“一日三餐要注意,拥有健康好身体。愿你身体健康,万事如意。”食疗提升健康的观念一直伴随着国人的生活,随着社会的不断发展,食疗越来越被科学所证明。如何避免健康食疗的误区呢?有请驻留一会,阅读小编为你整理的酒后吃什么好?新鲜葡萄有效预防醉酒,仅供参考,欢迎阅读。
正常人少量饮酒后,肝脏可将其代谢解毒,不至于引起肝损伤。但长期过量饮酒可导致肝细胞和肝功能损害,引发免疫功能紊乱,降低机体对肝炎病毒的抵御能力。醉酒后如何减少对身体的伤害呢?
多喝白开水或者是清水,为体内补充水分,恢复体内水分平衡酒精有改变肌体细胞内外水分平衡的作用。
通常,体内水分的2/3都在细胞内,但是酒精增加后,细胞内的水分会移动到血管中,所以虽然整个身体的水分不变,但因细胞内的水分减少了,也会觉得干渴。酒后想喝水就是这个道理。不论是哪种原因,充分摄入水分都是没错的。“醒酒水”自古以来就是缓解酒后不适的方法之一。在满满的一杯水中混入三小撮盐并一口喝下去,会刺激胃使食物易吐出。
1.浓茶。
酒后喝浓茶,非但不能解酒,还如同火上浇油,尤其是绿茶,绿茶中根本没有分解酒精的成分,相反,人饮酒后酒精在人的肝脏中转化为乙醇,与茶叶中的茶碱迅速进入肾赃,对肾脏刺激太大,会损伤肾功能,还可能引起胆汁反流、胰腺炎等问题。2.胡萝卜。
因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下,会生成有毒物质,危害健康3.咖啡。
酒与咖啡同饮,会加快酒精在全身的散发,并产生大量的二氧化碳,对胃、肠、肝、肾等脏器均有严重危害,对心脑血管也有危害。4.汽水。
酒精对人体的肝脏伤害极大,酒后喝汽水则会加快人体对酒精的吸收,对肝脏不利。同时还可能诱发急性胃炎等疾病的发生,还会对心脏血管和中枢神经造成损坏。3.新鲜葡萄。
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。4.西瓜汁。
西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。5.柚子。
李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现,将柚肉切丁,沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。97msw.Com扩展阅读
醉酒后吃什么食物可以解酒
醉酒后吃什么食物可以解酒
各种事业上的应酬当然避免不了饮酒,这个时候必须要知道醉酒后吃什么食物最解酒,因为酒精会严重的损害到我们的肝功能。面对醉酒后吃什么食物最解酒的问题,生活中很多食物都具有解酒的功效,常见的有:
1、芹菜汁
很多人在每次喝酒之后都会出现有肠胃不适的情况,比如像腹胀、腹痛等,严重的患者还有可能会导致胃出血。在肠胃不适的同时还伴有颜面发红等情况,对于这部分人群而言,最好是在喝酒后适量的多喝些芹菜汁,以此来缓解这些不适的症状。之所以如此是由于在芹菜中含有丰富的分解酒精所需的b族维生素,而对于一些本身肠胃功能就比较弱的人群而言,最好是在喝酒前就喝些芹菜汁来保护肠胃。
而且在醉酒后适量的喝些芹菜汁,还能够起到很好的缓解颜面发红等情况,因此有着两种症状的人群在每次喝酒前后都应该喝些芹菜汁。如果一时间没有芹菜汁的话,可以生吃些芹菜,同样具有如此功效。
2、香蕉
