食材品类很多，如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材，食材的好坏决定了美食的成败。只有结合食材，美食文化才有根，对于食材你知道的有哪些呢？以下是小编为大家整理的“圣女果山药蛋花汤 ”,我们后续还将不断提供这方面的内容。
食材明细：
主料：：山药一段，鸡蛋一个，圣女果14颗，
辅料：：葱花适量，
配料：：料酒少许，盐少许，鸡精少许，
圣女果山药蛋花汤的做法步骤：
1.材料：鸡蛋、山药
2.圣女果（已洗净）
3.配料：葱花
4.将山药洗净、去皮。
5.放在案板上切成片，待用。
6.将已洗净的圣女果放在案板上切开，待用。
7.将鸡蛋打入碗中，加点料酒。
8.打成蛋液，待用。
9.随后，将切成片的山药下入清水锅中。
10.煮开
11.接着，合入切开的圣女果煮开。
12.加点盐
13.加点鸡精调味。
14.然后，倒入蛋液。
15.搅匀，关火。
16.最后，撒上葱花，即成。
17.出锅，装入碗中。
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火龙果米酒蛋花汤
食材明细：
主料：：红心火龙果1个，米酒适量，鸡蛋1个，
辅料：：白糖少许，
火龙果米酒蛋花汤的做法步骤：
1.准备食材:红心火龙果1个，切丁备用，米酒适量，鸡蛋1个，打撒备用，白糖少许。
2.做米酒蛋花汤:锅内放适量水，水煮开后放入米酒，米酒煮开锅后均匀倒入蛋液，打撒，关火。
3.待米酒蛋花汤降低到口感温度后，放入红心火龙果丁，置换反应，米酒融入了漂亮的玫红色（依据个人喜好添加白糖）。
菠菜蛋花汤
食材明细：
鸡蛋35克，菠菜30克，盐1克，酱油2克，淀粉(豌豆)3克
菠菜蛋花汤的做法步骤：
1. 菠菜氽烫过后，挤干水分，切成1-2厘米长。
2. 将高汤倒入锅中，用开水来煮，以盐和酱油调味，沸腾后，以一点高汤溶化淀粉后倒入锅内。
3. 再次煮滚后，以绕圈方式倒入蛋汁，加入菠菜。
小贴士：
也可使用小松菜，青江菜，黄麻菜，加入青菜，增添一些蛋花，更是美观。鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
海带蛋花汤
食材明细：
主料：：海带适量，鸡蛋1个，豆芽叶适量，
辅料：：葱花适量，红椒丝适量，清水适量，
配料：：精盐2克，五香粉2克，
海带蛋花汤的做法步骤：
1.将海带，葱花，鸡蛋放入盘中待用。
2.热锅倒入清水，加入海带，葱花，精盐，五香粉。
3.烧开，加入豆芽叶。
4.将鸡蛋打散，慢慢淋入锅中。
5.搅拌均匀，撒上红椒丝。
6.搅拌均匀，盛入碗中。
7.淋入香油。
8.搅拌均匀，即可上桌食用了。
清淡蛋花汤
食材明细：
主料：：鸡蛋1人1个，
辅料：：鸡蛋1人1个，黄瓜随意，香菜随意，香油数滴，鸡精随意，盐随意，
清淡蛋花汤的做法步骤：
1.鸡蛋。这个是家养的鸡下的蛋，绝对无药无饲料的鸡，但是是圈养。她的蛋并不像菜场所谓的那样黄是通红的。
2.鸡蛋搅拌打散。
3.锅里直接加清水，大火烧滚开，在滚开的水花处放入蛋液，边倒边在开水中用筷子打散，或用勺子推散蛋液。放黄瓜。关火。放些香油.鸡精.香菜.盐。
小贴士：
1、鸡蛋放几个随意，我的建议是一人一个的量就行。喜欢吃小蛋碎，蛋入锅后用筷子打散，喜欢大块的用勺子推，动作轻柔些较好。
2、黄瓜可以换成你喜欢的诸如西红柿、西葫芦、圆白菜等等菜。要是难熟的菜，在水开后放菜，再开后放蛋。
3、最后的鸡精.香菜.盐，加不加随意。我一般不放盐。
感谢您阅读“97美食网”的《圣女果山药蛋花汤》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了山药蛋怎么吃专题，希望您能喜欢！
