苑子,枸杞子等补肝肾的药同用。
2.泻肝火、平肝阳:草决明有较强的泻肝火作用,可治肝火或肝阳头痛眩晕,可以与菊花、钩藤等配伍。
润肠通便:草决明含有大黄素,还有清热润肠的作用,可治内热肠燥,大便秘结,常配伍瓜蒌、郁李仁等润肠药同用。
3.降血压:草决明还可以用来治疗高血压。取草决明(炒微黄)20~30克,金银花10~15克,杭菊花15克,用开水冲泡当茶饮。每日一剂,可长期饮用。降血脂:草决明具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用,可用来治疗高血脂症、脂肪肝等。
4.减肥:取草决明15克,入锅内炒黄至略有香气,研碎;再取夏枯草9克,洗净切碎。将两味药放到杯内,用开水冲泡代茶服,适用于肥胖而血压偏高者。
5.治急性结膜炎:草决明、菊花、蝉蜕、青葙子各15g。水煎服。
6.治急性角膜炎:草决明15g 菊花9g 谷精草9g 荆芥9g 黄连6g 木通12g。水煎服。
7.治习惯性便秘:草决明18g 郁李仁18g。沸水冲泡代茶。
8.治夜盲症:草决明、枸杞子各9g 猪肝适量。水煎食肝服汤。
9.治雀目:草决明二两 地肤子一两。上药捣细罗为散每于食后 以清粥饮调下一钱。
宜忌人群:草决明在食用方面,肾虚、便秘、体胖以及用眼较多者,长期面对电脑工作者适宜饮用草决明茶,一般每次5~15克即可。但要注意的是,脾胃虚寒、体质虚弱、大便溏泄等病症患者切忌少食。
服用注意事项:孕妇忌服,脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。请置于室内阴凉干燥处,避免儿童自行拿取。
注意事项
草决明药性寒凉,有泄泻和降血压的作用,就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。此外,草决明主要含有大黄酚、大黄素等化合物,长期服用可引起肠道病变。
适宜搭配:枸杞子、菊花、荷叶、炒熟的草决明、玫瑰花。
冲泡方式:需用炒熟的草决明冲泡茶。
以上就是关于草决明泡水喝的功效的一个介绍,相信大家对于这个问题应该都有所了解了,不过草决明也不是每个人都适合食用的,对于怀孕的女性朋友是不太适合食用的,因为草决明是属于寒凉性的药物,很容易会导致孕妇出现流产的现象。
山楂泡水喝的功效与作用是什么呢
说起山楂,大家肯定都不陌生吧,山楂不光是有开胃的功效,而且山楂还属于药果呢,长期多吃山楂,可以防止心血管疾病,最为常见的冰糖葫芦就是山楂制成的呢,山楂的食用方法有很多的呢,很多人都不知道山楂可以泡水喝吧,大家一起来了解一下山楂泡水喝的功效与作用吧。
山楂泡水喝,酸甜适口,对增进婴儿食欲大有益处,而且具有很高的营养和医疗价值。每loo克鲜山楂果肉中,含维生素c89毫克(在水果中仅次子鲜枣、猛猴桃而居第三位),含钙85毫克,在鲜水果中名列前茅,因此特别适合小儿、孕妇对钙质的需求。此外还含有胡萝卜素、碳水化台物及铁、尼克酸等多种营养素。还能促进消化液的分泌,增进食欲,帮助消化。
制作时要把山楂片洗净,用开水沏。 用干山楂片泡水当茶饮可以降血脂。
坚持每天饮用山楂泡水,日久天长才能达到降血脂、软化血管的作用。专家推荐,每天使用的山楂剂量为25克。如果山楂茶中配以可降压的决明子,抗氧化的何首乌,效果会更好。
山楂泡水喝的功效是不是有很多呢?日常生活中脾胃不和,没有食欲的人群可以每天喝点山楂水,不仅仅可以增强食欲,而且山楂水的味道也是极为甜美的。最后说的是一般有胃病的患者不建议空腹喝山楂水,这样会导致胃酸,严重可导致各种胃病,所以最好是饭后食用。
芦根泡水喝的功效是什么
芦根泡水喝的功效之防晒作用,今天将是我们主要谈论到的。相信家中有经验的老人,经常拿芦根来泡水喝,对身体是非常有益的,治疗一些症状应该是有很好的效果的,还具有一些养颜美容功效,能排除一些身体血液的毒素,使人更加健康。我相信很多人不是很清楚芦根的具体功效,下面让我们来仔细了解一下。
芦根泡水喝的功效之防晒作用
芦根凝胶不但是阳光的屏蔽,而且它能阻止紫外线对免疫系统产生的危害,并能恢复被损伤的免疫功能,使晒伤获得痊愈,阻止皮肤癌的形成。在临床试验中用芦根凝胶治疗晒伤,得到了惊人的效果。
芦根泡水喝的功效之消炎、止痛、烧伤、烫伤、割伤等疮伤的愈合作用
芦根凝胶涂于疮伤表面,形成薄层,能阴止外界微生物的侵入。它能使干燥的伤口保持湿润,凝胶内的生长因子能直接刺激纤维细胞,使其获得再生和修复。芦根凝胶能增进疮伤的拉伸强度,增进疮伤治疗,促进愈合。
芦根泡水喝的功效之免疫调节剂
芦根凝胶内含有的多种活性成分,它们溶解在凝胶的极性水中,相互协同,对外界形成了强大的调节免疫功能的作用。芦根用作糖尿病的治疗。长期服用得到抗衰老的效果。
芦根泡水喝的功效之湿润美容作用
芦根多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。尤其是青春少女最烦恼的粉刺,芦根对消除粉刺有很好的效果。
芦根泡水喝的功效之健胃下泄作用
芦根中的芦根大黄素甙(aloin)、芦根大黄素(emodin)等有效成分起着增进食欲、大肠缓泄作用。
芦根泡水喝的功效之强心活血作用
芦根中的异柠檬酸钙等具有强心、促进血液循环、软化硬化动脉、降低胆固醇含量、扩张毛细血管的作用,使血液循环畅通,减少胆固醇值,减轻心脏负担,使血压保持正常,清除血液中的“毒素”。
在这里,对芦根泡水喝的功效都有很深的了解了吧,芦根是一种中草药,简单的泡水就有很好的效果,不仅养颜美容保护自己的皮肤,还能很好的排除身体的毒素促进食欲。有兴趣的朋友可以尝试一下,家里备一点芦根,偶尔拿出来泡水喝,相信一定会有很好的效果。
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