喝酒后很多人都会出现有各种不适的症状,其中最常见的就是酒后心悸、胸闷等情况,专家指出这是由于中血液中酒精含量过高所引起。最好的方法便是降低血液中的酒精含量,因此在醉酒之后专家建议多吃香蕉。饮酒后感到心悸、胸闷时,应该马上吃1-3根香蕉,这样不仅可以增加血糖浓度使酒精在血液中的浓度降低,同时还能起到很好的达到解酒的目的。
如果心悸等症状比较严重的话,专家建议应该多喝些香蕉汁,相较于吃香蕉而言香蕉汁更容易被肠胃所吸收以及利用,从而能够更快的达到达到解酒目的,同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
3、橄榄
醉酒后的后遗症有很多,除了常见的肠胃不适以及心悸、胸闷等症状之外,还有很多其他的症状,这些症状都严重的影响到我们的身体健康,同时还会对第二天的工作以及生活带来极大的影响。很多人在醉酒后还非常容易出现有厌食等情况,食欲不振更加的常见,对于这一情况专家建议不妨多吃些橄榄。自古以来橄榄就是醒酒、清胃热以及促食欲的良药,酒后食用能够有效的改善厌食等症状。
橄榄的食用方法有很多,但不管是直接食用还是加冰糖炖服,亦或者是炸成橄榄油食用,都能够帮助我们有效的起到提高食欲的作用。因此在醉酒后吃什么食物最解酒这个问题上,橄榄绝对是最佳的选择。
4、新鲜葡萄
恶心、呕吐也是酒后的常见症状,这个时候应该适量的多吃些新鲜的葡萄,在葡萄中含有大量丰富的酒石酸。这种物质能够与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,从而降低体内乙醇浓度达到解酒目的。而且葡萄酸甜的口味也能帮助我们有效缓解酒后反胃、恶心的症状。
对于醉酒后吃什么食物最解酒的问题,以上这些食物都是醉酒人最佳的选择,除此之外醉酒后还可以多吃些西瓜、西红柿汁、蜂蜜等食物,同样能够缓解各种不适的症状。
酒桌上醉酒后吃什么食物解酒?有效解酒的食物
各种事业上的应酬当然避免不了饮酒,这个时候必须要知道醉酒后吃什么食物最解酒,因为酒精会严重的损害到我们的肝功能。面对醉酒后吃什么食物最解酒的问题,生活中很多食物都具有解酒的功效,常见的有:
酒桌上醉酒后吃什么食物解酒?有效解酒的食物
有效解酒的食物:
1、芹菜汁
很多人在每次喝酒之后都会出现有肠胃不适的情况,比如像腹胀、腹痛等,严重的患者还有可能会导致胃出血。在肠胃不适的同时还伴有颜面发红等情况,对于这部分人群而言,最好是在喝酒后适量的多喝些芹菜汁,以此来缓解这些不适的症状。之所以如此是由于在芹菜中含有丰富的分解酒精所需的b族维生素,而对于一些本身肠胃功能就比较弱的人群而言,最好是在喝酒前就喝些芹菜汁来保护肠胃。
而且在醉酒后适量的喝些芹菜汁,还能够起到很好的缓解颜面发红等情况,因此有着两种症状的人群在每次喝酒前后都应该喝些芹菜汁。如果一时间没有芹菜汁的话,可以生吃些芹菜,同样具有如此功效。
2、香蕉
喝酒后很多人都会出现有各种不适的症状,其中最常见的就是酒后心悸、胸闷等情况,专家指出这是由于中血液中酒精含量过高所引起。最好的方法便是降低血液中的酒精含量,因此在醉酒之后专家建议多吃香蕉。饮酒后感到心悸、胸闷时,应该马上吃1-3根香蕉,这样不仅可以增加血糖浓度使酒精在血液中的浓度降低,同时还能起到很好的达到解酒的目的。
如果心悸等症状比较严重的话,专家建议应该多喝些香蕉汁,相较于吃香蕉而言香蕉汁更容易被肠胃所吸收以及利用,从而能够更快的达到达到解酒目的,同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
3、橄榄
