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啤酒清蒸鱼

啤酒清蒸鱼

发布时间 : 2019-11-30
清蒸鱼 柠檬清蒸鱼 清蒸鱼尾

“糖醋排骨、鱼香肉丝、水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉”,在很多场合你应该见过类似的这些菜谱,名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。其实每道菜都有明确的做法指南,你会多少菜品的烹饪方法呢?小编收集并整理了“啤酒清蒸鱼”,相信你能从本文中找到需要的内容。

赛比螃蟹的蒸鱼啤酒清蒸鱼

老公体检报告出来了,血脂高!这个问题好像有点吓到他了。嗨,有时真是觉得:男人比女人要惜命!

既然有毛病了,做为厨娘的老婆自然责无旁贷地要从饮食上调理。这不,上网一查:说是吃鱼好,就赶紧拿出鱼来给老公做了吃。而且儿子不在家的日子,估计一时餐桌上见不到肉肉了。

用啤酒来提前处理鱼,不仅可达到去腥、提鲜的作用,做出来的鱼肉还有蟹肉的香味,真是一举两得了。

做这道菜,最好选用新鲜的鱼。

啤酒清蒸鱼

材料:鱼(最好是鲜鱼)西兰花

调料:啤酒一听、料酒、姜、葱、盐、蒸鱼豉油、蚝油、香菜

啤酒清蒸鱼的做法

1、鱼整治干净,入一大盆中,倒入啤酒浸泡10分钟(如果鱼大可先泡一面再翻泡另一面);

2、用盐将鱼的里外抹上盐,腌制10分钟;

3、姜切薄片,葱切丝;

4、将腌好的鱼每隔一指宽打一斜刀或打成大斜片,将姜片夹入鱼肉里,葱丝辅在盘上,将鱼放在上面,再撒上葱丝、淋上料酒;

5、蒸锅入水烧开,将鱼上屉,大火烧七、八分钟后关火,继续虚蒸七八分钟,去掉姜、葱;

6、净锅入水,加盐、食用油烧开,下入已掰成小朵的西兰花,焯水、过凉,摆在盛鱼的盘边,将鱼摆入中间,撒上葱丝;

7、将锅入少许油,下葱丝煸制成葱油,加蒸鱼豉油、蚝油、适量水和盐,淋水淀粉搅匀后淋在鱼身上,撒上香菜碎即可。

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清蒸鱼怎么做好吃 清蒸鱼


清蒸鱼

鱼类营养丰富、味道鲜美,深受老百姓的喜爱。不同鱼类的营养价值都是不一样的。清蒸鱼,味美而且营养不流失。

食材配方

主料:

鲤鱼一条

油

盐

姜丝

辣椒丝

香菜丝

生抽

料酒

鱼香粉

做法 共9个步骤

1.鱼一条去鱼肠,鱼腮。

2.葱丝,香菜丝,辣椒。

3.将鱼抹上盐,生抽,料酒,鱼香粉,辣椒,葱段腌入味。

4.倒出腌出的汁,放进锅里蒸10分钟,

5.蒸好的鱼,

6.油烧开 ,

7.淋上鱼上面。

8.再淋上蒸鱼豉油,香油。

9.即成。

清蒸鱼段


食材明细:

草鱼段适量,葱白适量,红椒适量,蒸鱼豉油适量,姜适量,食用油适量

清蒸鱼段的做法步骤:

第1步葱白去掉里面的芯,切成丝。红椒切成丝。将切好的葱丝和红椒丝用凉水浸泡至卷曲后捞出控水。草鱼段放上葱和姜,覆上保鲜膜。

第2步锅里加水烧开,将草鱼段放入锅中,大火蒸5-6分钟,关火后不要急着拿出来,放在锅里虚蒸3分钟左右。蒸好的草鱼段滗去盘中的汤汁,上面的葱姜拣去不用。

第3步放上葱丝和红椒丝,淋适量的蒸鱼豉油,最后淋上烧至微微冒烟的热油即可。

小贴士:

1.鱼肚里面的黑膜一定要去掉。2.鱼一定要锅里的水烧开之后再放入锅中。关火之后不要急着打开锅盖,鱼放在锅里再闷一会(虚蒸),这样整出来的鱼肉质鲜嫩。3.最后淋的热油一定要烧至微微冒烟,油温太低的话不能激出蒸鱼豉油和葱丝的香味。

家常清蒸鱼


鲫鱼有健脾利湿,和中开胃,活血通络、温中下气之功效,对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼汤,可补虚通乳;鲫鱼肉嫩味鲜,可做粥、做汤、做菜、做小吃等。尤其适于做汤,鲫鱼汤不但味香汤鲜,而且具有较强的滋补作用,非常适合中老年人和病后虚弱者食用,也特别适合产妇食用。

