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小拌蕨菜

小拌蕨菜

发布时间 : 2019-10-10
香椿拌豆腐 蕨菜的做法 麻辣拌食材

红烧鲫鱼、红烧肉、鲫鱼豆腐汤、莴笋炒木耳、冬笋炒肉丝、水煮白菜,可能你对这些菜谱比较熟悉了,菜谱彰显了中国的美食文化。其实每道菜都有明确的做法指南,你最难忘的菜谱是什么呢?以下是小编为大家整理的“小拌蕨菜 ”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

食材明细:

蕨菜500克,蒜片25克,精盐4克,胡椒2克,干辣椒20克,麻油25克,芝麻20克

小拌蕨菜的做法步骤:

1.将蕨菜洗净,沥干水分,切成段;干辣椒择洗干净,切成末,蒜片切好,放入碗中备用。

2.炒锅内倒入麻油,烧至四五成热时,放入辣椒末和蒜片,炸成棕色,倒入蕨菜拌炒。

3.将蕨菜加入精盐、胡椒、拌匀,调拌均匀洒上芝麻,即可装盘。

小贴士:

烹调时,如果是鲜蕨菜,则必须先用开水焯一下,去掉异味。另外,在制作此菜时,还可以加入一些酱油和米醋,调剂口味。

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拌山蕨菜


食材明细:

蕨菜400克,粉条200克,香菜5克,香油2克,大葱5克,大蒜(白皮)5克,姜5克,辣椒油10克,盐2克,味精1克

拌山蕨菜的做法步骤:

1. 将山蕨菜洗净后用开水烫两次(不要烫烂了);

2. 蕨菜放入冷水中反复浸泡;

3. 香菜择洗干净,切段;

4. 葱、姜、蒜洗净,分别切末备用;

5. 将泡好的山蕨菜切成寸段,和泡发煮好的粉条一起放入盆中;

6. 放入香油、葱、姜、蒜末、辣椒油、盐、味精和香菜拌匀即可。

小葱拌蕨菜


食材明细:

原料:蕨菜2袋,小葱适量,红椒丝少许

调料:精盐适量,鸡精1/2小匙,蚝油1/2小匙

小葱拌蕨菜的做法步骤:

1、将蕨菜切成4厘米长段,放入沸水锅内焯一下,捞出投凉。

2、将小葱洗净,切成细丝。

3、将蕨菜装入容器内,加上葱丝、盐、鸡精、蚝油,拌均装盘即成。

小贴士:

1、调料中可酌加东北大酱或甜面酱,即成酱香蕨菜。适合北方人的口味要求。

2、原料替换蕨菜如用薇莱、刺嫩芽代替,则成为小葱拌薇菜,小葱拌刺嫩芽。

相信《小拌蕨菜》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了香椿拌豆腐专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3388846.html

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