醉酒后的后遗症有很多,除了常见的肠胃不适以及心悸、胸闷等症状之外,还有很多其他的症状,这些症状都严重的影响到我们的身体健康,同时还会对第二天的工作以及生活带来极大的影响。很多人在醉酒后还非常容易出现有厌食等情况,食欲不振更加的常见,对于这一情况专家建议不妨多吃些橄榄。自古以来橄榄就是醒酒、清胃热以及促食欲的良药,酒后食用能够有效的改善厌食等症状。
橄榄的食用方法有很多,但不管是直接食用还是加冰糖炖服,亦或者是炸成橄榄油食用,都能够帮助我们有效的起到提高食欲的作用。因此在醉酒后吃什么食物最解酒这个问题上,橄榄绝对是最佳的选择。
4、新鲜葡萄
恶心、呕吐也是酒后的常见症状,这个时候应该适量的多吃些新鲜的葡萄,在葡萄中含有大量丰富的酒石酸。这种物质能够与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,从而降低体内乙醇浓度达到解酒目的。而且葡萄酸甜的口味也能帮助我们有效缓解酒后反胃、恶心的症状。
对于醉酒后吃什么食物最解酒的问题,以上这些食物都是醉酒人最佳的选择,除此之外醉酒后还可以多吃些西瓜、西红柿汁、蜂蜜等食物,同样能够缓解各种不适的症状。
醉酒后的误区
开心的时候可以喝酒,不开心的时候喝酒可是很伤身的,很多人不知道这一点,由于人在低迷的时候,身体的激素活度偏低,对于酒精的分解力度也是有所减小,所以,为什么总有人说不开心的时候喝酒很容易喝醉就是这个道理了,本篇文章将会为大家介绍关于醉酒后的误区。
不知道你对醉酒的经历了解有多少,有些人喝醉酒之后倒头就睡,也有人会发酒疯,这些都不重要,重要的是如何处理醉酒之后人员的处置,处理的好不好将会对醉酒者造成的伤害或大或小。
1、酒后不要立刻睡觉
醉酒后我们体内的酒精是靠肝来消化的,如果立刻睡觉的话,人体的新陈代谢缓慢,对肝非常不好,容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸,然后坐着休息一会儿。饮酒过量的,更不要任其 自然入睡,如果是重度酒精中毒,很可能一睡不醒,这种情况下家人要陪在身边,每隔两小时叫醒醉酒者,喂一点白开水或蜂蜜水,直到完全醒酒。
2、酒后不要吃醒酒药
醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒 症状 ,但实际上却会将醉酒时间延长。建议大量喝水,另外,还可以喝运动饮料,补充电解质,喝低酸度的橙汁,补维生素C,保持血糖水平。
3、酒后别睡电热毯
饮酒过量时,体温调节功能失调,热量散失增多,容易使人浑身发冷。此时应该保暖,但也不要睡电热毯,尤其有高血压、冠心病等心脑血管 疾病 的人。酒后血管扩张, 心率 、新陈代谢就会加快,血压升高,容易诱发心梗、心绞痛等 疾病 。若感觉冷,可以用羽绒被或者热水袋保暖,多喝一点热水,但温度不要太高,以免烫伤。
4、酒后不要大量喝咖啡,以免缺水加剧
也不要喝浓茶,茶让心脏过于兴奋,并对肾脏不利。不要喝汽水,否则会加快人体对酒精的吸收作用,对肝脏不利,还会诱发急性胃炎等。
5、酒后不要吃退烧药
酒精是会跟很多种药品发生化学反应的,而且还会产生有毒物质。尤其不能服用退烧药,否则其中的羟苯基乙酰胺产生有毒物质,会导致肝脏发炎,甚至永久性损伤。如需服用,建议次日早晨提前1小时服用布洛芬。此外,“先锋”等头孢类抗生素药、降糖药、降压药等最好也别吃。
男人不应经常喝酒,酒后这五种行为对男性健康有很大的危害,可能导致多种男性疾病,男性朋友们一定要慎重对待!
