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银丝鱼脍

银丝鱼脍

发布时间 : 2019-10-09
健康食疗 厨房百科 食材大全

食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。食材决定了美食文化的高度的深度,哪些食材让你感兴趣?急你所急,小编为朋友们了收集和编辑了“银丝鱼脍”,在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。

食材明细:

鲤鱼1000克,白萝卜250克,生菜(团叶)60克,香菜100克,韭黄50克,盐3克,味精5克,黄酒20克,醋5克,酱油5克,胡椒粉2克,芥末5克,姜15克

银丝鱼脍的做法步骤:

1. 活鲤鱼去鳞,开膛挖除内脏,洗净后去头尾,取中段,片去刺及皮,得净鱼肉500 克;

2. 净鱼肉切成5 厘米长、0.5 厘米粗细的丝,用开水烫过,急速捞出,放入晾凉的开水漂洗干净,沥去水分;

3. 取白萝卜150 克洗净剁碎,放入开水中烫一下捞出,在凉开水中漂一下捞出,用净布包住挤出萝卜汁;

4. 另外100克白萝卜切成与鱼丝一样粗细的丝;

5. 生菜洗净掐成块,去大梗,留枝叶;

6. 姜去皮切成末;

7. 韭黄择洗干净,切成0.5 厘米长的马牙段,备用;

8. 姜末、精盐、味精、黄酒、萝卜汁放在一起,和韭黄段、鱼丝拌匀,装在盘的中间,萝卜丝、生菜、香菜分别装在周围;

9. 鱼仁酱5克、芥末糊、醋、酱油、胡椒面分别装碟,与主菜肴同时上桌,客人自兑调料蘸食。

小贴士:

1. 鲤鱼一定要选用鲜活的鱼,以保证食鱼时的鲜嫩;2. 各种蔬菜要清洗干净,保证卫生。鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。 白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

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银丝扇贝


食材明细:

主料::扇贝300克,粉丝40克,

辅料::菜籽油3茶匙,料酒2茶匙,淀粉1茶匙,盐1/3茶匙,红椒少许,

银丝扇贝的做法步骤:

1.扇贝清理后,取贝肉,淘洗、沥水,放料酒、盐、淀粉。

2.粉丝放入破碎机;

3.打至细节,放入盘中。

4.将贝肉裹满粉丝节。

5.多油,五六成热,分别下裹满粉丝节贝肉,炸至粉丝酥脆;

6.沥油后,洒少许红椒圈即可。

银丝地瓜


食材明细:

主料::地瓜200克,粉丝50克,

辅料::花生油3勺,

银丝地瓜的做法步骤:

1.地瓜洗净去皮切小块。

2.放入盘内,放蒸锅大火蒸10分钟。

3.放入碗内用勺子压成泥。

4.粉丝剪成小段,如果脆的话用手掰断也可。地瓜泥团成条状沾满粉丝段。

5.锅内放油,烧至8成热,放地瓜小火炸至粉丝膨胀即可。

小贴士:

粉丝务必保持干燥,若要清洗,最好提前一天洗后晒干。

粘完粉丝不要用手使劲捏,粉丝很容易嵌到地瓜里,不容易炸透。

银丝菠菜


食材明细:

菠菜300克,粉丝100克,淀粉(玉米)10克,盐3克,味精2克,白砂糖1克,姜5克

银丝菠菜的做法步骤:

1. 将细粉丝洗净,沥干水;

2. 菠菜洗净切成段;

3. 勺内加宽油烧热,放入粉丝炸至酥香捞出,放在盘内;

4. 勺内留油30克,放入姜末炝锅;

5. 下菠菜段旺火煸炒,加精盐、白糖、味精炒匀;

6. 用湿淀粉25克(淀粉10克加水)勾薄芡,出勺盛在粉丝上即成。

小贴士:

本品有油炸过程,需备植物油约300克。

银丝白菜


食材明细:

主料::白菜适量,粉丝适量,

辅料::葱适量,姜适量,蒜适量,

配料::盐适量,糖适量,鸡粉适量,

银丝白菜的做法步骤:

1.超市里的最后一棵白菜,虽然不太想要,但是为了第二天吃,拼啦~

2.配料,葱姜蒜~ 到!

3.比较喜欢这个香肠的味道,所以切了一根。

4.买的绿豆粉丝,觉得味道还不错,用热水煮,煮到粉丝全部变透明就可以啦~ 然后放到凉水里备用。

5.锅内一次放入葱姜蒜,炒香之后放入香肠翻炒,有点焦的时候,放入白菜。白菜炒到有点出水的时候,放入粉丝翻炒~ 最好在一开始炒葱姜蒜的时候放盐,这样不会导致最后味道不均匀。

6.炒菜中.... 放入粉丝后,加少量酱油~ 觉得这才应该是菜的颜色(个人口味问题~)

7.大功告成~

8.恰好第二天晚上有课~ 正好带着便当去学校~ 幸福ing

相信《银丝鱼脍》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了健康食疗专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3332257.html

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