食材指制作食物时所需要使用的原料,地方美食通过就是因为使用了地方食材。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,你对哪些食材了解较多?下面的内容是小编为大家整理的【天津】初三合子,供有需要的朋友参考借鉴,希望可以帮助到你。
食材明细:
主料::韭菜300g,鸡蛋2枚,芝麻油姜末,味精姜末,
辅料::黑木耳20g,小麦粉400g,盐姜末,姜末姜末,
【天津】初三合子 的做法步骤:
1.和好小麦粉饧20分钟。
2.黑木耳提前泡发。备好鸡蛋。
3.将鸡蛋炒熟,晾凉。
4.韭菜择洗干净,用冷水浸泡10分钟捞出沥干水。
5.将韭菜、黑木耳切碎放在盆中。
6.鸡蛋倒入盘中搅拌。
7.搅拌均匀加姜末、芝麻油、盐、味精,搅拌均匀成合子馅。
8.饧好的面做成大、小两种面剂,擀圆作合子皮。
9.取稍大些的面皮加馅料。
10.取稍小些的面皮盖在馅料上。
11.延圆周捏严,包好合子。
12.煮锅加水烧开,合子入锅煮。
13.煮熟即可捞出享用。
小贴士:
1、合子馅依据个人偏爱选用食材。
2、调馅时先将鸡蛋与韭菜搅拌后再添加调味品,可以避免韭菜出汤。
3、按照习俗,初三的合子不可以烙着吃,煎着吃,一定要煮着吃。
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三合面鸡蛋饼
食材明细:
主料::鸡蛋适量,面粉适量,玉米粉适量,黄豆面适量,葱适量,
辅料::盐适量,黑芝麻适量,
三合面鸡蛋饼的做法步骤:
1.主要原料。
2.鸡蛋磕在盆里备用。
3.三合面(白面+玉米面+黄豆面)加盐,加适量水调匀(不能太稀)。
4.倒入磕好的鸡蛋。
5.大葱切成葱花。
6.将葱花放入鸡蛋面糊盆里。
7.调匀鸡蛋面糊,没有面疙瘩为宜。
8.将一勺鸡蛋面糊倒入电饼铛摊匀,摊熟,撒上黑芝麻。
9.翻面再煎熟即可。
10.三合面鸡蛋饼。
三合一蒸鱼片
食材明细:
主料::鱼片200g,猪肉70g,丝瓜一根,
辅料::黄酒15g,
配料::盐2g,胡椒粉2g,生抽3g,
三合一蒸鱼片的做法步骤:
1.草鱼顺鱼骨片下来鱼肉
2.片切成5毫米厚的片
3.用黄酒,胡椒粉和盐腌制5分钟。
4.猪肉切薄片(约2--3毫米厚,大小和鱼片差不多
5.用生抽,黄酒和盐腌制5分钟。
6.丝瓜刮掉外皮,斜刀切片。
7.在盘中先放一片丝瓜
8.在丝瓜上铺上一片肉片
9.之后铺上鱼片
10.就这样逐一码放好。
11.上笼大火蒸8分钟
12.蒸好后盘中的汤汁倒入炒锅中
13.烧开后加入少许水淀粉做成浓汁,
14.浇在蒸好的鱼片上,放少许辣椒碎配色装饰,不爱吃辣的也可以放香菜碎或香葱碎。鲜香味美的三合一蒸鱼片上桌啦,请尝尝吧。
小贴士:
鱼片口感软嫩,营养丰富,富含蛋白质,消耗不好,不易多吃肉食的,可以适当选择鱼肉,对健康是大有帮助的。
三合油香椿面的做法
材料:
黄瓜,香椿,面条,花椒,酱油,醋,
三合油香椿面的做法的做法步骤:
步骤1,黄瓜切细丝;
步骤2,锅中水沸后放入香椿焯烫一下,水再沸即可捞出,用凉水过凉,切末;
步骤3,锅中放少许油,油热后,放入花椒,小火炸香,捞出花椒,倒入酱油、醋熬一下就好了;
步骤4,面条煮熟过水,滤干;
步骤5,将黄瓜丝、香椿末放到面条上,倒入三合油拌匀即可。
三合一面
食材明细:
主料::小麦面粉450G,
辅料::盐适量,鸡蛋适量,葱适量,姜适量,蒜适量,韭菜50G,西红柿1个,豆干100G,猪肉170G,豆瓣酱适量,花椒适量,胡椒粉适量,
三合一面的做法步骤:
1.准备好所有主辅料:鸡蛋 、葱姜蒜、韭菜、西红柿、豆干、猪肉、酱等。
2.韭菜切小段;豆干切粒;鸡蛋磕碗里;西红柿切小块;酱和少水;肉切小丁;葱蒜切碎;姜切片;
3.油热,倒入搅匀的鸡蛋液,翻炒出锅。
4.油热放葱姜花椒爆香,放西红柿、盐翻炒。
5.等西红柿炒成糊状时放已炒好的鸡蛋,搅碎鸡蛋。放胡椒粉等调味品出锅。
6. 重新起锅,油热放生姜,放肉翻炒。
7.放醋、料酒、生抽、花椒翻炒。放葱蒜,炒。
8.放调和好的酱炒。注意多搅动,不要粘锅底了。炒好出锅。
9.再重新起锅,油热放葱姜蒜、花椒爆香,放豆干炒。
10.放一点盐、生抽或酱油,放韭菜炒。
11.好了,西红柿炒鸡蛋、韭菜炒豆干、炸酱肉臊子完成
12.提前和好的面。
13.把面擀开切好。面长度约三寸左右为宜。
14.水开煮面。
15.用这三种臊子放一起调面吃,就是三合一面了。
小贴士:
所有炒菜顺序按自己喜好完成;面不要切的太细了;豆干买那种熏过的,我今天没买上;最好少捞一点面或拿海碗盛面,好往起拌喔。
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