家常清蒸鱼是我们经常吃的一道菜,并且营养含量丰富,特别补身体。

家常清蒸鱼的做法一

原料:鱼一条、青葱切丝适量、油一匙、酱油一小匙、酒适量、盐适量、姜丝适量

做法

1、清洗好的鱼先将鱼身涂薄塩,放盘子上,鱼身上放些姜丝及酒,先蒸约十分钟(视鱼的大小,眼睛有凸出来大多是已熟了)

2、蒸好的鱼取出后,鱼身舖好葱丝,另取锅加入一匙油及,一小匙的酱油,将油及酱热至有香味起泡后,趁热把油淋在葱丝上,即可移至铁盘加热。

家常清蒸鱼的做法二

原料:鱼一条、葱丝、料酒、蒸鱼豉油

做法

1、将鱼清洗干净后,在鱼身上切斜刀。这条鱼个头太大,我家蒸锅蒸不下,我就给切了两半。

2、鱼身上抹少许料酒即可。因为新鲜,也不用放葱姜去腥了。

3、蒸锅至水开后放入鱼盘,并放入蒸鱼豉油同时大火蒸10分钟左右(根据重量),之后关火,闷至5分钟,即可盛出来。

4,将鱼盛出后再在鱼身上撒些葱丝。偶家花园里目前仅存活着的蔬菜只有几根葱和1颗辣椒,所以偶就地取材,只用了1根葱和1只小红尖椒。可以烧热点油浇上去,那样葱香浓郁,而且鱼身也会更鲜亮。但现在新西兰比较热,想吃得清淡一点,就没浇。

家常清蒸鱼的做法三

原料:鱼、蒸鱼豉油、植物油、料酒、盐、葱部分切片部分切丝、姜部分切片部分切丝

做法

1、在鱼身两面都切上几刀,均匀抹上盐和料酒,放些姜片,腌制10分钟。

2、腌制好的鱼,摆在盘子上,放入蒸锅,蒸15分钟。

3、蒸好的鱼取出后铺上葱丝、姜丝,淋上蒸鱼豉油。

4、烧热一勺油,浇在鱼身上即可。

家常清蒸鱼的做法四

原料:鲤鱼一条、青笋半根、老姜一小块、葱三棵、料酒两大匙、香油一大匙、生抽两大匙、盐适量、味精或鸡精一咖啡匙。

做法

1、姜片、葱段、料酒、盐抹满鱼身腌汁15分钟以上。

2、在鱼碗中加汤或水,放入沸水蒸锅中蒸15分钟。

3、取出后将鱼碗中的汤倒入炒锅中烧沸。

4、放入青笋丝、鸡精煮两分钟。

5、起锅淋入鱼上,滴上香油即可食用。

做法小窍门

1:冬令时节食之最佳;鲫鱼与豆腐搭配炖汤营养最佳;

2:鲫鱼红烧、干烧、清蒸、汆汤、均可,但以汆汤,最为普遍;

3:鱼的表皮有一层黏液非常滑,所以切起来不太容易,若在切鱼时,将手放在盐水中浸泡一会儿,切起来就不会打滑了。

食材选购技巧

1:新鲜的鲫鱼,其眼睛是凸的,而那些不新鲜的鲫鱼的眼睛却是凹的,这样的鲫鱼不便购买。

2:新鲜鲫鱼的眼球黑白分明,不新鲜的鲫鱼眼球浑浊,看起来黑白不分,建议不要购买。

3:体型过大的鲫鱼不要购买,不容易煮熟,还有就是全身发黑的鲫鱼也不宜选购。

网站小提示

豆腐和鱼能一起吃:豆腐含钙较高,而鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率,豆腐煮鱼还可预防儿童佝偻病、老年人骨质疏松症等多种疾病

豆腐和鱼或海带能一起吃:风味特别,营养极其丰富,可使人体对钙的吸收率提高20多倍,避免降低甲状腺功能

柠檬清蒸鱼


食材明细:

鲈鱼1条,香菜茎末10g,小辣椒末10g,蒜末10g,柠檬汁3大匙,鱼露2大匙,糖3/2大匙,水50cc

柠檬清蒸鱼的做法步骤:

1.将鲈鱼的鱼鳞刮除干净,由腹部剖开洗净,将内脏取出,在鱼身两侧各斜切4刀。

2.将鱼由腹部摊开成一片,摆放在蒸盘上。

3.等水烧开后,将鱼放入蒸笼内,用大火蒸约10分钟。

4.将香菜茎末、小辣椒末、蒜末及所有调味料放入碗中加以搅拌均匀。

5.等鱼熟后取出,将香菜叶覆盖在鱼背上,再将调好的调味料均匀淋洒在香菜叶上即可

喜欢《啤酒清蒸鱼》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了清蒸鱼专题,希望您能喜欢!

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