食材可根据不同的特性分成不同的类别，如：素类食材、肉类食材，没有好的食材，不可能有好的食物。脱离开食材讲美食文化是无土之木，你记忆中最深的食材是什么？下面，小编为大家整理的“養生濃湯”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
食材明细：
主料：：南瓜半顆，香菇3躲，小番茄3顆，山藥1小段，
辅料：：花椰菜1小瓣，
配料：：白酱3匙，高湯1000CC，冰糖1小匙，芡粉1小匙，
養生濃湯的做法步骤：
1.材料
2.山藥番茄還有花菜切塊
3.南瓜半顆切塊用調理機打成汁
4.配合600ML的水
5.3分鐘
6.高湯沸騰後加入香菇滾會在到入南瓜汁
7.將山藥番茄等都下鍋煮熟，約8分鐘
8.加3大匙的白醬，沒白醬可用500ML鮮奶
9.最後加一小匙欠粉水略加勾芡
10.喜歡種口味的朋友還可以ˇ灑上香濃的起司粉
97Msw.com相关知识
濃湯白玉翡翠
食材明细：
主料：：豆腐(内酯)350克，木耳(水发)50克，鸡蛋1个，火腿肠100克，
辅料：：胡萝卜适量，香油适量，葱适量，水淀粉适量，香菜适量，盐适量，
濃湯白玉翡翠的做法步骤：
1.胡萝卜洗净切丝，火腿切丝，葱白切丝，木耳洗净切丝，豆腐切丝备用
2.砂锅放水下豆腐丝开火
3.开锅后下木耳丝，火腿丝，红罗卜丝，勾芡，放盐
4.鸡蛋打㪚淋在汤上点香油
5.放香菜即可
忌廉雞肉粟米南瓜濃湯~
食材明细：
主料：：南瓜半个，鸡柳肉适量，
辅料：：粟米适量，忌廉鸡汤罐头一罐，牛奶适量，
配料：：盐少许，香菜少许，
忌廉雞肉粟米南瓜濃湯~的做法步骤：
1.主要材料都在这拉~
2.南瓜切片备用
3.粟米洗好，鸡肉切条备用
4.南瓜放在高压锅压烂先
5.煮几分钟后加入罐头忌廉鸡汤直至煮烂
6.之后再加入牛奶
7.之后再加入鸡肉
8.煮熟了就可以了/加上一点盐，就可以盛起用点香菜
小贴士：
喜歡的話可以加點自己喜歡的材料。
胡蘿蔔阿青豆阿。。等等~
因為朋友不喜歡青豆所以我就不用咯~
斯洛伐克蔬菜湯
食材明细：
洋蔥，200公克，大蒜，2瓣，奶油，70公克，冷凍三色豆，200公克，白葡萄酒，100㏄，雞高湯，5杯，麵粉，40公克，優格，50c.c.，鹽，少許，胡椒粉，少許，荳蔻粉，少許。
斯洛伐克蔬菜湯的做法步骤：
(1)將洋蔥、大蒜切末備用。
(2)鍋子預熱後，將30公克奶油放入，炒香洋蔥、大蒜末。
(3)用小湯鍋將三色豆汆燙過，撈起瀝乾水份，放入作法2的鍋子內，再加入白葡萄酒、高湯煮開。
(4)另取平底鍋，放入40公克奶油，將麵粉炒勻後，將作法3的湯料倒入，再煮10分鐘。
(5)放入鹽、胡椒粉及荳蔻粉調味，食用前再將優格加入，拌勻後食用即可。
在此道湯品中，優格是替代酸奶的，只因酸奶並不容易購買，所以用優格取代。如果要吃到道地的口味的話，可以到進口食品材料行詢問購買。
斑魚豆腐湯
食材明细：
主料：：清蒸斑魚半边，豆腐一块，黄芽菜3瓣，
斑魚豆腐湯的做法步骤：
1.(自己吃剩下的)清蒸斑魚半邊, 豆腐一塊. 黃芽菜切絲(過后想起的, 沒拍下來.)
