食材指制作食物时所需要使用的原料,保证每一件食材营养价值和食用健康,确保食材滋养人的生命力,中国人历来对食材非常讲究,作为美食爱好者,相信你对食材知之甚多吧,经过收集并整理,小编为你呈上韭菜鸡蛋碎,欢迎你阅读与收藏。
食材明细:
主料::韭菜适量,鸡蛋2个,
辅料::盐适量,料酒适量,生抽适量,
韭菜鸡蛋碎的做法步骤:
1.准备食材:韭菜洗净切碎,鸡蛋2个。
2.锅内放油,下韭菜末,韭菜会出一点水气,翻炒略干(有蒜子也可以放点。更香)。
3.倒入蛋液,炒散。
4.像这样。
5.放适量盐,少许料酒和生抽。
6.炒制鸡蛋熟了,即可出锅。
小贴士:
这是食材分开炒,
也可以一开始就将鸡蛋打到韭菜末里,搅匀,放盐等调料,调好。就像做韭菜鸡蛋饼一样的。
下油锅直接炒熟即可。
两种方法,大家看个人喜欢啊。
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鸡蛋碎碎面
食材明细:
主料::面条1把,鸡蛋2个,
辅料::豌豆适量,油豆腐2块,菠菜1根,小葱1根,麻油适量,盐少许,鸡汁少许,
鸡蛋碎碎面的做法步骤:
1.准备好配菜,煮面的时候就不会因为找不到食材而手忙脚乱。
2.所以蔬菜洗干净,菠菜切碎,小葱切碎,油豆腐切小块,豌豆剥去外壳。
3.锅中加入开水,趁热打入两个荷包蛋,放入油豆腐,调中小火煮5分钟。
4.然后加入豌豆,烫个半分钟。
5.再加入几滴鲜鸡汁,大小超市都能买到,鲜的很。
6.拿出一把面条,去掉包装纸,咔嚓咔嚓折几下,5秒钟不到就折碎到锅里了。
7.面条煮一分钟后加入菠菜碎。
8.加少许盐,麻油,小葱,拌匀调味即可。
9.成品
10.成品
小贴士:
1,干面条水份含量少,煮的时候宜用中火,不宜用大火,不然会使面条表面迅速湿粘,无法保证热量均匀的传入面条内部,煮出来的面条要么硬芯严重,要么面条糊化严重。
2,煮干面条时可以提前在锅里放少许盐,这样煮出来的面条也不容易糊,弹性足。
香爆鸡蛋豆角碎
食材明细:
主料::豆角200g,鸡蛋3个,植物油适量,花椒粒少许,
辅料::盐2g,
香爆鸡蛋豆角碎的做法步骤:
1.准备好食材;长豆角洗净、掐断两头,鸡蛋加入一点点盐打散;
2.起煮锅烧水,水开后放入长豆角焯水断生捞出;
3.沥干水分、切成小粒;
4.起锅倒入适量的植物油烧热,放入少许花椒爆香、捞出扔掉;
5.倒入切碎的豆角翻炒片刻;
6.倒入打散的鸡蛋炒至凝固成块关火;
7.盛盘后加不加小米辣随你,就可以吃了,
8.成品图
9.成品图
10.成品图
小贴士:
1)喜欢口味偏咸一点的亲,豆角焯水后可适当加入少许的盐搅匀腌制片刻再爆炒,和我一样口味偏淡的亲,只需在蛋液中加入少许盐就味了。
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