当你心情陷入低谷的时候千万不要尝试去喝酒,因为这时候人们总是会想方设法让自己昏睡过去,醉酒绝不是一个好的方法,麻醉自己不是解决问题的方法,等你醒来之后你会发现问题还是仍然存在的,而且,醉酒睡着之后,有可能会导致酒精中毒。
醉酒后吃什么食物最解酒?这八种效果非常好
“注重饮食细节,关爱宝贵身体,提倡绿色健康,享受天然世界!”中国人从古至今都很看重食疗,随着历史的演变,科学的研究也支持这些俗语的科学性。有关健康食疗你是怎么看待的呢?下面是小编为大家精心推荐的“醉酒后吃什么食物最解酒?这八种效果非常好”,敬请阅读,希望小编的分享可以给您提供一些参考。
如果不小心喝多了的话,酒精会对身体造成伤害,因此要及时寻找解酒的方法,最简单有效的就是通过食物解酒,这样的食物有很多,比如西瓜、葡萄、香蕉、西红柿等等。
1、西瓜汁
喝新鲜西瓜汁也是不错的解酒选择。因为西瓜汁能促进排尿,让体内的酒精随着尿液排出体外,同时也可以起到降温作用,预防酒后发热。
2、甘蔗
甘蔗味甘,能清热、生津、润燥,并能醒酒。蔗浆可解酒清肺。糖浆甘寒泻火热,煎炼成糖,反而甘温多吃助热。所以,醉酒之人,宜饮用甘蔗汁。而不应该吃糖。
3、芹菜汁
很多人在每次喝酒之后都会出现有肠胃不适的情况,比如像腹胀、腹痛等,严重的患者还有可能会导致胃出血。在肠胃不适的同时还伴有颜面发红等情况。
芹菜中含有丰富的分解酒精所需的b族维生素,肠胃功能弱的人,最好在喝酒前喝些芹菜汁来保护肠胃,醉酒后适量的喝些芹菜汁,能够起到很好的缓解颜面发红等情况。
4、橄榄
很多人在醉酒后容易出现有厌食、食欲不振的问题,养生之道网建议男性养生的话,就不妨在醉酒后多吃些橄榄。自古以来橄榄都是醒酒、清胃热以及促食欲的良药,酒后食用能够有效的改善厌食等症状。
5、柚子
《本草纲目》记载吃柚子能够解酒。喝酒后想消除酒精臭味,可以把柚子肉切成丁状,然后沾上适量白糖吃,就可以恢复口气清新。
6、香蕉
香蕉中含有提升血液中血糖浓度的物质,血糖浓度上升,进而使得血液中的酒精含量下降,达到解酒、缓解心悸和胸闷的作用。所以男人喝酒后若是胸闷、心跳快,可以适当吃1到3根香蕉来缓解酒后不适。
7、葡萄
葡萄是理想的解酒水果。新鲜葡萄中含有大量酒石酸,这种物质进入人体后,可以跟酒中的乙醇发生反应,从而生成酯类物质,这样就可以降低血压中酒精浓度。葡萄的酸味可以缓解喝酒引起的恶心、反胃等胃部不适症状。
8、西红柿
西红柿中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分,所以一次性喝300毫升以上的西红柿汁,可以快速摆脱就会头晕状态,从醉酒中清醒过来。养生之道网提醒,生吃西红柿或者是喝西红柿汁,都能起到解酒作用,不过后者的解酒作用更好。
除了以上介绍的外,醉酒者可饮些牛奶,以便使蛋白凝固,保护胃黏膜,缓解对酒精的吸收。醉酒时,取1~2只皮蛋,蘸醋服食,也可以醒酒。或者将大白菜心切成细丝,加白糖、醋拌匀,当凉菜服食,对消除醉酒也有作用。吃几个梨或将梨去皮切片,浸入凉开水中10分钟,吃梨饮水,也能解酒。
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