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桂花银鱼(3)

桂花银鱼(3)

发布时间 : 2019-10-10
银鱼炒蛋 银鱼的做法大全 桂花的做法

“夫妻肺片、回锅肉、棒棒鸡、醋熘鸡、圆笼粉蒸肉”,每个餐厅都会准备类似的菜谱,这些菜品实际上是有很深的学问的。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的,而是有规定的调料,原料和方法的,你是不是很想去学一学呢?考虑到你的需求,小编特意整理了“桂花银鱼(3)”,还请多多关注我们网站!

食材明细:

主料:银鱼150克,

辅料:鸡蛋100克,

调料:猪油50克,大葱1克,黄酒15克,盐2克,味精2克

桂花银鱼的做法步骤:

1.将银鱼取出内脏和鱼头,用水洗净,葱切成丝。鸡蛋磕在碗内,放入精盐绍酒、味精、鸡汤,用筷子搅匀。

2.勺内放油15克,油五成热放入银鱼煸炒半熟倒入盘内。

3.勺内猪油,热时倒入鸡蛋,炒至半熟,放入银鱼,葱丝炒熟,盛在盘内。

小贴士:

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

97msw.Com扩展阅读

葱花银鱼蛋饼


今天的这个饼,其实就是一张简单的鸡蛋葱花饼,不同在于加了小银鱼,瞬间就华丽了。鸡蛋的做法简直是千变万化,不说做菜,光是煎饼也能煎出好多花样,因为层次的增加,吃的时候,有更浓郁的蛋香味!而且也不费时间,只需短短几分钟,再加上一杯牛奶或者果汁,挺阳光的一个早餐就摆在你的面前。这个蛋饼呢,你们也可以私人化,比如你喜欢西芹,喜欢青椒,喜欢芦笋,喜欢培根,喜欢腊肉,喜欢玉米,反正什么都可以放。什么都可以天马行空。

葱花银鱼蛋饼

材料:银鱼,鸡蛋3只

配料:香葱,盐,胡椒粉

葱花银鱼蛋饼的做法

1.准备好所有食材:银鱼,鸡蛋,香葱,大蒜

2.香葱和大蒜切成末

3.鸡蛋打散,加入切好的香葱,盐,胡椒粉搅拌均匀

4.平底锅下油烧热,倒入银鱼

5.中小火煎到略微金黄

6.均匀淋入蛋液,中小火慢煎,煎至蛋液双面凝固即可

7.出锅装盘,享用

美食小贴士

1.银鱼肉质比较软,所以要先下锅慢煎至金黄,口感比较好

2.热油后再转小火再下蛋液再转大火:这是为了在下蛋液的时候油温过大以免溅油。

葱花银鱼煎蛋怎么做好吃 葱花银鱼煎蛋的做法大全


葱花银鱼煎蛋

这是活动的第一菜 简单,有料,有型还有味 当然这是我自己认为的 你们认不认同我就不知道了 呵呵呵。。。。。。。。 不过我相信 早上如果拿来这款银鱼蛋饼来送稀饭

食材配方

主料:

鸡蛋

3个

油泡银鱼

1勺辅料:

色拉油

适量

细盐

适量

胡萝卜丝

适量

葱花

适量

做法 共7个步骤

1.备好葱花,鸡蛋,油泡银鱼。

2.蛋液加入适量打散。

3.再加入适量胡萝卜丝(这是意外的余料)

4.热锅加油,热油后再转小火。

5.将拌好的蛋液下锅,再转大火。

6.煎至蛋液双面凝固即可

7.银鱼葱花煎蛋完成。

银鱼煎蛋(3)


食材明细:

主料银鱼配料鸡蛋调料盐、鸡粉、胡椒粉、葱末、料酒、花生油、淀粉

银鱼煎蛋的做法步骤:

1.银鱼氽水至熟。

2.鸡蛋打匀,加银鱼,调味。

3.锅炼好,倒入银鱼蛋液,煎至两面金黄色。

4.改刀装盘即可。

小贴士:

特点

色泽金黄,外香里脆。

提示

银鱼汆时应加少许料酒。煎时注意火候。

银鱼芥菜(3)


食材明细:

银鱼、芥菜,葱姜丝、淀粉,植物油、精盐、味精、高汤、麻油各适量。

银鱼芥菜的做法步骤:

1、将芥菜取嫩叶洗净,放入加枧粉的热水中焯片刻,捞出过凉备用。

2、锅内加少许油烧热,放入芥菜、高汤、盐、糖、味精,入味后装盘备用。

3、锅内放入高汤、葱姜丝、银鱼煮沸,加入调料后勾薄芡,淋在芥菜上即成。

小贴士:

特点

咸鲜清淡,佐酒佳肴。

小贴士

银鱼营养丰富,肉质细嫩洁白,并具有滋阴补虚健胃之功效。

银鱼火锅(3)


食材明细:

主料:银鱼干50克,

辅料:猪肋条肉(五花肉)200克,竹笋150克,小白菜150克,菠菜150克,粉丝50克,银耳(干)25克,调料:猪油100克,青蒜25克,盐15克,味精3克,胡椒1克

银鱼火锅的做法步骤:

1.干银鱼用冷水浸泡发透,去净杂质,用清水漂洗干净,沥净水。猪肉选用肥3瘦7的鲜五花肉,洗净后切成丝。

2.水发香菇用清水漂洗干净,去蒂后切成丝,挤去水分。干粉丝用温水泡软,剪成20厘米左右长的段,再用清水漂洗一下,捞出沥净水,装入火锅里。竹笋去掉老硬部分,洗净后切成丝。小白菜摘洗干净切成条,菠菜摘洗干净沥净水,分别装入净盘内。青蒜摘洗干净,沥净水,切成丝。

3.锅置火上,加入鲜汤烧沸,下入猪肉丝拨散,氽熟后捞出肉丝,撇去汤中浮沫,再下入肉丝、冬笋丝烧沸,加入精盐调好口味,倒入火锅里。

4.再将银鱼、香菇丝放入火锅里,食前10分钟,烧红木炭放入火锅的炉膛内,火锅烧沸,再加入猪油、味精、胡椒粉、青蒜丝,盖上火锅盖,连同各料盘一起上桌摆好,即可食用。

桂花豆腐(3)


食材明细:

一盒中等硬度的豆腐,一个鸡蛋,葱,老姜,酱油,盐,糖,麻油

桂花豆腐的做法步骤:

1. 一盒中等硬度的豆腐,切成大概一厘米厚的块块。拿一个鸡蛋,分开蛋清和蛋白。一条葱子,切葱花儿。老姜一小块,宰成碎姜米。

2. 锅头来点菜油,中火。豆腐在蛋清里面裹一下,一块一块下锅,耐心煎成二面黄。注意要等豆腐单面煎黄了,再翻面儿,要·有·耐·心。

3. 煎好的豆腐搁到豌里头。炒锅里掺半碗水,加姜米、一小瓢羹儿酱油,来点盐,点点儿糖,调好味道,烧开。然后把汤水倒到豆腐豌里头,连豌上蒸锅大火蒸个8分钟。时间到了,把豌里头的汤水逼干不要,端出来搁着。

4. 前面的蛋黄拿筷子搅散下,炒锅擦干,再加进去菜油烧热,下鸡蛋黄。一边缓缓倒蛋黄,一边用锅铲快速在锅里画圆圈,让蛋黄形成细小的蛋花儿。这蛋花儿应该形似桂花”,这菜名就这么来的。但是喃,我炒出来的蛋花儿虽小,却不美观……

5. 锅里倒小半碗烫开水,继续把蛋花儿打散,加点儿盐、点点儿味精调味。最后水淀

粉勾清芡,撒入葱花,一点儿麻油,和转淋在豆腐上。就这样子。

健康食疗《桂花银鱼(3)》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了银鱼炒蛋专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3387973.html

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