2.锅里放約4飯碗清水, 把魚和汁, 豆腐切小塊, 全放入清水中.
3.上蓋, 大火滾起, 改中火煮5分鍾.
4.開盖, 加入己切好的黃芽菜絲, 再大火滾起, 即可.
小贴士：
由於原本魚汁有咸味, 也有魚的鮮甜, 所以這菜就不需要再加其它調料了.
素牛肉湯
食材明细：
紅蘿蔔，2條，白蘿蔔，1條，香菇頭，600公克，薑片，3片，蕃茄，1顆，素牛肉湯滷包，1包，醬油，1/2杯，素沙茶醬，1瓶。
素牛肉湯的做法步骤：
1.將滷包、水1500cc、醬油放入鍋子中，浸泡20分鐘，燒開備用。
2.紅蘿蔔、白蘿蔔洗淨去皮，切滾刀塊備用。蕃茄洗淨切小塊備用。
3.將紅蘿蔔、白蘿蔔、蕃茄、香菇頭、薑片、素沙茶醬倒入作法1的鍋子中，煮約30分鐘即完成。
蔬菜清湯
食材明细：
豆芽菜，30公克，甜豆，20公克，紅蘿蔔，30公克，牛蒡，30公克，豬肉片，50公克，香菇，2朵，出汁，300cc，醬油，少許，鹽，少許。
蔬菜清湯的做法步骤：
1.將豆芽菜去頭尾，甜豆汆燙切成細絲。
2.紅蘿蔔切絲，牛蒡削成細絲，汆燙後備用。
3.豬肉片先撒上少許鹽，切成粗絲後，汆燙以去除腥味備用。
4.將出汁煮開，加醬油、鹽調味，即為高湯。
5.將作法1、2、3的材料放入碗中，注入作法4的高湯即可。
可撒上少許如七味粉、山椒粉、柚子粉等有香味的調味品，來增添湯頭的香氣。
苦瓜排骨湯
食材明细：
主料：：排骨1根，苦瓜1个，
辅料：：芥菜1棵，黃豆适量，
配料：：姜片适量，盐适量，
苦瓜排骨湯的做法步骤：
1.排骨1根,苦瓜1個,芥菜1棵,黃豆少許,姜片少許.
2.排骨砍好,洗淨,苦瓜去仔切長條,芥菜取菜桿,黃豆,姜洗淨.
3.最後,一起倒入沙鍋內,芥菜起到提鮮作用,所以不用放太多.
4.之後,加入清水.
5.大火燒開後,撇去浮沫,轉水火,慢燉1.5小時,最後放鹽調味即可!
6.甘甜香濃的苦瓜排骨湯可以喝了!
桂竹排骨湯
食材明细：
桂竹筍，2支，排骨，1斤，貢丸，1/2斤，薑片，2片，鹽，1/2大匙，糖，2/3大匙，香油，1/3大匙。
桂竹排骨湯的做法步骤：
(1)貢丸洗淨，桂竹筍去外殼後洗淨，切成不規則小塊狀。排骨先汆燙去血水後，用水洗淨，瀝乾備用。
(2)先燒開一鍋水，放進排骨，轉中小火熬煮，煮的過程中，以湯杓撈除浮在湯上的雜質，約15分鐘後，加入桂竹筍，再熬煮15分鐘。
(3)最後加入貢丸和所有調味料，煮到貢丸浮起，淡雅甘甜的桂竹排骨湯即大功告成。
山楂冬瓜排骨湯
食材明细：
主料：：排骨250g，冬瓜250g，山楂适量，陈皮1块，
辅料：：葱段适量，料酒适量，盐适量，
山楂冬瓜排骨湯的做法步骤：
1.预备材料，清洗干净，陈皮 山楂 事前泡一小时。
2.排骨出水。
3.所以材料放进汤煲。
4.大火煮开，中小火，煲45分钟。
5.成了。
食材大全《養生濃湯》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了生酮菜谱专题，希望您能喜欢！
