不论哪个国家，想要制作出一道色香味俱全的美食，那么一定离不开好的食材，食材好，方能食得好！食材是美食文化的地基，你见过哪些低中高食材呢？为此，小编特意呈上“枸杞山药瘦肉粥的做法”，仅供参考，大家一起来看看吧。
今天病了，不想吃饭，做个粥吃吃。
材料：
瘦肉若干，按自己喜欢吃的程度，山药同上，枸杞若干，姜若干，葱若干，，
枸杞山药瘦肉粥的做法的做法步骤：
步骤11，.放去一杯米，洗净加入三到四倍的水
步骤22，.把要准备的材料都洗干净切好，瘦肉用盐，生粉，油，酱油，鸡精腌一下。
步骤33，.待沸腾时放入山药和枸杞，最后放入瘦肉和姜
步骤4，煮好上桌，撒点葱花，完成！
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枸杞叶瘦肉粥
食材明细：
主料：：枸杞叶90g，大米三把，瘦肉80g，生姜两片，生粉少量，
辅料：：油适量，盐适量，酱油适量，
枸杞叶瘦肉粥的做法步骤：
1.大米淘洗干净放锅里煲。
2.瘦肉切成薄片，加少量盐，酱油，生粉，花生油，姜丝腌制，枸杞叶摘好清洗干净备用。
3.待粥煲至粘稠时把瘦肉加入。
4.再把枸杞叶加入。
5.再次煮开后继续煲几十秒便可。
小贴士：
1.腌制瘦肉时加入少量生粉，煮出来更嫩滑。
山药瘦肉粥(1)
食材明细：
主料：：山药200g，
辅料：：瘦肉适量，糯米适量，大米适量，芹菜叶适量，盐适量，
山药瘦肉粥的做法步骤：
1.准备好材料。
2.山药切块瘦肉剁细和米一起放入电饭煲，加入水煮粥水位线。
3.预约煮粥，早上就可以吃粥了。
4.搅拌一下。
5.加入芹菜叶子和两小勺盐搅拌均匀。
6.美味。
7.煎几个饺子早餐妥妥的。
草菇瘦肉粥的做法
材料：
干草菇30g，猪瘦肉50g，大米100g，蒜仔4瓣，盐1/2茶匙，鸡粉少许，胡椒粉1/2茶匙，香油1/2茶匙，
草菇瘦肉粥的做法的做法步骤：
步骤1，干草菇反复用清水冲洗至无泥沙，再用清水浸泡涨发。
步骤2，浸泡好的草菇再用清水洗净，沥干水。
步骤3，将草菇切成丁。
步骤4，将大米淘洗干净。
步骤5，猪瘦肉切成细丝，蒜仔切成片。
步骤6，锅内加水适量，放入大米煮粥至五成熟。
步骤7，加入草菇丁、猪肉丝、蒜片、盐，再煮至粥熟。
步骤8，加入鸡粉、胡椒粉、香油调味即可。
蔬菜瘦肉粥的做法
给宝宝的清食晚餐参与活动:#澳佳宝生命最初1000天营养大作战#
材料：
瘦肉50g，小油菜2个，大米200g，盐，食用油，大料1个，大葱2块，姜1块，生抽10ml，，
蔬菜瘦肉粥的做法的做法步骤：
步骤1，第一，大米洗净，沥干净后放少许盐腌制30分钟。
步骤2，第二，肉丝加姜片，葱段，大料，生抽腌制3分钟，入凉水煮至开锅，再煮五分钟，捞起备用。
步骤3，第三，砂锅烧水至滚开，将腌制好的大米入锅，搅拌下，防止沾锅底。熬制20分钟，至米粥粘稠。
步骤4，第四，将洗干净的小油菜切小块，取姜片姜切丝，连同煮好的瘦肉丝一同放入白米粥中，再继续煮10分钟。
步骤5，第五，30分钟到了，出锅前粥内加入少许盐调味～
鸡蛋瘦肉粥的做法
小时候爷爷奶奶偶尔会做给我吃(´⊙ω⊙`)
材料：
瘦肉350g，鸡蛋3个，葱花100g，料酒，酱油，食用油，香油，，
鸡蛋瘦肉粥的做法的做法步骤：
步骤1，洗米，熬一锅粥。
步骤2，瘦肉剁碎，放油、盐、料酒、酱油腌好备用。
步骤3，葱花洗净切碎。
步骤4，打鸡蛋。
步骤5，粥快熬好时放入肉沫，并搅拌，五分钟后放入打好的鸡蛋，搅拌，粥滾后倒入葱花。
步骤6，粥滾后加适量盐，滴几滴香油搅拌就可以出锅啦。
青菜瘦肉粥的做法
材料：
米，瘦肉少许，青菜适量，香菇2朵，生姜，，
青菜瘦肉粥的做法的做法步骤：
步骤1，把米洗干净，浸泡30分钟。
步骤2，把瘦肉和香菇切丁，生姜切丝备用。
步骤3，炒锅加热，放少许色拉油，放入姜丝翻炒瘦肉和香菇丁备用。
步骤4，下锅煮米，正常煮粥一样，粥熟后加入之前翻炒好的瘦肉和香菇丁，加入切好的青菜，依据个人口味加盐，煮大概5分钟就好
白菜瘦肉粥
食材明细：
主料：：大米100g，水1100，猪里脊35g，白菜适量，
辅料：：香葱适量，盐适量，白胡椒粉适量，
白菜瘦肉粥的做法步骤：
1.准备瘦肉丝35g，加一点点盐，料酒，白胡椒粉，一点点食用油腌一下。
2.白菜叶切细丝。
3.高压锅放入1100ml水，水开下入洗干净的大米100g。
4.加入腌好的肉丝。
5.盖好盖子和压力阀，中火上气后改小火。
6.小火煮15分钟关火，自然泄压、开盖，搅拌一下，开小火煮开后调入适量的盐。
7.加入白菜丝，稍微搅拌、迅速关火。
8.加入切好的香葱叶。
9.一碗鲜香味美的白菜瘦肉粥就做好了，非常好喝！
陈皮瘦肉粥的做法
陈皮有理气健脾，调中，燥湿，化痰等功效。主治脾胃气滞之脘腹胀满或疼痛、消化不良。湿浊阻中之胸闷腹胀、纳呆便溏。痰湿壅肺之咳嗽气喘。此粥可调节带滞，顺气消痰，行气健脾，补气补血。
材料：
大米100g，瘦肉50g，陈皮10g，料酒少许，盐少许，姜丝少许，花生油少许，，
陈皮瘦肉粥的做法的做法步骤：
步骤1，陈皮洗净浸泡至软，用小刀刮去陈皮里面白衣，切成小丝。
步骤2，猪瘦肉洗净切成颗粒状，加入少许花生油、盐、料酒和姜丝腌制待用。
步骤3，大米淘洗干净。
步骤4，把大米、陈皮一同放入锅中，加入约800ml清水。
步骤5，武火煮沸转文火，煮至熟烂粘稠。
步骤6，加入猪瘦肉粒煮至熟透，加入盐调味即可。
芋头瘦肉粥的做法
材料：
芋头4个，瘦肉150g，大米1量杯，盐3g+15g(粥)，生抽3g，白糖3g，生粉3g，油5g，
芋头瘦肉粥的做法的做法步骤：
步骤1，准备材料
步骤2，芋头洗净去皮，切块
步骤3，大米洗净，放入锅内加入清水煮至沸腾，再放入切块的芋头一起煲
步骤4，瘦肉剁碎，加入盐，生抽，白糖，生粉，生油调味
步骤5，粥煮至绵稠状态
步骤6，放入调味的瘦肉
步骤7，迅速用筷子打散，放盐，关火
步骤8，完成
步骤9，完成
感谢您阅读“97美食网”的《枸杞山药瘦肉粥的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了皮蛋瘦肉粥做法专题，希望您能喜欢！
